Ledvice so odgovorne za filtriranje vseh tekočin v telesu in odstranjevanje vseh odpadkov iz krvi in limfnih tekočin. Ledvični kamni se razvijejo, ko minerali in kisline iz urina kristalizirajo in tvorijo usedline v sečnem traktu. Te lahko trajajo od nekaj dni do nekaj tednov, odvisno od tega, kako velike so - nekatere so lahko v resnici prevelike, da bi jih lahko prenesli sami in potrebujejo zdravniški poseg. Če se znajdete v ledvičnih kamnih, si lahko pomagate pri varnem prehodu.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje ledvičnih kamnov
Korak 1. Pijte veliko vode
Ena stvar, ki si jo lahko pomagate pri ledvičnih kamnih, je, da pijete velike količine vode. Ta metoda zdravljenja se ni izkazala za učinkovito, vendar ima povečanje vnosa tekočine tudi druge pozitivne prednosti. Poskusite piti veliko več vode kot običajno na dan, tudi če spijete priporočeno količino. Priporočena količina pri ledvičnih kamnih je dve do tri litre (1,9 do 2,8 litra) vode na dan. Vedno imejte vodo pri sebi in jo nenehno pijte. Več vode pijete, bolj bo razredčen urin.
- To lahko pomaga pri raztapljanju soli v ledvičnem kamnu, kar vam lahko pomaga pri prehodu kamna.
- To lahko pomaga tudi pri preprečevanju okužbe sečil, ki je pogosta pri ledvičnih kamnih.
- Ne pišite preveč vode hkrati.
Korak 2. Uporabite zdravila proti bolečinam
Najpogostejši simptom ledvičnih kamnov je bolečina. V ta namen lahko v majhnih odmerkih vzamete zdravila proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) ali acetaminofen (Tylenol). Nesteroidna protivnetna zdravila vključujejo naproksen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) in aspirin. Zdi se, da nesteroidna protivnetna zdravila povzročajo manj neželenih učinkov kot opioidna zdravila za lajšanje bolečin, zato jih lahko poskusite poskusiti, preden vprašate svojega zdravnika za lajšanje bolečin na recept.
- Vedno upoštevajte odmerjanje in navodila na etiketi. Standardni odmerek ibuprofena je 400 do 800 mg vsakih šest ur. Standardni odmerek za acetaminofen je 1000 mg vsakih šest ur. Standardni odmerek zdravila Aleve je 220 do 440 mg vsakih 12 ur. Za zmerno do hudo bolečino uporabite eno od teh zdravil.
- Zavedajte se, da dveh nesteroidnih protivnetnih zdravil nikoli ne smete jemati skupaj, ker lahko to zmanjša delovanje ledvic.
- Zdravnik vam lahko predpiše tudi močna zdravila proti bolečinam, kot so opioidi, ali antispazmodična zdravila na recept, kot so tamsulozin (Flomax), alfuzosin, nifedipin, doksazosin in terazosin.
Korak 3. Vzemite predpisana zdravila
V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda predpisal tableto za vodo (diuretik). Ti bodo pomagali razgraditi usedline v urinu, kar vam bo pomagalo še hitreje prenesti ledvični kamen. To je najpogosteje, če sestava ledvičnih kamnov temelji na kalciju. V tem primeru lahko tiazid zmanjša raven kalcija v urinu. Povečanje ravni magnezija v telesu je lahko koristno tudi kot dolgotrajna terapija za zmanjšanje nastajanja oksalatnih ledvičnih kamnov.
- Zdravnik vam bo morda dal tudi kalijev citrat. Te tablete se vežejo na kalcij, da se prepreči izločanje z urinom. To pomaga preprečiti kopičenje presežka kalcija v ledvicah in se tako izogniti nastanku kalcijevih ledvičnih kamnov.
- Zdravnik vam bo morda dal tudi blokator alfa za sprostitev mišic v sečnem traktu, kar bo olajšalo in zmanjšalo bolečino pri njihovem prehodu.
- Če je ledvični kamen posledica okužbe, boste morda morali vzeti tudi antibiotike.
Korak 4. Obiščite urologa za zdravljenje velikih kamnov
V nekaterih primerih je lahko ledvični kamen prevelik, da bi se sam razbil, ali pa blokira vaš sečni trakt. Zdravnik vas bo napotil k urologu, ki lahko za razbijanje kamna uporabi eno od naslednjih metod:
- Litotripsija udarnega vala: Zdravnik bo uporabil poseben stroj, ki kamnu odda udarne valove, zaradi česar se razbije in vam omogoča, da ga spustite skozi urin. To je nekirurški poseg in najpogostejše zdravljenje.
