Imate na obrazu suho, napeto in občutljivo kožo? Ali se počuti neprijetno izsušeno in izgleda luskasto in včasih rdeče, srbi in boli? Potem je vaš tip kože suh. Ne glede na to, ali ste imeli od nekdaj suho kožo ali je to povzročilo zimsko vreme ali ostri izdelki za nego kože, ni treba skrbeti. Če preprosto razvijete hitro rutino za nego kože, ki bo pomagala sušiti kožo od znotraj in zunaj, se bo vaša koža počutila odlično in bo navlažena, vendar ne mastna.
Koraki
Metoda 1 od 4: Jutro
Korak 1. Na hitro nanesite obraz s toplo vodo, da se osvežite in odprete zaspane oči
Korak 2. Uporabite nežno vlažilno čistilo, specializirano za suho in občutljivo kožo
Izberite naravno ali takšno, ki (poleg tega, da je vlažilna) ne vsebuje agresivnih kemikalij. Najbolje delujejo čistila s kremo ali gelom. Čistilo vmasirajte v mokro kožo in sledite navodilom na izdelku, preden sperite s toplo vodo.
Korak 3. Ne uporabljajte tonerja, ker vas lahko izsuši, voda pa je dejansko boljša alternativa
Namen tonerja je pomagati ustvariti "vlago", ki jo lahko nato vlažilec "zapečati". Boljše rezultate boste videli, če toner zamenjate s serumom.
-
Kot alternativo uporabite rožno vodo.
Razvijte rutino za nego kože za suho kožo 3. korak
Korak 4. Uporabite vlažilno kremo
Če imate posebne kreme za suhe obliže, je zdaj čas, da jih nanesete, preden izberete tanko dnevno vlažilno kremo za občutljivo kožo. Nanesite samo tanko plast tega in ga vmasirajte s krožnimi gibi. Če imate suho kožo, poiščite bogato vlažilno kremo. V idealnem primeru krema.
Korak 5. Uporabite kremo za sončenje
Poskrbite, da bo vaša krema za sončenje širokega spektra (ščiti pred UVA in UVB žarki). To pomaga zaščititi vašo kožo, in če se odločite za vlažilno kremo za suho in občutljivo kožo, bo pripomoglo tudi k ohranjanju vlažnosti kože čez dan.
Izberite izdelek z najmanj 20 SPF in po možnosti vodoodpornostjo
Korak 6. Namesto tega uporabite raje tonirano vlažilno kremo ali mineralno podlago za suho kožo
Nanesite le malo, če pa potrebujete dodatno prikrivanje, uporabite korektor ali označevalnik.
Metoda 2 od 4: Čez dan
Korak 1. Pripnite si stranišča in nanesite še eno tanko plast vlažilne kreme, ki ste jo uporabili zjutraj v času šolskih jutranjih odmorov ali med odmorom za kritje
Spet ga temeljito vmasirajte in posebno pozornost posvetite suhim madežem. Poskrbite, da vaša vlažilna krema ne vsebuje olja, in če je vaša koža še vedno navlažena in navlažena pred jutranjim odmorom, preskočite ta korak.
Korak 2. Vzemite si čas in nanesite dober balzam za ustnice ali maslo (The Body Shop je odličen
), medtem ko ste v straniščih. Če še vedno radi nosite šminko in sijaj, si prej nanesite dobro plast balzama in nato uporabite šminko/sijaj/barvo na vrhu.
Korak 3. V tem času kupite veliko steklenico vode
Pitna voda kožo ponovno navlaži od znotraj in tudi če že pijete pijačo s seboj, vam nekaj dodatne tekočine ne bo škodilo. Velika pijača vam bo zdržala ves dan.
Korak 4. Opoldne popijte še eno pijačo (saj bi morali vsak dan popiti vsaj 2 litra vode) in si privoščite zdravo kosilo
Priporočljivo je, da sadje in zelenjava na vodni osnovi pomagata suhi koži, pa tudi sadje in zelenjava, bogata z antioksidanti in vitamini A, B in C. Nekaj idej je, da prinesete zelenjavno juho in sadno solato za sladico, ali morda zdrava solata, par kosov sadja in nekaj jogurta?
5. korak Ponovno pojdite v stranišča, preden se po kosilu vrnete v službo/šolo/službo itd
Morda boste želeli napolniti vlažilno kremo ali kremo za sončenje.
