O tem, kako čist je, lahko veliko poveš o osebi. Poleg očitnega estetskega vpliva, ki ga ima na videz osebe, videz čiste kaže, da je nekdo odvisen in ga je treba jemati resno. Čist in urejen videz vpliva na skoraj vsako družbeno interakcijo, ki jo boste imeli v svojem življenju, pa naj bo to družabno, poklicno ali romantično. S tem v mislih mora biti čist videz prednostna naloga vsakogar, ki želi na ljudi, ki jih spozna, pustiti pozitiven vtis. Veliko stvari je vključenih v vzdrževanje videza celega telesa, vendar se večina zlahka preoblikuje v priložnostno jutranjo rutino brez dodatnega truda.
Koraki
Metoda 1 od 3: Skrb za obraz
Korak 1. Umijte zobe
Vaši zobje nosijo breme veliko zlorab in hudiča v vašem dnevu. Med hrano in drugimi dejavniki je pomembno, da so zobje čisti in beli. Umijte zobe dvakrat na dan; enkrat zjutraj in drugič pred spanjem. Za umivanje zob si vzemite vsaj dve minuti. Morda vam bo pomagalo razdeliti zobe na dele in 30 sekund ščetkati vsako četrtino ust.
- Čeprav belilni trakovi nimajo nobene zveze z dejanskim čiščenjem zob, lahko z belimi zobmi za nekaj odtenkov postanejo vaša usta čistejša.
- Priporočljivo je tudi uporabo zobne nitke. Zobna nitka pomaga očistiti zobe v prostorih, do katerih vaša zobna ščetka ne more priti. Tudi če ščetkate dvakrat na dan, morate zobno nitko najmanj enkrat na dan.
Korak 2. Lase redno umivajte
Če jih ne operete več kot nekaj dni, bodo vaši lasje zgradili sijočo plast olja, zaradi česar boste videti neurejeni in mastni. Tuširanje in temeljito čiščenje las s šamponom je priporočljivo vsaj trikrat na teden. Šampon enakomerno nanesite na lase in ga vmasirajte v lasišče. Čeprav si vsako jutro sperite lase v vroči vodi, jih umijte samo vsak drugi dan. To bo omogočilo zdravo sestavo naravnih olj, s katerimi bodo vaši lasje sijoči, ne da bi postali preveč mastni.
- Naj bodo vaši lasje pravilno vzdrževani. Tudi če ga poskušate zrasti, morate redno obrezati konce, da preprečite razcepitev. Če so vaši lasje dolgi, jih morate ves dan ščetkati, še posebej, če preživite čas na prostem, kjer piha ali dežuje.
- Lase je treba po pranju temeljito ščetkati ali počešljati. Tako se ne posuši, ko se posuši.
Korak 3. Ustnice zmehčajte z balzamom za ustnice
Vaše ustnice so pomemben pokazatelj zdravja. Redno nanašanje balzama za ustnice prepreči njihovo razpokanost ali luščenje. To je še posebej pomembno, če imate naravno težnjo po suhih ustnicah. Tudi če ste povsod videti čisti, bodo neurejene ustnice pritegnile negativno pozornost.
Korak 4. Obrite ali oblikujte dlake na obrazu
Lahko imate dlake na obrazu in jih skoraj vsak standard še vedno šteje za čiste. Vendar morate paziti, da je vaša brada lepo podrezana. Za resnično čist videz naj bodo dlake na obrazu dolge manj kot pol palca. Uporabite specializiran prirezovalnik brade, da bo brada enakomerno postrižena vsakih nekaj dni. Ker vsak pramen las raste z nekoliko drugačno hitrostjo, je bolje, da se navadite vzdrževati dlake na obrazu, namesto da čakate na točko, ko postane predolga.
Čisto britje vratu je tudi dobra ideja. Neurejen vrat po večini standardov izgleda neurejen
Korak 5. Zmerno uporabo ličil
Ličila lahko učinkovito poudarijo in poudarijo določene obrazne poteze, a težko kozmetiko je treba pustiti modni stezi in grozljivkam. Nanašanje ličil je lahko videti zadušljivo ali celo risano, kopičenje materiala na koži pa bo videti vse prej kot čisto. Tudi za najbolj glamurozne priložnosti je bolje uporabiti premalo ličil kot preveč. Naravni videz je na koncu čist videz, čistoča pa bo k vam pritegnila najboljše ljudi.
