Izpadanje las, ki vodi v redčenje ali plešavost las, je lahko posledica genetike ali hormonskih sprememb. Čeprav je plešavost po moškem vzorcu morda najbolj znana vrsta postopnega izpadanja las, izpadanje las prizadene tako moške kot ženske. Zdi se, da ni ene same rešitve, ki bi obrnila to izpadanje las, vendar obstaja več različnih zeliščnih tonikov za lase, ki lahko pomagajo zmanjšati izpadanje las ali upočasniti hitrost izpadanja las.
Koraki
Metoda 1 od 2: Priprava zeliščnega čaja za spodbujanje rasti las
Korak 1. Zberite zelišča za tonik
Morda boste našli veliko svežih zelišč, ki rastejo na vašem vrtu, v naravi ali v oddelku za pridelavo v vaši lokalni trgovini z naravnimi živili. Posušena zelišča lahko najdete tudi v oddelku za razsuti tovor številnih živil. Pokazalo se je, da posebna zelišča koristijo ljudem z redčenjem las ali izpadanjem las.
- Bazilika bo okrepila lase proti lomljenju, izboljšala prekrvavitev v lasnih mešičkih in spodbudila novo rast. Dokazano je, da ima tudi protivnetne lastnosti.
- Vodna kreša je polna cinka, železa in biotina, od katerih je vsak koristen za lasišče in lase.
- Koprivo lahko uporabite za pripravo čaja, bogatega s hranili, za nego lasišča in las. Kopriva je bogata z železom, ki izboljša splošno prekrvavitev, vključno s prekrvavitvijo lasišča. Vsebuje zdravo količino mineralov in vitaminov, hkrati pa vsebuje veliko beljakovin. Najbolje je, da ga naredite iz sveže nabrane koprive, ki v divjini obilno raste.
- Rožmarin se že dolgo uporablja za nego las, tako za zatemnitev kot zgostitev las. Rožmarin je zdrav za lasne mešičke, drobne dodatke v obliki čebulice, vdelane v lasišče. Z odstranjevanjem maščobnih oblog v lasišču (sebum) rožmarin spodbuja rast novih celic.
- Preslica je zelišče, ki stimulira lasišče, deluje tako protivirusno kot antialergensko. Vsebuje tudi silicijev dioksid, ki bo lase zgostil in okrepil.
- Z lahkoto lahko kombinirate zelišča, da ustvarite lasten tonik za lase glede na potrebe vaših las. Na primer, en tonik za redčenje las uporablja mešanico preslice in koprive v kombinaciji z gelom aloe vere in eteričnimi olji.
Korak 2. Naredite čaj iz svežih zelišč
Čaj ali tisane je preprosto infuzija zelišča v vodo. Vrela voda najučinkoviteje izvleče zeliščne lastnosti. Ko končate, zelišče odcedite iz vode. Če imate na voljo, lahko uporabite francosko stiskalnico ali lonček za čaj.
- Na splošno je dobro razmerje med zelišči in vodo približno pol skodelice svežega zelišča na eno skodelico vrele vode ali četrt skodelice posušenega zelišča. To razmerje ni natančno. Prilagodite ga lahko glede na moč čaja, ki ga želite.
- Strmite, dokler voda ni sobne temperature, ali čez noč. Dlje ko boste zelišča namočili v tekočino, močnejša bo vaša infuzija.
- Morda boste čaju dodali tudi eterična olja, na primer žajbelj, rožmarin ali sivko.
Korak 3. Spustite glavo nad umivalnik in čaj prelijte po laseh
Nalijte ga počasi, medtem ko s prosto roko nežno masirajte lasišče. Če imate glavo pod srcem, boste povečali prekrvavitev v lasišču.
- Za ponovitev postopka uporabite majhno skodelico ali dlan s skodelico, tako da dlan ali skodelico napolnite s tekočino v umivalniku.
- Preden glavo odstranite iz bazena, se prepričajte, da je popolnoma obdelan z zeliščnim čajem.
Korak 4. Čaj vtrite v lasišče 5-10 minut
Nežno drgnite in pazite, da ne vlečete ali vlečete las.
- Masaža bo spodbudila lasne mešičke in kožo.
- Pazite, da vam zeliščni tonik ne pride v oči. Nagnite glavo nazaj na ramena ali zaprite oči.
