Strokovnjaki se strinjajo, da so grudice v prsih pogosto benigne, zato ne skrbite, če čutite grudo. Normalno je, da ste zaskrbljeni, zato boste verjetno želeli takoj opraviti pregled. Raziskave kažejo, da so grudice verjetnejše, če imate tudi spremembe na dojkah, na primer kožo z jamicami, nenavaden izcedek iz bradavic ali obračanje bradavice navznoter. Če menite, da imate izboklino, se posvetujte z zdravnikom, da se lahko takoj zdravite, če jo potrebujete.
Koraki
Metoda 1 od 2: Samoprepoznavanje grudic in nepravilnosti v dojkah
Korak 1. Opravite mesečne samopreglede dojk, da ugotovite grudo v dojki
Večino grudic najdejo ženske, pogosto po naključju (pravzaprav 40% raka dojk odkrijejo ženske, ki same poročajo o grudici v dojki svojemu zdravniku).
- Začnite tako, da stojite pred ogledalom in si ogledate prsi z rokami na bokih (saj tako optimizirate položaj svojih prsi, tako da jih lahko pogledate in jih primerjate). Treba je iskati: prsi, ki so po velikosti, obliki in barvi podobne svojim običajnim; brez otekline; brez kožnih sprememb; ni izcedka iz bradavic ali sprememb bradavic; in brez rdečice ali bolečine.
- Naslednji korak pri samopregledu dojk je, da dvignete roke nad glavo in pregledate svoje dojke glede na iste lastnosti, ki so navedene zgoraj. Ta sprememba položaja rok spremeni način, kako sedijo vaše prsi, in je še en način za prepoznavanje kakršnih koli sprememb.
- Naslednji del samopregleda dojk se opravi v ležečem položaju. Dvignite desno roko nad glavo. Z desno roko močno pritisnite na desno dojko. S prsti krožno premikajte po bradavici, okoliškem tkivu in pod pazduho. Pokrijte celotno površino dojk, od ključnice do dna prsnega koša in od pazduhe do prsnega koša. Dvignite levo roko in z desno roko ponovite postopek pregleda leve dojke, okoliškega tkiva in pazduhe.
- Učinkovit je tudi pregled dojk pod tušem. Morda boste bolje brali prsi, ko bodo vaši prsti mokri in namočeni, saj bodo vaši prsti lažje drseli po tkivu dojk.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če čutite nove grudice (večina je velikosti graha) ali trdno in trdo tkivo dojke
Če ga najdete, se ne sekirajte; verjetnost je, da ni rak - osem od desetih ni. Benigne so običajno posledica cist, fibroadenoma ali samo splošne grudice.
- Ni nenavadno, da se za kratek čas razvijejo grudice; najpogosteje so te povezane z menstrualnim ciklusom (imenujemo jih "fiziološke grudice" in prihajajo in odhajajo vsak mesec v sinhronizaciji z vašim menstrualnim ciklusom).
- Če želite ločiti "fiziološke grudice" (povezane z vašo menstruacijo) od zaskrbljujočih, opazujte, ali se grudica poveča in nato v enem mesecu spet skrči in ali se ta vzorec ponavlja mesečno z vašim ciklusom. Če temu ni tako ali če se gruda še naprej povečuje, je vedno najbolje, da poiščete nasvet svojega zdravnika.
- Najboljši čas za samopregled dojk je en teden pred začetkom menstruacije (saj je to čas, ko je hormonsko najmanj verjetno, da bi se zaradi menstruacije pojavile grudice). Če ste v menopavzi ali imate neredne menstruacije, lahko pregledate svoje dojke na isti dan v mesecu, da bo postopek samopregleda čim bolj skladen.
Korak 3. Bodite pozorni na grudice, ki nenadoma zrastejo ali spremenijo obliko
Večina žensk ima nedoslednosti v tkivu dojk (to je narava naših prsi), če pa se to sčasoma spreminja (ali raste), je bolj verjetno, da je zaskrbljujoče. Prav tako lahko ocenite eno dojko v primerjavi z drugo - če se obe dojki počutita enako, to ni zaskrbljujoče, če pa ima ena dojka grudo, ki je v drugi vsekakor ni, je to bolj razlog za skrb.
Korak 4. Zavedajte se drugih zadevnih simptomov
Ti simptomi se lahko pojavijo skupaj z grudico v dojki ali pa tudi ne; če se to zgodi, je verjetnost, da bo gruda zaskrbljujoča, najbolje, da prej in slej obiščete zdravnika.
- Poiščite krvav ali izcedek iz bradavic.
- Bodite pozorni na rdeč ali roza izpuščaj v bližini bradavice ali okoli nje.
- Opazite kakršne koli spremembe v bradavici, še posebej, če se obrne.
- Opazujte kožo dojk. Če postane debel, luskast, suh, z jamicami, rdeč ali roza, se posvetujte z zdravnikom.
Metoda 2 od 2: Poiščite pomoč in zdravniško oceno od svojega zdravnika
Korak 1. Pokličite svojega družinskega zdravnika, če niste prepričani, ali vas grudica na dojki skrbi
Vedno je najbolje, da se prepričate, da so stvari v redu, ali čim prej opravite ustrezno vrsto preiskav in testov, če se vaš zdravnik strinja, da obstaja razlog za zaskrbljenost.
- Zdravstveni delavci so dobro usposobljeni za ocenjevanje in ocenjevanje grudic na dojkah ter zlasti za izključitev raka dojke. Če ste v dvomih, ne oklevajte in vprašajte zdravnika.
