Zlomljen nos je zaskrbljujoč, travma velike sile pa zahteva oceno in zdravljenje s strani zdravnikov nujne medicinske pomoči, da se preprečijo zapleti. Večina primerov pa se v nekaj tednih sam pozdravi. Resni zlomi zahtevajo zdravniško oskrbo, zato obiščite zdravnika, če imate simptome, kot so ukrivljen ali zavit nos, nenadzorovana krvavitev ali poškodba glave ali vratu. V nasprotnem primeru uporabite led, imejte glavo dvignjeno in vzemite zdravila brez recepta za obvladovanje bolečine in otekline.
Koraki
Metoda 1 od 3: Dajanje prve pomoči
Korak 1. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate resne simptome
Takoj poiščite pomoč, če imate krvavitev iz nosu, ki se ne ustavi, imate težave z dihanjem, opazno deformiran nos (ki ni povezan z oteklino) ali če sumite, da imate poškodbo glave ali vratu. Znaki poškodbe glave ali vratu vključujejo bolečine v glavi ali vratu, togost vratu, odrevenelost ali mravljinčenje, zamegljen vid, zamegljen govor in izgubo zavesti.
- Pokličite rešilce, če imate vi ali nekdo v bližini možne poškodbe glave ali vratu. Poškodovanca ne poskušajte premakniti.
- Če nimate nobenega od teh simptomov, se vam bo nos verjetno zacelil sam brez strokovnega zdravljenja.
Varnostni ukrepi:
Če je vaš nos ukrivljen ali zvit, ga ne poskušajte poravnati sami. Zdravnik ga bo moral poravnati, ko oteklina popusti.
Korak 2. Sedite in se nagnite naprej, če imate krvavitev iz nosu
Krvavitve iz nosu skoraj vedno spremljajo zlome nosu. Če ga imate, dihajte skozi usta in se rahlo nagnite naprej, da zmanjšate količino krvi, ki prehaja v grlo. Poiščite krpo ali papirnate brisače, da vpijejo kri, ali pa prosite nekoga v bližini, da vam ga vzame.
Najbolje je, da sedite v primeru, da zaradi izgube krvi postanete omotični ali omotični
Korak 3. Nežno stisnite most v nosu, če je potrebno, da ustavite krvavitev
Če lahko to storite, ne da bi bolečino še poslabšali, previdno stisnite nosnico tik nad nosnicami. Poskusite držati pritisk 15 do 30 minut ali dokler krvavitev ne preneha.
Če krvavite iz nosu več kot 30 minut, poiščite zdravniško pomoč
Korak 4. Očistite vse ureznine ali praske na nosu
Najprej nadzirajte krvavitev iz nosu, če vas skrbi, da boste povsod dobili kri. Nato s čisto krpo, blagim milom in toplo vodo nežno posegnite po odprtih ranah. Pazite, da ne drgnete močno in ne pritiskate preveč na nos.
Pojdite v urgentno ambulanto ali bolnišnico, če imate globlji rez 1⁄4 v (0,64 cm) ali širše od 1⁄2 v (1,3 cm).
Korak 5. Nanesite led 20 minut vsake 1 do 2 uri
Za zmanjšanje otekline zavijte led ali vrečko ledu v čisto krpo. Nežno ga primite za nos in pazite, da ne pritisnete preveč. Takoj po poškodbi nosite led in ga 3 do 3 ure nanašajte z ledom vsake 1 do 2 uri ali dokler oteklina ne izgine.
Ne nanašajte ledu neposredno na kožo. To lahko povzroči ozebline ali poškodbe kože
Metoda 2 od 3: Nudenje nege na domu
Korak 1. Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta po navodilih
Odpravite bolečino in oteklino z zdravili brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. Vzemite zdravilo v skladu z navodili na etiketi ali po navodilih zdravnika.
Varnostni ukrepi:
Pred jemanjem teh zdravil se posvetujte z zdravnikom, če imate v preteklosti bolezni srca, visok krvni tlak, bolezni ledvic ali želodčne razjede. Poleg tega se med jemanjem acetaminofena izogibajte pitju alkohola.
Korak 2. Dvignite glavo, zlasti ko spite
Držite glavo nad nivojem srca, da zmanjšate oteklino. Ko spite, pod glavo in zgornji del telesa položite dodatne blazine.
Po svojih najboljših močeh spite na hrbtu. Če vas skrbi, da se boste čez noč prevrnili in pritisnili na nos, razmislite o vlaganju v zaščito za nos. Najdete ga na spletu ali v lokalni lekarni
Korak 3. Izogibajte se dejavnostim, ki bi lahko poslabšale vašo poškodbo
Večino vsakodnevnih aktivnosti lahko nadaljujete, vendar pazite, da ne udarite v nos. Ne ukvarjajte se s kontaktnimi športi in se izogibajte napornim vadbam ali dvigovanju težkih predmetov. Vadba lahko poveča pretok krvi v nos in poslabša oteklino.
