Ledvični kamni so lahko zelo boleči in se lahko poslabšajo, če jih ne zdravimo. Toda vedeti, ali imate ledvični kamen, je lahko malo zmedeno, ker je glavni simptom bolečina. Če pa upoštevate svoje simptome in dejavnike tveganja, boste morda lažje ugotovili, ali imate ledvične kamne ali ne. Če sumite, da imate ledvične kamne, se čim prej posvetujte z zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje vaših simptomov
Korak 1. Ugotovite, ali imate bolečine, ki so lahko povezane z ledvičnimi kamni
Bolečina je eden najpogostejših simptomov ledvičnih kamnov, zato jo lahko opazite že prej. Bolečina zaradi ledvičnega kamna je običajno zelo ostra in huda in lahko celo onesposobi. Morda boste čutili bolečino na različnih mestih in v različnih obdobjih. Če imate ledvične kamne, lahko občutite bolečino, ki:
- Je blizu prepona in spodnjega dela trebuha
- Nahaja se na strani hrbta okoli reber
- Prihaja in gre, vendar se bo sčasoma poslabšalo
- Postane intenzivnejša in nato manj intenzivna
- To se zgodi, ko poskusite urinirati
Korak 2. Preverite, ali se barva ali vonj urina spreminja
Spremembe v urinu lahko kažejo tudi na ledvične kamne. Če želite ugotoviti, ali imate ledvične kamne, bodite pozorni na urin:
- Rjava, rdeča ali roza barva
- Oblačno
- Neprijeten vonj
Korak 3. Ugotovite morebitne spremembe v navadah uriniranja
Spremembe, kako pogosto morate urinirati, lahko tudi signalizirajo, da imate ledvične kamne. Morda imate ledvične kamne, če:
- Počutite se, kot da morate urinirati, tudi če ste pravkar šli
- Pogosteje pojdite v kopalnico, kar je za vas normalno
Korak 4. Bodite pozorni na slabost
Včasih lahko ledvični kamni povzročijo slabost ali celo bruhanje. Če ste imeli slabost in/ali bruhate, lahko to kaže tudi na to, da imate ledvične kamne.
Korak 5. Pazite na hude simptome
Če opazite hude simptome, morate čim prej iti na urgenco in se zdraviti. Hudi simptomi, na katere morate biti pozorni, vključujejo:
- Huda bolečina, ki onemogoča udobno bivanje
- Bolečine, ki jih spremljajo slabost in bruhanje ali zvišana telesna temperatura in mrzlica
- Krvav urin
- Sploh težko urinirate
Metoda 2 od 3: Upoštevanje vaših dejavnikov tveganja
Korak 1. Upoštevajte svojo anamnezo
Najmočnejši dejavnik tveganja je zgodovina ledvičnih kamnov. Če ste že imeli ledvični kamen, imate večje tveganje za razvoj. Pomembno je, da sprejmete ukrepe za zmanjšanje drugih dejavnikov tveganja.
Korak 2. Vprašajte družinske člane o njihovi anamnezi
Če je imel kdo v vaši družini ledvične kamne, obstaja tveganje, da boste imeli tudi ledvične kamne. Razmislite o izkušnjah družinskega člana z ledvičnimi kamni, ko razmišljate, ali jih imate ali ne.
Korak 3. Pijte več vode
Pomanjkanje vode je še en dejavnik tveganja za nastanek ledvičnih kamnov. Voda pomaga pri raztapljanju mineralov, ki lahko v telesu tvorijo ledvične kamne. Več vode pijete, manj verjetno je, da se bodo ti minerali oprijemali drug drugega in tvorili kamne.
Korak 4. Sledite zdravi prehrani
Nezdrava prehrana lahko poveča tudi tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Če jeste veliko beljakovin in/ali veliko slane, sladke hrane, obstaja večje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Pomislite, kaj jeste v običajnem dnevu, da ugotovite, ali je to eden od vaših dejavnikov tveganja.
