Mokrenje v posteljo je težava, ki je pogosta pri večini najstnikov, kot bi lahko pričakovali. Če vaš najstnik trpi zaradi močenja v postelji, je izkušnja verjetno neprijetna tako zanj kot za vas. Če pa se s svojim najstnikom pogovorite o tem vprašanju, skupaj poiščete pravna sredstva in poiščete strokovno pomoč, lahko svojemu najstniku pomagate premagati to težavo.
Koraki
1. del od 3: Pogovor s svojim najstnikom
Korak 1. Izobražite svojega najstnika
Vaš najstnik se morda počuti, kot da je edini, ki se ukvarja s tem vprašanjem, saj drugi najstniki tega verjetno ne bodo delili. Vendar jih morate pomiriti, da je močenje v posteljo običajno pri mnogih najstnikih, 1 - 3%, kar dejansko pomeni milijone ljudi po vsem svetu. Izraz "enureza" je opredeljen kot nezmožnost obvladovanja mehurja. To lahko povzroči karkoli, od genetike do hormonskih težav do zelo globokega spanca.
- Predstavite informacije, ki ste jih izvedeli o možnih vzrokih za močenje najstnika in jim povejte, kaj ste se naučili.
- Še naprej jim zagotavljajte, da niso sami.
- Razmislite o tiskanju člankov, da jih bodo lahko prebrali sami.
Korak 2. Povejte jim, če ste že imeli to težavo
Še ena točka, ki bi lahko bila vašemu najstniku v veliko tolažbo, je vedeti, ali ste se tudi vi soočili s to težavo. V mnogih primerih je močenje postelje genetsko. Če svojemu najstniku poveste, da ste tudi zmočili posteljo v njihovi starosti, se lahko počuti manj krivega za to težavo in se bo bolj verjetno odzval na pogovor in iskanje rešitev.
Korak 3. Poslušajte
Vaš najstnik najverjetneje podatkov o mokrenju v postelji ni delil z nobeno drugo osebo in bi to verjetno skril tudi pred vami, če bi lahko. Vzemite si nekaj časa, da svojega najstnika vprašate, ali želi o tem spregovoriti ali mu posoditi rame.
- Poslušajte brez obsojanja.
- Dovolite jim, da nekaj časa zračijo brez dajanja nasvetov. Naj le pustijo vse ven.
Korak 4. Spomnite jih, da niso krivi
Čeprav morda razumejo, da je to vprašanje medicinsko in genetsko, bo vaš najstnik še vedno občutil ogromno krivde in zadrege, če se bo težava nadaljevala. Ko pride do incidenta, jih prepričajte, da je v redu, da jih imate radi in da bo vse v redu.
- Spomnite jih, da boste z njimi na vsakem koraku.
- Čeprav se je s tem težko spoprijeti, ne obsojajte svojega najstnika zaradi tega, temveč mu pokažite empatijo in sočutje. Ne jezi se in ne poskušaj pokazati jeze.
- Ne pozabite, da nihče ne želi zmočiti postelje. Delajte na iskanju rešitev.
- Ob nesrečah ostanite mirni. Ne kričite, ne kričite in jih ne kaznujte zaradi tega.
Korak 5. Poiščite način za pogovor z odpornim najstnikom
Vaš najstnik je morda preveč zadrežen ali razburjen zaradi mokrenja v posteljo, da bi o tem sploh razpravljal. V tem primeru morate biti nekoliko ustvarjalni, da boste lahko delali na ustvarjanju rešitev. Razmislite, da najstniku napišete pismo o raziskavah, ki ste jih opravili, z njimi delite, če ste imeli to težavo, in predlagajte rešitve.
Najstnikom v tem trenutku ne vsiljujte rešitev, na primer, da jim kupite posteljni alarm. Pomembno je, da se pogovor začne in ruši ovire, da se lahko skupaj pogovarjate o rešitvah
Korak 6. Razmišljajte z najstnikom
Preden začnete preizkušati različna zdravila za najstniško močenje, si vzemite nekaj časa, da se usedete in se z najstnikom pogovorite o tem, kaj bi rad poskusil. Predstavite jim različne možnosti, da se počutijo izobražene, in vprašajte, katero bi želeli najprej preizkusiti.
