Vaš rožnati prst je najmanjši prst na zunanjem robu stopala in se lahko poškoduje zaradi spotikanja, padca, trka na nekaj ali padca nanj. Zlomljen prst se lahko zdi otekel in podpluten, lahko pa se počuti boleče, ko hodite po njem. Večina zlomljenih rožnatih prstov se v šestih tednih zaceli sami in ne potrebujejo takojšnje zdravniške oskrbe, razen po pregledu, da se prepriča, da ni resno zlomljena. Če vidite, da kost štrli iz kože vašega rožnatega prsta ali če vaš prst kaže v napačno smer, se morate takoj odpraviti na urgenco.
Koraki
1. del od 3: Takojšnje zdravljenje
Korak 1. Če je potrebno, odstranite čevlje in nogavice
Zdravljenje zlomljenega prsta v prvih 24 urah po poškodbi je ključnega pomena za zagotovitev, da se ne okuži ali postane preveč otekel. Snemite vse zožilne predmete na prstih, na primer nogavice ali čevlje.
Ko je prst na nogi izpostavljen, ga preglejte, da se prepričate, da vaše kosti niso prodrle skozi kožo. Bodite pozorni, da se prepričate, da vaš prst kljub prelomu še vedno kaže v pravo smer in ni videti modrikast ali občutljiv na otip. Vse to kaže, da je varno zdraviti prst doma
Korak 2. Dvignite prizadeto nogo nad pas
Sedite na udobno, stabilno podlago. Nogo postavite na kup blazin ali na stol. Dvignite nogo nad pas, da zmanjšate oteklino na rožnatem prstu.
- Dvig prizadete noge bo pripomogel tudi k zmanjšanju bolečine pri zlomljenem rožnatem prstu.
- Tudi po prvih 24 urah naj bodo noge čim bolj dvignjene. Počitek in dvig bosta vašemu rožnatem prstu pomagala pri ozdravitvi. Če se vam noge ohladijo, uporabite rahlo odejo nad nogami kot šotor, da boste na zlomljen prst zelo malo pritisnili.
Korak 3. Ledite prst na nogi 10 - 20 minut
V prvih 24 urah po poškodbi morate ledeni prst zmanjšati, da zmanjšate oteklino in bolečino. Zavitek ledu zavijte v brisačo in ga enkrat na uro 20 minut nanesite na prst.
- V brisačo lahko zavijete tudi vrečko zamrznjenega graha ali koruze in jo uporabite kot ledeno vrečko.
- Pakiranja z ledom ne puščajte dlje kot 20 minut naenkrat in nikoli ne nanašajte ledu neposredno na kožo, saj lahko to povzroči dodatne poškodbe.
Korak 4. Vzemite zdravila proti bolečinam
Za lajšanje bolečin vzemite ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) ali naproksen (Aleve, Naprosyn). Sledite navodilom za odmerjanje na etiketi.
- Otroci, mlajši od 18 let, ne smejo jemati aspirina.
- Ne jemljite zdravil proti bolečinam, če imate visok krvni tlak, sladkorno bolezen ali kakršne koli motnje krvavitve, na primer razjede.
2. del 3: Nega doma
Korak 1. Rožnati prst prilepite na soseda
Po 24 urah se mora oteklina začeti zmanjševati, če prst pravilno dvignete in poledite. Nato lahko prijatelja prilepite svoj zlomljeni rožnati prst na sosednji prst, da ga stabilizirate.
- Med roza prst in prst zraven prsta položite vato. Roza prst zavijte z medicinskim trakom, nato pa rožnati prst zavijte do sosednjega prsta. Prepričajte se, da se trak tesno prilega prstom, vendar ne prekine prekrvavitve prstov. Le tesno mora biti, da zlomljenemu prstu nudi podporo.
- Bombažno kroglico morate zamenjati enkrat na dan in prste ponovno zaviti skupaj, da ostane območje čisto in stabilno.
2. korak Izogibajte se nošenju čevljev ali nosite samo čevlje z odprtimi prsti
To počnite, dokler oteklina ne pade in se vaš prst ne zaceli. Ko oteklina mine, morate nositi čevlje s trdnim in udobnim podplatom, da zaščitite prst.
Korak 3. Znova začnite hoditi, ko se vaš prst zaceli
Če lahko udobno nosite čevlje, ne da bi pri tem poškodovali zlomljen prst, se lahko dobro sprehodite po njem. Pojdite mirno in hodite le kratek čas, saj ne želite preveč pritiskati ali obremenjevati svojega zdravilnega prsta. Med hojo vas lahko prst boli ali otrdi, vendar bi to moralo izginiti, ko se začne prst raztezati in se okrepiti.
- Ko se sprehodite, morate prst pregledati, če ni otekline. Če se zdi otekel ali razdražen, ga ledeno 20 minut vsako uro dvignite.
- Večina zlomljenih prstov se bo ob ustrezni negi zacelila v štirih do osmih tednih.
3. del 3: Iskanje zdravstvene oskrbe
Korak 1. Če je premor hud in zelo boleč, se posvetujte z zdravnikom
Takoj morate obiskati zdravnika, če vaš prst dlje časa omrtviči ali nenehno mravlje. Prav tako morate obiskati zdravnika, če se zdi, da je kost zlomljena pod kotom in je na prstu odprta rana ali krvavi.
Prav tako morate poiskati zdravniško pomoč, če se vaš prst v enem do dveh tednih ne zaceli pravilno in je še vedno zelo otekel in boleč
Korak 2. Naj vas zdravnik pregleda v prstih
Zdravnik bo najverjetneje zahteval rentgenski pregled zlomljenega prsta, da potrdi prelom. Nato vam lahko omrtviči prst z lokalnim anestetikom in kost poravna skozi kožo.
Če je pod nohtom zlomljenega prsta ujeta kri, vam bo zdravnik lahko odtekel kri, tako da naredi majhno luknjico v nohtu ali odstrani noht
Korak 3. Pogovorite se o operaciji na prstu, če je premor hud
Glede na resnost preloma boste morda potrebovali operacijo na prstu. V zlomljeno kost bodo vstavljeni posebni zatiči ali vijaki, da ostanejo na svojem mestu, medtem ko se zdravi.
Morda boste morali pri odlitku podpreti tudi prst. Morda boste dobili bergle, da boste lahko hodili, ne da bi na prst naložili nobene teže, in da bi se lahko pravilno zacelilo
Korak 4. Po potrebi vzemite antibiotike
Če je kost prebodla kožo (to je znano kot odprt zlom), obstaja resna nevarnost okužbe. Rano boste morali redno čistiti, morda pa vam bodo za preprečitev okužbe predpisali antibiotike.
