Alergijski kašelj je lahko frustrirajoč, še posebej, če postane kroničen. Alergijski kašelj običajno povzroči reakcija na prah, plesen, cvetni prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov, sveže pokošeno travo, alergije na hrano in druge alergene. Alergijski kašelj boste morda lajšali z domačimi zdravili, vendar so lahko v veliko pomoč tudi zdravila brez recepta. Vendar pa boste morda morali obiskati zdravnika, če se vaš kašelj ne izboljša z domačimi zdravili.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba domačih tretmajev
Korak 1. Spijte na toplo vodo, čaj brez kofeina ali juho
Tople tekočine lahko začasno lajšajo kašelj, srbenje grla, izcedek iz nosu in kihanje. Pijačo segrevajte, dokler ni topla, vendar ne prevroča za uživanje. Nato ga počasi pijte.
- Večina zeliščnih čajev je naravno brez kofeina, zato so odlična možnost.
- Tople tekočine lahko pijete večkrat na dan, da se olajšate.
- Ne popijte tople pijače, saj se lahko po nesreči opečete.
- Če ste alergični na ambrozijo, se izogibajte čaju iz kamilice.
2. korak 2 žlički (9,9 ml) medu zmešajte v skodelici tople vode ali čaja
Med je tradicionalno domače zdravljenje kašlja. Med je najlažje zaužiti v vročem napitku, zato med vmešajte v toplo vodo ali čaj. Nato dvakrat na dan pijte medeno vodo ali čaj za lajšanje kašlja.
Nikoli ne dajajte medu otroku, mlajšemu od enega leta, saj njegove črevesne bakterije niso dovolj razvite za boj proti bakterijam, ki so naravno prisotne v medu
Korak 3. Pijte ingverjev čaj za pomiritev dihalnih poti
Ingver je protivnetno in lahko zmanjša oteklino v dihalnih poteh, ki prispeva k kašlju. Pripravljene vrečke z ingverjevim čajem kupite v lokalni trgovini ali na spletu. Druga možnost je, da zmeljete 20-40 gramov ingverja in ga položite v cedilo za čaj. Vrečko ali cedilo postavite v skodelico ali skodelico in čaj namočite približno 3 minute.
- Za dodane koristi dodajte med ali limonin sok.
- Ingverjeva korenina lahko pri nekaterih ljudeh povzroči želodčne težave.
Korak 4. Spijte čaj iz korenin sleza, da prekrijete grlo in ublažite kašelj
Čaj iz korenin marshmallowa v vrečkah poiščite v trgovini ali na spletu. Nato čaj namočite v vroči vodi vsaj 3 minute. Pustite, da se čaj ohladi, ali pa ga pijte toplega.
- Če dlje pustite čaj strm, lahko okrepite učinke korenine marshmallowa, saj ga bo več prodrlo v čaj.
- Po pitju tega čaja lahko pride do želodca.
Korak 5. Prhajte se, da pomirite grlo in dihalne poti
Para je odličen način za vlaženje dihalnih poti, kar vam lahko pomaga začasno ublažiti kašelj. Vklopite toplo vodo in sedite pod prho, bodisi pod vodo ali ne. Nagnite glavo nazaj in sperite nosne poti iz sluzi in alergenov. Ostanite pod parno prho čim dlje.
Nasvet:
Ni vam treba prhati, da bi imeli koristi od pare. Če se ne želite zmočiti ali sleči, sedite v kopalnici, ko teče tuš.
Korak 6. Z neti loncem očistite alergene iz dihalnih poti
Neti lonec izpere vaše sinusne votline, da odstrani zataknjene alergene. Za izpiranje sinusov napolnite lonec ali čajnik z destilirano vodo, nato pa se nagnite nad umivalnik. Obrnite glavo na eno stran in namestite izliv lonca navzgor proti zgornji nosnici. V zgornjo nosnico nalijte vodo in jo pustite iz spodnje nosnice. Očistite nos s robčkom, nato postopek ponovite na drugi strani.
