Se ti naramnice zarežejo v ramena in pustiš rdeče sledi? Ali pa je mogoče ravno obratno in ti naramnice ves čas zdrsnejo z ramen? Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako prilagodite pasove, da se najbolje prilegajo, in kaj bi to lahko pomenilo, če trakovi ne ustrezajo pravilno.
Koraki
1. del od 3: Prilagoditev trakov modrc po dolžini
Korak 1. Poiščite drsnik na trakovih
To je majhna kovinska ali plastična sponka, ki jo lahko drsete navzgor in navzdol po dolžini pasu. Nekateri nastavki drsnikov lahko tečejo po celotni dolžini traku, drugi pa lahko tečejo le do polovice.
- Na novem modrcu boste verjetno našli regulator pasu na zadnji strani pasu modrca, v bližini pasu modrca (del, ki se zatakne čez hrbet).
- Nekateri nedrčki, tako kot večina športnih nedrčkov, so narejeni iz enega samega kosa tkanine in zato nimajo nastavljivih pasov. Če so vaši pasovi preveč ohlapni ali pretesni na takšnem modrcu, potem obstaja težava s celotno obleko in potrebujete nov nedrček.
- Običajno je lažje nastaviti pas, če ne nosite modrca. Regulator običajno leži na hrbtu, zato je težko doseči, razen če odstranite nedrček.
Korak 2. Zategnite ohlapni pas nedrčka tako, da s prsti ene roke držite regulator drsnika in z drugo roko povlečete sprednji del traku proti skodelici
Ko trak drsi skozi regulator, se bo nastavitelj približal pasu modrca. Bližje kot je nastavitveni trak pasu, krajši in tesnejši je pas.
Če preizkušate nov nedrček in morate jermene prilagoditi v najtesnejši položaj, to ni nedrček za vas. Vaši trakovi se bodo sčasoma raztegnili, zato morate imeti nekaj prostora, da jih pozneje zategnete. Poskusite nedrček z manjšo velikostjo pasu
Korak 3. Odvijte tesen pas nedrčka tako, da v eni roki držite regulator drsnika in povlečete zadnji del pasu stran od nastavitelja
Drsnik se mora približati skodelici modrca. Bližje kot je nastavka skodelici, krajši in tesnejši bo trak nedrčka.
Korak 4. Prilagodite drugi trak
Ne pozabite, da si verjetno ne boste želeli enake dolžine kot prvi trak. Vaše prsi niso enake velikosti ali oblike, zato je lahko en pas nekoliko bolj zategnjen ali ohlapen od drugega. To je povsem normalno in se ne zavedajte ničesar.
Korak 5. Preizkusite modrček in ga po potrebi prilagodite
Če so vaši pasovi pravilno nameščeni, bodo ležali ravno in gladko ob prsih, skodelice pa bodo držali ob prsih.
- Po umivanju nedrčka vedno znova nastavite, saj lahko postopek povzroči premik nastavitev drsnikov.
- Če so trakovi čim tesnejši ali čim bolj ohlapni in imate še vedno težave (trak vam pade z rame, trakovi vam zarežejo v kožo), preberite naslednje razdelke, če želite izvedeti možne vzroke in kako jih lahko odpravite njim.
2. del 3: Prepoznavanje, zakaj so trakovi preveč ohlapni
Korak 1. Poglejte nagib ramen
Nekatere ženske se rodijo z ozkimi ali nagnjenimi rameni, nekatere pa jih razvijejo pozneje v življenju. To lahko oteži zadrževanje pasu nedrčka z rame, tudi če je modrc pravilne velikosti. V tem primeru boste morda morali poskusiti nedrček drugega sloga.
- Poiščite nedrčke z naramnicami, ki so bližje sredini hrbta, na primer spodnji del spodnjega dela spodnjega dela spodnjega dela spodnjice, dirkač ali trakove, ki se križajo čez hrbet.
- Izogibajte se nedrčkov s "kamisolskimi hrbti", ki pridejo naravnost navzdol in se pod pravim kotom pritrdijo na pas nedrčka.
- Preizkusite modrček na halterju, ki se zanka okoli vašega vratu in se pritrdi tik spredaj.
- Prepričajte se, da se sprednji del naramnic pritrdi na skodelico tik nad vrhom prsi ali bradavice.
