Če imate manjšo odrgnino ali raztrganino ali plitvo pore, ki ne krvavi zelo močno, ga boste verjetno lahko zdravili doma z neko prvo pomočjo. Če pa vaša rana močno zjapi ali krvavi, je globlja kot 1⁄4 palca (0,64 cm) ali zaradi kovine, ugriza živali ali nabodenega ali vrženega predmeta, boste morali na urgenco. Hitro ukrepanje za hitro celjenje odprtih ran preprečuje njihovo okužbo in pušča minimalne brazgotine. Če odprta rana po 10-15 minutah ne preneha krvaveti, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prva pomoč
Korak 1. Umijte si roke z blagim milom in vodo
Preden se dotaknete odprte rane, očistite roke. Potem, če lahko, oblecite medicinske rokavice. To bo zaščitilo rano pred izpostavljenostjo bakterijam in klicam iz rok.
- Če se dotikate odprte rane nekoga drugega, nosite medicinske rokavice, da zaščitite roke in preprečite širjenje mikrobov.
- Če nimate dostopa do mila in vode, se potrudite, da obrišete vso očitno umazanijo in uporabite malo razkužila za roke, če ga imate.
Korak 2. Rano sperite pod toplo, tekočo vodo
Pustite, da voda spere vso umazanijo ali naplavine na rani. Med spiranjem rane ne drgnite in ne drgnite, saj lahko s tem povzročite večjo škodo. Izperite iz središča rane, nato pa območje posušite s čisto krpo ali gazo.
- Če je mogoče, raje sperite s sterilno fiziološko raztopino, ne pa z navadno vodo. Uporabite lahko tudi komercialno čistilo za rane, na primer Constant-Clens, če ga imate.
- Če imate milo, ga uporabite za umivanje območja okoli rane. Vendar pa poskušajte, da milo ne pride neposredno v rano, saj je lahko dražilno.
- Rane ne izpirajte z dražečimi antiseptiki, kot sta alkohol ali vodikov peroksid. Te kemikalije lahko vnamejo poškodovano tkivo in upočasnijo celjenje.
Korak 3. Uporabite čisto, suho krpo in neposreden pritisk, da ustavite krvavitev
Pritisnite na rano s čisto, suho krpo in z rokami enakomerno pritiskajte nekaj minut, dokler se krvavitev ne upočasni. Manjše rane morajo prenehati krvaveti v nekaj minutah, ko nanje pritisnete.
Če rana po 10-15 minutah pritiska ne preneha krvaveti, pojdite k zdravniku. Rana je morda pregloboka, da bi jo lahko zdravili doma
Korak 4. Dvignite rano nad srce, da upočasnite krvavitev
Če je rana na nogi, stopalu ali prstih, postavite nogo na stol ali blazino, tako da leži nad vašim srcem. Če je rana na vaši roki, rokah ali prstih, jo dvignite nad glavo, da upočasnite krvavitev. Če je rana na trupu, glavi ali genitalijah, čim prej poiščite zdravniško pomoč. Zlasti vse poškodbe glave mora oceniti zdravnik.
Če odprta rana po 10-15 minutah kljub dvigu in pritisku ne ustavi krvavitve, pojdite k zdravniku
Korak 5. Na rano nanesite mazilo z antibiotiki ali vazelin
S čisto gazo nanesite 1-2 sloja mazila ali želeja. Tako bo območje vlažno in preprečeno okužbo, kar bo pospešilo celjenje.
- Pazite, da pri nanašanju mazila ne pritiskate preveč na odprto rano, zlasti na rdeča ali otekla področja.
- Posebna silikonska obloga za rane je tudi dobra izbira za ohranjanje vlažnosti in zaščite rane, kar lahko spodbudi hitrejše celjenje. Te obloge lahko kupite v večini lekarn brez recepta.
Korak 6. Na majhen rez položite lepilni povoj
Uporabite trak, ki je dovolj velik, da pokrije rez. Pazite, da rane ne prekrijete z lepljivim lepilom na povoju, saj lahko to draži rano.
Korak 7. Uporabite gazo na večji rani
Vzemite kos gaze, ki je dovolj velik, da prekrije odprto rano, ali pa s čistimi škarjami gazo razrežite, da se prilega. Položite ga na rano in ga pritrdite z medicinskim trakom.
Če pri roki nimate gaze, lahko uporabite lepilni trak, če je dovolj velik, da prekrije celotno rano
Korak 8. Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta
Odprta rana se lahko ob celjenju počuti boleče ali razdraženo. Za lajšanje bolečin vzemite acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen (Motrin) vsakih 4-6 ur ali kot je navedeno na etiketi. Upoštevajte priporočeni odmerek na nalepki in nikoli ne prekoračite priporočene količine.
Ne jemljite aspirina, saj lahko povzroči krvavitev iz rane
Metoda 2 od 3: Dnevna nega ran
Korak 1. Preliv zamenjajte 2 -krat na dan
Pred menjavo obloge si umijte roke. Odstranite povoj v smeri rasti las, da ne poškodujete kože. Če opazite, da je krasta zlepljena na povoj, povoj namočite z mešanico 1 žličke (6 g) soli v 1 galono (3,8 l) vode ali uporabite sterilno vodo, če jo imate pri roki. Ko se povoj nekaj minut namoči, ga nežno odstranite.
