Če imate sladkorno bolezen tipa 1 ali tipa 2, je lahko insulin pomemben del vaše dnevne rutine. Medtem ko lahko nekateri ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 spremenijo stanje s spremembo življenjskega sloga, je sladkorna bolezen tipa 1 kronična bolezen, ki še nima zdravila. Če ste bili nedavno diagnosticirani ali če razmišljate o začetku ali zamenjavi insulinskih zdravil za uravnavanje ravni glukoze v krvi, morate razmisliti o več možnostih. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da določite najboljšo vrsto insulina za vas in mu sporočite vaše želje.
Koraki
Metoda 1 od 2: Prepoznajte svoje potrebe po insulinu
Korak 1. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da določite najboljšo vrsto insulina za vas
Čeprav je pametno raziskati vaše možnosti in sprejeti premišljeno zdravniško odločitev, je pomembno upoštevati tudi zdravnikova priporočila, kako najbolje obvladati raven glukoze v krvi. Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih pomislekih in željah glede insulina in mu sporočite, če vas zanima sprememba vrste insulina, ki ga trenutno uporabljate.
- Vaš prvi odmerek insulina lahko temelji na vaši teži. Ko začnete z zdravljenjem z insulinom, se morate redno posvetovati z zdravnikom, da vam lahko prilagodi odmerek glede na vaše stanje.
- Zdravnik vam bo morda priporočil več kot 1 obliko insulina, na primer hitro delujoč in vmesno delujoč insulin. Zdravnik vam bo morda naročil, da jih zmešate skupaj ali jih vzamete ločeno.
Korak 2. Vprašajte o hitro delujočem insulinu za nekaj, kar deluje hitro
Hitro delujoči insulin doseže krvni obtok 5-15 minut po injiciranju, doseže vrhunec v 1 uri in traja 2-4 ure. Zdravnik vam lahko predlaga, da nekaj tega imate pri roki, če ga potrebujete, na primer tik pred obrokom. Hitro delujoči insulin je morda bolje uporabiti tudi pred večernim obrokom, da preprečite prenizko znižanje krvnega sladkorja čez noč. Nekaj primerov hitro delujočega insulina vključuje:
- Insulin glulisin (Apidra)
- Insulin aspart (Fiasp in NovoLog)
- Insulin lispro (Admelog in Humalog)
- Afrezza (insulinski inhalator)
Korak 3. Izberite večkratni ali kratko delujoči insulin za večkratne dnevne injekcije
Redni ali kratkodelujoči insulin doseže krvni obtok približno 15-30 minut po injiciranju, doseže vrhunec v 2-3 urah in traja 3-6 ur. Zdravnik vam lahko to predlaga kot primarno obliko insulina in priporoči redni odmerek, na primer 30 minut pred obroki. Nekatere blagovne znamke rednega ali kratkodelujočega insulina vključujejo:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vmesnem delovanju insulina kot o dolgotrajnejši možnosti
Inzulin z vmesnim delovanjem traja dlje, zato bo morda potrebno malo več načrtovanja. V krvni obtok doseže 2-4 ure po injiciranju in doseže vrhunec v 4-12 urah. Ta vrsta insulina traja tudi 12-18 ur, zato vam ne bi bilo treba dati toliko injekcij kot pri običajnem ali kratkodelujočem insulinu. Te lahko uporabite tudi v kombinaciji z rednim ali kratkodelujočim insulinom, če vam to priporoči zdravnik. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je to dobra izbira za vas. Imena blagovnih znamk vključujejo:
- Humulin N.
- Novolin N
- ReliOn
Korak 5. Za manj injekcij izberite dolg ali ultra dolgotrajen insulin
Odločitev za dolgotrajen ali celo ultra dolgotrajen insulin lahko drastično zmanjša število injekcij, ki si jih morate dati vsak dan. Odmerek vzemite 1 ali 2 -krat na dan, odvisno od priporočila zdravnika, vsak dan ob istem času. Če morate dnevno jemati insulin, se posvetujte z zdravnikom o prehodu na eno od teh vrst.
- Ne mešajte dolgotrajnega insulina z drugimi oblikami insulina.
- Dolgo delujoči insulin doseže vaš krvni obtok 4-6 ur po injiciranju in traja 24 ur ali dlje. Primeri vključujejo detemir (Levemir), degludec (Tresiba) in glargin (Basaglar in Lantus).
- Ultra dolgotrajni insulin traja 1-2 uri, da doseže vaš krvni obtok in traja 24 ur. Ta se prodaja pod imenom glargine u-300 (Toujeo).
Korak 6. Če imate težave z vidom ali spretnostjo, preglejte vnaprej pripravljen insulin
Če težko vidite navodila na nalepki insulina ali če težko pripravite zdravilo za injiciranje, vam bo morda koristilo, če prej vmešate insulin. Za lažje injiciranje se posvetujte z zdravnikom o pripravljenem insulinu.
- Inzulinski peresnik ali črpalka lahko pomagata tudi pri olajšanju dajanja injekcij insulina, če imate težave z vidom ali spretnostjo.
