Prehlad je zelo pogosta vrsta okužbe zgornjih dihal, ki jo lahko povzročijo različni virusi. Za prehlad ni zdravila, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se ljubljeni osebi s prehladom počutite bolje. Lahko olajšate proces okrevanja vaših pomembnih drugih, tako da ocenite njihove potrebe, zdravite njihove simptome in jim zagotovite udobje.
Koraki
1. del od 4: Ocenjevanje njihovih potreb
Korak 1. Ugotovite, ali potrebujejo pomoč
Če živite s svojim drugim ali če živita sama, je odgovor na to vprašanje očiten. Če pa živijo z družino, prijatelji ali sostanovalci, morda že dobivajo pomoč, ki jo potrebujejo. Edini način, da se prepričate, je, da vprašate. Tudi če kdo drug skrbi za vašo ljubljeno osebo, boste morda lahko pomagali tako, da se ustavite s hrano ali zdravili.
Korak 2. Vprašajte jih, kako se počutijo
To je dober način, da svojemu drugemu sporočite, da ste zaskrbljeni zaradi njegovega dobrega počutja. Še pomembneje pa je, da se z njimi pogovorite o tem, kako se počutijo, in ugotovite, kakšne simptome imajo in kakšno pomoč potrebujejo.
Ljudje včasih težko opišejo, kako se počutijo, ko so bolni. Poskusite se vprašati o določenih simptomih (na primer "Ali vas boli glava?" Ali "Ali vas grlo boli?")
Korak 3. Izmerite njihovo temperaturo
Ena najpomembnejših stvari, ki jih je treba ugotoviti, je, ali imajo vročino ali ne, in če da, kako visoka je. Izmerite temperaturo svojega pomembnega drugega z ustnim termometrom.
- Pokličite zdravnika svojega ljubljenega, če je njegova temperatura 39,4 ° C ali več.
- Če imajo vročino, ki jo spremlja hud glavobol, kožni izpuščaj, otrdel vrat, duševna zmedenost, nenavadna občutljivost na svetlobo, bruhanje, bolečine v prsih, težave z dihanjem, bolečine v trebuhu, bolečine pri uriniranju ali epileptični napadi, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Korak 4. Vprašajte jih, kaj potrebujejo
Odvisno od tega, kako se počutijo, bo vaš drugi morda želel ali potreboval različne stvari ob različnih časih. Najboljši način, da ugotovite, kaj potrebujejo, je, da vprašate. Ljudje niso vedno komunikativni, ko so bolni, zato jim pomagajte tako, da jim postavite posebna vprašanja (na primer »Ali želite zaspati?« »Ali potrebujete več zdravil?« Ali »Ali ste lačni?«).
- Bodite obzirni-ne prijavljajte se tako pogosto, da si ne morejo odpočiti! Ne boli vas vprašati, kako pogosto bi radi, da se prijavite. Če spijo ali poskušajo zaspati, jih ne motite.
- Če jemljete zdravila za simptome prehlada, preverite navodila na steklenički in ugotovite, kako pogosto jim dajte nov odmerek. Če se bliža čas za naslednji odmerek, bi bilo dobro, da se preverite in preverite, ali bi radi vzeli še kakšen odmerek.
2. del od 4: Zdravljenje njihovih simptomov
Korak 1. Zdravite njihovo zamašenost nosu
Zamašen nos je eden najpogostejših simptomov prehlada. Zdravljenje zastojev je še posebej pomembno, ker povzroča nelagodje, lahko poslabša ali prispeva k drugim simptomom (kot so vneto grlo in kašelj) in lahko prehladnemu oteži spanje. Eno ali kombinacija naslednjih sredstev lahko pomaga olajšati zamašen nos:
- Preizkusite razpršilo s fiziološko raztopino brez recepta. Razpršila s fiziološko raztopino lahko pomagajo očistiti in pomiriti nosne prehode.
- Z uparjalnikom hladne megle ali vlažilcem povečajte vlažnost v prostoru, kjer počiva vaš pomemben drug. Dodatna vlaga v zraku pomirja in lahko pomaga odpraviti zastoje.
