Prekomerno slinjenje ali prekomerno slinjenje je lahko nadloga. V resnih primerih lahko močno vpliva na kakovost življenja. Za spopadanje z manjšimi primeri se poskusite izogniti hrani in vonjavam, ki spodbujajo slinjenje. Grozdni sok, čaj, žajbelj in ingver lahko povzročijo suhost v ustih in zmanjšajo proizvodnjo sline. Za hipersalivacijo, povezano z osnovnim stanjem, kot je okužba ustne votline ali motnja motoričnega nevrona, se o možnostih upravljanja pogovorite s svojim zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Poskusite domača sredstva
Korak 1. Izogibajte se hrani in vonjavam, ki povzročajo slinjenje
Omejite porabo agrumov, sladke hrane in kisle hrane, ki lahko poslabša delovanje žlez slinavk. Potrudite se, da se izognete kakršni koli drugi hrani in vonjavam, kot so vonji po kuhi ali osebne dišave, ki povzročajo slinjenje.
- Uživanje katere koli hrane lahko spodbudi slinjenje, toda suha, suha hrana, kot so krekerji ali toast, lahko pomaga absorbirati odvečno slino in takoj olajšati.
- Če nekdo v bližini kuha ali jede in se mu ne morete izogniti, poskusite odvrniti pozornost. Poskrbite za kakšno dejavnost, zapojte pesem v glavi, napišite zgodbo ali klepetajte po telefonu.
Korak 2. Pijte več vode, še posebej, če je vaša slina gosta
Morda se zdi nerazumljivo, vendar bi lahko zadrževanje hidracije pomagalo nadzorovati prekomerno aktivne žleze slinavke. Poskusite piti približno 3,8 litra vode na dan.
Če je vaša slina debela in vsebuje veliko sluzi, jo lahko pitje več razredči in olajša požiranje. Izogibanje mlečnim izdelkom lahko pomaga tudi, če je vaša slina gosta
Korak 3. Žvečite kos dlesni ali sesajte trde sladkarije
To lahko pomaga ustaviti blago do zmerno slinjenje, še posebej, če tega ne morete nadzorovati. Če imate z nečim zaposlena usta, boste manj verjetno slinili. Vedno imejte pri roki dlesni ali sladkarije, če jih potrebujete.
Če vas skrbi vnos sladkorja, se odločite za gumi ali sladkarije brez sladkorja
Korak 4. Popijte kozarec temnega grozdnega soka
Ko se pretirano slinite, si nalijte kozarec grozdnega soka. Taninska kislina v temnem grozdnem soku lahko povzroči suha usta in zmanjša proizvodnjo sline.
- Druge pijače, ki vsebujejo taninsko kislino, vključujejo zeleni in črni čaj, kavo in rdeče vino.
- Ne pozabite, da lahko te pijače povzročijo zobno gnilobo in madeže. Enkrat na dan uporabite zobno nitko in si umivajte zobe vsaj dvakrat na dan. Kot bonus bi ščetkanje lahko začasno razbremenilo prekomerno slinjenje.
Korak 5. Poskusite z žajbljem ali ingverjem posušiti usta
Skodelica žajbljevega ali ingverjevega čaja lahko pomaga izsušiti prekomerno aktivne žleze sline. Tudi žvečenje listov žajblja ali košček ingverjeve korenine bi lahko pomagalo. Enkrat na dan lahko popijete tudi žajbljevo tinkturo; v kozarec vode dodajte 15 do 20 kapljic izvlečka žajblja.
- Vrečke čajevca iz žajblja najdete v trgovinah z živili, trgovinah z zdravili in na spletu. Druga možnost je, da namočite 1 žlico (14,8 ml) svežih listov žajblja ali 1 čajno žličko posušenega žajblja v 1 c (240 ml) vroče vode 3 do 5 minut.
- Nekateri zdravstveni delavci priporočajo uporabo žajblja in ingverja za zmanjšanje slinjenja pri bolnikih s stanji, kot sta Parkinsonova bolezen in ALS. Vendar pa se morate pred jemanjem zdravilnih zelišč ali dodatkov posvetovati z zdravnikom, še posebej, če imate zdravstveno stanje ali jemljete katerokoli zdravilo.
- Izogibajte se uporabi izvlečkov ali tinktur žajblja, če ste noseči ali dojite.
- Uživanje več kot 15 g žajbljevih listov ali 0,5 g izvlečka žajbljevega olja na kg telesne mase lahko med drugimi neželenimi učinki povzroči hipersalivacijo.
Metoda 2 od 3: Obvladovanje osnovnih vzrokov
Korak 1. Izogibajte se situacijam, ki sprožijo slabost in bruhanje
Prekomerno slinjenje pogosto spremlja slabost in bruhanje. Če se vam zaradi slabosti slini, se usedite in se poskušajte sprostiti, dokler občutek ne mine. Zapomnite si situacije, ki sprožijo slabost, in se po svojih najboljših močeh izognite temu.
- Močni vonji, vožnja, vožnja v zabaviščnem parku, svetle ali utripajoče luči in vroče temperature so pogosti vzroki za slabost.
- Blaga živila, kot so toast, krekerji ali juha, lahko pomagajo pri poravnavi želodca.
Korak 2. Vzemite antacidno zdravilo, če imate refluks kisline
Prekomerna slina je lahko povezana tudi s refluksom kisline ali ko pride kislina iz želodca do grla. Če imate refluks, se izogibajte začinjeni in kisli hrani in vzemite antacidna zdravila brez recepta.
