Včasih lahko sončne opekline povzročijo temne ali svetle lise na koži. Pike so lahko majhne ali združene skupaj, da tvorijo velike lise, ki jim primanjkuje pigmenta ali spominjajo na zelo temen ten kože. Obisk dermatologa bi bil najboljši prvi načrt ukrepanja, če pa si tega ne morete privoščiti ali termin ni na voljo, obstajajo načini, kako sami zdraviti in preprečiti to "sončno madež" ali zastrupitev s soncem.
Koraki
1. del od 3: Zdravljenje madežev
Korak 1. Uporabite olje vitamina E
Uporabljajte olje in ne losjon. Olje nanesite na kožo zjutraj in zvečer.
- Ker olje vitamina E tako enostavno absorbira plast povrhnjice vaše kože, dobro deluje pri zdravljenju poškodb zaradi ultravijoličnega sevanja.
- Nadaljujte z zdravljenjem med prvimi sončnimi izleti. Odpravil bo preostale madeže (pod kožo), ki jih niste videli, in vas zaščitil v prihodnosti.
Korak 2. Uporabite kreme, ki vsebujejo žveplo ali selen
Te sestavine lahko pomagajo pri zdravljenju glive, imenovane tinea versicolor, ki je pogosto vzrok za bele sončne pike na koži.
- Tinea versicolor je gliva, ki dejansko deluje kot zaščita pred soncem v vaši koži, dolgotrajna izpostavljenost soncu pa lahko naredi to glivo bolj vidno. Ampak ne skrbite-vsi imajo v svoji koži naravno prisotni kvas, zato je ta gliva zelo pogosta.
- Selen najdemo v številnih šamponih proti prhljaju, pogosto pa lahko po nizki ceni dobite žveplove kreme pri dermatologu. Nekaj tega nanesite na kožo za 5-10 minut, nato sperite.
- Tinea versicolor je kožna okužba, zaradi katere koža spremeni barvo. Pogosto se pojavlja pri ljudeh, ki živijo v toplem in vlažnem podnebju. Ne širi se od osebe do osebe in ni nalezljivo.
Korak 3. Poskusite kremo proti glivicam
Ker te madeže večinoma povzroča kvas v koži, preprosta krema proti glivicam (na primer krema za atletsko stopalo ali srbečico) včasih pomaga pri zmanjševanju samega kvasa in posledično belih madežev.
- Proti glivični kremi lahko poskusite dodati tudi kremo s hidrokortizonom (1%). To se je za nekatere ljudi, ki uporabljajo to metodo, izkazalo za učinkovitejše.
- Če to ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo morda dal močnejšo kremo s kortizonom ali celo šampon.
Korak 4. Nanesite bele sončne pege brez sonca
Ker tem pikam preprosto primanjkuje pigmenta, bi jih lahko z uporabo umetnega pigmenta združili s preostalo kožo.
Za boljšo natančnost poskusite na madeže nanesti kremo za sončenje s Q-Tip-om
Korak 5. Pojdite k dermatologu
Postopek, imenovan Intense Pulsed Light, ali Photofacial, lahko uporabimo za zdravljenje ne le belih madežev, ampak celotnega območja kože, poškodovane na soncu, in omogoči bolj enakomeren ten kože.
Če nimate dermatologa, se obrnite na svojega ponudnika primarne zdravstvene oskrbe za napotnico k vašemu območju
2. del 3: Obvladovanje sončnih opeklin in zastrupitev s soncem
Korak 1. Ostanite hidrirani
Kot pri vseh sončnih opeklinah je nujno, da ostanete hidrirani. Pijte vodo in/ali športne pijače, da obnovite izgubljene elektrolite.
- Znaki dehidracije vključujejo suha usta, zaspanost ali omotico, ni treba pogosto urinirati in glavobol. Otroci lahko postanejo dehidrirani še lažje kot odrasli, zato se, če vaš otrok kaže te simptome, posvetujte z zdravnikom.
- Vsak dan pijte vsaj 8 8 unč vode in pijte še več, ko ste na soncu. Pazite tudi na izčrpanost toplote.
