Ingvinalne kile se pojavijo, ko del črevesja poči skozi trebušno steno tik nad dimelj. Ni vam treba panike, saj sprva niso nujno nevarni, vendar lahko sčasoma povzročijo zaplete, če jih ne zdravite. Na srečo lahko zdravnik odpravi težavo. Samo nadaljujte z branjem in pokrili bomo vse, kar morate vedeti o prepoznavanju kile ter o njenem zdravljenju in preprečevanju.
Koraki
Vprašanje 1 od 7: Ozadje
Korak 1. Inguinalne kile običajno prodrejo skozi šibko točko nad dimelj
Ko mišice v spodnji trebušni steni oslabijo, lahko napeto gibanje potisne črevesje skozi njih. Na srečo jih lahko zdravnik, ker so tako pogosti, zdravijo in zdravijo.
Korak 2. Pogosteje se pojavljajo pri moških kot pri ženskah
Moški imajo 10 -krat večjo verjetnost, da bodo razvili dimeljsko kilo kot ženske. Približno 1 od 4 moških na neki točki svojega življenja dobi kilo. Če ste ženska, imate v življenju le približno 3% tveganja.
Dimeljsko kilo lahko dobite v kateri koli starosti
Vprašanje 2 od 7: Vzroki
Korak 1. Neposredne kile se sčasoma razvijejo, ko stresite in napnete trebuh
Vsako stanje ali dejavnost, ki pritiska na želodec, ga oslabi, na primer debelost, dvigovanje težkih stvari, napetost med odhodom v kopalnico in močni napadi kašlja. Čez nekaj časa lahko črevesje ali malo maščobe skočijo skozi mesto, kjer so vaše mišice najšibkejše, in tvorijo kilo.
Korak 2. Posredne dimeljske kile so posledica prirojene okvare v trebušni steni
Del vašega telesa, imenovan dimeljski kanal, se običajno zapre, ko se rodite, včasih pa ostane odprt in šibek. Če je še vedno odprto, lahko del črevesja zdrsne in povzroči kilo. Čeprav je napako običajno mogoče zaznati v prvem letu življenja, kile morda ne boste razvili, dokler niste polnoletni.
To se zgodi pri 1–5% novorojenčkov in 10% nedonošenčkov
Vprašanje 3 od 7: Simptomi
Korak 1. Sprva boste morda čutili pritisk le nad preponi
Kile niso vedno boleče, ko jih dobite, zato jih je morda težko takoj zaznati. Precej pogosto je, da občutite majhen pritisk ali težo nad ali ob straneh v dimljah. Ko kila raste, bo občutek veliko bolj opazen.
Korak 2. Pri dimljah se bo pojavila izboklina in izginila, ko boste ležali
Po daljšem stajanju ali vsakodnevnih napornih dejavnostih se kila še bolj potisne in povzroči šibkost, pekoč občutek ali oteklino. Lahko imate grudo na eni ali na obeh straneh dimelj. Vendar pa se kila običajno vrne v telo, ko počivate in ležite, zato bo izboklina izginila.
Korak 3. V skrotumu lahko čutite bolečino ali oteklino
Ta občutek boste opazili le, če ste moški. Če izboklina pade navzdol v vašo mošnjo, boste običajno imeli največ bolečine okoli testisov. Če imate oteklino in nelagodje, bi se lahko soočili z dimeljsko kilo.
Vprašanje 4 od 7: Diagnoza
Korak 1. Zdravnik vas bo vprašal, ali imate v družinski anamnezi dimeljske kile
Ingvinalne kile se običajno pojavljajo v družini, zato bi jih verjetno imeli, če bi jih imeli vaši sorodniki. Povejte svojemu zdravniku vse, kar veste o zdravstvenih stanjih vaše družine, da bodo lahko pravilno diagnosticirali vaše stanje.
Korak 2. Prosili vas bodo, da kašljate ali vstanete, da bodo začutili izboklino
Ker se dimeljske kile pojavljajo po daljših obdobjih aktivnosti, vas bo zdravnik morda prosil, da med pregledom kašljate, se upognete ali stojite, da bodo lahko videli, kako izstopi. Nežno bodo začutili izboklino ob vaših dimljah, da bodo lahko ugotovili, ali jo lahko masirajo nazaj v pravilen položaj.
Korak 3. Lahko dobite rentgenski ali CT pregled, če ne morejo potrditi, da gre za kilo
Zdravnik vam bo morda dal dodatne slikovne teste, če meni, da imate drugačno stanje, na primer oteklo bezgavko. Prav tako lahko preverijo resnejše zaplete, na primer, če kila ovira črevesje ali prekine cirkulacijo v črevesju.
