Čeprav lahko misel na odprto goloto pri nekaterih ljudeh povzroča tesnobo, je za druge lahko precej osvobajajoča izkušnja. Nič sramotnega ali nemoralnega ni, če greste goli, če to storite pravilno. Če razmišljate o opustitvi oblačil (in svojih ovir), bo koristno vedeti, kako se tega lotiti, ne da bi naleteli na pravne težave ali potencialno neprijetne situacije. Za začetek bi se morali naučiti dobro počutiti svoje telo, počasi delati, da stopite ven v svojem naravnem stanju in se izpostaviti le tam, kjer vas drugi ne bodo videli.
Koraki
1. del od 3: Navajanje na golo
Korak 1. Udobno se namestite s svojim telesom
Večina ljudi ni vajena videti golih. Če želite zbrati pogum, da se odkrijete na prostem, morate najprej biti prepričani v svoj videz in počutje. Vzemite si nekaj časa, da se znova spoznate sami s seboj v svojem najbolj naravnem stanju, brez presoje ali samozavesti.
- Naučite se ljubiti in sprejemati svoje telo. Vsak je narejen drugače in ni razloga, da bi se sramoval svojega videza.
- Ne hitite sami. Morda bodo potrebni tedni, meseci ali celo leta, da se navadite na gol.
Korak 2. Več časa preživite goli
Če niste vajeni hoditi brez oblačil, se vam bo morda sprva zdelo čudno. Vzemite si čas in nadgradite raven golote, ki vam ustreza. Morda se boste goli sprehodili do kopalnice, da se jutranjo stuširate, ali pa si vzamete malo več časa, preden se oblečete, ko končate.
- Naučite se biti bolj sproščeni glede golote, tako da postopoma nosite manj oblačil. Če se običajno zadržujete v športnih hlačah in majici, poskusite preiti na kratke hlače in brezrokavnik.
- Ko premagate začetni občutek ranljivosti, se vam lahko zdi, da je golota zelo osvobajajoča.
Korak 3. Začnite spati goli
Eden od naravnih načinov daljšega obnašanja je, da se slečete pred spanjem. Tako boste še vedno prikriti, medtem ko se naučite pustiti telesu dihati. Nekateri ljudje raje spijo goli, ker ni oblačil, v katere bi se zapletli.
- Če delite sobo z nekom drugim, se prepričajte, da je v redu, če ste goli, preden raziščete svojo novo navado.
- Spanje golo je več kot le osebna želja-dejansko ima koristi tudi za zdravje.
Korak 4. Pojdite goli po hiši
Izvajajte rutinska opravila, kot so pripravo zajtrka, branje papirja ali odgovarjanje na vaša e -poštna sporočila. Kmalu boste goloto začeli povezovati z vsakodnevnimi aktivnostmi in to bo manj zastrašujoče. In ker boste v zasebnosti svojega doma, se lahko osredotočite na sprostitev in uživanje v občutku svobode.
- To je priporočljivo samo za ljudi, ki živijo sami, saj je neprimerno prisiliti druge, da vas vidijo brez oblačil.
- Prepričajte se, da so žaluzije zaprte in zavese nategnjene, da drugi v bližini ne pridejo v oči.
2. del 3: Pojdite goli zunaj
Korak 1. Zavedajte se pravnih in družbenih skrbi
Preden se prikažete svetu, se morate potruditi, da se malo naučite o zakonih na vašem področju, povezanih z javno goloto. Tudi če ni nezakonito biti gol na prostem, kjer živiš, se lahko ljudje okoli tebe menijo, da so nespodobni. Če se zavedate tveganj, ne boste prišli v težave ali koga po nesreči užalili.
- Ni dobro, da se na javnih površinah odpravite goli, še posebej, če so v bližini družine ali otroci.
- Če se odločite, da boste goloto izvajali zunaj, morate biti pripravljeni sprejeti vse posledice, ki vas čakajo.
Korak 2. Omejite se na zasebna območja
Ne zapustite se takoj predaleč od svojega doma. Namesto tega se držite mest, ki jih sosedje ne vidijo, na primer zakrita veranda ali za visoko ograjo ali živo mejo. Tako boste lahko ostali skriti, medtem ko naredite prve korake izven svojega bivalnega prostora.
Uživanje v goli igri je lahko težavno, če živite v stanovanju ali v prenatrpani soseski, ki ne dopušča veliko zasebnosti
Korak 3. Počakajte do noči
Če greste ven, ko je temno, boste imeli priložnost, da se premaknete dlje na prosto, brez strahu, da vas bodo videli. In tudi če vas opazijo, ne bo tako očitno, kaj počnete. Za večino ljudi bo to odličen način, da se odločite in se prvič popolnoma goli odpravite izven svojega doma.
