Čudovito pri značaju in integriteti, ki sta tesno povezani, je, da sta ena redkih stvari v življenju, ki nihče vam jih bo lahko prisilno odvzel. Vaše izbire so vaše. Tudi če vam lahko nekdo vzame življenje, vas ne more prisiliti, da se odločite za napačno. Spodnjih dejanj ni mogoče izvesti naenkrat in tudi ne bi smeli. Vsak od njih potrebuje čas, da popolnoma razume in se uporabi v vašem življenju. Spoznajte svoje vrline in vrednote ter kako ustrezajo vašemu življenju in svetu okoli vas.
Koraki
1. del od 2: Občutek značaja
Korak 1. Razumeti, kaj sta značaj in integriteta
Opredelitve teh besed so pogosto raztegnjene ali napačno predstavljene. Naučite se, kaj v resnici pomenijo:
- Pri tej uporabi je značaj vsota lastnosti, ki se kažejo v osebi ali skupini, moralne ali etične moči ter opis lastnosti, lastnosti in sposobnosti osebe. Karakter je to, kar si. Opredeljuje vas in vodi vaša dejanja, upam, da na pozitiven način.
- Integriteta je dosledno spoštovanje strogega moralnega ali etičnega kodeksa, saj je neovirano, zdravo, celo in nerazdeljeno.
- Integriteto lahko preprosto povzamemo kot dejanje prave stvari iz pravega razloga, tudi če nihče ne gleda.
Korak 2. Spoznajte različne etične kodekse
Nekateri se za svoja moralna načela obrnejo na etiko določene religije, drugi se obrnejo na moralno filozofijo ali razvijejo lastne etične sklope na podlagi lastnih izkušenj.
- Dva glavna kodeksa moralnega ravnanja sta utilitarizem (ali konsekvencializem) in deontologija. Utilitarizem se nanaša na idejo maksimiziranja največjega dobrega.
- Utilitarist na primer ne misli, da je napačno narediti premoženjsko škodo, če je to pomenilo pomoč šimpanzom, na katerih se je neetično eksperimentiralo.
- V nasprotju s tem deontološko stališče meni, da so nekatere stvari čisto napačne, ne glede na končne posledice. Nekdo s tem stališčem lahko oškodovanje premoženja šteje za napačnega, ne glede na vse.
- Ni vam treba upoštevati enega niza načel iz enega vira; ko začutite, kaj se vam zdi prav in narobe, lahko v vsakem primeru prilagodite svoj občutek za dobro in narobe.
Korak 3. Preglejte svojo preteklost
Oglejte si odločitve, ki ste jih naredili prej, in opazujte, koliko ste ali niste živeli po teh načelih.
Vendar ne izgubljajte časa z obžalovanjem ali krivdo. Pomislite na svoje napake, jih priznajte in se potrudite, da jih spremenite v prihodnosti
Korak 4. Poiščite druge
Pri odločanju, kako živeti integritetno, ni treba začeti iz nič. Upoštevajte ljudi, ki so prišli pred vami, tako v vašem osebnem življenju, kot tudi znane osebnosti iz zgodovine, ki so živele življenje polno integritete. Morda boste ugotovili, da vas pogled na druge motivira, da živite integritetno.
- Če je v vašem življenju nekdo, ki je moralni zgled, se dogovorite za sestanek, da se skupaj pogovorite. Vprašajte, kako upravljati življenje na svoj način. Natančneje, lahko postavite vprašanja, kako ohraniti odličen odnos. Kaj pravi o občutkih, da se umakneš (umakneš), popustiš in ogroziš vrednote ter da dejstev ne držiš višje od lastnega mnenja?
- Ne posnemajte drugih. Ne pozabite, da ste edinstven posameznik z edinstvenim življenjem in ne poskušajte posnemati osebnosti ali značaja nikogar drugega; namesto tega se učite od značaja drugih in uporabite tisto, kar vam najbolj ustreza.