- Vrste predhodno mešanega insulina vključujejo insulin izofan (Humulin 70/30 ali Novolin 70/30), lispro protamin/insulin lispro (Humalog Mix 75/25 ali 50/50) in aspart protamin/insulin aspart (NovoLog Mix 70/30).
- Predmešan insulin začne delovati 15-30 minut po zaužitju odmerka in se običajno vzame 15 minut pred obroki.
- Ne mešajte predhodno mešanega insulina z drugimi vrstami insulina.
Korak 7. Ugotovite, katere vrste insulina krije vaše zavarovanje
Čeprav so nekatere vrste insulina in načini dajanja insulina morda bolj primerne ali zaželene, pa vse vaše zavarovanje morda ne krije vseh. Preden se odločite za zdravilo, pokličite svojega zavarovalca in se pozanimajte, katere vrste inzulina in načine dajanja insulina krije vaše zavarovanje ter koliko stroškov zavarovanje krije.
Nasvet:
Če imate sladkorno bolezen tipa 2, se posvetujte z zdravnikom o alternativah insulinu. Nekateri ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 lahko za obvladovanje sladkorne bolezni jemljejo druga zdravila, razen insulina, če pa insulina ni, jih lahko krije vaše zdravstveno zavarovanje.
Metoda 2 od 2: Uporaba insulina
Korak 1. Upoštevajte zdravnikova navodila za dajanje insulina
Če vam je zdravnik predpisal zdravilo za inzulin, ga vzemite natančno po navodilih. To lahko vključuje injiciranje insulina pred vsakim obrokom čez dan ali ob drugih časih, ko vaše telo morda potrebuje več insulina. Vzemite natančen odmerek, ki vam ga priporoči zdravnik, natančno tako, kot vam je naročil.
Nasvet:
Če niste prepričani, kako uporabljati insulin, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste morali uporabiti več kot eno vrsto insulina, na primer hitro delujoč in dolgo delujoč insulin, zato je pomembno, da ta zdravila dajete natančno po navodilih zdravnika.
2. korak Previdno spremljajte raven glukoze v krvi
Med uporabo insulina preverite raven glukoze v krvi po urniku, ki vam ga priporoči zdravnik. Morda boste morali enkrat ali dvakrat na dan izmeriti raven glukoze v krvi ali pa to storiti pogosteje. Zavedajte se, da lahko na raven glukoze v krvi vplivajo številni dejavniki. Nekatere stvari, ki lahko vplivajo na raven glukoze v krvi, so:
- Izbira hrane
- Raven dejavnosti
- Mesto injiciranja
- Čas injiciranja insulina
- Zdravje in ali ste bolni
- Ravni stresa
Korak 3. Vsakič si injicirajte insulin v isto splošno področje
Inzulin je treba injicirati v maščobo pod kožo. To zagotavlja, da bo prodrlo v vaš krvni obtok. Dobre lokacije za injiciranje insulina so zadnjica, trebuh, hrbet roke in stegno. Odvisno od tega, kje ga injicirate, bo insulin začel delovati hitreje ali počasneje, zato je pomembno, da ga injicirate vsakič na isto območje.
Ne injicirajte vsakič na isto mesto, ampak uporabite isto mesto za injiciranje. Zavrtite mesta injiciranja na istem območju, da se izognete trdim, maščobnim oblogam. Na primer, če dajete injekcije v desni del trebuha za en odmerek, naslednjič injicirajte v levo stran
Korak 4. Vprašajte svojega zdravnika o pripomočkih, ki olajšajo jemanje insulina
Najpogostejši način injiciranja insulina je z brizgo. Vendar pa je lahko priprava zdravila vsakič, ko ga potrebujete, dolgotrajna in neprijetna. Vprašajte svojega zdravnika o alternativah za injekcije v brizgo, na primer:
- Inzulinski peresnik. To je napolnjena naprava, s katero lahko izberete želeni odmerek in si ga injicirate brez merjenja in mešanja insulina. Uporaba peresa vam lahko pomaga zmanjšati napake pri odmerjanju.
- Inzulinska črpalka. Majhna naprava, ki 24 ur na dan zagotavlja stalen tok insulina. Insulin se dovaja z majhno iglo, ki ostane v koži. Iglo boste morali zamenjati približno enkrat na teden. Inzulinske črpalke posnemajo čas vašega naravnega sproščanja insulina in vam lahko pomagajo tudi pri izogibanju napakam pri odmerjanju. So pa dragi in zahtevajo pogosto spremljanje ravni glukoze v krvi.
- Jet injektor. Ta naprava injicira insulin brez igle s pritiskom. Inzulin je stisnjen in ko ga "injicirate", visokotlačni razpršilec omogoča, da insulin prečka vašo kožo in vstopi v krvni obtok. Injektorji so tudi manj boleči kot brizge.
- Inhalator. To je podobno inhalatorju za astmo, vendar v pljuča prinaša insulin v prahu, ki nato pride v krvni obtok.