Korak 6. Jejte zdravo, pijte veliko in imejte na suhi koži tako, da ves dan vlažite ves čas
Metoda 3 od 4: Pred spanjem
Korak 1. Začnite tako, da si privoščite zdravo večerjo, ki bo pomagala vaši suhi koži
Poskusite kozarec mleka z nekaj jagod.
Korak 2. Preden uporabite nežen odstranjevalec ličil, obraz sperite z mlačno vodo
Poskrbite, da je za občutljivo ali suho kožo, pa tudi učinkovit.
Korak 3. Uporabite isto nežno čistilo kot tisto, ki ga uporabljate zjutraj. Ponovno ga vmasirajte, preden sperite
Zdaj lahko spet uporabite rožnato vodo, če želite.
Korak 4. Uporabite debelo kremasto vlažilno kremo ali bogato nočno kremo
Uporaba enega od teh se bo ponoči vpijela in nahranila med spanjem, zato bo vaša koža zjutraj bolj navlažena. Nanesite dobro plast, pri čemer posebno pozornost posvetite sušilnim mestom.
Korak 5. Spravite se v posteljo in steklenico vode postavite na doseg roke
Metoda 4 od 4: Enkrat na teden
Korak 1. Uporabite piling za čiščenje por in odstranjevanje odmrlih kožnih celic tedensko, če imate mastno ali mešano kožo
Toda za ljudi s suho kožo so lahko pilingi ostri in suhi za kožo. Namesto tega nežno masirajte kožo s krožnimi gibi s krpo, da odstranite odmrle kožne celice, preden uporabite vsakodnevno nežno čistilo in vlažilno kremo.
Korak 2. Enkrat na teden uporabite masko za obraz, ne glede na vaš tip kože
Za suho kožo poiščite recepte domačih mask za obraz ali kupite vlažilno, vlažilno in po možnosti naravno (Lush ima odlične obrazne maske za vse različne tipe kože!). Pogoste sestavine za domače maske za obraz za suho kožo so lahko med, olja, banane, jogurt, mleko in včasih maslo in čokolada.
Korak 3. S to rutino bi morala biti vaša koža v hipu veliko boljša
Poleg tega boste imeli korist od zdrave prehrane, če jeste nekaj omenjenih živil, ki pomagajo pri suhi koži!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Ljudje s suho kožo se morajo izogibati uporabi tople vode na koži, saj koža pogosto postane napeta in suha.
- Nimate časa za nakupovanje vlažilca? Samo zmešajte žličko olja (na primer kokosovo ali avokadovo), z 2 žličkama medu in približno 2 čajni žlički rožne vode ter nalijte v majhno posodo. Ta vlažilna krema je naravna in nežna do kože, zato lahko dodate večje količine sestavin, da jo boste lahko nanesli več.
- Poiščite zdrave recepte, ki vključujejo sadje in zelenjavo z vitamini A, B in C (za obnovo in obnovo kože) ter na vodni osnovi (za hidracijo). Nekatera zelenjava vključuje korenje, zeleno, kumare, papriko in špinačo, nekaj sadja pa jagode, pomaranče, grozdje, borovnice, paradižnik in marelice.
- Ko izbirate vsakodnevno čistilo, izberite nežno kremasto, brez alkohola. Sredstva za čiščenje pene se lahko sušijo.
- Ali ste med branjem tega na poti v šolo/službo in imate suho kožo, vendar niste storili nič od naštetega? Ne skrbite, ena stvar pa vam bo medtem prihranila suho kožo. Vazelin, vazelin ali gel aloe vere! Večina deklet, včasih pa tudi moški imajo takšne stvari vedno pri sebi. Pomirjali bodo suhe madeže in razbremenili suho napeto kožo.
- Ali niste preveč navdušeni nad navadno vodo? Raje nekaj z malo okusa? Samo iztisnite sok iz nekaterih prej omenjenih plodov in dodajte v kozarec vode. Okus bo odličen!
- Vedno se spomnite, da ste zadovoljni s kožo, v kateri ste!
- Zgodaj zvečer, saj je še ena ključna stvar za odlično kožo spanec. Osvetli kožo, odstrani temne kolobarje pod očmi in osveži kožo med spanjem. Torej lepotni spanec res obstaja!
