Če vaša mama uživa droge, morda ne veste, kaj storiti. Če ste mlajši od 18 let, je vaše preživetje verjetno ogroženo, če je vaša mama vaša primarna skrbnica. Zasvojenost z drogami v družini ima lahko katastrofalne posledice za vsakogar -vašo mamo, vas, vaše brate in sestre ter vse druge družinske člane. Ugotovite, kaj morate storiti, da pomagate svoji mami in skrbite zase.
Koraki
1. del od 3: Doseganje pomoči
Korak 1. Spoznajte svoje pravice
Večina držav ima zakone o zlorabi substanc pri starših in zaščiti otrok. Odvisno od vašega stanja je lahko vaša mama, ki je zasvojena z drogami, razvrščena kot zloraba ali zanemarjanje otrok. V nekaterih državah se za zlorabo ali zanemarjanje otrok šteje, če:
- Mati pripravlja ali izdeluje zdravila v vaši prisotnosti ali na istem mestu, kjer ste
- Vaša mama shranjuje ali uporablja kemikalije ali opremo za pripravo zdravil okoli vas
- Vaša mama vam ali drugemu otroku prodaja ali daje droge ali alkohol
- Tvoja mama je visoko in ne more skrbeti zate
- Mama te obkroža z ljudmi, ki prodajajo droge
Korak 2. Povejte odrasli osebi, ki ji zaupate
Na žalost ne morete storiti ničesar, da bi preprečili mami uživanje drog, kar pa vseeno ni vaša odgovornost. Vaša mama je odrasla in edina se lahko sama odloči. Lahko pa se pogovorite z odraslo osebo, ki bi lahko posredovala v vašem imenu. Pomislite na nekoga, ki mu zaupate in se počutite prijetno pri pogovoru-to je lahko trener, šolski svetovalec, verski vodja, teta/stric ali stari starši.
Ta oseba se bo morda lahko prebila do vaše matere in razložila, kako njeno vedenje vpliva na vas. Ta oseba vam bo v tem zmedenem času lahko ponudila tudi začasno oskrbo in podporo
Korak 3. Sodelujte v intervenciji
Intervencija je osebno srečanje, ki ga vodi poklicni izvajalec duševnega zdravja, ki družinskim članom in prijateljem omogoča, da delijo svoja čustva glede zasvojenosti. Vaša mama se morda ne zaveda, kako negativno njena uporaba drog vpliva na vse. Posredovanje lahko vaši mami pomaga prepoznati, da potrebuje pomoč in da ima podporo tistih, ki jo imajo radi.
- Če želite izvesti poseg, prosite odraslo osebo, ki ji zaupate, da vam pomaga stopiti v stik s psihologom, svetovalcem za odvisnosti, socialnim delavcem, intervencionistom ali psihiatrom za usklajevanje sestanka.
- Prisotni so lahko vsi družinski člani in bližnji prijatelji. Skupina bo določila možne ukrepe, s katerimi bo vaša mama dobila pomoč. Vsi bi lahko poiskali ustanove za zdravljenje in na splošno izvedeli več o odvisnosti, da bi razumeli, kaj doživlja vaša mama.
Korak 4. Pokličite pomoč
Če se znajdete v položaju, ko vaša mama potrebuje takojšnjo pomoč ali podporo, pokličite telefonsko linijo za pomoč in zdravljenje na področju zlorabe alkohola in drog na 1-800-234-0246. Ali pa pokličite 911 ali lokalno službo za nujne primere.
Če ste zaradi uživanja mamil v nevarnosti ali ste zlorabljeni, pokličite nacionalno telefonsko številko za zlorabo otrok na 1-800-25-ABUSE
2. del 3: Skrb zase
Korak 1. Vedite, da niste vi krivi
Morda bi se radi obtožili zlorabe mamil z mamo. Morda mislite, da jo je vaše vedenje ali odnos navedlo k uporabi drog. To ni tvoja krivda. Ne pozabite, da ste otrok. Vi ste odgovornost matere, ne obratno.
- Zasvojenost je bolezen. Tudi vaša mama sama ne more ustaviti začaranega kroga odvisnosti od drog. Za izboljšanje stanja potrebuje strokovno pomoč.
- Obtoževanje sebe ni zdravo ali koristno. Namesto tega si vzemite čas za samooskrbo in se negujte. To, kar preživljate, je lahko uničujoče, a skrb za sebe vam lahko pomaga bolje skrbeti zanjo.
Korak 2. Vedite, da niste sami
Več kot 30 milijonov Američanov se bori proti odvisnosti od drog in alkohola. To pomeni, da obstaja na milijone najstnikov ali mladih odraslih, kot ste vi, ki imajo morda mamo s težavami z drogami. Niste sami. Obstaja veliko virov, ki vam bodo pomagali pri tem.
