Napad astme je lahko zastrašujoč. Prav tako je lahko zastrašujoče videti, da bi nekdo, ki ga poznate, ali celo tujec imel napad astme. Oseba je lahko v paniki, še posebej, če nima inhalatorja. Na srečo si lahko pomagate! Nekomu, ki ima napad astme, pomagajte tako, da poiščete ustrezno zdravniško pomoč, mu pomagate ostati mirni in z uporabo preprostih tehnik izboljšate dihanje.
Koraki
1. del od 4: Zagon pomoči
Korak 1. Pokličite rešilca, če njihov inhalator ne deluje ali ne morejo dihati
Če oseba izgubi zavest, težko diha ali če postanejo modre ustnice ali nohti, takoj pokličite pomoč. Pokličite tudi rešilca, če oseba nima inhalatorja, če inhalator ne pomaga ublažiti simptomov po desetih vdihih ali če inhalator sprva pomaga, vendar se simptomi kasneje poslabšajo. Uporabite mobilni telefon ali prosite nekoga drugega, naj pokliče rešilca, da boste lahko ostali pri žrtvi. Če imate dostop do avtomobila, jih odpeljite v bolnišnico.
- Med čakanjem na prihod reševalcev naj bodo mirni. Spodbujajte jih, naj sedejo naravnost, počasi dihajo in še naprej uporabljajo inhalator, če to pomaga.
- Če ima oseba blage simptome in lahko govori in se premika, lahko poskusite ublažiti njene simptome, ne da bi poklicali pomoč.
Korak 2. Prepoznajte napad astme
Če simptomi niso tako hudi, da bi potrebovali takojšnjo zdravniško pomoč, si vzemite trenutek, da prepoznate simptome in se z osebo pogovorite, da potrdite, da ima napad astme. Če veste, da ima oseba astmo in vidite, da ima težave z dihanjem, ima verjetno napad astme. Če zagotovo ne veste, da imajo astmo, bodite pozorni na znake in simptome napada, na primer:
- Težave pri govorjenju
- Težko dihanje
- Piskanje
- Kašelj
- Stiska ali panika
- Modre odtenke na ustnicah ali pod nohti
Korak 3. Ostanite mirni
Oseba z napadom astme se lahko počuti prestrašena ali začne paniko. Pomembno je, da ostanete mirni. Počasi, globoko vdihnite. Uporabite pozitiven jezik, na primer: »Vse bo v redu« ali »Tukaj sem z vami«. Ko osebi govorite, kaj naj stori, govorite z mirnim in trdim glasom - "Moram, da sediš pokonci in pokažeš, kje je tvoje zdravilo."
Izogibajte se temu, da bi osebo bolj strah, na primer: "Ne vem, kaj naj storim!" Če ostanete mirni, boste žrtvi pomagali, da se počuti mirneje
Korak 4. Potrdite, da oseba želi pomoč
Če naletite na neznanca z napadom astme, ne mislite, da želijo vašo pomoč. Mirno se jim približajte, se hitro predstavite in ponudite pomoč. Ne bodite užaljeni, če nočejo vaše pomoči. Če to storijo, vprašajte, kaj lahko storite zanje.
- Približajte se osebi in recite nekaj takega: "Živjo, ime mi je Tom. Opazil sem, da imate morda težave. Če bi lahko, bi rad pomagal. Ali lahko ponudim kakršno koli pomoč?"
- Preden se dotaknete osebe, vprašajte za dovoljenje. Reci: "Pomagal ti bom sedeti, je v redu, če te držim za roko?"
Korak 5. Vprašajte o njihovem akcijskem načrtu
Če lahko oseba govori, jo povprašajte o svojem akcijskem načrtu za astmo. Mnogi ljudje z astmo imajo načrt za izbruhe in napade. Morda vam bodo lahko povedali, kako pomagati, kdaj dobiti zdravilo, kje je zdravilo in kdaj ali kdaj poklicati rešilce. Morda vam bodo lahko povedali tudi, kaj je v preteklosti pomagalo ublažiti njihove simptome, na primer odmik od določenih sprožilcev ali odhod v mirno, hladno območje.
2. del od 4: Nudenje medicinske pomoči
Korak 1. Vzemite zdravilo osebe zanj
Če veste, kje oseba hrani inhalator, ga vzemite čim prej. Če ne veste, vprašajte žrtev, kje je njen inhalator. Če ne morejo govoriti, jim pokažite, naj s prstom pokažejo ali napišejo to v umazanijo. Pokličite nekoga, ki vam lahko pomaga, na primer družinskega člana.
- Zavedajte se, da ima oseba lahko več kot en inhalator ali drugo vrsto zdravila. Nekatera zdravila se uporabljajo za "vzdrževanje" (vsakodnevna uporaba za zmanjšanje ali preprečevanje simptomov astme), druga pa so hitro delujoča "reševalna" zdravila, namenjena lajšanju napada astme v teku. Če je oseba sposobna, naj vam pove (ali opozori), katera zdravila uporablja v nujnih primerih.
- Mnogi bolniki z astmo imajo s svojim inhalatorjem kartico z navodili. Poišči to. Lahko vam pomaga vedeti, kaj storiti, tudi če oseba ne more govoriti.