Korak 5. Bodite vztrajni, a potrpežljivi do sebe in drugih
Odpravili ste se na vseživljenjsko pot in obstaja veliko ovir. Priznajte si, če delate integritetno, in priznajte, kadar tega ne storite, vendar ne obupajte pri svojih ciljih in namenih, ko zdrsnete ali ne uspete. Tako kot verjetno sčasoma drugim odpuščate njihove napake, ne pozabite odpustiti tudi sebi.
Korak 6. Odločite se za svojo kodo
Izberite niz pravil, morale ali načel, za katera menite, da bodo vodila v srečno, zadovoljivo in pravično življenje ter v boljši svet.
- Bodite pripravljeni posodobiti kodo, ko pridobite več življenjskih izkušenj. V redu je, če prilagodite občutek za prav in narobe ter svoje moralno razmišljanje. Večina ljudi skozi svoj razvoj spreminja svoje razmišljanje o tem, kaj je prav in kaj narobe.
- Koda, po kateri živite, je odvisna od vaših vrednot.
Korak 7. Določite svoje vrednote
Čas je, da ugotovite, kakšen širok moralni kodeks želite živeti, in razmislite, katere vrednote so za vas pomembne. Morda vam bo pomagalo ugotoviti svoje vrednote tako, da si zastavite nekaj vprašanj:
- Pomislite na dva človeka, ki ju zelo cenite. Kaj pri njih občudujete? Ali je dejstvo, da so vedno pošteni, tudi če jim je videti slabo? Je to dejstvo, da so velikodušni s svojim časom? Kaj počnejo, kar se vam zdi navdihujoče?
- Če bi lahko v svoji lokalni skupnosti (ali svoji državi) spremenili samo eno stvar, kaj bi spremenili? Zakaj je to pomembno spremeniti in bolj kot druge stvari, ki ste jih morda izbrali? Bi na primer naredili del svoje skupnosti bolj pošten? Bi radi, da bi ljudje bolj spoštovali svojo državo?
- Pomislite na čas ali trenutek v svojem življenju, ko ste se počutili zelo zadovoljni ali izpolnjeni. Kaj se je dogajalo takrat ali v tistem trenutku? Zakaj mislite, da ste se tako počutili?
- Katera globalna vprašanja vas najbolj navdušijo ali najbolj razburijo? Zakaj mislite, da na vas tako vplivajo? Vas raziskovanje vesolja navdušuje? Če je tako, morda cenite izboljšanje človeštva z znanostjo. Ali vas branje o lakoti najbolj razburi? Če je tako, morda cenite skrb za druge in uporabo svoje empatije.
Korak 8. V svojih odgovorih poiščite vzorce
Ko odgovorite na vprašanja, preverite, ali so se pojavili vzorci ali moralna načela. Na primer, morda občudujete prijatelja, ki nikoli ne govori negativno o drugih, prav tako pa ste se počutili zelo izpolnjene, ko ste imeli priložnost nekoga ogovarjati, a ste se tega vzdržali. to verjetno nakazuje, da cenite tudi take stvari in vam lahko pomaga določiti vrsto kode, po kateri želite živeti.
2. del 2: Življenje z integriteto
Korak 1. Odločite se za spremembo
Poglejte, kako se v idealnem primeru želite obnašati glede na vrednote, ki ste jih opredelili, in kako se trenutno obnašate, ter ukrepajte, da spremenite svoje vedenje, da bo vaše življenje bolj usklajeno s tistim, za kar menite, da vključuje življenje z integriteto.
- To lahko storite tako, da aktivno iščete priložnosti, da pokažete svojo integriteto, pa tudi poskušate dati prednost spremembi integritete v svojem življenju in se zavedati priložnosti, da se obnašate, kot želite, v okoliščinah, ki se vam dogajajo.
- Na primer, recite, da želite biti bolj radodarna oseba. Ne sedite in čakajte na priložnosti za velikodušnost. Stvari, ki si jih želite v življenju, vas lahko mimo, če jih ne poskušate aktivno iskati. Zdaj bi lahko raziskali dostojno dobrodelno organizacijo in ponudili nekaj svojega časa ali denarja. Lahko greste ven in brezdomcu podarite nekaj dolarjev za topel obrok ali pa ga plačate naprej in plačate vstopnico za kino osebe za vami.