Preberite vsa navodila, priložena vašemu neti loncu
Različica: Druga možnost je, da s pomočjo neti lonca namakate nos s fiziološko raztopino, ki odstranjuje alergene in čisti vaš nos. Za namakanje s fiziološko raztopino napolnite svoj neti lonec s solno raztopino-raztopino slane vode, ki deluje kot razkužilo-namesto z vodo. Solno raztopino lahko kupite v lokalni lekarni ali na spletu.
Korak 7. Dodajte olje evkaliptusa v vlažilec zraka, da razbremenite zastoje
Nalijte vodo v vlažilec zraka do linije za polnjenje. Nato s kapalko v vlažilnik dodajte 2-3 kapljice olja evkaliptusa. Vklopite vlažilec zraka in vdihnite pomirjujočo vlago.
- Vdihavanje evkaliptusa bo razblinilo zastoje in lajšalo kašelj, medtem ko bo para iz vlažilnika vlažila vaše grlo in dihalne poti.
- Vlažilnik zraka očistite pred in po uporabi za zdravljenje alergijskega kašlja. Za pranje in sušenje upoštevajte navodila proizvajalca.
Korak 8. Poskusite iz prehrane odstraniti pogoste alergene za hrano, da preverite, ali so oni vzrok
Izločilne diete so lahko v času alergije v pomoč. Najpogostejši alergeni v hrani so gluten, mlečni izdelki, koruza, soja in jajca. Poskusite za nekaj dni odstraniti katero od teh živil iz prehrane, da preverite, ali kašelj v tem času mine. Če še vedno kašljate, morda niste alergični na hrano.
Metoda 2 od 3: Jemanje zdravil brez recepta
Korak 1. Vzemite antihistaminik brez recepta
Antihistaminik lahko zdravi vaš kašelj in lajša osnovne simptome, ki ga povzročajo. Preberite in upoštevajte navodila za odmerjanje vašega antihistaminika, da ga boste jemali vsak dan. To lahko vključuje 1 tableto vsakih 24 ur ali 1 tableto vsakih 4-6 ur, odvisno od blagovne znamke, ki jo izberete.
- Loratadin (Claritin) lahko lajša kašelj, ki ga povzročajo alergije. Morda pa boste olajšali tudi cetirizin (Zyrtec) ali feksofenadin (Allegra).
- Nekateri antihistaminiki povzročajo zaspanost, na trgu pa lahko najdete več nespečnih možnosti. Preverite samo etiketo, da se prepričate, da izbrana ne povzroča zaspanosti.
- Preden vzamete antihistaminik, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 2. Izcedek iz nosu, kihanje in postnazalno kapljanje zdravite s pršilom za nos
Nastavek za pršilo za nos, na primer slanico za nos, vstavite v eno nosnico, nato pa s prstom zaprite drugo nosnico. Razpršite pršilo za nos v nosnico in pri tem vdihnite. Nato ponovite na drugi strani.
- Postna nosna kapljica je, ko sluz odteče iz vaših sinusnih votlin po zadnjem delu grla. Za nekatere od teh izsuševanj je naravno, da se alergije lahko poslabšajo. Vaše telo bo pogoltnilo ali izkašljalo sluz, zato vam lahko zdravljenje z nazalnim kapljanjem pomaga pri lajšanju kašlja.
- Pršila za nos lahko najdete v oddelku za lajšanje alergij v večini lekarn ali na spletu.
- Preberite navodila, ki so priložena pršilu za nos, in jih natančno upoštevajte.
- Pred uporabo pršila za nos se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 3. Uporabite dekongestivo brez recepta za lajšanje kapljanja po nosu
Dekongestiv razgrajuje sluz, tako da lažje izstopa. Preberite in upoštevajte navodila za odmerjanje izbranega dekongestiva. Vzemite ga po navodilih, na primer enkrat na 4-6 ur.
- Pogosti dekongestivi vključujejo Afrin (oksimetazolin), Sudafed (fenilefrin) in Sufedrin (psevdoefedrin).
- Dekongestant lahko najdete v oddelku za lajšanje alergij v lekarni ali na spletu. Včasih lahko za lekarniškim pultom najdemo močnejše dekongestive.
