Trakovi ketoze so majhni lističi, ki merijo količino ketona v urinu. Urinski trakovi za ketozo uporabljajo sistem barvnega kodiranja za označevanje ravni ketonov v urinu. Visoke ravni ketonov v urinu kažejo na velike količine maščob v urinu, kar kaže, da ima ketonska dieta želeni učinek. Po drugi strani pa lahko diabetiki velike količine ketonov v urinu kažejo na nevarno visoko raven sladkorja v krvi.
Koraki
1. del od 3: uriniranje na ketonskem traku
Korak 1. Kupite ketonske trakove v lokalni lekarni
Ketone merijo predvsem ljudje na ketogeni (keto) dieti. Uporabljajo jih lahko tudi posamezniki s sladkorno boleznijo. Ketonski trakovi so na voljo v lekarnah in velikih lekarnah. Poglejte v razdelek o preskrbi s hrano ali v razdelek, namenjen medicinski opremi za diabetike. Trakovi bodo priloženi v plastični embalaži ali kartonski škatli, ob strani pa morajo imeti natisnjeno oznako "keton".
Ketonski trakovi bodo na voljo tudi v lekarniškem delu večine velikih trgovin z živili. Trakovi so na voljo tudi pri večjih spletnih prodajalcih
Korak 2. Potopite ketonski trak v vzorec urina
Urinirajte v plastično skodelico za enkratno uporabo, da zberete vzorec urina. Nato se potopite 1⁄4 0,64 cm ketonskega traku v urin. Ne pozabite potopiti v konico, ki vsebuje kemikalije, ki zaznavajo ketone. Ta konec bo nekoliko debelejši od drugega.
Plastične skodelice za enkratno uporabo lahko kupite v kateri koli trgovini z živili. Preverite zobozdravniški odsek ali odsek, ki vsebuje plastične plošče in plastično posodo
Korak 3. Urinirajte na ketonskem traku, če ne želite odvzeti vzorca
Za večino posameznikov je najlažje preprosto urinirati neposredno na trak. Naredite to nad straniščem. Ko končate z uriniranjem, držite ketonski trak nad straniščno školjko, da urin ne kaplja po tleh.
Če med sedenjem urinirate, ne potopite ketonskega traku v straniščno vodo. To bo razredčilo urin in uničilo vzorec
2. del od 3: Merjenje ravni ketona
Korak 1. Počakajte, da ketonski trak spremeni barvo
Ko urin reagira s kemikalijami na urinskem traku, bo trak obarval rumeno, rjavo ali vijolično. Sledite navodilom, natisnjenim na strani embalaže, ki vam bodo povedali, kako dolgo morate počakati. Večina ketonskih trakov vas prosi, da počakate 40 sekund za najboljše rezultate.
Predolgo čakanje na branje rezultatov-ali premalo čakanje-lahko povzroči zavajajoče branje
Korak 2. Ujemajte ketonski trak z barvnimi kazalci na embalaži
Če pogledate posodo s ketonskim trakom, bo imela na eni strani vrsto barvnih kvadratov. Barvni ketonski trak držite ob strani posode in poiščite barvni kvadrat, ki se najbolje ujema z vašim urinskim trakom.
Lahko se zgodi, da se barva urinskih trakov prilega med 2 barvna kvadrata na embalaži. V tem primeru predpostavimo, da je višja vrednost natančnejši rezultat
Korak 3. Preberite številčno vrednost pod ustreznim barvnim kvadratom
Ko barvo traku za urin ujemate z barvnim kvadratom, natančno poiščite številko in opis, ki je povezan z barvo. Standardni deskriptorji na ravni ketona vključujejo: »Sledi«, »Majhno«, »Zmerno« in »Veliko«.
- Barve bodo ustrezale tudi številčnim vrednostim: 0,5, 1,5, 4,0 itd. Te merijo količino ketona v urinu v enotah miligramov na deciliter ali enotah milimolov na liter.
- Zdravi ljudje, ki niso na keto dieti, bodo imeli v urinu izredno nizke ravni ketona.
