Ne glede na to, ali ste hodili naokoli in stopili na nekaj vročega ali kaj razlili v kuhinji, so lahko opekline na nogi boleče in neprijetne. Na srečo jih lahko učinkovito zdravite tako, da sledite nekaj preprostim korakom. Uporabite isto prvo pomoč, ki bi jo uporabili pri opeklinah, tako da območje držite pod hladno, tekočo vodo. Po tem se obrnite na svojega zdravnika, saj je vsaka opeklina na nogi potencialno resna. Območje naj bo čisto in zavito. Če se med zdravljenjem premikate, nosite ohlapne čevlje, po potrebi hodite s palico in bolečino obvladujte z zdravili proti bolečinam.
Koraki
Metoda 1 od 3: Takojšnja uporaba prve pomoči
Korak 1. Nogo držite pod hladno tekočo vodo 10-15 minut
Območje ohladite takoj po opeklini. S tekočo vodo sperite vse delce in bakterije v rani. Za opekline na nogi je najlažje iti pod tuš ali kad in držati nogo pod pipo. Če ste na prostem, bi lahko delovala tudi vrtna cev.
- Poskrbite, da bo vsa voda, ki jo uporabljate, čista. Vsaka kontaminacija lahko povzroči resno okužbo.
- Ne uporabljajte ledu ali ledene vode. Zelo hladna voda lahko povzroči dodatne poškodbe kože. Uporabljajte hladno do udobno hladno vodo.
- Opekline ne umivajte z milom ali jo nikakor ne drgnite. Pustite ga le pod hladno vodo.
- Ne pihajte na rano, da se ohladi. To širi opekline v opekline.
Korak 2. Uporabite hladen obkladek ali vodo v posodi, če tekoča voda ni na voljo
Medtem ko je najboljša tekoča voda, po potrebi uporabite druge načine hlajenja območja. Če ga imate, ga potopite v skledo s hladno vodo. Če je koža nad opeklino še vedno nedotaknjena, lahko uporabite tudi hladen obkladek, zavit v brisačo.
- Če je opeklina dovolj huda, da je koža opečena, ne uporabljajte stiskalnice. Brisača se lahko zatakne na rano in povzroči dodatno škodo.
- Ne pozabite zagotoviti, da je voda, ki jo uporabljate, čista.
Korak 3. Odstranite oblačila z območja opeklin in jih držite pod vodo
Če imate nogavice ali čevlje, jih po najboljših močeh odstranite. Nežno jih obdelajte, da ne povzročite večje bolečine. Če so oblačila neposredno čez opekline, jih pustite na mestu.
Ne slecite oblačil ali predmetov, ki so prilepljeni na kožo. To bo povzročilo več škode. Rano nadaljujte pod vodo in preverite, ali se predmet sam odmika. V nasprotnem primeru ga pustite in ga zdravnik odstrani
Korak 4. Določite stopnjo opekline
Resnost opekline določa, kako naprej. Ko ohladite območje in odstranite oblačila, si dobro oglejte opekline. Ocenite njegovo stopnjo, da ugotovite, kako huda je opeklina.
- Opekline prve stopnje so manjše. Vplivajo le na zunanjo plast kože in povzročajo pordelost, oteklino in manjše bolečine.
- Opekline druge stopnje prizadenejo globlje plasti kože. Povzročajo globoko pordelost, intenzivnejšo bolečino in nastanek mehurčkov.
- Opekline tretje stopnje popolnoma opečejo zunanjo plast kože. Koža je lahko črna ali bela. Lahko se pojavi tudi odrevenelost zaradi poškodbe živcev.
