Normalno je, da se počutite nerodno, če se z mamo pogovarjate o občutljivih temah, kot so telesne spremembe in puberteta. Toda to vas ne bi smelo ovirati pri odpiranju teh tem. Poskusite se zavedati, da bo vaša mama, ko je bila v vaših letih podobna, podobno razumela in podpirala. Če se vaša mama ne strinja, da potrebujete nedrček, namesto da se razjezite, ostanite mirni in poskusite razumeti njeno razmišljanje. Če se ne strinjate z njenim razmišljanjem, se o tej težavi poskusite pogovoriti z drugo odraslo osebo, ki ji zaupate.
Koraki
1. del od 3: Pridobivanje zaupanja pri vprašanju
Korak 1. Pridobite svoje razloge, zakaj si želite modrc
Zapišite dva do tri utemeljene razloge, zakaj si želite modrc. In poskušajte svoje razloge narediti osebne. Če boste to storili, bo vaša mama bolj naklonjena in se strinjala z vami. Z določitvijo razlogov boste imeli več zaupanja, da svoje potrebe sporočite svoji mami. Ne pozabite, da je bila tudi vaša mama dekle, ki je nekoč potrebovala nedrček.
- Morda se na primer ukvarjate s športom in se zavedate, da vam bo nedrček zagotovil potrebno podporo.
- Če se razvijate in to postaja opazno, recite: "Potrebujem podporo in pokritost, da ne pokažem več, kot si želim. Ljudje me še naprej gledajo in mislim, da je to zato, ker vidijo, da ne nosim modrca."
- Poskusite se izogniti uporabi razloga "vsi drugi to počnejo"; starši tega običajno ne vidijo kot utemeljen razlog.
Korak 2. Izrazite svoja čustva
Povsem naravno je, da se počutite nervozni ali v zadregi, ko se z mamo pogovarjate o občutljivih temah, kot je nošenje nedrčka. Morda se bojite, da vas bo mama narobe razumela, zavrnila vašo prošnjo ali vas kaznovala. Toda naj vam ti občutki ne preprečijo pogovora z mamo. Namesto tega prenesite svoje občutke v besede, ko se obrnete na mamo glede te teme.
Na primer: "Malo mi je nerodno govoriti o tem, vendar te moram vprašati nekaj, mama," ali "Mama, te lahko vprašam nekaj osebnega? Želel sem vedeti, pri kateri starosti si začel nositi modrc, ker mislim, da čas je, da ga dobim. Upam, da razumete."
Korak 3. Vadite, kar boste povedali
Zapišite tri ali štiri različne načine, kako od mame zahtevati modrc. Izgovorite jih na glas in poglejte, kateri se vam zdi najbolj naraven. Ko zapišete, kar bi radi povedali, to vadite na glas ali pred ogledalom, dokler besede ne pridejo naravnost.
Na primer, lahko bi rekli: "Mama, nekaj te moram vprašati. Ni nič slabega, je pa malo neprijetno. Ne vem, če ste opazili, toda moje telo je v zadnjem času doživelo nekaj sprememb. Mislim, da je čas, da oblečem modrc. Mislim, da bi mi nedrček pomagal, da bi se ob svojem telesu počutila bolj udobno in varno."
2. del 3: Vprašajte svojo mamo
Korak 1. Dogovorite si čas za pogovor
Poskusite se izogniti temu, da bi vaša mama zaposlena. Če je zaposlena, je manj verjetno, da bo poslušala in slišala, kar imate povedati. Namesto tega ji povejte glavo in si določite čas za pogovor. Tako vaša mama ve, da se morate z njo pogovoriti o nečem pomembnem, in vam lahko posveti vso pozornost.
- Lahko na primer rečete: "Hej mama, moram se pogovoriti s tabo o nečem pomembnem. Kdaj bi bil pravi čas za pogovor?"
- Ljudje so običajno bolj odprti po zaužitju obroka, zato bi lahko omililo tudi temo po večerji.
Korak 2. Vprašajte med nakupovanjem
Če vam je neprijetno vprašati mamo neposredno, lahko poskusite predlagati idejo nošenja modrca. Dogovorite se za nakup z mamo. Ko se približujete oddelku nedrčkov ali trgovini v nakupovalnem središču, vprašajte, ali lahko vidva skupaj stopita, da to preverita. Ko ste v trgovini, vprašajte mamo: »Ali misliš, da je čas, da oblečem nedrček? Nekako se mi zdi, da je čas."
Ko se približujete trgovini, bi lahko rekli tudi: »Mama, lahko pogledamo v oddelek nedrčkov? Nekako mislim, da je čas, da začnem nositi modrc."
Korak 3. Napišite beležko ali pošljite besedilo
Če se bojite, da bo vaša mama ostra ali preveč kritična, ali pa preprosto ne morete premagati zadrege, poskusite s to strategijo. Napišite opombo s podrobnostmi, zakaj menite, da potrebujete nedrček. Dajte ji zapisek, ko ni zaposlena. Povejte ji, naj prebere zapisek, premisli in se potem pogovori.
Druga možnost je, da zapisek napišete in ji ga nato glasno preberete, medtem ko ste sami skupaj; na primer, medtem ko sta oba sama v avtu ali na sprehodu
3. del 3: Obravnavanje negativnega odziva
Korak 1. Ostanite mirni
Če se vaša mama ne strinja z vami ali vam reče ne, se ne poskušajte prepirati, kričati ali jokati. Namesto tega ostanite mirni in ohranite ton glasu prijazen in razumevajoč. Potem vprašajte mamo, zakaj zdaj ni pravi čas.
Na primer: "Kdaj mislite, da je pravi čas?" ali "Kdaj ste dobili prvi nedrček?"
Korak 2. Predlagajte alternativo
Naredite to, če vam je neprijetno, če ne nosite modrca, vendar vaša mama še vedno pravi ne. Predlagajte, da si medtem vzamete modrček za trening, športni nedrček ali kamisol z vgrajenim nedrčkom. Ko ste jih nosili nekaj mesecev, znova odprite temo.
Na primer: »Športni modrček nosim že šest mesecev. Mislim, da sem zdaj pripravljen nositi modrček
Korak 3. Pogovorite se z drugo odraslo osebo, ki ji zaupate
Naredite to, če vaša mama preprosto ne posluša ali ne razume, da vam bo nedrček pomagal, da se boste počutili bolj udobno glede svojega telesa. Pogovorite se o tem vprašanju z zaupanja vrednim sorodnikom, svetovalcem ali učiteljem. Morda vam bodo lahko ponudili nekaj nasvetov, kako se z mamo lotiti te teme.