Vprašanje 5 od 7: Zdravljenje
Korak 1. Vaš zdravnik bi lahko odložil operacijo, če imate blage ali majhne simptome
To se imenuje "budno čakanje" in zdravnik vam ga lahko priporoči, če meni, da še ne potrebujete operacije. Pazite le na simptome in redno obiskujte zdravnika, da preveri stanje vaše kile. Približno 70% ljudi še vedno razvije slabše simptome, zato boste v 5 letih morda še vedno potrebovali operacijo.
Ingvinalne kile se ne zacelijo same, zato boste verjetno kdaj potrebovali operacijo. Če je ne zdravite, lahko kila postane hujša in povzroči življenjsko nevarna stanja, kot je obstrukcija črevesja ali izguba pretoka krvi v spodnje črevesje
2. korak Odprta operacija je najpogostejše in najučinkovitejše zdravljenje
Če imate veliko kilo, vas bo zdravnik pred posegom anesteziral ali pomiril. Po tem vam bodo naredili rez v bližini kile in vaše organe potisnili nazaj v pravilen položaj. Nato vam bodo šivali mišice in okrepili šibko območje s sintetično mrežo, da se prepreči ponovno odpiranje.
Korak 3. Morda boste dobili minimalno invazivno operacijo za zdravljenje majhnih kile
Ta postopek se imenuje "laparoskopija", kar pomeni, da vam bo zdravnik naredil zareze v spodnji trebušni steni blizu vaše kile in vstavil drobno kamero, da si jo bolje ogleda. Nato bodo uporabili majhna kirurška orodja znotraj reza za popravilo šibke točke v mišicah. Še vedno boste pod splošno anestezijo, vendar ta vrsta operacije ne povzroča toliko nelagodja ali brazgotin, zato jo je veliko lažje izvesti.
Morda boste po laparoskopiji bolj verjetno razvili drugo kilo, vendar lahko iskanje izkušenega kirurga zmanjša tveganje
Vprašanje 6 od 7: Napoved
Korak 1. Operacija je zelo učinkovita in varna
Ker so dimeljske kile res pogoste, obstaja veliko izkušenih zdravnikov, ki jih zdravijo. Le približno 10% bolnikov kasneje v življenju ponovno razvije kilo, vendar je vse odvisno od velikosti tiste, ki jo je zdravnik popravil.
Korak 2. Običajno se lahko po 1-2 tednih vrnete k običajnim aktivnostim
Po operaciji vam bo zdravnik rekel, naj se umirite in počivate, da se bodo vaše mišice imele časa zaceliti. Približno 2 tedna po odprti operaciji ali 1 teden po laparoskopiji lahko običajno varno preživite dan, če ne delate veliko napornih aktivnosti.
Korak 3. Izogibajte se dvigovanju težkih tekem 6-8 tednov, da se vaše mišice popolnoma zacelijo
Čeprav okrevanje traja le nekaj tednov, vaše mišice še niso popolnoma ozdravljene. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kako dolgo se morate izogibati dvigovanju težkih predmetov, saj vam lahko priporočijo, da si vzamete malo več časa.
Vprašanje 7 od 7: Preprečevanje
Korak 1. Pri dvigovanju težkih predmetov bodite previdni
Ker vas dvigovanje napenja v mišicah, je verjetno, da lahko povzroči drugo kilo. Ko poberete stvari, se upognite iz kolen namesto v pasu, da ne pritiskate toliko na trebuh. Če je nekaj pretežko, da bi ga dvignili, prosite nekoga drugega, da vam pomaga.
Korak 2. Ohranite zdravo telesno težo z vadbo in prehrano
Vsak teden si prizadevajte za vsaj 150 minut zmerne aerobne aktivnosti, kar je približno 30 minut vsak dan. Nato omejite uživanje živil z visoko vsebnostjo kalorij in maščob ter v svojo prehrano vključite več sadja, zelenjave in celih zrn. Ker imajo vsi različne prehranske in telesne potrebe, se pogovorite s svojim zdravnikom, da vidite, kaj vam priporočajo.
Korak 3. Jejte hrano z veliko vlakninami, da preprečite zaprtje
Ker lahko zaprtje povzroči napetost med odhodom v kopalnico, lahko povzroči kilo. Vlaknine preprečujejo zaprtje, zato v svojo redno prehrano poskusite dodati živila, kot so leča, fižol, polnozrnati kruh, sadje in zelenjava. Poskusite zaužiti približno 25-30 gramov vlaknin na dan.
Korak 4. Prenehajte kaditi, saj oslabi trebušno steno
Nikotin in druge kemikalije v cigaretah povečajo tveganje za novo kilo. Če trenutno uporabljate tobačne izdelke ali e-cigarete, se potrudite prenehati ali se posvetujte s svojim zdravnikom, ali vam priporoča uporabo izdelkov za opustitev kajenja.