- Nikoli ne poskušajte sami zdraviti opeklin druge ali tretje stopnje. To so resne poškodbe, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Korak 5. Pokličite svojega zdravnika, če je opeklina huda ali pokriva veliko površino stopala
Manjše opekline prve stopnje, ki pokrivajo majhno območje, je mogoče zdraviti doma brez posredovanja zdravnika. Opekline na velikih površinah, na primer po celotnem dnu stopala, zahtevajo zdravniško pozornost. Poleg tega opekline druge in tretje stopnje na nogi vedno potrebujejo zdravniško pomoč, ne glede na to, kako majhne so. Čim prej pokličite svojega zdravnika in mu razložite opekline. Nato sledite njihovim navodilom, kako naprej.
- Vaš zdravnik bo morda želel opekline pregledati iz prve roke. Čim prej se dogovorite za sestanek.
- Če je opeklina dovolj huda, vam bo zdravnik morda naročil, naj greste v bolnišnico. Prisluhnite tem navodilom in čim prej poiščite zdravniško pomoč.
- Posvetovanje z zdravnikom je še posebej pomembno, če imate sladkorno bolezen ali drugo stanje, ki zavira cirkulacijo.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje manjših opeklin
Korak 1. Nanesite vlažilni losjon ali medicinski med neposredno na prizadeto območje
Aloe vera, medicinski med ali podoben losjon lahko pomagajo ohranjati vlažnost kože in spodbujajo celjenje. Na opeklino nanesite zelo tanko plast vlažilca, preden jo zavijete z gazo.
- Uporabljajte samo nežna vlažilna sredstva brez dišav, da preprečite draženje kože.
- Če je koža poškodovana, se pred nanosom katerega koli losjona posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik morda ne bo priporočil uporabe losjona pri hujših opeklinah.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o uporabi medicinskega razreda med na razdraženi ali okuženi opečeni koži. Nekatere študije kažejo, da lahko medicinski med pomaga pri zdravljenju okužb.
Korak 2. Opeklino pokrijte s povojem, da preprečite drgnjenje oblačil
Tudi manjše opekline na nogi so lahko zelo boleče, ker se nogavice in čevlji drgnejo ob poškodbo. Za pokrivanje opeklin in preprečevanje drgnjenja uporabite sterilni, nelepljiv povoj. Za pritrditev povoja uporabite trak medicinskega traku.
Traku ne nanašajte neposredno na opekline. To bo zelo boleče odstraniti
Korak 3. Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta, ki vam bodo pomagala pri bolečini
Tudi zdravila lahko olajšajo gibanje med okrevanjem. Nesteroidna protivnetna zdravila in acetaminofen pomagata zmanjšati bolečino, zato vzemite katero koli vrsto zdravila. Za dosleden učinek vzemite odmerek vsakih 4-6 ur.
- Vzemite vsa zdravila po navodilih. Ne podvojite odmerkov ali jih jemljite dlje, kot pravijo navodila.
- Preden vzamete zdravila proti bolečinam, se prepričajte, da niste alergični na zdravila. Alergije na nesteroidna protivnetna zdravila so pogoste.
Korak 4. Izogibajte se pokanju ali lomljenju mehurčkov
Ob hujših opeklinah se lahko pojavijo mehurji. Pustite jih pri miru. Nastanejo mehurčki, ki pomagajo pri zdravljenju kože, njihovo razbijanje pa lahko povzroči okužbo. Pri opeklini ne praskajte in ne trgajte ter nosite ohlapne čevlje, da mehurčki ne počijo.
- Če opekline srbijo, vzemite antihistaminik, da se izognete praskanju.
- Če mehurčki postanejo zelo veliki in neprijetni, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Morda bodo želeli izprazniti mehurje. Toda tega nikoli ne naredite sami.
Korak 5. Nosite ohlapne čevlje ali sandale
Tesni čevlji se bodo drgnili ob opekline in povzročili bolečino. Nosite svoj ohlapni par ali pa si privoščite par, ki bo večji, da boste lažje hodili. Druga možnost je, da nosite odprte sandale, ki se ne drgnejo na mestu, kjer je opeklina.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom, da si med okrevanjem priskrbite par ortopedskih čevljev. Namenjeni so udobju in podpori ter vam lahko olajšajo proces okrevanja.