- Rak dojke je realna skrb za mnoge ženske (je najpogostejša diagnoza raka pri ženskah). Ena od devetih žensk v življenju zboli za rakom dojke, zato, če ste v dvomih, prej ali slej pregledajte svoje dojke pri zdravniku. Večina grudic na dojkah je benigna (ni zaskrbljujoča), številne diagnoze raka pa so popolnoma ozdravljive, če jih prej ali slej ujamemo.
- Ne pozabite pa, da je rak dojke, mlajši od 20 let, zelo redek, do 30. leta pa zelo redek.
Korak 2. Dogovorite se za mamografijo
Naredite to letno ali po navodilih zdravnika. To je rentgenski pregled z majhnimi odmerki, ki se uporablja za odkrivanje nepravilnosti v tkivu dojk.
- Mamografi so prvi način odkrivanja in diagnosticiranja raka dojke. Lahko se uporablja kot presejalni test (rutinski test za vsako žensko, starejšo od 40 let, da se izključi rak dojke tudi brez simptomov ali grudic), pa tudi kot diagnostični test (za ženske z grudico dojk za zbiranje dodatnih informacij za določitev ali je gruda zaskrbljujoča ali ne).
- Za mlado pacientko z gosto tkivo dojk pa je lahko MRI boljši test kot mamografija.
- Ljudje, ki bodo zaradi diagnostičnih razlogov prejeli mamografijo (da bi ugotovili, ali je njihova grudica zaskrbljujoča), bodo verjetno prejeli tudi dodatne teste, ki bodo dodali podatke, s katerimi mora sodelovati vaš zdravnik, da ugotovijo, ali jo skrbi vaša grudica.
Korak 3. Nadaljujte z ultrazvokom dojk za nadaljnjo preiskavo vaše grudice, če vam to priporoči zdravnik
Ultrazvok ponuja drugačen pogled na dojke kot mamografija in lahko pomaga razlikovati med trdnimi in cističnimi masami (cistične mase so na splošno napolnjene s tekočino in niso zaskrbljujoče; z drugimi besedami, niso rakave).
Z ultrazvokom lahko dobite tudi dodatne informacije, da ugotovite, ali je potrebna biopsija (vzorec tkiva dojk, odvzet z iglo in zdravniki pod mikroskopom)
Korak 4. Naj vam zdravnik predpiše biopsijo grudice, če drugi rezultati testa ne morejo izključiti raka dojke
Vzorec tkiva dojk bo pregledan pod mikroskopom, ki lahko poda jasen odgovor, ali je gruda benigna (ne skrbi) ali maligna (rakava).
- Če je grudica dejansko diagnosticirana kot rak dojke, vas bodo glede na resnost napotili k onkologu (specialistu za raka) in morda k kirurgu na kirurško, hormonsko ali kemoterapevtsko zdravljenje.
- Ponovno se je treba zavedati, da je velika večina grudic na dojkah ne rak; vedno pa je najbolje, da obiščete svojega zdravnika in opravite priporočene teste, da izključite vsako možnost in se čim prej zdravite (kar ima za posledico najuspešnejše rezultate), če vam je v resnici diagnosticirana dojka raka.
- Včasih bo zdravnik uporabil MRI dojke ali duktogram za "diagnostične teste", vendar so ti bistveno manj pogosti kot mamografi, ultrazvok in biopsija dojk.
Korak 5. Nadaljnje ukrepanje po nasvetu zdravnika
Pogosto, če se ugotovi, da grudica na prsih ni posebej zaskrbljujoča, vas bo zdravnik prosil, da jo sčasoma nadzirate in poročate, če pride do pomembnih sprememb ali rasti. Najpogosteje jih ne bo, vendar je vedno bolje biti na varnem in ne obžalovati ter še naprej paziti na morebitne grudice ali drugačno teksturo na prsih, da ugotovimo, ali se sčasoma spremenijo ali poslabšajo (takrat sledi nadaljnji obisk priporoča vaš družinski zdravnik).
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Obstaja veliko benignih bolezni dojk, ki lahko povzročijo nastanek grudic. Ta stanja ne vodijo do raka dojke. Večina grudic na dojkah ni problematična (vendar je vedno najbolje, da jih ocenite v dvomih, da izključite vse, kar je zaskrbljujoče).
- Ne pozabite, da k spremembi tkiva dojk prispevajo številni dejavniki. To lahko vključuje starost ženske, njen menstrualni cikel, hormone in zdravila. Zato je pomembno, da opravite samopregled dojk (pregled lastnih dojk) ob istem času vsak mesec, običajno teden dni pred menstruacijo, da zmanjšate druge spremenljivke, ki lahko prispevajo k prehodnim izboklinam dojk (najpogosteje povezane z menstrualni cikel in se imenujejo "fiziološke grudice").
- Rak dojke je pri mladih ženskah občasen; zato se zdravnik pogosto odloči za čakanje in opazovanje, ko se pri mlajši ženski pojavi grudica ali druga sprememba dojk. Kot vedno pa je bolje biti varen in ne obžalovati ter ob kakršnem koli dvomu ali skrbi obiskati zdravnika. Vsaj tako boste lahko ponoči dobro spali, ko boste od zdravnika zbrali zagotovilo (in/ali vse potrebne preiskave).
- Če se naučite družinske zgodovine, boste lažje razumeli tveganje za nastanek raka dojke. Družinski člani, ki so imeli raka dojke ali jajčnikov, lahko kažejo, da imate večje tveganje in ste dober kandidat za mesečne samopreglede dojk.
- Še več informacij o tem, ali ste genetsko nagnjeni k raku dojke ali ne, lahko dobite z genetskim presejalnim testom - to morate upoštevati, če imate bližnje krvne sorodnike, ki so imeli raka na dojki ali jajčnikih. O tej možnosti se pogovorite s svojim zdravnikom.