Ličila je treba takoj ob koncu dneva odstraniti. Če ga pustite, bo to negativno vplivalo na olja v vaši koži. To lahko privede do madežev
Korak 6. Vlažite obraz
Suha koža bo vašemu videzu dodala leta in izgledala bo, kot da nenehno potrebujete spanec. Čeprav lahko priporočite tudi vlažilno kremo za celo telo, je najpomembneje, da obraz navlažite, saj je to del vas, na katerega ljudje najbolj gledate. Nanesite vlažilno kremo in jo s počasnimi, nežnimi in krožnimi gibi enakomerno nanesite na obraz, s poudarkom na licih in predelu okoli oči.
- Vlaženje kože je še posebej pomembno, če imate nagnjenost k mastni koži in aknam. Če bo vaša koža brez madežev, ki jih je mogoče preprečiti, boste videti čiste. Ne izbirajte sledi aken, sicer tvegate morebitne brazgotine.
- Razmislite o uporabi posebnega vlažilca za oči. Vlažilna krema za oči je sestavljena iz občutljivejšega materiala kot običajna vlažilna krema, ki kompenzira nežno kožo okoli oči.
- Umivanje obraza z vlažno toplo krpo lahko pomaga odstraniti odvečno umazanijo in olje.
Metoda 2 od 3: Čiščenje preostalih delov telesa
Korak 1. Tuširajte se
Tuš je že del mnogih jutranjih rutin in z dobrim razlogom. Zagotavlja, da ste relativno čisti in osveženi, preden nadaljujete z dnevom. Čeprav so vaši lasje nedvomno na prvem mestu, ne pozabite na preostanek telesa, ko ste pri tem. Potrebovali boste vsaj nekaj minut, da dobite vsa področja telesa. Telo temeljito očistite s kosom mila.
Korak 2. Obrite odvečne dlake po telesu
Mnoge ženske si prizadevajo, da bi z odstranjevanjem dlačic na telesu izgledale bolj sveže. Nekateri moški se odločijo omejiti tudi telesne dlake, zlasti na hrbtu, v pazduhah in na sramnem področju. Brijanje las na telesu je treba opraviti na koncu tuširanja, ko se lasni mešički lažje odprejo. Depilacija z voskom je učinkovitejši način za odstranjevanje dlak, vendar nekateri menijo, da je to preveč boleče, da bi ga izvajali redno.
- Druga možnost je, da kupite epilator. Epilator je stroj, ki enega za drugim odstrani posamezne dlake. Manj boleči so kot voščeni trak, vendar na žalost traja veliko dlje, da se znebite vseh las.
- Na voljo so operacije laserskega odstranjevanja dlak. So veliko dražji od zmernih rešitev, vendar se vam ne bo treba več ukvarjati s tem, da boste morali britje odvečnih las ponovno obriti.
- Opekline britvice zdravite čim hitreje. Skrbno britje lahko povzroči vraščene dlake in brazgotine, če ni poskrbljeno. Če želite to odpraviti, očistite območje s pilingom za telo in nanesite toplo obkladek na prizadeto kožo.
Korak 3. Nosite deodorant
Dezodorant morda nima nič skupnega z videzom, toda kdor ima vonj slabega mošusa, vam bo težko mislil, da ste higienski. Dezodorant je relativno poceni in ga je enostavno uporabiti, ko se ne tuširate in je vaša jutranja rutina skoraj popolna. Če ste nagnjeni k slabemu znojenju, vam nakup antiperspiranta prepreči, da bi se v pazduhah srajce pojavili madeži znoja.
Blag parfum ali kolonjska voda je lahko prijeten dotik, če menite, da situacija, na katero se pripravljate, to upravičuje
Korak 4. Pijte veliko vode
Voda ima pomlajevalni učinek na skoraj vseh delih telesa. Kjer koli greste, imejte okrog sebe steklenico vode za večkratno polnjenje in pijte iz nje, ko ste žejni. Z zadostno količino vode bodo vaše mišice ohlapne, koža pa videti živahna. Dobro je piti, preden postanete žejni; tako vaše telo nikoli ne bo čutilo potrebe po tem.
Količina vode, ki jo popijete na dan, mora biti v celoti odvisna od vašega okolja in dejavnosti. Fizično naporno delo bo zahtevalo večji vnos vode kot sedeče
Korak 5. Izogibajte se predelani hrani
Mnoga vprašanja (vključno s kožnimi boleznimi, kot so akne) so delno posledica slabe prehrane, odvisno od predelane hrane. Čeprav tehnično lahko preživite na predelani prehrani in ste še vedno videti čisti, se lahko vaša koža po nepotrebnem zabriše in ne boste imeli energije, ki bi jo sicer imeli na mnogih področjih. Čistoča ne bi smela biti odločilni dejavnik pri opazovanju, kaj jeste, je pa nekaj, kar je treba upoštevati kot del širše slike.