- Če ste v vodi dalj časa, lahko kožo tudi izsušite. Ko ste v bazenu, se dejansko bolj potite kot brez vode, kar lahko povzroči, da je vaša koža manj navlažena in srbi. Večina bazenov vsebuje tudi klor, ki lahko tudi zbada in draži kožo, zato zmanjšajte obisk bazena.
- Ker je voda ena ključnih stvari za navlaženo, navlaženo kožo, si ob uporabi vlažilne kreme najprej pobrizgajte obraz in ne da bi ga posušili, nanesite vlažilno kremo. To bo pomagalo, da se voda vpije.
- Morda ste v naglici, vendar je pri uporabi čistilnega sredstva ena najpomembnejših stvari masaža. To bo spodbudilo nastajanje olja v vaši koži.
- Če ste doma v času kosila, zakaj ne bi skuhali omlete s papriko in špinačo na vrhu, nato pa zmešajte nekaj omenjenega sadja ali zdrav prigrizek za smoothie? Ali pa poskusite z domačo juho z nekaj omenjene zelenjave ali pa jo dodajte v enolončnico ali enolončnico, za sladico pa naredite sadno pavlovo, piškotek, solato ali sladoled? Lahko celo posujete nekaj sesekljanega sadja ali zelenjave, omenjene na nekaj vaših najljubših jedi!
- Gibanje in svež zrak lahko naredijo čudeže za vašo kožo. Zakaj se med odmorom za kosilo ne bi sprehodili v šolo ali se sprehodili po parku? Ali pa si vzemite čas za tek po službi/šoli. Na koncu bi lahko razvili nov hobi!
- Izberite živila z visoko vsebnostjo žvepla, na primer jajca.
- Prekomerna sončna svetloba lahko kožo izsuši. Nanesite kremo za sončenje in upoštevajte pravilne varnostne postopke, da se izognete srbeči in razdraženi koži.
- Upoštevajte, da pretirano vlaženje v obdobju vročine pomeni, da se mastna vlažilna sredstva ne vpijejo zaradi znoja in namesto da se mešajo z njim, zaradi česar ste neprijetni in vlažni. Poleti bo to vplivalo na vas najhuje, vendar se temu ne morete izogniti.
Opozorila
- Preberite sestavine na zadnji strani vseh vlažilcev, čistil, balzamov za ustnice itd. In se prepričajte, da niste alergični na katero koli sestavino. Če ste, izdelka ne uporabljajte!
- Enako naredite za občutljivo kožo (ki je zelo suha, se vname in se zlahka razdraži, je srbeča in pogosto rdeča in boleča) ter normalno kožo (ki je obvladljiva in uravnotežena).
- Druga možnost je, če imate mastno kožo, poiščite rutine za ta tip kože in razvijte nekaj odličnih načinov, kako se z njo spopasti.
- Če veste, da določena blagovna znamka ali izdelek na kakršen koli način draži vašo kožo, ga nikar ne uporabljajte.
- Če je vaša koža res suha in se zdi, da se ne izboljšuje, imate morda stanje kože, na primer ekcem. Obiščite svojega zdravnika.
- Ko na kožo nanesete kremo, čistilo, balzam itd., Se izogibajte očem in lasem. Če izdelek ni za ustnice, se pri nanašanju izogibajte tudi ustnicam.
- Če sledite tej rutini, boste nad rezultati zelo navdušeni!
- Če ste alergični na katero od omenjenih živil, jih ne pripravljajte, ne jejte in ne pijte.
- Imate na koži suhe madeže, pa tudi mastna področja? Ali pa imate sušilna lica in mastno T-cono, nagnjeno k madežem? Potem imaš mešano kožo. Namesto da sledite tej rutini, poiščite rutine za mešano kožo, saj so lahko nekatere te rutine za suho kožo preveč vlažilne za mastna področja.
- Niste prepričani, ali bo izdelek dražil vašo kožo? Naredite test obliža, tako da nanesete malo izdelka na zadnjo stran zapestja. Pustite za dlje časa in če območje postane razdraženo, rdeče, srbi ali rani, ga vse sperite, prenehajte uporabljati, izdelek vrzite v koš in izdelka zagotovo NE postavljajte nikamor blizu kože ali kjer koli blizu vašega obraza!
- Ne pozabite natančno upoštevati vseh navodil za izdelek, ki ga boste uporabljali.