- Perkutana nefrolitotomija: Urolog vam bo naredil rez na hrbtu in z optično kamero poiskal kamen in ga odstranil. Ta operacija se izvaja pod splošno anestezijo in morda boste morali ostati v bolnišnici nekaj dni.
- Ureteroskopija: Urolog bo uporabil miniaturno kamero, tokrat vstavljeno skozi sečnico. Ko se kamen najde, bo urolog z laserjem razbil.
- Urentni stent: Stent je votla cev, ki se lahko uporablja za odvodnjavanje okoli velikega kamna ali za podporo celjenju po operaciji. Začasno ga vstavimo v sečevod - če ga pustimo predolgo, lahko na samem stentu nastanejo kamni.
Korak 5. Spoznajte vzrok za nastanek ledvičnega kamna
Ko se kamen razbije, vas bo zdravnik morda prosil, da urinirate skozi sito, da se ledvični kamen izloči iz urina. Zbrali boste koščke kamna in jih dali zdravniku, da bo lahko ugotovil vzrok za nastanek ledvičnega kamna.
- Zdravnik vam bo morda želel 24 ur po prehodu kamna izmeriti izločanje urina. Tako bo lahko videla, koliko urina proizvedete na dan - če ne boste proizvedli dovolj urina, boste verjetno imeli kamne.
- Če vaš zdravnik ugotovi, da imate kamne kalcijevega oksalata, vam bo predlagal prehranske spremembe, da prepreči nastanek kamnov v prihodnosti. Zmanjšati boste morali vnos natrija in živalskih beljakovin ter poskrbeti za zadosten vnos kalcija. Poleg tega se morate zavedati, da ne uživate hrane z veliko oksalata. Ta živila vključujejo špinačo, rabarbaro, oreške in pšenične otrobe.
- Če so vaši kamni kalcijev fosfat, boste morali zmanjšati natrij in živalske beljakovine. Osredotočiti se boste morali na hrano, bogato s kalcijem.
- Da bi preprečili nastanek kamnov v sečni kislini, boste morali preprosto zmanjšati vnos beljakovin živalskega izvora.
- Struvitni kamni se lahko pojavijo, ko imate okužbo, na primer okužbo sečil.
- Cistinske kamne povzroča dedna motnja, imenovana cistinurija. Ta motnja povzroči, da ledvice sproščajo preveč cistinurije, aminokisline. Če imate cistinurijo, boste morali povečati vnos tekočine, da preprečite nastanek prihodnjih kamnov.
Metoda 2 od 3: Uporaba zeliščnih zdravil
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom
Če želite uporabiti zeliščna zdravila za ledvične kamne, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Nekatera uporabljena zelišča lahko vplivajo na nekatera zdravila ali povzročijo poslabšanje drugih stanj. Povejte svojemu zdravniku, kakšen je vaš načrt, da se prepriča, ali je vse, kar nameravate vzeti, varno.
Znanstvene študije potrjujejo zelo malo zeliščnih ali domačih zdravil - večina dokazov je anekdotičnih ali temelji na osebnih računih
Korak 2. Preverite nalepko na katerem koli izdelku, ki ga razmišljate
Prepričajte se, da so vsa zeliščna zdravila, ki se jih odločite uporabiti, preverjena z USP. Tako boste zagotovili, da boste dobili kakovostne sestavine in da se vsebina stekleničke z dodatkom ujema z nalepko na izdelku.
Na steklenici poiščite pečat, ki je "preverjen z USP"
Korak 3. Naredite sok iz zelene
Surovi sok zelene in semena zelene imajo antispazmodične, diuretične in lajšalne lastnosti. To pomeni, da lahko olajšajo bolečine in raztopijo ledvične kamne.
- Za pripravo soka zelene uporabite sokovnik ali mešalnik. Pijte tri do štiri kozarce tega soka na dan.
- V recepte lahko dodate tudi semena zelene, ki bodo pomagala tudi pri kamnih.
Korak 4. Uporabite phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri je rastlina, ki se v Braziliji že leta uporablja za zdravljenje ledvičnih kamnov in bolečine v ledvičnih kamnih. Za to zelišče ni določenega odmerka, zato pri nakupu sledite navodilom, navedenim na steklenički.