- Če je krasta še vedno prilepljena na povoj, jo ponovno namočite, dokler se ne sprosti. Ne vlecite in ne vlecite, ker lahko poškodujete rano in ponovno krvavite.
- Ko odstranite povoj, sperite rano s toplo vodo ali sterilno fiziološko raztopino in jo posušite s čisto krpo ali gazo. Nato nanesite antibiotično mazilo ali vazelin neposredno na rano ali na povoj, da pospešite celjenje.
- Povoj vedno zamenjajte, če se zmoči ali umaže.
Korak 2. Izogibajte se pobiranju ali praskanju rane
Odprta rana se lahko ob začetku celjenja počuti srbečo ali razdraženo, še posebej, ko začne luščiti. Uprite se želji po izbiri, praskanju ali drgnjenju odprte rane, saj bo to upočasnilo celjenje. Rano imejte zakrito, da se je ne boste dotaknili.
Na rano lahko nanesete tudi mazilo, ki ohranja kožo vlažno in preprečuje srbenje med celjenjem
Korak 3. Ne uporabljajte močnih antiseptikov na rani
Vodikov peroksid, alkohol in jod so jedki in lahko opečejo vaša tkiva, dodatno poškodujejo kožo in povzročijo brazgotinjenje. Antibiotsko mazilo in vazelin sta več kot dovolj, da rana ostane sterilna in čista.
Korak 4. Naj bo rana pokrita in zaščitena
Odprte rane ne izpostavljajte zraku, saj bo to upočasnilo celjenje in lahko povzroči brazgotinjenje. Rano vedno obvijte, še posebej, če greste ven in kožo izpostavljate soncu.
- Povoj morate odstraniti le pod prho ali v kopeli, saj je vlaga dobra za rano.
- Ko se rana zaceli z novo kožo, jo lahko izpostavite zraku. Še naprej ga previjte za zaščito v primerih, ko se lahko znova odpre, na primer pri športnih prireditvah.
- Še posebej pomembno je, da rane pokrijete na mestih, kjer bodo izpostavljena veliko umazanije ali draženja iz vaših oblačil, na primer na roki ali kolenu.
Korak 5. Jejte zdravo hrano in ostanite hidrirani, da spodbudite hitrejše celjenje
Če skrbite za celotno telo, se boste bolje in hitreje pozdravili. Medtem ko se rana zaceli, pijte veliko vode in uživajte uravnoteženo prehrano. Če želite dobiti vse potrebne vitamine in minerale, jejte sadje in zelenjavo v barvah mavrice. Izberite zdrave vire beljakovin, kot so pusto meso, jajca, jogurt, oreški in fižol.
Obstaja nekaj dokazov, da lahko prekinjen post pospeši proces zdravljenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako varno postiti, še posebej, če imate zdravstveno stanje, na primer sladkorno bolezen
Metoda 3 od 3: Zdravstvena oskrba
Korak 1. Pojdite k zdravniku, če je rana globlja od 1⁄4 palec (0,64 cm).
Tako globoke rane običajno zahtevajo strokovno zdravniško oskrbo, včasih pa tudi pravilno zaceljenje šivov. Ne poskušajte jih zdraviti doma, saj lahko to povzroči okužbo in brazgotinjenje.
2. korak Če se rana ne zaceli v 2-3 tednih, obiščite svojega zdravnika
Če se rana ne zapre in začne celjeti, je lahko globlja, kot ste mislili, in zahteva strokovno zdravniško oskrbo. Pojdite k zdravniku na zdravljenje.
Zakasnjeno celjenje ran je lahko tudi znak okužbe ali osnovnega zdravstvenega stanja, na primer slabe cirkulacije
Korak 3. Če je rana okužena, poiščite zdravniško pomoč
Če opazite znake okužbe, čim prej obiščite zdravnika. Okužba se lahko poslabša, če zamujate. Rana se lahko okuži, če:
- Vroče
- rdeča
- Otekle
- Vse bolj boleče
- Polno gnoja
Korak 4. Pojdite k zdravniku, če je rana posledica ugriza živali
Vse ugrize živali, pa naj bodo še tako majhni, mora pregledati zdravnik. Upoštevali bodo protokol Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) in nadzor živali.
- Večino ugrizov, od blagih do hudih, bo treba zdraviti z antibiotiki, kot je Augmentin.
- Če vas je ugriznila divja žival, boste morda morali narediti cepljenje proti steklini. Zdravnik vam bo morda priporočil tudi cepljenje proti tetanusu, še posebej, če ga niste imeli v zadnjih 5 letih.
Korak 5. Zdravniku dovolite, da zdravi rano
Zdravnik bo pregledal rano in ugotovil, kako huda je. Nato lahko priporočijo šive, da zaprejo rano in ji pomagajo zaceliti.
- Če je razrez majhen, lahko zdravnik rano zapre z medicinskim lepilom.
- Če je rana velika in globoka, jo bodo z medicinsko nitjo in iglo zaprli. Po približno enem tednu se boste morali vrniti v zdravniško ordinacijo, da odstranite šive.