Antacidi lahko vplivajo na način, kako vaše telo absorbira druga zdravila, zato se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, če jemljete zdravila na recept
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika, če katera zdravila jemljete, lahko povečajo slinjenje
Antikonvulzivi, pomirjevala, antipsihotiki ter neposredni in posredni holinergični agonisti lahko povzročijo hipersalivacijo. Če redno jemljete katerokoli zdravilo, preverite na spletu ali se posvetujte z zdravnikom o možnih neželenih učinkih.
- Nekateri primeri zdravil, ki lahko povzročijo hipersalivacijo, so klozapin, kalijev klorat, risperidon in pilokarpin.
- Vaš zdravnik vam bo morda priporočil alternativo z manj stranskimi učinki. Če teh ni na voljo, bodo morda predpisali drugo zdravilo za obvladovanje prekomernega slinjenja.
Korak 4. Naredite vaje za izboljšanje sposobnosti požiranja sline
Majhnim otrokom ali odraslim bolnikom s težavami pri požiranju lahko vadba mišic, ki sodelujejo pri požiranju, pomaga pri preprečevanju zbiranja sline. Tehnike vključujejo sesanje tekočin skozi slamico in sesanje zraka iz slamice za nabiranje graha ali rozin.
- Če se vaš otrok pretirano slini in slini, mu lahko vaje pomagajo naučiti, kako obvladati mišice, ki sodelujejo pri požiranju. Če je potrebno, jim lahko logoped pomaga tudi, da se naučijo nadzorovati mišice v ustih in grlu.
- Obisk logopeda je morda potreben pri bolnikih z boleznijo motoričnega nevrona, mišičnim stanjem, akutno okvaro živcev, Parkinsonovo boleznijo ali drugimi motnjami, ki povzročajo težave pri požiranju.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Če je potrebno, se o zdravljenju ustne okužbe posvetujte s svojim zdravnikom
Od zobobola do okužb tonzil lahko številne težave z ustnim zdravjem povzročijo prekomerno slino. Posvetujte se z zdravnikom ali zobozdravnikom, če ne morete sami obvladati hipersalivacije ali če občutite znake okužbe, kot so bolečina, oteklina ali izcedek.
Zdravstvene težave ustne votline, razen okužb, na primer strukturne napake, lahko povzročijo tudi kopičenje sline. Podporne ovratnice, naramnice in druge naprave so na voljo, če okvare ust, vratu ali čeljusti otežujejo požiranje
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o zdravilih, ki lahko obvladajo slinjenje
Zdravila, imenovana antiholinergična zdravila, blokirajo živčne signale, ki žlezam slinavkam sporočajo, da proizvajajo slino. Na voljo so v tabletah po 0,5 g ali kot obliž za ušesom. Tipični odmerki so 1 do 3 tablete na dan ali 1 obliž na dan.
- Neželeni učinki lahko vključujejo zaprtje, prekomerno suha usta, zmanjšano uriniranje, razdražljivost, omotico, zaspanost, zmedenost, bruhanje, zaprtje, zardevanje, glavobol in zamegljen vid. Za kožni obliž se lahko na mestu nanosa pojavi draženje ali srbenje. Preden začnete jemati katero koli zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom o vseh tveganjih in koristih.
- Tudi obliži skopolamina lahko pomagajo zmanjšati pretok sline, vendar so stranski učinki podobni antiholinergičnim zdravilom.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o 1% kapljicah za oko atropina
To zdravilo lahko jemljete podjezično (pod jezikom), da ustvarite lokalni učinek sušenja v ustih. Atropin je antiholinergično zdravilo, a ker se daje v majhnih odmerkih v ustih, so neželeni učinki, ki jih običajno povzročajo ta zdravila, veliko manj verjetni.
Podobna zdravila vključujejo peroralni hiosciamin, peroralni amitriptilin in podjezični ipratropijev bromid
Korak 4. Pogovorite se o injekcijah botoksa s svojim zdravnikom zaradi resne hipersalivacije
Če druge možnosti zdravljenja niso bile uspešne, vam bo zdravnik morda svetoval injekcije botulina (Botox). Z ultrazvokom kot vodilom bo zdravnik injiciral žleze sline s toksinom, ki začasno blokira njihovo delovanje.
- Injekcije botoksa je treba dajati vsakih 5 do 6 mesecev, da se obvlada prekomerno slinjenje.
- Za to možnost zdravljenja se obrnite na izkušenega zdravnika za ušesa, nos in grlo.
Korak 5. Operacijo obravnavajte kot zadnjo možnost
Kirurško odstranjevanje žlez slinavk je redko in je priporočljivo le, če hiper salivacija močno vpliva na kakovost življenja. Na primer, zadušitev s prekomerno slino je potencialno smrtno nevarna za osebo z napredovalo motnjo motoričnega nevrona, zato je operacija morda najboljša rešitev.
- Na voljo so različne kirurške možnosti. Vaš zdravnik ali medicinska ekipa osebe, ki je pod vašo oskrbo, vam bo pomagal ugotoviti, kaj je primerno.
- Na splošno je operacija žlez slinavk hitra in enostavna. Nekatere operacije zahtevajo le lokalno anestezijo, kar pomeni, da bi bilo območje odrevenelo in med posegom bi ostali budni.