Korak 5. Lase sperite v čisti vodi
Še naprej nežno masirajte s prsti, da se prepričate, da ste odstranili vso zeliščno tinkturo. Izpirajte, dokler iz las ne priteče čista voda in ne kaže nobenih ostankov tonika.
- Poleg redne nege las še naprej negujte vsak dan. Glede na vrsto zeliščnega tonika, ki ga uporabljate, boste morda opazili, da vaši lasje med uporabo zeliščnega tonika ne potrebujejo toliko šamponiranja.
- Ker ta tonik ne vsebuje konzervansov, ga za vsako uporabo še naprej svežite. Za dolgotrajnejši zeliščni tonik ustvarite oljno infuzijo.
Metoda 2 od 2: Uporaba eteričnih olj za zdravljenje izpadanja las
Korak 1. Izpadanje las zdravite z eteričnimi olji
Eterična olja se destilirajo iz listov, stebel, cvetov, lubja, korenin ali drugih elementov rastlin ali zelišč. Pogosto jih dodajajo nevtralnim ali "nosilnim" oljem, kot so jojoba, grozdna semena, mandljevo ali oljčno olje. Eterična olja lahko pomagajo pri cirkulaciji, očistijo lasišče in spodbujajo rast foliklov.
- Za razliko od tretmajev na vodni osnovi koža olje zlahka absorbira.
- Zdravljenje z zeliščnimi olji za izpadanje las najdete v številnih trgovinah z naravno hrano ali lekarnah.
- Z masažo eteričnih olj v lasišče se poveča tudi sprostitev. Eden od vzrokov za izpadanje las je stres, ki sprošča kortizol okoli lasnih mešičkov in povzroči njihovo poslabšanje. Tako bo uporaba zeliščnega eteričnega olja za pomoč pri izpadanju las učinkovita na dveh področjih!
Korak 2. Naredite tonik z zeliščnim oljem sami
Preprosto dodajte 3 do 4 kapljice eteričnega olja (ali mešanice) v žlico nosilnega olja lahke teksture, na primer jojoba, grozdnih semen, mandljevega ali oljčnega olja.
- Olje poprove mete stimulira lasišče, izboljša rast las in zdravi lasišče. Pomagal bo tudi k splošnemu zdravju lasišča in povečal sposobnost lasnih mešičkov, da se vežejo na lase.
- Gorčično olje v kombinaciji s tinkturo kane je starodavno zdravilo za plešavost las. Liste kane skuhajte skupaj z nekaj kapljicami gorčičnega olja, nato precedite v čisti stekleni kozarec. Za najboljše rezultate vsak dan vmasirajte v lasišče.
- Druga eterična olja, ki so se izkazala za učinkovita pri izpadanju las, so žajbelj, sivka, limonska trava, rožmarin in beli timijan.
Korak 3. Olje vtrite v lase in lasišče
Nežno premikajte prste po lasišču. To spodbuja prekrvavitev in sprošča napetost lasišča.
- Pazite, da las ne vlečete ali vlečete.
- Olje vtrite v lase, tako da olje nežno vtrete po dolžini gredi.
Korak 4. Olje pustite delovati eno uro ali več
Dlje ko pustite olje na lasišču in laseh, več koristi boste verjetno videli. Za najboljše rezultate pustite, da olje ostane na lasišču čez noč.
- Lase lahko zavijete v toplo in suho brisačo, saj se olje vpije v kožo in lase. Tako preprečite, da bi olje prišlo na vaše rjuhe in blazino.
- Čez dan boste s kapo za prhanje preprečili, da bi olje za lase obarvalo pohištvo ali oblačila.
Korak 5. S toplo vodo sperite preostalo olje iz las in lasišča
Olje, ki je bilo uporabljeno za nego las in lasišča, se bo do te točke že absorbiralo. Kar ostane na laseh, je presežek.
- Odvisno od vrste in konsistence las. Morda ga je enostavno izprati ali pa bo trajalo več ponovitev z običajnim šamponom.
- Če so vaši lasje še vedno mastni, jih znova operite s čistilnim šamponom. Pojasnjevalni šamponi so bili posebej oblikovani za obnovitev zdravega ravnovesja las.
- Sledite vsakemu šamponiranju z nežnim balzamom.
