Ste kdaj pomislili, da se preprosto ne morete spopasti ali se vključiti? Ali mora biti vse preveč in vas vstajanje in začetek novega dne navdaja z grozo? Depresivno? Lahko postanete srečna oseba, ste pozitivni in se ukvarjate s sovražniki. Začnite pri prvem koraku spodaj.
Koraki
Korak 1. Vdihnite in se sprostite
Vsi želijo postati priljubljeni in se jim prilagoditi, če pa sprejmete svojo individualnost in zavrnete status, boste v redu.
Korak 2. Vedite, da ste pomembni
Zdi se, da življenje le favorizira in nagrajuje posvečene in favorizirane, ki si jih pol časa ne zaslužijo, vendar se skušajte spomniti, da ste ljubka in prijazna oseba, ki je ni mogoče naučiti ali podati.
Korak 3. Naredite seznam in se osredotočite na dobre točke v svojem življenju
Poglejte se v ogledalo in za vsako slabo stvar, za katero mislite, da morate najti dve dobri stvari o svojem življenju in o sebi.
Korak 4. Ne pozabite, da nikoli niste sami
Življenje je lahko nepredvidljiv tobogan, toda tisti, ki ga preživijo, in tisti, ki jim zaupate in pomagate drugim (kakor se sliši klišejsko), so med najboljšimi
Korak 5. Ne dovolite, da vas nesramni ljudje spravijo dol
Življenje se nadaljuje in ne pustite, da vas razočara dan ali neumni komentar. Lažje je reči kot narediti, če pa se pod njim počutite negativno, gnilo in sramežljivo, delujte samozavestno in pozitivno, z zavzetostjo in prakso boste verjeli.
Korak 6. Ne dovolite, da nekdo uniči nekaj, kar je za vas pomembno
Korak 7. Borite se naprej
Ali se boste le prepustili in jim dali tisto, kar si želijo. NE! IGNORIRAJTE jih, da niso vredni.
Korak 8. Ne pozabite, če ne vprašate, ne dobite
Ne obžalujte življenja in ne pustite, da vam trdo delo uniči.
Korak 9. Ali si lahko delite nasmeh - iskreno, to vas ne bo ubilo
Korak 10. Vprašajte nekoga, če je v redu
Majhne geste vas bodo močno nagradile.
Korak 11. Ne pozabite, da življenje ni večno in če pride do najhujšega, pomislite:
tako dolgo pa mi ne bo treba več videti te osebe.
Korak 12. Nikomur ne dovolite, da vam pove, da vaše najboljše ni dovolj dobro
Morda pri določeni stvari niste tako dobri kot nekdo drug, ampak se osredotočite le na to, da ste najboljši.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Ostanite pozitivni in optimistični, stvari se lahko vedno spremenijo.
- Stvari so lahko slabe in res neprijetne, vendar to ne bo za vedno in ko greš domov, se dobro jokaj, če bo prišlo do najhujšega, ampak se kar bori čez dan. Vedno sprostite svoja čustva, vendar ne pred sovražniki, sicer bodo zmagali.
- Ne pozabite, da bo vse v redu, in ne mislite, da boste zaradi tega videti šibki, če prosite za pomoč. Seveda bodo neravni dnevi, a vedno se lahko na poti pogovarjaš in objemaš.
- Vaše besede mora nekdo slišati.
- Upoštevajte nasvet in ga spoštujte, čeprav so ga 'neumni' starejši ljudje doživeli tako, kot ste vi, in se bodo ob tem nekaj naučili.
- Jutri bo prišlo sonce, zato nikoli ne mislite, da je prepozno obrniti nov list.
- Nikoli se ne zadržujte na negativnem, to vas bo naredilo ranljivega in najmanjši trk vas bo padel dol, kar lahko vodi v depresijo in zaradi tega; lahko celo samomor.