- Če je vaša koža zlomljena in nosite sandale, opekline dobro zavijte. Ko greste ven, lahko v rano vstopijo umazanija in bakterije.
Metoda 3 od 3: Skrb za hude opekline
Korak 1. Opeklino pokrijte s sterilno, nelepljivo gazo
Opekline hranite pokrite, da preprečite okužbo z bakterijami in umazanijo. Pokrivanje rane preprečuje tudi drgnjenje nogavic ali čevljev na opekline, kar pomaga pri bolečinah. V lekarni vzemite sterilno, nelepljivo gazo in ohlapno zavijte nogo. Če morate, uporabite nekaj kirurškega traku, da pritrdite gazo.
- Kirurškega traku ne ovijajte okoli stopala. To prekine prekrvavitev in upočasni celjenje. Ob kožo položite le trak, tako da gaza ostane na svojem mestu.
- Ne uporabljajte bombaža ali podobnega izdelka z vlakni. Ta vlakna se vam bodo zataknila na koži.
- Zavoj zamenjajte vsaj enkrat na dan. Tudi povoj zamenjajte vsakič, ko se zmoči.
Korak 2. Zaprite prste posamično, če so opečeni
V nasprotnem primeru se lahko koža med prsti zlepi skupaj. Gazo previdno vtaknite med vsak prst in jih zavijte posamično za najboljše rezultate zdravljenja.
Če se vaši prsti držijo skupaj, jih držite pod toplo tekočo vodo, da jih nežno ločite
Korak 3. Nogo držite dvignjeno 24-48 ur, da zmanjšate oteklino
Resnejše opekline lahko povzročijo znatno otekanje v prvih 48 urah po poškodbi. Če imate oteklino, dvignite nogo, da odteče kri s tega območja. Za najboljše rezultate dvignite nogo nad nivo srca.
- Za dober položaj na višini se naslonite na kavč. Nato opečeno nogo položite na naslonjalo za roke.
- Postavite 1 ali 2 vzglavnika pod nogo v postelji, da bo dvignjena.
Korak 4. Opeklino očistite z nežnim milom in jo dnevno pokrijte z novim povojem
Nežno odvijte opekline in zavrzite staro gazo. Nato opeklino držite pod hladno tekočo vodo in jo previdno operite z nežnim milom. Posušite ga s čisto brisačo ali gazo, nato pa ponovno zavijte s svežo gazo.
- O uporabi mila se posvetujte z zdravnikom. Za hujše opekline zdravniki ne priporočajo uporabe mila.
- Če se vam na opeklino zalepi kakšna gaza, je ne odstranite. Nogo namočite v vodi, da zrahljate gazo, nato pa jih nežno odstranite.
Korak 5. Gibajte se čim bolj normalno, da se koža ustrezno zaceli
Čeprav je lahko z opeklino na nogi normalno hoditi normalno, se potrudite po svojih najboljših močeh. Če nogo držite popolnoma nepremično, se lahko nova koža pretesno razraste. Zaradi tega je premikanje stopala po celjenju rane neprijetno. Hodite čim bolj normalno, da spodbudite normalno celjenje.
Korak 6. Če hoja po opeklini boli, uporabite palico
To je še posebej pomembno, če je opeklina na dnu stopala. Dajanje opeklin na težo je lahko boleče. Hoja s palico lahko poveča vašo mobilnost in zmanjša bolečino.
- Zdravniki včasih pacientom najamejo palice, medtem ko okrevajo. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da preverite, ali nudijo to storitev ali vas lahko usmerijo k nekomu, ki to počne.
- Nekateri zavarovalni načrti krijejo palice in bergle, če jih potrebujete.
- Pri starejših sorodnikih ali sosedih se pozanimajte, ali imajo naokoli dodaten trs.