Korak 2. Pomagajte jim vzeti zdravilo, če tega ne zmorejo sami
Večina bolnikov z astmo ve, kako pravilno uporabljati inhalator, zato naj to storijo sami. Če niso dovolj mirni, da to storijo, lahko pomagate. Inhalator pretresite. Ustnik inhalatorja postavite med ustnice. Povejte jim, ko dajete zdravilo, da lahko hkrati globoko vdihnejo. Pred naslednjim odmerkom počakajte nekaj sekund ali dokler ne povedo, da so pripravljeni.
- Pomagajte osebi, da vsake 2 minuti vzame 1-2 vdiha iz inhalatorja. To počnite, dokler se simptomi ne izboljšajo ali dokler ne popijejo 10 vdihov. Če reševalne službe ne prispejo po 15 minutah, ponovite ta postopek.
- Idealna je uporaba lastnega inhalatorja, vendar je bolje uporabiti inhalator nekoga drugega, kot da sploh ne bi imeli zdravila. Če oni nimajo svojega inhalatorja, ampak vi ali kdo drug, je v redu, če ga uporabite v nujnih primerih.
3. del 4: Kako jih narediti bolj udobne
Korak 1. Umirite in pomirite osebo
Ohranjanje miru bo pomagalo, da se žrtvine mišice ne zategnejo in poslabšajo težave z dihanjem. Obvestite osebo, da je pomoč na poti in da ste tam, da ji pomagate. Držite jih za roko ali pa ostanite v bližini. Govorite s pomirjujočim glasom.
- Vprašajte osebo, če ji lahko kaj pomagate. Morda imajo načrt ali vas lahko poučijo.
- Predlagajte jim, naj poskušajo meditirati, ali pa jih vodite skozi pomirjujočo meditacijo.
Korak 2. Pomagajte jim sedeti pokonci
Pomagajte osebi, da sede naravnost, bodisi na stol ali na tla. Pokončno sedenje jim lahko olajša dihanje. Ležanje in spuščanje otežuje dihanje. Povejte osebi, kaj naj naredi, na primer: "Sedite na tla in sedite naravnost." Če so v paniki in ne poslušajo, jih poskusite nežno voditi z rokami.
Trdno jih primite za roko in jih poskusite pripeljati v sedeč položaj. Dlan položite na hrbet čez hrbtenico in jih z rahlim pritiskom spodbudite, da sedejo naravnost. Osebe ne pritiskajte, ne potiskajte in ne robujte grobo
Korak 3. Naročite jim, naj dolgo in globoko vdihnejo
Kadar ima nekdo težave z dihanjem, je njihov naravni odziv lahko kratek, zadihan dih. Zaradi tega lahko pride do hiperventilacije. Osebi povejte, naj vdihne dolgo in globoko. Recite: "Vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta." Morda jim bo to težko, vendar jih spodbujajte, da to storijo najbolje, kar lahko.
Pomagajte jim vdihniti do števila 4 in izdihniti do števila 6. Štejte glasno in dihajte skupaj z njimi. Pokažite jim, kako med izdihom stisnejo ustnice, da upočasnijo izdih
Korak 4. Sprostite vsa omejujoča oblačila
Če oseba nosi kaj omejevalnega, ji pomagajte, da jo sprosti. Uporabite svojo presojo o tem, ali se je primerno dotakniti osebe ali njenih oblačil.
Če pomagate tujcu, mu predlagajte, da si razgrne oblačila. Če gre za družinskega člana, je v redu, da to storite namesto njih. V nujnih primerih se ne bojte pomagati čim bolj
4. del 4: Naravno izboljšanje dihanja
Korak 1. Odmaknite jih od sprožilca
Napad astme lahko sprožijo kemikalije, dim, plesen, hišni ljubljenčki, žagovina ali drugi alergeni. Če se zdi, da je napad sprožil nekaj v okolju, odpeljite osebo stran od sprožilca. Držite jih stran od dima, prahu in kemičnih vonjav - vključno s klorom, na primer, če ste v zaprtem bazenu ali masažni kadi. Odnesite jih v klimatiziran prostor ali nekam s čistim zrakom.
- Če osebe ne morete premakniti, naj diha skozi šal ali rokav, da zmanjšate dražilno vdihavanje.
- Napadi astme se lahko pojavijo tudi brez sprožilca.
Korak 2. Dajte jim vročo kavo ali čaj
Če njihovi simptomi niso zelo hudi - če lahko dihajo le z manjšimi težavami in so mirni - jim dajte skodelico vroče pijače s kofeinom. To lahko za kratek čas odpre njihove dihalne poti. Dajte jim eno ali dve skodelici kave ali čaja s kofeinom, da jih takoj popijejo.
Korak 3. Odpeljite jih v parno sobo
Če je mogoče, pripeljite osebo v kopalnico, napolnjeno s paro. Zaženite vročo prho in zaprite vrata, da se soba segreje, ali pa jih vročite. Toplota in para lahko sprostita sluz v pljučih in pomagata odpreti dihalne poti.
Nasveti
- Ne bojte se poklicati službe za nujno pomoč, če oseba nima zdravil ali težko diha ali govori. V dvomih pokličite pomoč - bolje je biti previden.
- Če je hudo, se prepričajte, da ste jim ves čas ob strani. Ne pustite jih samih. Nekateri napadi so dovolj hudi, da lahko v nekaj minutah izgubijo zavest.