- Modrček s spremenljivimi naramnicami vam bo omogočil, da preizkusite različne sloge (racerback, cross-cross, halter), tako da se lahko prilagodite udobnemu prileganju ali različnim oblekam.
- Lahko kupite sponko, ki se pritrdi na trakove vašega nedrčka in jih združi v dirkaški slog ter jih drži na ramenih.
Korak 2. Preizkusite elastičnost pasov
Sčasoma bodo naramnice izgubile elastičnost in postale vse bolj ohlapne, zaradi česar jih boste zategnili. Če izgubijo preveč svoje elastičnosti, jih morda ne boste mogli dovolj tesno držati na ramenih.
- Potisnite prst pod pas in ga povlecite navzgor. Če se zlahka raztegne do ušesa, je preveč ohlapen in ga je treba zamenjati.
- Če za nedrček dobro skrbite (istega ne nosite vsak dan, jih umijte in jih posušite na zraku ter jih pravilno oblecite), naj trajajo približno 6-9 mesecev, če ne celo dlje.
Korak 3. Poskrbite, da vaš nedrček ni prevelik
Pas naj bo tesno priležen ob hrbet in vzporeden s tlemi. Prsi naj napolnijo skodelice, ne da bi jih stisnile (dajete videz štirih jošk), skodelice pa naj ležijo ravno ob prsih.
Če vaš modrček ne ustreza zgornjim kriterijem, poskusite z manjšo velikostjo pasu ali skodelice. Izmerite se lahko doma ali pa ste profesionalno opremljeni za nedrček, ki se pravilno prilega
Korak 4. Skrajšajte pasove nedrčka
Majhnim ženskam se lahko zdi, da so njihovi pasovi vedno predolgi, ne glede na to, koliko jih zategnejo. Krojaška ali trgovina s spodnjim perilom lahko to naredi namesto vas, lahko pa to storite doma, tako da s traku odstranite centimeter ali dva in ga znova zašijete.
3. del 3: Prepoznavanje, zakaj so trakovi pretesni
Korak 1. Preverite, ali je trak nedrčka prave velikosti
Pasovi za modrce bi morali opraviti minimalno delo, da zadržijo vaše prsi-pravilno nameščen pas nedrčka mora zagotavljati skoraj popolno podporo. Če je trak preveč ohlapen, boste morda zategnili jermene, da boste dvignili ohlapnost, zaradi česar vam bodo zarezali v ramena.
- Pas za modrce mora biti tesno prilegajoč, vendar ne tako tesen, da ne morete s prstom zdrsniti med tkanino in kožo na sprednji strani modrca.
- Pas mora biti vzporeden s tlemi in ne sme biti višji od dna lopatic.
- Če izmerite prsi in ugotovite, da je trak modrca prave velikosti, a še vedno preveč ohlapen, je preprosto prestar in ga je treba zamenjati.
Korak 2. Prepričajte se, da je velikost vaše skodelice pravilna
Če je velikost vaše skodelice prevelika, morda naramnice preveč zategnete, da skodelice ne bodo videti koničaste ali jih povlečete ob prsi.
- Če je velikost vaše skodelice premajhna, trakovi morda ne bodo dovolj dolgi, da bi se prilegali vašim dojkam in jih potegnili tesno ter raztrgali ramena.
- Modrček pravilne velikosti bo imel skodelice, ki bodo gladke in ravne ob prsih, ne da bi jih stisnile ali povzročile, da se vam prsi razlijejo s strani ali z vrha.
- Če osrednji del modrca (del med skodelicami) ne leži ravno ob prsnici, so vaše skodelice morda premajhne, zaradi česar morate pasove zategniti do boleče stopnje.
Korak 3. Nosite modrček s širšimi naramnicami
Številni nedrčki s polno podporo so opremljeni s širšimi naramnicami, ki porazdelijo težo bolje kot tanki paščki in zagotavljajo več udobja.
Tudi pri pravilno nameščenem nedrčku so lahko tanke naramnice še vedno boleče za ženske z večjimi prsi. Poskusite se jim izogniti, kadar je to mogoče
Korak 4. Kupite blazino, ki jo boste nosili pod naramnicami
Če se vaš modrček pravilno prilega, pa vam trakovi še vedno povzročajo nelagodje, vlagajte v blaženje, izdelano posebej za naramnice. Prilegajo se pod ali okoli vaših pasov in se morajo oblikovati ob koži, tako da niso vidne pod oblačili.