2. del 3: Pomagati najstniku pri iskanju zdravil
Korak 1. Poskusite uporabiti klistir ali kaj podobnega za lajšanje zaprtja
Čeprav mnogi menijo, da je močenje v postelji izključno problem mehurja, se zavedajo, da lahko igrajo vlogo tudi drugi organi. Včasih lahko najstnik, ki trpi zaradi zaprtja, zmoči posteljo. Najstniku predlagajte, naj uporabi klistir ali drugo snov, ki lajša zaprtje.
Ne silite jih, ampak jih spomnite, da je to v preteklosti že delovalo pri drugih
Korak 2. Ponoči zmanjšajte količino pijače
Ena zelo preprosta rešitev je, da najstniku zmanjšate količino pijač, ki jih pijejo pred spanjem. Vaš najstnik bi lahko preprosto spil preveč pred spanjem, mehur pa se odzove v spanju.
- Pomislite, naj vaš najstnik ne pije ničesar vsaj eno uro pred spanjem.
- Poskrbite tudi, da vaš najstnik vsak večer urinira pred spanjem.
Korak 3. Razmislite o alarmu za posteljo
Eden od načinov, kako drugi najstniki premagajo močenje v postelji, je uporaba posteljnega alarma. Alarm za posteljo je vklopljen in se sproži, če zazna kakršno koli vlago. To pomaga zagotoviti, da vaš najstnik ne spi v urinu celo noč in mu lahko prepreči, da bi popolnoma izpraznil ves mehur na žimnici. Pri mnogih najstnikih je bilo to učinkovito pri popolnem odpravljanju mokrenja v postelji.
Korak 4. Vzpostavite redni čas za spanje
Včasih najstniki mokrijo posteljo, ker imajo nepravilen vzorec spanja in njihovo telo ni prepričano, kdaj naj bo mehur aktiven ali ne. S svojim najstnikom določite čas za spanje, ki dobro ustreza njihovemu šolskemu urniku, in preverite, ali to pomaga prekiniti ali zmanjšati močenje postelje.
Upoštevajte to rutino tudi ob vikendih, da ohranite pravilnost
Korak 5. Razmislite o posebnem spodnjem perilu in prevlekah za žimnice
Mnoga podjetja izdelujejo rjuhe ali prevleke za žimnice in spodnje perilo posebej za posteljnino. Razmislite o nakupu teh posebnih rjuh ali zaščite za posteljo za svojega najstnika, da olajšate poškodbe svoje žimnice. Gumijaste rjuhe ali blazine so lahko še posebej uporabne. Posebno spodnje perilo, kot je Icon Undies, je lahko v pomoč najstniku, ki zmoči posteljo, vendar želi še vedno spati pri prijatelju. To spodnje perilo preprečuje uhajanje.
Nacionalno združenje za kontinenco (NAFC) med drugimi izdelki prodaja tudi komplet za suho nočno raztopino, ki ga sestavljajo nočno spodnje perilo, krpe in spodnje perilo
Korak 6. Zagotovite, da pomagajo med čiščenjem
Če ste najstnik ali skrbnik najstnika, se boste morda počutili odgovornega in zagotovili, da bo nered po močenju postelje odstranjen. Čeprav močenje postelje ni krivo vašega najstnika, imajo vsekakor odgovornost za čiščenje nereda. Zahtevajte, da po vsakem času operejo rjuhe in sami očistijo žimnico ter jim po potrebi pomagajo ali naj prosijo za pomoč.
- Morda jih boste morali pokazati prvih nekajkrat, saj morda ne poznajo pranja oblačil ali čiščenja žimnic.
- Poskrbite tudi, da se držijo dobrih higienskih praks. Po nesreči se morajo tuširati.
Korak 7. Zavedajte se, da puberteta ne "ozdravi" močenja ob postelji
Morda boste ugotovili, da vam bodo nekateri zdravniki ali spletna mesta povedali, da je močenje v postelji nekaj, iz česar bo odrasel vaš najstnik. Čeprav to za nekatere morda drži, bi morali vseeno obravnavati to vprašanje tako, kot bi obravnavali katero koli drugo zdravstveno skrb. Z upanjem na dan, ko se bo to končalo, se pravzaprav ne bo končalo, vendar lahko uporaba določenih taktik skupaj z iskanjem zdravniške pomoči zagotovi, da vaš otrok vedno pogosteje spi na suhem.