Korak 2. Obiščite svojega zdravnika
Bele lise, ki se pojavijo po sončnih opeklinah, so včasih guttatna hipomelanoza, ki je popolnoma neškodljiva in preprosto razbarvanje kože, za katero menijo, da je posledica poškodb sonca. To se običajno pojavi pri ljudeh srednjih let in starejših. Čeprav zdravljenje običajno ni potrebno, so nekatera zdravljenja naslednja: lokalni zaviralci kalcinevrina, frakcijski laser ogljikovega dioksida, fenol in krioterapija. Zdravnik lahko predpiše topikalne steroide ali druga zdravila, ki lahko sčasoma izboljšajo videz madežev.
Korak 3. Uporabite zdravila na domu
Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, koliko običajnih gospodinjskih predmetov lahko uporabite za pomiritev nadležnih sončnih opeklin. Kuhane in ohlajene ovsene kosmiče, jogurt in čajne vrečke, namočene v hladni vodi, lahko nanesete na kožo, opečeno s soncem, da ustvarite pomirjujoče učinke.
Kokosovo olje, naneseno neposredno na opečeno kožo, lahko pomaga pomiriti in pozdraviti opekline
3. del 3: Preprečevanje madežev
Korak 1. Izogibajte se soncu
To lahko pomaga tudi pri zdravljenju posledic sončnih madežev, ki so se morda že pojavile. Simptomi zastrupitve s soncem običajno izginejo sami v 7-10 dneh, vendar je najboljši način obrambe izogniti se zastrupitvi s soncem in se aktivno zaščititi pred škodljivimi sončnimi žarki.
UV žarki so najbolj intenzivni med 10. in 16. uro, zato bo poskušanje izogibanja soncu v teh urah še posebej pomembno
Korak 2. Vsak dan nosite kremo za sončenje
Dermatologi priporočajo uporabo krem za sončenje s širokim spektrom delovanja z najmanj SPF 30. Kreme za sončenje širokega spektra blokirajo tako UVA kot UVB žarke. Nanesite ga vsaj 15-30 minut pred izpostavljanjem soncu.
- Sončne opekline se lahko pojavijo, ko na soncu preživite le 15 minut, zato je nanos kreme za sončenje pred odhodom na sonce še posebej pomemben, če ste proaktivni pri zaščiti pred soncem.
- Te bele lise ni mogoče popolnoma popraviti, saj pigment izgine s kože. Vaš najboljši akcijski načrt je preprečiti širjenje svetlih madežev, kar pomeni, da zaščitite kožo pred večjo izpostavljenostjo soncu.
- Poškodbe zaradi sonca lahko povzročijo tudi prezgodnje staranje, zato je zelo pomembno, da nosite zaščito pred soncem, ko boste na soncu.
Korak 3. Nosite zaščitna oblačila
To vključuje stvari, kot so klobuki in sončna očala. Bolj ko kožo pokrijete, manj je možnosti, da se izpostavite škodljivim sončnim žarkom.
Morda tega ne veste, a sonce lahko zelo poškoduje vaše oči. Približno 20% vseh primerov katarakte je lahko neposredno povezanih z izpostavljenostjo UV -žarkom in poškodbami. Sonce lahko povzroči tudi degeneracijo makule, ki je eden najpomembnejših vzrokov slepote v ZDA
Korak 4. Preverite zdravila
Če jemljete katerokoli zdravilo, si oglejte literaturo, ki je priložena lekarni. Znano je, da nekatera zdravila povzročajo nadaljnjo občutljivost na UVA/UVB žarke, kar bi lahko pomenilo večje tveganje za zastrupitev s soncem, če ne zaščitite svoje kože.
- Nekatera od teh zdravil vključujejo nekatere vrste antidepresivov, nekatere antibiotike, nekatera zdravila proti aknam in celo nekatere diuretike. To je le nekaj primerov, zato preverite svojega posebej.
- Če nimate več literature, ki je priložena vašim receptom in zdravilom, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Nasveti
- Tudi peroralno jemanje več vitaminov lahko kožo ohrani zdravo.
- Bele lise na koži lahko povzroči tudi glivična okužba. Če menite, da je to res za vas, obiščite svojega dermatologa.
- Uporabljajte kremo za sončenje širokega spektra z zaščito pred UVA in UVB žarki ter jo pogosto nanašajte, če ste izpostavljeni soncu. Če ste zunaj, uporabite zaščito pred soncem, ki je vodoodporna.
- Poskusite se posvetovati s farmacevtom v vaši lokalni lekarni, katera olja in multivitamini bi lahko pomagali izboljšati vašo kožo.
- Najprej morate k zdravniku.