Ti so na voljo kot dodatki in jih je mogoče najti v trgovinah z zdravo hrano
Korak 5. Poskusite lubje bele vrbe
Lubje bele vrbe je zelišče, ki pomaga zmanjšati vnetje in bolečino na podoben način kot aspirin, vendar brez enakih stranskih učinkov, ki jih povzroča aspirin.
- To zelišče lahko vzamete kot vodni napitek, tako da 10 do 20 kapljic tekoče lubje vrbe zmešate s kozarcem vode. Vzemite to štiri do petkrat na dan.
- Lahko ga kupite tudi kot 400 mg kapsulo, ki jo morate vzeti štiri do šestkrat na dan.
Korak 6. Uporabite hudičev krempelj
Hudičev krempelj se zaradi svojih lajšalnih lastnosti uporablja za zdravljenje težav z ledvicami, vključno z ledvičnimi kamni. To zeliščno zdravilo je na voljo v obliki kapsul od 400 do 500 mg. Vedno upoštevajte navodila proizvajalca za to zdravilo.
Kliničnih dokazov, da bi to zdravilo delovalo, ni, je pa običajno ljudsko zdravilo
Korak 7. Naredite mešanico limone in kisa
Za lajšanje ledvičnih kamnov lahko pripravite mešanico limone in jabolčnega kisa. Zmešajte ½ unče limoninega soka, 12 unč vode skupaj in 1 žlico jabolčnega kisa.
Za lajšanje bolečin ponavljajte vsako uro
Metoda 3 od 3: Razumevanje ledvičnih kamnov
Korak 1. Prepoznajte bolečino pri ledvičnih kamnih
Ledvični kamni so na splošno zelo majhni in se lahko pojavijo brez simptomov. Simptomi se začnejo, ko kamen postane dovolj velik, da blokira ledvice, blokira sečevod (cev, ki vodi iz ledvic) ali če je povzročil okužbo. Glavni simptomi so bolečine, ki so na splošno:
- Hudo, vendar običajno občasno
- Ostro ali zbadajoče
- Lokaliziran v hrbtu, običajno vzdolž robov hrbta, v spodnjem delu trebuha ali v dimljah. Postavitev bolečine bo odvisna od tega, kje kamen sedi v vašem sečnem traktu.
Korak 2. Opazite hude simptome
Čeprav je bolečina najpogostejši in dosleden simptom, se pri ledvičnih kamnih lahko pojavijo tudi drugi simptomi. To bo odvisno od tega, kako velik je kamen in kako vpliva na vas. Če opazite kaj od naslednjega, se takoj posvetujte z zdravnikom:
- Slabost
- Bruhanje
- Potenje
- Krvav, moten ali smrdljiv urin
- Vročina
- Bolečine med uriniranjem
- Hude bolečine v hrbtu ali spodnjem delu trebuha, ki ne izginejo
Korak 3. Spoznajte tveganja
Ledvični kamni so zelo pogosto stanje, ki lahko kadar koli prizadene vsakogar. Ta pogoj prizadene približno 5% prebivalstva na neki točki njihovega življenja, čeprav se to število povečuje. Za ledvične kamne ste najbolj ogroženi, če ste bel moški med 40. in 70. letom starosti in bele ženske od 50. do 70. leta.
- Kljub velikemu tveganju se je število primerov ledvičnih kamnov pri mladih odraslih bolnikih v zadnjih 25 letih podvojilo. Čeprav jasen vzrok ni bil odkrit, raziskovalci menijo, da je to posledica debelosti, težav s težo ali povečanja porabe brezalkoholnih pijač.
- Drugi dejavniki tveganja vključujejo anamnezo ledvičnih kamnov v vaši družini, vašo prehrano, nekatera zdravila, jemanje več kot 2 g vitamina C na dan, zgodovino bolezni ledvic in vaše etnično poreklo. Beli samci imajo trikrat večjo verjetnost, da dobijo ledvične kamne kot afroameriški moški.
Korak 4. Diagnosticirajte ledvične kamne
Ko greste k zdravniku, vas bo vprašal za anamnezo vaših simptomov, vas pregledal glede trenutnih simptomov in odvzel vzorec urina. Ta vzorec bo podvržen laboratorijski analizi za preverjanje ravni mineralov in drugih snovi v urinu. Preden nadaljujete z zdravljenjem, bo zdravnik moral potrditi, da imate ledvične kamne in ne kaj drugega.