- Preden vzamete dekongestiv, se posvetujte z zdravnikom.
- Izogibajte se jemanju dekongestivov več kot 3-5 dni zapored, saj bi to lahko povzročilo ponovni zastoj in poslabšalo simptome.
Nasvet:
Večina lekarn ponuja alergije, ki vsebujejo več različnih sestavin, ki lahko zdravijo vaš kašelj, vključno z dekongestantom. Na primer, lahko vsebujejo antihistaminik, dekongestiv in zaviralec kašlja. Preberite etiketo, da preverite sestavine zdravila, ki ga nameravate jemati.
Korak 4. Sesajte kapljico kašlja, da pomirite grlo in ublažite kašelj
Kašelj lahko začasno olajša simptome. Preprosto postavite kapljico kašlja v usta in jo počasi sesajte, dokler ne izgine.
- Otrokom ne dajajte kapljic za kašelj.
- Preberite oznako na zadnji strani kapljic za kašelj, da se prepričate, da v enem dnevu ne zaužijete preveč.
- Kapljice za kašelj lahko najdete v lekarni ali na spletu.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Če se vaš kašelj ne izboljša z domačim zdravljenjem, se obrnite na svojega zdravnika
Vztrajen kašelj je lahko znak, da vaše simptome povzroča nekaj resnejšega od alergij. Druga možnost je, da boste za olajšanje potrebovali zdravljenje alergij na recept. Zdravnik vam lahko postavi pravilno diagnozo in priporoči najboljše zdravljenje za vaše edinstvene potrebe.
Korak 2. Takoj se obrnite na svojega zdravnika zaradi zasoplosti ali piskanja
To so resni simptomi, zato potrebujete takojšnjo oskrbo. Poleg tega so lahko znaki resnejšega stanja, na primer napada astme. Pokličite svojega zdravnika za termin istega dne ali obiščite center za nujno oskrbo.
Še vedno morate obiskati zdravnika, tudi če mislite, da veste, kaj povzroča vaše simptome. Dihanje in težko dihanje sta resna simptoma, ki ju nikoli ne bi smeli zdraviti
Korak 3. Pričakujte, da bo zdravnik opravil diagnostične teste v pisarni
Zdravnik bo vaš obisk začel s fizičnim pregledom, vendar bo morda želel narediti teste, da ugotovi, kaj povzroča vaš kašelj. Pred diagnozo alergijskega kašlja bodo verjetno izključili druge možne vzroke. Na primer, vaš zdravnik bo morda želel narediti naslednje:
- A popolna krvna slika (CBC) da preverite okužbo.
- A bris iz nosu da preverite, ali imate okužbo zgornjih dihal.
- A dihalni test poslušati, kako vdihnete in izdihnete.
- Slikovni test, kot je Rentgensko slikanje ali Pregled z računalniško tomografijo, da si pogledate pljuča.
Nasvet:
Če so vaše alergije zelo hude, vam bo zdravnik morda priporočil, da obiščete alergologa in opravite celovit test alergije. Ko alergolog ugotovi, kaj povzroča vaše alergije, vam lahko ponudi ciljno zdravljenje, na primer alergijske injekcije.
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravljenju na recept
Če vam zdravljenje na domu in možnosti brez recepta niso uspeli, vam bo zdravnik morda ponudil močnejše zdravljenje. To lahko vključuje antihistaminik na recept, kodeinski sirup na recept in po možnosti antibiotik, če ste razvili okužbo. Vendar ti načini zdravljenja niso primerni za vsakogar, zato upoštevajte nasvet zdravnika.
Nasveti
- Pogosto postane alergijski kašelj kroničen, kar pomeni, da traja dlje kot 8 tednov. Če se spopadate s kroničnim alergijskim kašljem, je najbolje, da obiščete zdravnika, ki vam bo morda predpisal drugačno zdravljenje.
- Če veste, da je vaš kašelj posledica alergij, se je najbolje izogniti alergenom, kolikor se le da.