3. del od 3: Poiščite strokovno pomoč
Korak 1. Prepoznajte zdravnika
Vzemite si nekaj časa, da poiščete zdravnike na spletu in preverite, ali je kdo specializiran za to področje. Verjetno boste želeli poiskati pomoč pediatra ali morda urologa. Če informacij ne najdete na spletu, se obrnite na različne pisarne in preverite, ali imajo zdravniki kaj izkušenj na tem področju. Obisk zdravnika je pomemben del zdravljenja, saj lahko zdravnik ugotovi, ali je močenje postelje posledica večje zdravstvene težave.
Razmislite o načrtovanju sestanka po pouku, da vaš najstnik ne bo zamudil nobene šole
Korak 2. Bodite iskreni do zdravnika
Morda je vašemu najstniku preveč nerodno, da bi se z zdravnikom pogovarjal o svoji težavi, vendar ga morate k temu spodbuditi in to storiti pošteno. Če pa tega nočejo storiti, boste morali stopiti in o težavi obvestiti zdravnika. Verjetno bodo morali poznati prehrano vašega najstnika, pogostost močenja v postelji in če obstajajo sprožilci.
Korak 3. Razmislite o zdravilih
Obstaja veliko zdravil, ki pomagajo tistim, ki trpijo zaradi močenja v postelji, in veliko teh zdravil je v veliko pomoč pri odpravljanju in odpravljanju težave. Dovolite svojemu najstniku, da razmisli o tej možnosti in se sam odloči. Raziščite zdravilo, da vidite, kakšni so možni stranski učinki.
Nekatera zdravila, ki obstajajo, so desmopresin, zaradi katerega ledvice proizvajajo manj urina, ali darifenacin, ki lajša krče mehurja
Korak 4. Če je potrebno, razmislite o operaciji
Zdravnik bo vašemu najstniku verjetno predlagal operacijo. Če ste poskusili več domačih sredstev in nobeno od njih ni bilo učinkovito pri odpravljanju ali zmanjševanju mokrenja v postelji, se boste morda morali pogovoriti s svojim najstnikom o razmisleku o tej možnosti. Običajno so predpisane tri oblike operacije.
- Stimulacija sakralnega živca je kirurški postopek, pri katerem se korenine sakralnega živca stimulirajo z nevronsko modulacijo in so lahko v pomoč tistim, ki jim mokrenje v postelji ni omililo domačih zdravil.
- Druga operacija je cistoplastika školjk, pri kateri se prereže mehur in vstavi kos črevesja, da se mehur naredi bolj stabilen in naredi več prostora za urin.
- Končna oblika je miektomija detruzorja, ki vključuje odstranitev dela mišice mehurja za okrepitev krčenja mehurja.
- Najstniku dajte nekaj časa, da razmisli o teh možnostih. Naredite nekaj raziskav doma. Če imate dodatna vprašanja, pokličite svojega zdravnika in se nato dokončno odločite.
Korak 5. Razmislite o terapiji, če težava ni medicinska
Morda boste ugotovili, da nobena domača pravna sredstva ali zdravniška pomoč ne bodo pomagali vašemu najstniku. V tem primeru bi morali začeti raziskovati korenine problema, ki niso medicinske narave. Razmislite o tem, da bi svojega otroka obiskali pri terapevtu, da bi rešil ta vprašanja.
- Na primer, vaš najstnik ima v šoli težko obdobje ali pa ga celo ustrahujejo.
- V nekaterih primerih so bili najstniki, ki mokrijo v posteljo, morda žrtev spolne zlorabe.
- Morda imajo vaši najstniki slabe ponavljajoče se sanje, zaradi katerih so zmočili posteljo.
Korak 6. Prepričajte svojega najstnika, da je v redu
Vse te informacije se bodo vašemu najstniku morda zdele velike. Pogovori o operaciji, zdravilih in terapiji se lahko počutijo zelo strašljivo in grozljivo. Najstnika spomnite, da bo vse v redu in da mu boste pomagali na vsakem koraku. Če bi morali imeti več izkušenj z močenjem ob postelji, je tudi to v redu. Spomnite jih, da jih imate radi ne glede na to in jim boste pri tem pomagali.
Nasveti
- Najstniku morda ne bo prijetno govoriti z vami o močenju v posteljo. Nikoli jih ne silite.
- Govorite pozitivno, da se izognete zadregi.
Opozorila
- Nikoli se jim ne norčujte. Nikoli se ne pogovarjajte o takšnih težavah z nekom drugim.
- Bodite potrpežljivi z njimi.