Ne dotikajte se nosu, razen če uporabljate led, čistite rez ali kako drugače nagibate k njemu. Če imate očala, jih ne nosite, dokler se oteklina ne izboljša
Korak 4. Če je potrebno, sluz razbijemo z dekongestantom
Zamašen nos je pogost po zlomljenem nosu, zato vzemite tekočino ali dekongestivo v kapsulah po receptu. Pomagajo vam lahko tudi vroči tuši in dihanje v toku skozi nos.
Izogibajte se vdihavanju nosu in se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete katerokoli zdravilo nazalno
Korak 5. Pustite 3 do 6 tednov, da se vaš nos zaceli
Preprosti zlomi, ki zahtevajo samo samooskrbo, se običajno pozdravijo v nekaj tednih. Bolečina in oteklina naj bi izginili v 3 dneh. Če je prišlo do modric, bi se moralo stanje izboljšati v 2 tednih.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Če se simptomi, ki niso nujni, ne izboljšajo po 3 dneh, obiščite zdravnika
Če niste obiskali zdravnika in se vaša bolečina in oteklina nadaljujeta ali se poslabšata, se dogovorite za sestanek. Opravili bodo pregled in vam postavili vprašanja o vzroku zloma.
- Če ne morete ugotoviti, ali se vaši simptomi izboljšujejo, bodite previdni. Naredite pregled v 3 do 5 dneh po poškodbi.
- Upoštevajte, da morate nemudoma obiskati zdravnika, če imate nos premaknjen ali če imate resne simptome.
2. korak Zdravniku opišite poškodbo in svoje simptome
Povejte zdravniku, kdaj in kako ste si zlomili nos. Podatki o poškodbi jim lahko pomagajo razumeti obseg travme, še posebej, če oteklost oteži pregled podrobnosti vašega nosu.
Zdravniški pregled in anamneza pacientov sta glavna načina, kako zdravnik diagnosticira zlomljen nos. Običajno rentgenski žarki in drugi slikovni pregledi niso potrebni
Nasvet:
Če se vam nos premakne, prinesite svojo sliko ali zdravniku pokažite fotografijo s svojega profila v družabnih medijih. Tako bodo lahko videli, kako je izgledal vaš nos pred poškodbo.
Korak 3. Če imate manjši premik, opravite ročno poravnavo
Če je vaš nos še vedno otekel, vam bo zdravnik naročil kontrolni obisk v 3 do 5 dneh. Ko oteklina popusti, lahko opravijo postopek v pisarni, da ročno poravnajo kosti v nosu.
- Zdravnik vam bo omrtvičil nos, zato med posegom ne boste čutili ničesar. Nato bodo s posebnimi instrumenti ponovno postavili kosti in hrustanec. Morda boste morali nositi opornico za nos do 3 tedne.
- Če se vam nos močno premakne, boste morda potrebovali operacijo.
Korak 4. Opravite operacijo zaradi hudega zloma
Medtem ko se večina zlomljenih nosov zaceli sama, lahko hudi primeri zahtevajo operacijo. Prejeli boste splošno anestezijo, kar pomeni, da boste med operacijo spali. Operacija običajno traja nekaj ur, domov pa bi morali iti pozneje isti dan.
- Zamenjajte preliv in očistite mesto reza po navodilih zdravnika. Nanesite led vsake 1 do 2 uri za obvladovanje bolečine in otekline. Zdravnik vam bo predpisal tudi zdravila proti bolečinam; jemljite zdravila v skladu z njihovimi navodili.
- Odvisno od resnosti poškodbe boste morda morali počivati do teden dni po operaciji. Ne pozabite dvigniti glave in zgornjega dela trupa z dodatnimi blazinami.
- Nosne ali zunanje opornice za nos boste morali nositi 2 do 3 tedne. Zdravnik vam bo odstranil vse opornice in spremljal proces celjenja na kontrolnih sestankih.
Nasveti
- Da bi preprečili zlomljen nos, med igranjem kontaktnih športov ali vožnjo s kolesom vedno nosite varnostni pas in uporabite zaščitna pokrivala.
- Če se pri zlomljenem nosu obrnete na svojega primarnega zdravnika, vas lahko napotijo k specialistu za ušesa, nos in grlo. Če je potrebno, dvakrat preverite, ali je specialist v vašem zavarovalnem omrežju, da se izognete nepričakovanim zdravstvenim stroškom.
Opozorila
- Nikoli ne poskušajte sami poravnati premaknjenega nosu. Samo zdravnik lahko izvede ročno nastavitev.
- Izogibajte se kontaktnim športom 3 do 6 tednov ali dokler vam zdravnik ne da vse v redu. Ko nadaljujete z igranjem, nosite zaščito za nos, da preprečite poslabšanje poškodbe.