- Da bi se izognili neprijetnim situacijam, bo najvarneje iti ven v zgodnjih jutranjih urah, ko vsi drugi spijo.
- Izogibajte se uličnih svetilk, reflektorjev, mimoidočih avtomobilov ali česar koli drugega, zaradi česar ste jasno vidni.
Korak 4. Pojdite goli zunaj v prostem času
Ko se popolnoma sprostite, se lahko začnete namakati na prostem v vsem svojem naravnem sijaju. Pri sprejemanju golote gre za nedolžnost in osvoboditev sramu. Ko boste opustili družbene norme in se vrnili k takšnemu, kot naj bi bil človek, se boste počutili veliko bolj v stiku s svetom okoli sebe.
- Poskrbite za svoje vrtnarjenje ali vadite jogo brez bremena vročih, omejevalnih oblačil.
- Ne pozabite se čim bolj skriti pred sosedi in mimoidočimi. Če vas bodo prijavili, se boste težko razlagali.
3. del od 3: Iskanje primernih krajev za golo
Korak 1. Držite se lastne lastnine
Na splošno imate pravico, da na mestu, ki ga kličete domov, delate kar koli želite, če ne poškodujete nikogar drugega. To pomeni, da ni boljšega prostora, da bi se odvrgel od svojega dvorišča. Če imate dovolj dobro zaščitenega prostora, se boste morda celo lahko sončili ali se odpravili na prijeten sprehod.
- Gozdnati nasad ali polje, ki je postavljeno daleč od ceste, je lahko odlično mesto za napihovanje vaših stvari.
- V večini držav je skoraj vedno v nasprotju z zakonom biti na javnih mestih, na primer v parku ali lokalni trgovini, brez oblačil.
Korak 2. Obiščite nudistično kolonijo
Tam se boste lahko poljubno sprehajali brez strahu pred sodbo ali pravnimi posledicami. Družite se z drugimi nudisti, da boste lahko postavljali vprašanja in dobili vpogled v njihov način življenja. Morda vam bodo celo lahko ponudili koristne napotke, kako biti gol na več mestih in situacijah.
- Mnoga mesta imajo letovišča, ki so posebej namenjena vadbi nudistov. Zaženite hitro internetno iskanje in preverite, ali je v bližini eno od teh spletnih mest.
- Bodite vljudni do nudistov. Potreben je pogum, da si gol pred drugimi, zato ni prostora za nadlegovanje ali posmehovanje.
Korak 3. Odpravite se na golo plažo
Načrtujte naslednje počitnice za jug Francije ali avstralsko plažo Samurai, kjer golota ni le dovoljena, ampak tudi spodbujena. Prihranili boste prostor v kovčku, tako da vam ne bo treba spakirati kopalk, in ko boste odšli, boste imeli najbolj enakomerno porjavelost svojega življenja. Ne pozabite prinesti kreme za sončenje!
- Gole plaže lahko najdete na skoraj vseh večjih celinah in morda so vredne potovanja, če imate željo, da vse to prenesete nekje bolj zanimivo kot vaše dvorišče.
- Preden se slečete, se prepričajte, da vaš cilj dovoljuje javno goloto.
Nasveti
- Če resno razmišljate o raziskovanju nudističnega načina življenja, bodite pozorni na to, da boste čisti in higienski.
- Previdno izberite čase in kraje, po katerih se sprehajate.
- Pripravite se na hitro pokrivanje, če nepričakovano pride druga oseba.
- Če ne nosite oblačil, se boste izognili tako pogostemu pranju perila.
- Ne pustite staršem vedeti, da vadite goli, saj boste v resnih težavah in boste morali vse razložiti.
- Razumevanje in zelo zaupanja vredni prijatelji (ki ne objavijo vsega) lahko pripomorejo k zaupanju. V prvem delu, ko ste srečni goli v svojem domu, takšni prijatelji morda ne motijo, da ste goli, ko obiščejo na hitro kavo in klepet. V drugem delu, ko se odpravite ven, sedite na mirnem poletnem dnevnem pikniku z eno golo osebo, medtem ko so drugi v kratkih hlačah, majicah, kopalke so lahko manj šokantne za vsakogar, ki vas slučajno sreča. Seveda, če prijatelji zavidajo, se lahko skupaj preselite v 3. del.
Opozorila
- Ne vsiljujte svoje golote drugim ljudem. To je vaša izbira, ne njihova.
- Če odstranite oblačila na napačnem mestu in v času, lahko pridete v zapor. Z dobro presojo se odločite, kdaj in kje je sprejemljivo biti gol.
- Izpostavljenost telesa elementom lahko poveča tveganje za nastanek bolezni ali poškodb.
