Glucerna je podjetje, ki proizvaja nadomestna živila in dodatke za ljudi s sladkorno boleznijo. Na izbiro imajo več napitkov in hranilnih ploščic. Njihovi izdelki so zasnovani tako, da vsebujejo ogljikove hidrate, ki jih bo vaše telo počasi prebavilo. To pomaga diabetikom pri uravnavanju krvnega sladkorja z zmanjšanjem skokov krvnega sladkorja.
Koraki
1. del od 2: Ugotovite, ali je Glucerna prava za vas
Korak 1. Upoštevajte zdravilo Glucerna le, če imate sladkorno bolezen
Glucerno lahko uporabljajo ljudje s preddiabetesom, sladkorno boleznijo tipa 1 in tipa 2. Zdravilo Glucerna je narejeno za zmanjšanje skokov krvnega sladkorja po obroku, zato boste morda morali prilagoditi odmerek in čas inzulina, ko ga začnete uporabljati. Če nimate sladkorne bolezni, zdravilo Glucerna ni primerno za vas. Drugi izdelki so podobni, vendar namenjeni ljudem brez sladkorne bolezni:
- Zagotovite
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Preden vzamete zdravilo Glucerna in 2 uri po zaužitju, preverite raven glukoze v krvi, da ugotovite, kako nanjo vplivate. Če morate prilagoditi injekcije insulina, se za nasvet posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Korak 2. Če imate gestacijski diabetes, se pred jemanjem zdravila Glucerna posvetujte s svojim zdravnikom
Zdravila Glucerna niso testirali pri nosečnicah ali doječih ženskah.
Nosečnostna sladkorna bolezen mora skrbno spremljati zdravnik zaradi varnosti matere in otroka
3. korak Pred dajanjem zdravila Glucerna se posvetujte s pediatrom
Glucerna je bila zasnovana za prehranske potrebe odraslih.
- Otroci, mlajši od štirih let, ne smejo uživati izdelkov Glucerna.
- Otroci od štirih do osmih naj uživajo izdelke Glucerna le po priporočilu zdravnika.
- Otroci, starejši od devet let, lahko vključijo izdelke Glucerna v svoje obroke, ko so pod zdravniškim nadzorom.
Korak 4. Pogovorite se o uporabi zdravila CIucerna z nefrologom, če imate ledvično bolezen
Čeprav lahko zdravilo Glucerna uporabljate pri kronični ledvični bolezni, na primer pri odpovedi ledvic, se morate vseeno obrniti na zdravnika, da preverite, ali je za vas primeren.
Obstajajo tudi drugi izdelki, izdelani posebej, če imate kronično ledvično bolezen, kot sta NeprO in SupIena
5. korak Izogibajte se uporabi zdravila Glucerna, če imate galaktozemijo
Galaktozemija je, ko nimate encimov, ki pravilno razgrajujejo laktozo, zato se začne kopičiti v krvi. Čeprav Glucerna ne vsebuje laktoze, je ne smete uporabljati, če imate to stanje.
Korak 6. Ne uporabljajte izdelkov Glucerna za zdravljenje insulinskega šoka
Inzulinski šok nastane, če imajo diabetiki preveč insulina v krvi, kar povzroči nizek krvni sladkor. Če se ne zdravi takoj, lahko povzroči diabetično komo in celo usodno.
- Izdelki Glucerna niso učinkovito zdravilo za to stanje, ker se prebavijo prepočasi, da bi bili učinkoviti.
- Če imate inzulinski šok, takoj poiščite zdravniško pomoč.
- Zdravilo Glucerna ni bilo testirano pri ljudeh, ki trpijo zaradi nizkega krvnega sladkorja, vendar nimajo sladkorne bolezni (imenovane hipoglikemija). Če imate hipoglikemijo, se pred uporabo izdelkov Glucerna posvetujte s svojim zdravnikom.
Del 2 od 2: Vključitev izdelkov Glucerna v vaš načrt obrokov
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom, da vam pripravi prehranski načrt, ki vam ustreza
Zdravnik vam bo pomagal ustvariti zdrav načrt, ki bo ustrezal vašim ciljem. Morda se boste želeli srečati tudi s nutricionistom.
- Za najboljše rezultate povežite izdelke Glucerna z zdravo prehrano, ki vključuje kompleksne in ne preproste ogljikove hidrate.
- Kompleksni ogljikovi hidrati se prebavljajo počasneje in vam bodo pomagali vzdrževati stalno raven sladkorja v krvi. Polnozrnate žitarice, zelenjava, fižol, grah in leča so odličen vir kompleksnih ogljikovih hidratov.
- Izogibajte se enostavnim ogljikovim hidratom, kot so rafinirani sladkorji in predelana bela moka. Verjetneje bodo povzročili zvišanje krvnega sladkorja.
Korak 2. Preučite različne možnosti izdelka
Glucerna izdeluje izdelke, ki zagotavljajo prehranske profile, primerne za prigrizke in nadomestke obrokov.
- Preglejte prehranske podatke in ugotovite, kateri izdelki najbolje ustrezajo vašim potrebam glede na število kalorij, ogljikovih hidratov, beljakovin in drugih hranil, ki jih ponujajo.
- Če ste alergični na hrano, preberite sestavine in se prepričajte, da so izdelki varni za vas.
Korak 3. Izravnajte krvni sladkor med obroki s prigrizki
Glucerna ponuja okrepčevalnice in napitke za prigrizke.
- Ti izdelki so zasnovani tako, da vam pomagajo pri obvladovanju lakote z dobavo beljakovin, ne da bi vas obremenili s kalorijami.
- Če želite povečati telesno težo, se posvetujte z zdravnikom, če bi dodajanje izdelkov Glucerna v vašo prehrano lahko pomagalo.
Korak 4. Izgubite težo z uporabo nadomestkov za prehrano
Ti napitki so bogati z vitamini in beljakovinami, da ohranijo telo nahranjeno, vendar nizko kalorično, tako da lahko izgubite težo.
- Advance Shakes in Hunger Smart Shakes se lahko uporabljata kot nadomestek obroka. Prihajajo v čokoladi in vaniliji.
- Nadomestne obroke uporabljajte samo pod nadzorom zdravnika. Ne zamenjajte več kot enega obroka na dan.
- Poskrbite, da boste zaužili dovolj beljakovin. Ženske bi morale dobiti približno 46 gramov na dan, moški pa približno 56 gramov.
- Za učinkovitejše hujšanje v svoj urnik dodajte redno vadbo. 30 minut vadbe na dan bo povečalo porabo kalorij in se počutilo bolj zdravo.
