Antidepresivi so lahko zelo učinkoviti pri zdravljenju depresije. Vendar včasih ne delujejo tako, kot bi morali. Zdravnik vam lahko predpiše veliko različnih antidepresivov. Pomislite, kako dolgo jemljete svoj antidepresiv, kakšni so stranski učinki, odmerek, ki ga jemljete, in kako učinkovita so bila zdravila. Če menite, da potrebujete drug antidepresiv, se morate pred prenehanjem jemanja vedno posvetovati z zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ocenjevanje učinkovitosti antidepresivov
Korak 1. Odločite se, ali antidepresiv deluje
Morda boste morali zamenjati antidepresive, če ne delujejo. Cilj vsakega antidepresiva je pomagati pri simptomih in se počutiti bolje. Če antidepresiv ne deluje, se lahko pojavijo dolgotrajni simptomi ali pa se vaše razpoloženje ne spremeni. V tem primeru bo zdravnik verjetno želel zamenjati vaše antidepresive.
- Nekateri antidepresivi začnejo delovati štiri do šest tednov. Če do šestega tedna niste opazili izboljšanja, se vam morda ne zdi primerno.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako se počutite. Na primer, če se vaše razpoloženje ni izboljšalo ali imate še vedno neželene učinke, kot je nespečnost, boste morda potrebovali drug antidepresiv.
- Če jemljete selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot je zdravilo Zoloft, vas bo zdravnik morda preusmeril na zaviralec ponovnega privzema serotonina in norepinefrina (SNRI), kot sta Cymbalta ali Wellbutrin, ali pa bi se lahko pogovoril o povečanju odmerka.
Korak 2. Upoštevajte resnost stranskih učinkov
Če imate hude neželene učinke, vendar ne opazite izboljšav, bo vaš zdravnik verjetno želel zamenjati antidepresive. Tudi če opažate zmerno izboljšanje, morate skupaj z zdravnikom oceniti neželene učinke, da se odločite, ali bi bila zamenjava zdravila boljša možnost.
- Dnevno vodite dnevnik razpoloženja, da boste lahko ocenili učinkovitost zdravil.
- Na primer, lahko doživite povečanje telesne mase, slabost, spolne težave, poslabšanje simptomov depresije ali spremembo ravni energije.
- Blagi stranski učinki so stranski učinki, s katerimi lahko živite. Morda so neprijetni, vendar ne posegajo v vaše vsakdanje življenje.
- Hudi neželeni učinki lahko povzročijo telesne simptome, ki motijo vaše vsakdanje življenje, na primer slabost, ki vas zadržuje pri delu, ali nizko raven energije, zaradi katere je težko preživeti dan. Hudi neželeni učinki so tisti, pri katerih se vam zdi, da bi bili raje depresivni, kot če bi doživeli neželene učinke, ker so tako slabi.
Korak 3. Upoštevajte, ali ste se izboljšali s povečanim odmerkom
Vaš zdravnik se lahko odloči za povečanje odmerka vašega antidepresiva, če se je antidepresiv blago ali zmerno izboljšal, vendar niste ravno tam, kjer bi morali biti. Sprememba antidepresiva na višji odmerek lahko pomaga doseči boljše rezultate.
Če ne izboljšate z višjim odmerkom, vas bo zdravnik verjetno zamenjal z drugim antidepresivom
Korak 4. Nehajte se spreminjati, ker vas skrbi samomor ali zasvojenost
Nekateri ljudje bodo morda želeli spremeniti ali ustaviti jemanje antidepresivov, ker se bojijo, da bodo naredili samomor ali postali odvisni. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) lahko povečajo tveganje za samomorilne misli, pri mladostnikih pa lahko povečajo tveganje za samomor. Vendar večina strokovnjakov meni, da koristi jemanja antidepresivov odtehtajo tveganja.
Antidepresivi ne povzročajo odvisnosti na enak način kot druge snovi, kot so alkohol, nikotin ali droge za rekreacijo. Morda boste imeli blago telesno odvisnost, zaradi česar se lahko pojavijo odtegnitveni simptomi. Upoštevanje zdravnikovih navodil za odpravo antidepresivov pa bi moralo ublažiti odtegnitvene simptome
Metoda 2 od 3: Glede na to, kako jemljete zdravilo
Korak 1. Pomislite, kako dolgo ste na zdravilu
Antidepresivna zdravila ne bodo delovala čez noč. Morda ne boste doživeli popolnega zmanjšanja simptomov več mesecev po začetku jemanja. Morali bi pustiti dovolj časa, da zdravilo deluje.
- Večina antidepresivov traja šest do osem tednov, da začne delovati do te mere, da opazite izboljšave.
- Pomembno je vedeti, da zdravila niso zdravilo. Uporablja se začasno za lajšanje simptomov, da lahko nadaljujete z zdravljenjem. Vzroke za depresijo se posvetujte s svojim terapevtom.
Korak 2. Določite vrsto spremembe antidepresivov, ki jo potrebujete
Če morate spremeniti antidepresive, obstajajo različne možnosti. Zdravnik se lahko odloči za povečanje odmerka antidepresivov, dodajanje drugega antidepresiva, dodajanje drugega zdravila ali popolno zamenjavo antidepresiva.
O vsaki spremembi odmerka se je treba posvetovati z zdravnikom. Brez nadzora zdravnika nikoli ne smete povečati ali zmanjšati antidepresiva
Korak 3. Odločite se, ali ste jemali zdravila po navodilih
Če začnete manjkati odmerke zdravila ali ga prenehate jemati, se lahko simptomi vrnejo. Tako lahko mislite, da ne delujejo več in se morate spremeniti. Prepričajte se, da jemljete antidepresive po navodilih, tudi če so simptomi boljši.
- Ne zmanjšujte odmerka zdravila brez navodil zdravnika.
- Če menite, da ne potrebujete več antidepresiva, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Če se oba odločite, da morate jemati antidepresive, vam bo zdravnik povedal, kako varno prenehati jemati zdravila.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Morda se boste želeli posvetovati z zdravnikom splošne medicine za fizični pregled, da izključite kakršne koli fizične vzroke za depresijo, vključno s težavami s ščitnico ali pomanjkanjem vitamina D.
Korak 2. Obiščite psihiatra
Psihiater lahko oceni vaše duševno zdravje in vam pomaga najti pravo vrsto in odmerek antidepresivov. Preden spremenite odmerek ali zdravilo, se vedno pogovorite s svojim psihiatrom.
Morda ste na primer na napačni vrsti antidepresiva. Morda imate paniko, tesnobo ali bipolarno motnjo, ki potrebuje drugačno zdravljenje
Korak 3. Poskusite s terapijo
Terapija je močno zdravilo za depresijo, še posebej v kombinaciji z zdravili. Če vaše zdravilo ni bilo tako koristno, kot mislite, da bi moralo biti, razmislite o obisku terapije, da povečate svoje zdravilo. Pogovorna, medosebna ali kognitivno vedenjska terapija so pogosti načini zdravljenja depresije.