- Dekongestanti brez recepta in zdravila proti prehladu lahko olajšajo. Pazljivo upoštevajte navodila na embalaži.
Korak 2. Zdravite njihovo vneto grlo
Vneto grlo je pogosto eden prvih simptomov prehlada, ki ga lahko poslabša tudi zamašen nos. Poskusite eno ali več teh metod za zmanjšanje bolečine v grlu:
- Raztopi 1⁄4–1⁄2 čajno žličko (1,2–2,5 ml) soli v topli vodi in jih prosite, naj jo grgrajo.
- Zelo vroče ali zelo hladne tekočine in hrana lahko tudi pomirijo vneto ali praskavo grlo. Ponudite jim vroč čaj z medom in limono, ledenimi čipsi ali ledeno posodo.
- Poskusite kapljice za kašelj ali pršila za grlo brez recepta, ki vsebujejo mentol ali zdravila za omrtvičenje.
Korak 3. Zdravite njihov kašelj
Draženje grla in zastoj lahko povzročita kašelj. Zdravljenje vnetja grla in zamašenega nosu lahko ublaži simptome kašlja. Poskusite lahko tudi zdravila za kašelj brez recepta, kot so NyQuil Cough, Delsym ali Robitussin.
Kašelj je naravni način odstranjevanja sluznice iz telesa. Vašemu pomembnemu drugemu dajte zaviralec kašlja le, če mu kašelj povzroča bolečino
Korak 4. Zdravite njihove bolečine
Prehlad lahko povzroči glavobol in bolečine v telesu. Te simptome je mogoče zdraviti z zdravili proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta, kot sta acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen.
Nikoli ne dajajte aspirina nikomur, mlajšim od 18 let, razen če vam to naroči zdravnik. V redkih primerih imajo lahko otroci in najstniki nevarno in potencialno usodno reakcijo na aspirin
Korak 5. Zdravite njihovo vročino
Vročina je ena od telesnih metod za boj proti okužbi, vendar so lahko visoke vročine neprijetne ali celo nevarne. Če ima vaš sorodnik vročino pod 39,89 ° C (102 ° F), je najbolje, da počiva in ostane hidriran. Če je njihova vročina višja od 102,8 F (39,89 ° C), lahko zvišate telesno temperaturo z acetaminofenom (Tylenol) ali ibuprofenom.
Preden dajete pomemben drugi acetaminofen, se prepričajte, da pred kratkim niste vzeli drugega zdravila, ki vsebuje acetaminofen, da se izognete nenamernemu prevelikemu odmerjanju. Acetaminofen je pogosta sestavina zdravil za kašelj in prehlad brez recepta, zato je pomembno, da ga pred jemanjem preverite na nalepkah sestavin vseh zdravil brez recepta
Korak 6. Naj bodo hidrirani
Nekdo s prehladom lahko dehidrira. Dajte jim bistre tekočine, kot so voda, juha ali sok.
- Alkohol in pijače s kofeinom, kot sta kava in soda, lahko poslabšajo dehidracijo in motijo spanec.
- Piščančja juha je tradicionalno zdravilo proti prehladu, ki vlaži, neguje, pomirja grlo in lažje deluje na želodec. Vroča juha lahko pomaga tudi pri sproščanju zastojev in čiščenju zamašenih nosnih poti. Preizkusite ta preprost in tolažujoč recept za piščančjo juho.
Korak 7. Spodbudite jih k počitku
Počitek in spanec sta ključnega pomena za okrevanje telesa. Če ima vaš sorodnik težave s spanjem, vam lahko pomaga zdravljenje drugih simptomov prehlada in jim ustvarite sproščeno in udobno okolje. Nekatera zdravila proti prehladu vsebujejo sestavine, ki povzročajo zaspanost in lahko pomagajo bolniku, da se dobro naspi.
3. del od 4: naj jim bo udobno
Korak 1. Prepričajte se, da imajo v bližini stvari, ki jih potrebujejo
Svojemu pomembnemu drugemu lahko veliko pomagate tako, da se prepričate, da je na dosegu roke. V prostoru, kjer počivajo, hranite robčke, vodo, zdravila, termometer, odeje, bralni material ali karkoli drugega, kar bi si želeli.
