Urobilinogen je spojina, ki jo najdemo v urinu. Je produkt bilirubina v telesu, ki se sčasoma izloči skozi ledvice. Normalne ravni urobilinogena so nizke, zato zvišane ravni urobilinogena pomenijo, da obstaja možnost, da imate težave z jetri, kot so hepatitis, zastrupitev ali ciroza. Če imate povišane ravni urobilinogena, morate nemudoma obiskati zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uravnavanje ravni urobilinogena doma
Korak 1. Jejte veliko sadja in zelenjave
Zdrava prehrana, polna sadja in zelenjave, spodbuja zdrava jetra in normalno raven urobilinogena. Rdeča zelenjava in sadje vsebujeta spojine, ki lahko pomagajo znižati raven bilirubina, kar bo pomagalo znižati raven urobilinogena. Paradižnik je odlična hrana za pomoč pri tem.
Redkvice so tudi odlična zelenjava za zdravje jeter
2. korak V svojo prehrano vključite vlaknine in zdrava zrna
Vlaknine lahko pomagajo spodbujati zdrava jetra. Poleg sadja in zelenjave lahko vlaknine najdete v zdravih polnozrnatih žitih, rižu, žitih in oreščkih. Moški bi morali imeti približno 25 gramov vlaknin na dan, ženske pa 35 gramov.
Ječmen pomaga odstraniti toksine iz telesa in podpira jetra
Korak 3. Izogibajte se predelani hrani
Nezdrava prehrana lahko poslabša delovanje jeter in povzroči zvišanje ravni bilirubina in urobilinogena. Poskusite jesti prehrano, polno pretežno svežih, nepredelanih, naravnih živil. Izogibajte se rafiniranega sladkorja, rafiniranih ogljikovih hidratov, hitre hrane, ocvrte hrane ter predpakirane in predelane hrane.
Korak 4. Izogibajte se pitju alkohola
Alkohol negativno vpliva na jetra. Poškodbe jeter lahko povzročijo kopičenje maščob v jetrih, vnetje in brazgotinjenje jeter, na primer pri cirozi. Izogibajte se pitju alkohola, dokler ne ugotovite vzroka za povišano raven urobilinogena.
Korak 5. Pijte veliko vode
Eden preprostih načinov za ohranjanje normalne ravni urobilinogena je, da ostanete hidrirani. Vsak dan morate popiti vsaj osem kozarcev vode. Hidracija je pomembna za delovanje ledvic in jeter.
Korak 6. Izgubite težo
Zdravnik vam lahko predlaga, da shujšate in povečate telesno aktivnost, če je vaša raven urobilinogena visoka. Nekatere težave z jetri je mogoče zdraviti z izgubo telesne teže, načrti bolj zdrave prehrane in vadbo.
Če želite shujšati, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam predlagajo načrt prehrane in vadbe, ki vam ustreza
Metoda 2 od 3: Zdravljenje visokega urobilinogena
Korak 1. Zamenjajte zdravila
Če je vaša nenormalna raven urobilinogena posledica zdravila, ki ga jemljete, vam bo zdravnik morda priporočil, da prenehate jemati zdravilo ali preidete na drugo. Prenehanje zdravljenja je lahko dovolj za znižanje ravni urobilinogena.
Korak 2. Vzemite dodatke železa
Anemija je lahko vzrok za zvišanje ravni urobilinogena. Če je to osnovni vzrok, bo zdravnik predpisal dodatke železa. Odvisno od resnosti anemije boste morda lahko vzeli peroralne dodatke ali intravensko prejeli železo.
Če imate hudo anemijo, boste morda sprejeti v bolnišnico, da bo zdravnik lahko spremljal vaše stanje
Korak 3. Zdravite stanje jeter v bolnišnici
Če je visoka raven urobilinogena posledica bolezni jeter, bo zdravnik pozorno spremljal vaše stanje. Če bolezen napreduje v hudo stanje, boste morda sprejeti v bolnišnico. V bolnišnici boste morda prejeli protivirusna zdravila za pomoč pri zdravljenju stanja.
Če so vaša jetra močno poškodovana, boste morda potrebovali presaditev jeter
Metoda 3 od 3: Diagnosticiranje visokih ravni urobilinogena
Korak 1. Poiščite temen urin in rumenkasto kožo
Obstaja nekaj simptomov, ki jih lahko poiščete, da ugotovite, ali imate visoko raven urobilinogena. Vaš urin bo temnejše barve, iztrebki pa svetlejše barve.
Vaša koža in oči imajo lahko tudi rumenkast odtenek
Korak 2. Obiščite svojega zdravnika
Če imate visoko raven urobilinogena, pojdite k zdravniku. Povišan urobilinogen kaže na težave z jetri. Mnoge resne in potencialno smrtne bolezni jeter povzročajo višje ravni urobilinogena, zato se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
Na primer, morda imate cirozo jeter, rak jeter ali hepatitis
Korak 3. Preizkusite urin
Če menite, da imate zvišane ravni urobilinogena, vam bo zdravnik priporočil test urina. Dobili boste testno palico, ki reagira na urobilinogen, da ugotovi, ali so vaše ravni povišane. Če je testna palica pozitivna, bo zdravnik opravil test, da ugotovi, koliko je urobilinogena v urinu.