Korak 2. Verjemite vase in v spremembe
Povejte si, da lahko sprejemate odločitve, ki jih želite sprejeti. Morda so težki in se lahko spotaknete, vendar boste imeli tudi več nadzora nad svojim vedenjem, če verjamete vase in verjamete, da se lahko spremenite in izboljšate.
- Če želite verjeti vase, pomislite na pretekle uspehe, ki ste jih imeli. To vam bo zagotovilo konkretne dokaze, da lahko uspete postati takšna oseba, kot želite, kot ste to storili v preteklosti.
- Pomislite tudi, kako ste se na nek način spremenili na bolje, in se s temi informacijami spomnite, da se lahko spremenite tudi v prihodnosti.
Korak 3. Spodbujajte svojo samopodobo
Integriteta in lastna vrednost gresta z roko v roki. V nasprotju z vašo integriteto lahko poškodujete občutek lastne vrednosti, zaradi visoke samopodobe pa se lahko počutite, kot da se lahko spopadete z izzivi in živite integriteto, če delate težko stvar.
- Samopodobo lahko izboljšate na več načinov. Začnite tako, da si postavite realna pričakovanja in si včasih dovolite, da ne uspete. Če postavite svoja pričakovanja do sebe previsoko, boste vedno padli na cilj in v vaših očeh boste "neuspešni", ko bo resničnost verjetno zelo malo ljudi, če bi kdo dosegel cilje, ki ste si jih zastavili. Samopodobo lahko izboljšate tudi tako, da ste pripravljeni spremeniti svojo samopodobo, torej to, kako sebe vidite kot osebo. To lahko storite tako, da med spreminjanjem prilagodite svoja prepričanja o sebi.
- Na primer, morda ste se nekoč aktivno ukvarjali s športom in del vaše samopodobe je izhajal iz vašega pogleda na športnika. Vendar se časi spreminjajo in odgovornosti v življenju lahko spremenijo naše prioritete, tako da nimamo več časa za šport. Namesto tega razmislite, kako bi se danes lahko opredelili.
- Namesto, da bi o sebi razmišljali kot o "umivenem" ali "slabem" športniku, pomislite nase v bolj pozitivni luči glede na to, kaj trenutno aktivno delate. Morda ste odličen oče ali brat ali delavec pri svojem delu. Vključite te podatke v svoj pogled na sebe in morda boste ugotovili, da se vaša samopodoba izboljša, kar bi lahko olajšalo življenje z integriteto.
Korak 4. Zavedajte se svojih odločitev
Ne glede na to, kako veliki ali majhni ali kako blizu vas pripeljejo do tega, da resnično želite postati, se popolnoma zavedajte svojih odločitev in njihovih posledic.
- Del tega se zaveda posledic svojih odločitev, tako zase kot za druge. Vzemite primer, kjer že majhna odločitev vpliva na integriteto osebe. Recimo, da večerjate s prijatelji in želite zadnji kos pice, vendar lahko rečete, da si tega tudi vaš prijatelj resnično želi; veste tudi, da tisti dan ni imel kosila. Pomislite, kakšne posledice lahko vzamete zadnji kos pice zase in za prijatelja.
- Vaš prijatelj bo lačnejši, kot če bi imel zadnjo rezino pice. Če ste vedeli, da vaš prijatelj potrebuje več, a ste vseeno pojedli zadnjo rezino, lahko to vpliva na vaš občutek za značaj. To pomeni, da lahko, ko ogrožate svojo integriteto, tudi na majhen način, spremenite vaše in dojemanje drugih o takšni osebi, kot ste.
Korak 5. Postavite se v olajševalno okolje
Če boste sprejeli ukrepe, da se izognete preživljanju časa v okoljih, ki vas lahko vlečejo navzdol, boste lažje živeli življenje.
