Vročina je naravni odziv telesa na osnovno stanje, ki ga na splošno povzroči virus, okužba ali druga bolezen. Vročina dvigne notranjo telesno temperaturo in ustvari negostoljubno okolje za hrošča, ki običajno odmre v nekaj dneh. Na splošno velja, da je temperatura nad 38,0 ° C (100,4 ° F) vročina. Ta članek vam bo pomagal pri samoprepoznavanju vročine in vam svetoval, kako slediti, če ima vročina resnejšo zdravstveno stanje.
Koraki
Metoda 1 od 2: Diagnosticiranje vročine
Korak 1. Izmerite temperaturo, če imate termometer
Če je vaša temperatura 39,4 ° C (103 ° F) ali nižja, poskusite zvišati telesno temperaturo doma in preverite, ali se odziva na nego na domu. Če je 104 ° F ali višje, pokličite rešilce ali pojdite naravnost v urgenco; boste morda potrebovali takojšnjo zdravniško pomoč.
Če je bila vaša temperatura vsaj 3 dni 103 ° F (39 ° C), pokličite svojega zdravnika
Korak 2. Poskusite otipati kožo zadevne osebe
Če je koža osebe na dotik zelo vroča, verjetno ima vročino. S to metodo pa bo težko ugotoviti, ali je vaša temperatura pri 37,1 ° C (98,7 ° F) ali 38,4 ° C (101,2 ° F). Če je osebi vroče na dotik, poiščite druge simptome ali vzemite termometer v lekarni, da preverite, ali je morda potreben zdravniški poseg.
Korak 3. Preverite znake dehidracije
Vročina se pojavi, ko vaše telo poviša notranjo temperaturo, da se izogne škodljivim okužbam, virusom ali drugim boleznim. Nekatere raziskave so celo pokazale, da nekatere imunske celice pri teh povišanih temperaturah delujejo bolje. To je naravni obrambni mehanizem. Pomemben rezultat tega vklopa stikala za ogrevanje telesa je, da lahko bolniki dobijo ali se počutijo dehidrirane.
-
Znaki, da bi lahko bili dehidrirani, so:
- Suha usta
- Žeja
- Glavobol in utrujenost
- Suha koža
- Zaprtje
- Dehidracija se lahko poslabša, če jo spremlja bruhanje ali driska. Če ste še kdaj doživeli katerega od teh, ne pozabite piti veliko tekočine, da nadomestite njihovo izgubo. Če imate težave s pitjem tekočine, poskusite jesti ledene sekance.
Korak 4. Preverite mišične bolečine
V mnogih primerih so mišične bolečine povezane z dehidracijo, lahko pa se še poslabšajo pri bolnikih z zvišano telesno temperaturo. Opomba: Če imate zvišano telesno temperaturo s togostjo hrbta ali mišic, nemudoma pokličite zdravnika, saj je lahko vaše stanje povezano s številnimi zapleti, vključno z težavami z ledvicami ali bakterijskim meningitisom, ki lahko povzroči poškodbe možganov.
Korak 5. Poiščite še posebej slabe znake vročine
Če imate zvišano telesno temperaturo pri 40 ° C ali več (104 ° F), lahko poleg vročinskih utripov, dehidracije, glavobolov, bolečine v mišicah in splošne šibkosti doživite nekaj od naslednjega. Če doživite kaj od naslednjega ali imate razlog za sum, da je vaša vročina nad 104 ° F, nemudoma obiščite zdravnika:
- Halucinacije
- Zmedenost ali razdražljivost
- Konvulzije ali napadi
Korak 6. Če ste v dvomih, obiščite zdravnika
Če imate opravka z otrokom, ki ima potencialno vročino in ima temperaturo nad 39,4 ° C, pojdite k zdravniku. V večini primerov je zdravljenje blage ali zmerne vročine doma povsem sprejemljivo; v nekaj primerih lahko vzrok za vročino zahteva resno zdravniško pomoč.
Če imate visoko vročino ali če vaši simptomi vplivajo na vašo sposobnost delovanja, pokličite prijatelja ali družinskega člana in ga prosite, naj vas pospremi do zdravniške ordinacije. Ni vredno tvegati, da bi poskušali priti tja, ko ste v ogroženem stanju
Metoda 2 od 2: Osnovno zdravljenje vročine
Korak 1. Zavedajte se, da pri nizki (blagi) vročini nekateri zdravniki priporočajo, da se vročini pusti teči
Vročina je naravni odziv telesa na tujek. Prekinitev zvišane telesne temperature, preden je telo imelo čas za napad na tuje telo, lahko podaljša bolezen ali prikrije druge simptome, povezane z zvišano telesno temperaturo.
Korak 2. Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta
Zdravila proti bolečinam brez recepta, na primer nesteroidna protivnetna zdravila ali acetaminofen, lahko pomagajo zmanjšati zvišano telesno temperaturo. Pogosto imajo nizki odmerki nesteroidnih protivnetnih zdravil dobre rezultate.
- Aspirin je namenjen samo odraslim. Aspirin, dan otrokom, je povezan z nevarnim stanjem, imenovanim Reyejev sindrom. Zato je aspirin priporočljivo dajati le odraslim.
- Acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil) sta sprejemljiva nadomestka za vse starosti. Če vaša temperatura ostane visoka tudi po priporočenem odmerku, ne vzemite več; namesto tega se posvetujte z zdravnikom.
Korak 3. Pijte veliko tekočine
Pitje dovolj tekočine lahko pomaga znižati zvišano telesno temperaturo. Tekočine so bistvene za vročino, saj zmanjšujejo tveganje za dehidracijo, kar je resna skrb med vročino. Če imate vročino, se večinoma držite vode. Soda in čaji v zmernih količinah lahko pomagajo pomiriti želodec. Poskusite poleg bolj trdne hrane jesti mlačne juhe in druge tekoče juhe. Popsicles lahko tudi pomagajo in v tem času dajo občutek hlajenja.
Če se ne zdravi, lahko dehidracija poslabša vročino
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Poskrbite, da boste čez dan pili različne mlačne in hladne tekočine, saj pomirja vaše telo in ga ohranja hidriranega
- Mrzlica je pogosto simptom zvišane telesne temperature, lahko pa je tudi simptom resnejšega stanja, kot sta hipotermija ali meningitis. Če doživite hudo mrzlico ali mrzlico, ki traja več kot 3 dni, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, da ugotovi pravi vzrok.
- Občutite svoja lica. Če so vroče, lahko to pomeni, da imate vročino.
- Počutili se boste zardele in lica bodo morda nekoliko pordela, a to je samo zaradi vročine. Če imate paket ledu, ga je dobro položiti na obraz/čelo, da se nekoliko ohladi.
- Jejte vitamine. In vitamin C je najboljša stvar za boj proti prehladu, vzemite ga tudi, ko niste bolni. To bo zmanjšalo možnosti, da zbolite.
- V nekem trenutku vam bo vroče, v naslednjem pa se boste ohladili. To ponavadi pomeni, da imate gripo, vendar ne vedno.
- Hladna prha ali kopel lahko pomaga znižati vročino.
Opozorila
- Če imate vročino več kot 48 ur (na splošno), ne da bi se znižala, pojdite k zdravniku.
- Če se vam vrti in ne morete vstati, počakajte, da se počutite bolje, preden se sprehodite.
- Če je zvišana telesna temperatura pri 40 ° C (40 ° C) pri odraslih, nad 39 ° C pri otroku ali pri 38,0 ° C pri dojenčku, poiščite nujno zdravniško pomoč.
