Imate akne? Ali niste prepričani o korakih za popolno polt? Ne traja veliko časa in koža bo videti čudovito.
Koraki
Korak 1. Poskrbite za svoje telo
Telovadite in jejte pravilno. Če je vaša notranjost zdrava, se bo to pokazalo na obrazu. Vadba pomaga odpraviti rdečico in akne s kroženjem kisika. Tudi ko se znojite na obrazu, vaše pore sproščajo umazanijo in nečistoče v njih. Pijte veliko vode. Če ste dehidrirani, se vam bo to pokazalo na obrazu. Morate piti osem kozarcev na dan. Tudi sadja in zelenjave ne preskočite! Kaj boste dobili iz svoje kože, je odvisno od tega, kaj vanj vložite
Korak 2. Ugotovite, kakšen je vaš tip kože
Obstajajo mastne, suhe, mešane in normalne vrste kože. Če je vaša koža mastna, potem obrazne žleze proizvajajo več olja. Če je vaš obraz suh, potem ne proizvajate dovolj olja. Z določitvijo tipa kože lahko najdete izdelke, ki so posebej izdelani za vas.
Korak 3. Umijte si obraz vsako jutro in noč
Umivanje obraza vsako jutro in noč se znebi nečistoč, ki jih vaša koža zadrži. Izberite umivalnik za obraz, ki je oblikovan za vaš tip kože. Če imate suho kožo, poskusite s kremo za čiščenje. Če imate mastno kožo, poskusite s tekočim čistilom.
1-2 krat na teden poskusite čistiti z alfa- in beta-hidroksi kislinami, da odstranite odmrlo kožo
Korak 4. Uporabite tonik takoj po umivanju obraza
Toner se znebi ostankov, ki jih lahko pustijo nekatera čistila, kar povzroči akne. Tonik pripravi kožo za vlažilno kremo, zato vaša koža ne bo izšla iz vlage.
Korak 5. Navlažite
Je eden tvojih najboljših prijateljev. Toda zavedajte se, da morate skrbno izbrati, prebrati na steklenicah za vaš tip obraza. Obstaja veliko, ki so oblikovane posebej za vaš tip obraza.
Pridobite vlažilno kremo s SPF, da zaščitite kožo pred ultravijoličnimi žarki
Korak 6. Uporabite obrazne maske
Maske za obraz se znebijo nečistoč v porah. Masko za obraz morate uporabljati največ dvakrat na teden. Za ljudi s suho kožo poskusite z vlažilno nego obraza.
Korak 7. Steam obraz
Naredite to enkrat na teden. Je kot vadba, razen ne. Brisačo za roke namočite z vročo vodo. In ga nato položite na obraz. Lahko pa zavreš nekaj vode v pečici, obraz postaviš tam, kjer je para, in si obloži brisačo okoli glave. To iztisne nečistoče iz vaših por.
Korak 8. Piling
Lahko si nanesete čistilo za obraz, ki dnevno pilingira vaš obraz. Lahko pa uporabite abrazivni piling s soljo, sladkorjem ali drugimi vrstami pilingov. Lahko jih kupite v lokalni lekarni. Tako se znebite odmrlih kožnih celic, zaradi česar koža postane sijoča.
Korak 9. Pridobite pravo podlago zase
Vrsta podlage, ki jo nanesete na kožo, je kritična. Ne želite si na obraz postaviti dveletne podlage, ker je po vsej verjetnosti okužena z bakterijami, zaradi česar vam obraz izbruhne. Najbolje je, da kupite mineralno podlago, ki je naravna in vam ne zamaši pore. Če vam mineralna podlaga ni všeč, jo zamenjajte enkrat na 6 mesecev, da se izognete bakterijam, ki povzročajo akne.
Korak 10. Uporabite tonik in vlažilno kremo
Tonerji se uporabljajo za odstranjevanje ostankov bakterij ali umazanije. Če imate mastno kožo, uporabite vlažilno kremo brez olja
Korak 11. Ne izbiraj in popij
Pobiranje in pokanje mozoljev lahko povzroči resno poškodovano kožo. Na koži lahko ustvarijo globoke brazgotine, ki se jih je težko znebiti.
Korak 12. Bodite potrpežljivi
Prej ali slej bodo vaše akne izginile.
Korak 13. Pojdite k dermatologu
Dermatolog lahko pregleda stanje vaše kože in vam predpiše ustrezna zdravila.
V pisarniški tretmaji za čistejšo kožo spadajo: kemični pilingi, tretmaji obraza in laserski tretmaji
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