Korak 2. Naj bo njihov prostor tih in udoben
Prepričajte se, da lahko počivajo na postelji ali kavču s čistimi rjuhami, blazinami in odejami. Zmanjšajte hrup na minimum. Če poskušajo spati, naj bo soba temna. Prepričajte se, da niso prevroči ali prehladni.
Korak 3. Zaposlite jih
Medtem ko sta počitek in spanec zelo pomembna za okrevanje, bo večina ljudi, ko bodo bolni, porabila veliko časa za dolgočasje in razočaranje. Medtem ko je vaš pomembni drugi buden, poiščite načine, kako jim pomagati, da bodo počivali.
- Predvajajte najljubši film ali TV -oddajo.
- Predvajajte glasbo, v kateri uživajo.
- Prinesite jim knjige ali revije za branje. Če jim je preveč slabo, da bi se osredotočili na branje, jim ponudite branje ali predvajanje zvočne knjige.
- Ponudite svoje podjetje in pogovor.
4. del od 4: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Če se simptomi poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom
Navadni prehlad na splošno ne zahteva zdravljenja pri zdravniku, če pa se simptomi pomembnih drugih poslabšajo ali po 7 dneh ne izginejo, pokličite svojega zdravnika. Lahko vam predpišejo zdravila, ki lahko pomagajo ublažiti njihove simptome.
- Vprašajte svojega sorodnika za dovoljenje, da se obrnete na svojega zdravnika.
- Če niste poročeni, morda od zdravnika ne boste mogli prejeti informacij o njihovi zdravstveni anamnezi, vendar lahko vseeno dobite njihov nasvet, kaj storiti.
- Če se njihova vročina dvigne nad 38,5 ° C (101,3 ° F), se obrnite na svojega zdravnika.
Korak 2. Odpeljite jih k zdravniku, če imajo težave z dihanjem
Če pri kašlju pride do zasoplosti ali ga spremlja povišana telesna temperatura, omedlevica ali otekanje gležnja, pojdite k drugemu obisku zdravnika.
- Prehlad se lahko spremeni v bronhitis ali pljučnico, kar je lahko resno, če se ne zdravi pravočasno.
- Odpeljite jih na urgenco, če imajo hude težave z dihanjem ali pa postanejo omotični.
Korak 3. Poiščite zdravniško oskrbo, če izločajo svetlo zeleno sluz
Če vaš sorodnik kašlja ali piha v nos in proizvaja svetlo zeleno sluz, je to lahko znak, da je razvil okužbo sinusov ali pljuč. Okužbe je treba zdraviti z antibiotiki, zato jih pripeljite v ambulanto za nujno oskrbo ali k zdravniku.
Če ne morete čakati na zdravniški pregled, lahko greste na urgenco
Nasveti
Tudi za bolnega je težko skrbeti za bolnega. Zaščitite se pred prehladom tako, da si pogosto umivate roke in razkužujete predmete in površine, ki so prišli v stik z bolno osebo. Izogibajte se dotikanja obraza, dokler si ne umijete rok
Opozorila
- Nikoli ne poskušajte zdraviti prehlada z antibiotiki, razen če jih predpiše zdravnik. Prehlad povzročajo virusi, na katere antibiotiki ne vplivajo. Jemanje antibiotikov za prehlad ni le neučinkovito, ampak je lahko tudi škodljivo. Vendar pa bo morda treba prehlad, ki ga spremlja bakterijska okužba, na primer vnetje grla, zdraviti z antibiotiki.
- Če so simptomi prehlada vašega pomembnega drugega zelo hudi, se poslabšajo ali trajajo dlje kot 10 dni, jih spodbudite, naj obiščejo zdravnika. Prehlad običajno ni nevaren, lahko pa povzroči hujše sekundarne okužbe, kot sta bronhitis ali pljučnica.
- Če vaš sorodnik jemlje zdravila na recept za druga zdravstvena stanja, pred dajanjem zdravil brez recepta vedno pokličite zdravnika, da se prepričate, da so varna za jemanje.
- Če ima vaš sorodnik oslabljen imunski sistem ali kronično dihalno bolezen, pri prvem znaku prehlada pokličite svojega zdravnika.