Na primer, če imate prijatelje, ki uživajo droge in to krši vaš občutek integritete, razmislite o tem, da se odstranite iz tega okolja tako, da poiščete nove prijatelje. Manj verjetno boste uživali droge in kršili svojo integriteto, če vaših prijateljev, ki uživajo droge, ni v bližini
Korak 6. Izogibajte se podleganju pritisku vrstnikov
Živeti z integriteto pomeni živeti po svojem etičnem kodeksu, kljub temu, kar mislijo drugi. Ne prepuščajte se drugim, ki vas poskušajo navesti na stvari, ki jih ne želite.
Če vas nekdo poskuša nagovoriti, da naredite nekaj, česar ne želite, se spomnite, da morate sami živeti s posledicami svojega vedenja do konca svojega življenja
Korak 7. Bodite vljudni
Ne bodite nesramni v svojih odnosih z drugimi. Upoštevajte družbene norme, na primer ne rigajte pri mizi ali predvajajte glasne glasbe ponoči, ko drugi poskušajo spati. Ne govorite o drugih ljudeh za njihovim hrbtom.
Korak 8. Sočustvujte
Razmislite o drugih z njihovega vidika. To je lahko težko narediti, vendar boste imeli večjo verjetnost, da boste delovali na prosocialne načine (tj. Na načine, ki bodo verjetno v skladu z vašo opredelitvijo integritete).
- Če želite sočustvovati z drugo osebo, razmislite o njeni situaciji. Vprašajte se, če ste bili kdaj v tej situaciji. Če da, si predstavljajte, kako ste se ob tem počutili. Pomislite na njene posebne okoliščine in na to, kako se razlikujejo od vaših, in kako bi to lahko povzročilo drugačne občutke glede na situacijo v primerjavi z vašimi. Če niste bili v situaciji, v kateri poskušate sočustvovati, si predstavljajte, kako bi se lahko počutili v teh okoliščinah.
- Na primer, če je nekdo brezdomec in prosi dolar za hrano, pomislite, kako bi se počutili, če bi bili lačni in hladni ter nimate strehe nad glavo.
Nasveti
- Med soočanjem in premagovanjem izzivov pri vztrajanju pri svojih vrednotah, ne glede na to, boste verjetno čutili, kako raste vaša samozavest in osebna moč.
- Ne razmišljajte o tem, kaj vam lahko svet ponudi, pomislite, kaj lahko svetu ponudite.
- Oglejte si življenje in delo Victorja Frankla, ki je preživel koncentracijska taborišča med drugo svetovno vojno, kar najbolje povzema ta citat:
- Vodite dnevnik in vsak dan beležite svoj napredek - na ta način se lahko v deževnem dnevu, ko se trudite ohraniti svojo integriteto, ozrete na svoje uspehe.
"Mi, ki smo živeli v koncentracijskih taboriščih, se lahko spomnimo moških, ki so hodili po kočah in potolažili druge, podarili svoj zadnji kos kruha. Morda jih je bilo malo, vendar ponujajo zadosten dokaz, da se človeku lahko vzame vse razen ene stvari: zadnja od človekovih svoboščin - izbrati svoj odnos v danih okoliščinah - izbrati svojo pot."
Opozorila
- Pazite se ljudi, ki vas bodo poskušali prepričati, da se odrečete svojemu značaju ali integriteti. Takšni posamezniki vam lahko poskušajo povedati, da nihče ni popoln; morda se vam posmehuje, ker ste idealist. Ne pozabite na dejstvo, da samo zato, ker nihče ni popoln nepomeni, da morate kršiti tisto, kar menite, da je prav. Dobro se je učiti iz svojih napak, vendar se nam za učenje ni treba vedno delati. Ne pozabite, da sta prizadevanje za popolnost in popolnost dve različni ideji; prvo je integriteta, drugo je nesmiselno.
- Vaš lik je edinstven, zato ga ne poskušajte natančno ujemati z nikomer drugim. Zgradite ga na podlagi lastnih sposobnosti in lastnih moči. Samoocenjevanje, samoevalvacija in introspekcija dobro pomagajo ugotoviti, kako edinstveni ste.