Nedavna priporočila so, da se izogibate gaziranim pijačam, ki vsebujejo fosfor, na primer kole, saj povečujejo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov
5. korak Če izgubite težo ali ste debeli
Debelost je še en dejavnik tveganja za nastanek ledvičnih kamnov. Debeli ste, če je vaš ITM 30 ali več. Preverite svojo težo in ITM, da ugotovite, ali je to morda eden od dejavnikov tveganja za nastanek ledvičnih kamnov.
Ne pozabite, da če ste pred kratkim pridobili na teži, obstaja nevarnost, da se vam pojavijo ledvični kamni, tudi če niste debeli
Korak 6. Opredelite morebitna zdravstvena stanja ali operacije, ki bi vas lahko ogrozile
Nekatera zdravstvena stanja in operacije lahko povzročijo tudi večje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Upoštevajte svojo nedavno zdravstveno anamnezo, da ugotovite, ali so katera koli zdravstvena stanja ali operacije povečale tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. Nekatera stanja in operacije, ki lahko povečajo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov, vključujejo:
- Vnetje črevesja
- Operacija želodčnega obvoda
- Kronična driska
- Hiperparatiroidizem
- Okužba sečil
- Cistinurija
Metoda 3 od 3: Diagnosticiranje in zdravljenje
Korak 1. Za diagnozo se obrnite na svojega zdravnika
Ledvični kamni lahko postanejo hujši in boleči, če jih ne zdravimo. Če menite, da imate ledvične kamne, morate čim prej obiskati zdravnika. Zdravnik vam lahko diagnosticira ledvične kamne na podlagi vaših simptomov, preiskave krvi ali urina ali s pomočjo slikanja, kot je CT.
CT je najbolj natančen način za ugotavljanje, ali imate ledvične kamne. Zdravnik lahko uporabi tudi rezultate ledvičnih kamnov, da ugotovi, kje so kamni in kako veliki so
Korak 2. Upoštevajte zdravnikova navodila za zdravljenje
Če imate diagnozo ledvičnih kamnov, vam bo zdravnik priporočil najboljši potek zdravljenja za vašo situacijo. To lahko vključuje pitje veliko vode za lažje izločanje ledvičnih kamnov ali dajanje posebnih zdravil za lažje prehajanje kamnov.
- Če imate velike ledvične kamne, bo zdravnik morda moral uporabiti nekaj, kar se imenuje "ekstrakorporalna litotripsija udarnega vala" ali ESWL. Ta postopek razbije velike kamne na manjše, da jih boste lažje prenesli.
- Zdravnik lahko uporabi tudi merilo za razbijanje kamna, ki je ujet v vašem sečevodu, in olajša prehod vašega telesa.
- Zavedajte se, da bo morda potrebna operacija v hudih primerih ledvičnih kamnov, ki se ne odzivajo na druge oblike zdravljenja.
Korak 3. Za lajšanje bolečin vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta
Če so vaše bolečine hude, vam bo zdravnik morda predpisal zdravilo proti bolečinam na recept. Toda v manj hudih primerih ledvičnih kamnov bo zdravilo proti bolečinam brez recepta pomagalo omiliti bolečino.
- Glede na zdravstvene potrebe in osebne preference lahko vzamete ibuprofen, acetaminofen ali aspirin.
- Če niste prepričani, kaj vzeti, se posvetujte z zdravnikom.
- Preberite in upoštevajte navodila za vsa zdravila, ki jih jemljete.
Nasveti
Poskusite si privoščiti pitje limonine vode. Če dodate malo limoninega soka, lahko zmanjšate tveganje za nastanek ledvičnih kamnov
Opozorila
- Ne odlašajte z zdravljenjem, če sumite, da imate kamne v ledvicah. Ledvični kamni lahko postanejo hudi, če se ne zdravijo, zato boste morda potrebovali operacijo ali se boste morali spopasti z okužbo. Čim prej obiščite svojega zdravnika!
- Če imate zvišano telesno temperaturo, hude bolečine, bolečine pri uriniranju ali neprijeten vonj po urinu, poiščite zdravniško pomoč, če mislite, da imate ledvični kamen ali ne. Vse to so simptomi, ki zahtevajo dodatno zdravniško oceno.
