Vsakdo vseh starosti lahko paradira z golimi nogami, kakor se odloči! Če se malo zavedate videza svojih zatičev in ste slučajno starejši od 50 let, ima ta članek nekaj predlogov, kako naj bodo vaše noge gole, če so gole ali se vsaj zdijo gole. Približno polovico vseh ljudi, starih 50 let in več, prizadenejo krčne žile, po podatkih ameriškega ministrstva za zdravje in socialne službe obstaja več drugih težav z žilami, vključno s pajkastimi žilami - drobnimi modrikastimi, običajno na nogah. Starejše noge imajo lahko starostne pege, suho kožo in lahko zlahka nastanejo modrice - če jih želite pokriti in imeti lepe noge, začnite na prvem koraku spodaj.
Koraki
Metoda 1 od 2: Kozmetični izdelki za lepe noge
Korak 1. Uporabite dobro vlažilno kremo za telo, da kožo pripravite za pripravo nog
Aktivni nad 50 let imajo lahko na primer groba kolena zaradi vrtnarjenja. Piling kože in odstranitev dlak z nog, če želite. Voskanje, britje in epilacija so vse možnosti.
Korak 2. Uporabite ličila za noge
Ti izdelki so se resnično izboljšali od prvih izdelkov na trgu. Trenutne izdelke je lažje nanesti, trajajo dlje in se ne obrišejo na oblačilih. Lekarne in nekateri vrhunski števci ličil ponujajo ličila za pršenje nog.
- Ujemajte se z lastnim tonom kože ali pa rahlo zatemnite za zagorel videz. Ti izdelki delujejo podobno kot ličila za obraz na obrazu, da prikrijejo pomanjkljivosti.
- Nanesite gladke noge z rokami in nanesite enakomerno plast, nato pa si roke temeljito umijte.
Korak 3. Uporabite losjone in razpršila za samoporjavitev
Z zatemnitvijo nog lahko zmanjšate pojav madežev in žilic z ustvarjanjem splošnega videza porjavelosti. Solarije ali salonski razpršilci so zdaj velik posel. Pred sestankom boste verjetno morali piling opraviti doma.
- Pri strojenju ob stroju nadzorujete pršenje tako, da svoje telo zasukate pred curki. Če imate na rokah izdelek za porjavitev, morate po tem umiti dlani, da preprečite neprijeten madež.
- Pri porjavitvi v salonu upravljavec premika brizgalno pištolo po telesu. Če želite zagorelost samo na nogah, se o strategiji vnaprej pogovorite s salonom.
- Za domačo uporabo so na voljo različni spreji in losjoni za porjavitev. Pomembno je najti tistega, ki ne bo spremenil vaših nog v oranžno! Če ni poletje ali pa vam je ljubše, lahko losjon svetlejše barve nanesete samo na noge. Najboljša metoda zahteva tudi uporabo pilinga za odstranjevanje ohlapnih kožnih delcev pred nanosom sredstva za porjavitev, po želji poskusite piling rokavice. Piling najbolje deluje pod tušem. Ko je koža previdno posušena, na noge nanesite losjon za porjavitev. Tanke gumijaste rokavice so lahko koristne za lažjo porazdelitev losjona. Nekateri ljudje raje uporabljajo roke neposredno za večji nadzor. Po tem je treba roke skrbno umiti.
Korak 4. Uporabite hlačne nogavice brez prstov
Kot veste iz let nošenja hlačnih nogavic, so noge videti lepše, če jih zgladi prosojna tkanina. Težava je v tem, da se pri nošenju čevljev ali sandalov s peep toe -jem grde nogavice na nogavicah pokažejo čez prste. Pri tem vam lahko pomaga nekaj spretnih stilov brez prstov. Več znanih blagovnih znamk ponuja različico brez prstov, ki je na voljo v nekaterih lekarnah. Dražje blagovne znamke imen oblikovalcev so super, tako da so videti skoraj nevidne. Zelo učinkovito dajejo nogam gladek sijaj, ki je videti zelo blizu golih.
Z vsemi nogavicami brez prstov ne pozabite prikriti roba luknje za prste v čevlju
Metoda 2 od 2: Medicinski postopki za izboljšanje kože na nogah
Korak 1. Poskusite skleroterapijo
Ta postopek je najboljši za majhne krčne žile. V veno se injicira fiziološka raztopina (slana voda). Utrdi in vena učinkovito izgine.
Korak 2. Poskrbite za lasersko zdravljenje
Laserski udar lahko povzroči izginotje zelo majhnih žil.
Korak 3. Poskusite zdravljenje krčnih žil
Te velike in včasih boleče žile lahko zahtevajo resnejše zdravljenje, kot so laserska operacija, endovenska toplotna ablacija, odstranjevanje žil, endoskopska operacija vene in drugi postopki.
O zdravljenju, oskrbi in tveganjih se je treba temeljito pogovoriti z izkušenim zdravnikom, ki je specializiran za to področje
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če so vaše noge zaradi otekline pogosto videti manj lepe
Edem gležnja lahko dvignete, če počivate z dvignjenimi nogami, še posebej, če je bil vzrok veliko stoje, lahko pa so tudi drugi razlogi za otekle gležnje in teleta, zato se posvetujte z zdravnikom, če se to veliko dogaja.
Korak 5. Naj bo vaša noga videti lepa z dosledno vadbo
Poskusite z dvigovanjem ravnih nog z utežmi ali ne, saj so idealni idealni element. splošna rutina vadbe. Kolesarjenje je enostavno za kolena in odlično za nogo. Poskusite počepe, lahko vam pomaga celo nekaj, medtem ko si zjutraj očistite zobe. Joga in pilates sta pripomoček, ki pomaga ohranjati vaše okončine v dobrem stanju, ko se starate. Te vrste vadb pomagajo zgraditi in ohraniti mišično maso ter dajejo nogam napeto in zdravo podobo. Obe dejavnosti spodbujata tudi propriocepcijo in ravnovesje, kar zmanjšuje tveganje padcev za tiste, starejše od 50 let, ki so lahko ogroženi.
Nasveti
- Ličila za noge lahko sperete pod tušem z milom in vodo.
- Izberite laskave dolžine krila, pokazati se morate le toliko nog, kot se vam zdi prijetno, da se pridružite trendu golih nog.
- Izberite laskave barve za spodnja oblačila in obutev. Bela lahko poslabša videz pastih nog ali na primer zagorele noge.
- Ne pustite, da vam noge spuščajo noge, imejte tudi lepa stopala.