Korak 6. Umijte si roke z milom
Ohranjanje čistih rok je pomemben način, da se izognete zbolevanju, zlasti na javnih površinah. Temeljito si umijte roke z antibakterijskim milom. Biti čist je pomemben del čistega videza.
Korak 7. Obrežite in očistite nohte
Obrezovanje nohtov je običajen del redne higiene. Čeprav za njih ni treba skrbeti vsak dan, je obrezovanje rok in nohtov vsaj enkrat na teden dober način, da ohranite dobro telo. Izogibajte se odgrizanju nohtov. To je slaba navada in vaše roke izgledajo neurejene.
Metoda 3 od 3: Lepo se oblecite
Korak 1. Redno perite oblačila
Ne bi smelo biti presenečenje, da čist videz vključuje tudi to, da so tudi vaša oblačila čista. Oblačila kopičijo presežek telesnega znoja, če ga nosite brez čiščenja, madeži pa se lahko pojavijo iz več razlogov. Kako pogosto čistite oblačila, je odvisno od zadevnega članka in vašega načina življenja. Iste hlače lahko nosite nekaj dni, preden jih je treba očistiti, medtem ko so spodnje perilo in srajce na splošno pripravljene za perilo po eni uporabi.
Oglejte si oblačila, da sami presodite, kako pogosto bi jih morali prati. Če imate fizično naporno delo, se bo vaš znoj nabiral hitreje kot nekdo, ki nikoli ni fizično napet
Korak 2. Polirajte čevlje
Poliranje čevljev odstrani naravno kopičenje umazanije in jo nadomesti z zdravim sijajem. Vzemite lak za čevlje in ga s krožnimi gibi nanesite na čevelj. Čeprav učinek na žalost ne traja dolgo, preden ga je treba ponoviti, je odličen učinek, zaradi česar boste videti lepi in čisti od glave do peta.
Korak 3. Likajte oblačila
Likalnik za oblačila z uporabo toplote odstrani gube na oblačilih. Morali boste vlagati v likalnik in likalno desko, vendar bo učinek, ki ga bo imel na vaših oblačilih, vreden, če želite videti čim bolj čisto in negovano.
Korak 4. S seboj prinesite dežnik
Dež je neizogiben del življenja v mnogih delih sveta in vam lahko pokvari lase in obleko, če ste dovolj dolgo zunaj. Preprosta rešitev za to, da s seboj prinesete dežnik, ko ga potrebujete. Morda vam ne bo preprečila vsake kapljice dežja, vendar jo bo dovolj odvrnilo, da ne bo vplivalo na vaš videz.
5. korak Prepričajte se, da vaša oblačila ustrezajo
Oblačila so lahko tako elegantna in dobro oprana, vendar še vedno ne bodo videti dobro, če niste nosili oblačil, ki ustrezajo vaši obliki. Res vrečasta oblačila so privzeto videti nekoliko umazana. Po drugi strani pa so oblačila, ki so preveč tesna, videti zožujoča in neprijetna. Glede na vaš tip telesa bi morali izbrati oblačila, ki dajejo natančno obliko vašega telesa. Ne skrivajte se v oblačilih.
Korak 6. Naj bo vaša obleka preprosta
Če vam je čistoča na prvem mestu glede vašega videza, bi morali poenostaviti svojo obleko. Nepotrebna dodatna oprema, obliži, zatiči in nakit služijo kot nered za vaš videz. Tudi če ste čim bolj higienski, se lahko nekaterim zdi ta zaposlen videz manj privlačen kot racionaliziran videz.
Nasveti
- Vse te dele čiščenja si je težko zapomniti. Koristno je, da napišete hiter kontrolni seznam stvari, ki jih morate čistiti vsak dan. Predolgo se boste lahko spomnili rutine, ne da bi se morali zanašati na list papirja.
- Poudarite, da čiščenje območij, ki ste jih opazili, postanejo najbolj umazani v vašem vsakdanjem življenju. Prav tako se morate osredotočiti na dele sebe, ki jih bodo drugi najbolj videli, in sicer na obraz in roke.
- Ne pozabite posvetiti dodatne nege in pozornosti čiščenju genitalij.