Obiščete lahko spletno stran Anonymous Narcotics Anonymous in poiščete srečanja za skupine Narateen, ki so skupine za podporo najstnikom, ki imajo družinske člane ali prijatelje z odvisnostmi
Korak 3. Ne mislite, da mora biti to tudi vaša usoda
Če je vaša mama odvisna od drog, bi lahko bili v prihodnje izpostavljeni večjemu tveganju zlorabe drog. Problem mamil vaše matere lahko naredi življenje zelo nesrečno in nestabilno doma. Morda vas bo zamikala uporaba alkohola ali drog. Ni nujno, da je tako. Cikel lahko ustavite. Poiščite bolj zdrave načine spopadanja, na primer:
- Priznajte svoja čustva, namesto da bi jih poskušali zadušiti
- Pokličite prijatelja, ko se počutite razburjeni
- Vaja
- Pridobite si hobi
- Prostovoljno delajte v svoji lokalni skupnosti
- Obrnite se na svojo duhovno ali versko vero
- Obrnite se na nove vzornike, kot so učitelji, trenerji ali vodje skupin
- Pridružite se D. A. R. E. (Izobraževanje o odpornosti proti drogam in alkoholu) na vaši šoli
Korak 4. Pogovorite se s prijatelji ali svetovalcem
Če se sami spopadate z uživanjem mamil z mamili, se boste morda morali soočiti s svojimi čustvi na nekaj nezdravih načinov. Namesto da se sami poskušate spoprijeti s svojimi občutki, delite svoje misli in občutke z ljudmi, ki jim zaupate. Ne zatrjujte svojih čustev.
- Občutek sramu ali zadrege zaradi odvisnosti od matere je pogost odziv, ki mnogim mladostnikom prepreči, da bi spregovorili. Previdno preglejte svoje prijatelje, da se odločite, kdo vas bo manj obsojal in najbolj podpiral. Pogovor lahko začnete z besedami: "Torej, neki dan sem v mamini sobi našel droge. Ne vem, kaj naj naredim …"
- Pripravite se na posledice, če se v šoli pogovarjate z odraslo osebo. Učitelji ali šolski svetovalci tega ne bodo mogli skrivati. Na splošno morajo takšne podatke sporočiti lokalnim oblastem, da vas zaščitijo.
3. del od 3: Prepoznavanje znakov zasvojenosti
Korak 1. Zavedajte se fizičnih znakov zlorabe drog
Ljudje, ki so zasvojeni z drogami, lahko poskušajo skriti svoje vedenje ali zmanjšati učinke drog nanje. Ali ima vaša mama resno težavo, ki zahteva strokovno pozornost, lahko ugotovite tako, da pogledate te fizične znake:
- Spremembe vzorcev prehranjevanja (veliko bolj ali veliko manj)
- Izguba ali povečanje telesne mase
- Krvave oči z zenicami, večjimi ali manjšimi od običajnih
- Zmanjšanje fizičnega videza (npr. Ne česanje las, ne redno kopanje ali preoblačenje)
- Nenavaden vonj po dihu, telesu ali oblačilih
- Drhteče roke
- Slaba koordinacija ali ravnovesje
- Nerazločen govor
Korak 2. Upoštevajte vedenjske znake
Tudi vedenje vaše mame je lahko drastično drugačno, kot je bilo prej. Morda boste opazili svojo mamo:
- Ne hodim več v šolo ali v službo
- Prosite za denar od vas ali drugih družinskih članov
- Druženje z različnimi prijatelji in na različnih hišah ali lokacijah
- V težavah s policijo, sosedi ali najemodajalcem
- Sumljivo ravnanje (npr. Skrivanje stvari, zaklepanje vrat ali prikradanje ven)
Korak 3. Bodite pozorni na psihološke spremembe
Drugo področje, na katerem bi lahko opazili spremembe, ki kažejo na zlorabo drog, je duševno delovanje vaše matere. Ljudje, ki zlorabljajo droge, lahko kažejo nekatere od naslednjih opozorilnih znakov:
- Slabo razpoloženje, res muhasto, razdražljivo ali jezno
- Delovanje utrujeno ali žalostno
- Zdi se, da imajo drugačno osebnost
- Strah ali paranoja brez razloga
- Deluje hiper ali vrtoglavo
Korak 4. Ne dotikajte se njenih zdravil
Če naletite na mamino zalogo drog ali katero koli opremo, povezano z njeno uporabo drog, pustite to pri miru. Verjetno vas bo zamikalo, da bi ga zavrgli ali sprali v stranišče. Ne. Odvisnik od drog lahko postane nevaren in popolnoma nerazumen. Lahko se zelo razjezi ali celo fizično nasilno, če ji uničite droge. Poleg tega bo postala obupana in se potrudila po nove droge.
Če želite, lahko počakate, da bo v hiši še ena odrasla oseba, ki ji zaupate, in tej osebi povedati, kaj ste videli. Naj odrasla oseba prevzame odgovornost za obravnavo kakršnih koli pripomočkov za droge. Če to storite sami, bi vas lahko ogrozili
Nasveti
- Samo zapomnite si: niste sami.
- Če vas mama prosi, da ukradete ali naredite nekaj, kar vam povzroča nelagodje, samo recite "ne". Tudi če ima slabo reakcijo in se umika od drog, ne bi smeli kriviti sebe ali misliti, da pustite mamo, da ne storite tega, kar ona prosi. Pridobivanje več zdravil ne bo pomagalo.
- Svojo mamo bi lahko spodbudili, da poišče Anonimne narkotike, kjer se ljudje, ki imajo težave z mamili, zberejo skupaj. Lahko bi jih poklicali sami in videli, kakšen nasvet vam lahko ponudijo.