3. del 3: Razlaga rezultatov ketonskih trakov
Korak 1. Povečajte beljakovine in zmanjšajte porabo ogljikovih hidratov, če imate nizek rezultat
Če ste pred kratkim začeli s keto dieto, bo vaše telo izločilo velike količine ketonov z urinom. To bo povzročilo globok, rjavkast trak urina, ki je povezan z "veliko" količino ketonov v urinu. Če ste na keto dieti in na urinskem traku piše »Sledi« ali »Majhno«, povečajte strogost svoje prehrane.
To lahko vključuje odstranitev več ogljikovih hidratov ali porabo več beljakovin
Korak 2. Pričakujte, da se bo barva ketonskih trakov z napredovanjem keto diete posvetlila
Ko začnete s ketonsko dieto, bo vaš ketonski trak postal temno rjav ali vijoličen. Ko boste nekaj mesecev na dieti, se bodo vaši rezultati urina posvetlili in lahko kažejo le na "zmerno" količino ketona v urinu. To je normalno in ni znak, da vaša prehrana ne uspe.
Ko se vaše telo navadi na kurjenje shranjenih maščob za energijo, bo imelo manj ketona, ki ga bo izločil z urinom
3. korak Če se pri sladkorni bolezni tipa 1 pojavijo visoke ravni ketonov, se posvetujte z zdravnikom
Pri diabetikih tipa 1 lahko visoka raven ketonov v krvi kaže na nevarno visoko raven sladkorja v krvi. Če vas skrbi, da je vaš krvni sladkor nevarno visok, preverite prisotnost ketonov. Če vaš test odkrije veliko količino ketonov v urinu, takoj obiščite zdravnika.
Drugi znaki visokega krvnega sladkorja so: šibkost, slabost ali bruhanje, skrajna žeja in težko dihanje
Nasveti
- Ketonska dieta vključuje izgorevanje shranjenih maščob z uživanjem majhnih količin ogljikovih hidratov, nizko kalorij in velikih količin beljakovin.
- Če ste na keto dieti, so trakovi s ketozo v urinu odličen način, da potrdite, da je vaše telo v ketozi. Ketoza je stanje, v katerem vaše telo porabi shranjeno maščobo za energijo, namesto da izgori glukozo, ki jo najdemo v ogljikovih hidratih.
- Zavedajte se, da ketonski trakovi niso 100% natančni. Ravni ketonov v urinu, izmerjene ob različnih časih čez dan (npr. Takoj po prebujanju v primerjavi z jedjo), lahko nihajo.
- Tudi nekatera zdravila na recept lahko vplivajo na natančnost rezultatov ketonskih trakov. Ti vključujejo zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje okužb sečil. Vprašajte svojega zdravnika, če vas skrbi, da lahko zdravilo, ki ga jemljete redno, izkrivlja branje vašega ketonskega traku.
Opozorila
- Posamezniki s sladkorno boleznijo tipa 1 morajo v medicinske namene spremljati tudi raven ketona v krvi. Priporočljivo je, da diabetiki v ta namen ne uporabljajo urinskih trakov. Medicinski krvni testi lahko odkrijejo veliko več vrst ketona kot ketonski trakovi in so manj verjetno, da bodo dali napačne rezultate.
- Če imate sladkorno bolezen, lahko razvijete diabetično ketoacidozo (DKA), ki je lahko smrtno nevarna. To je pogostejše pri sladkorni bolezni tipa 1, lahko pa se pojavi tudi pri sladkorni bolezni tipa 2. Simptomi vključujejo povišan keton v urinu, povečano žejo, povečano uriniranje, visok krvni sladkor, slabost, saden dih, težave s koncentracijo in utrujenost. Če opazite simptome DKA, poiščite nujno medicinsko pomoč.
- Za posameznike s sladkorno boleznijo so ketoni v urinu ali krvi slaba stvar. Lahko kažejo na pomanjkanje insulina in visoko raven kisline v krvi.
