Kvasne okužbe so eno najpogostejših stanj pri ženskah. Kvas je gliva, ki v nožnici živi v majhnem številu. Vaginalna glivična okužba, znana tudi kot vaginalna kandidiaza, se lahko razvije, ko v nožnici raste preveč celic kvasovk. Čeprav so lahko simptomi razdražljivi do neznosni, lahko večino glivičnih okužb zlahka zdravimo. Vse kar morate storiti je, da pazite na njegove simptome, ki lahko vključujejo bolečino, bolečino, srbenje, izpuščaje in pekoč občutek.
Koraki
Metoda 1 od 3: Diagnosticiranje okužbe
Korak 1. Preverite simptome
Obstajajo številni fizični znaki, ki lahko kažejo na glivično okužbo. Najpogostejši simptomi vključujejo:
- Srbenje, bolečina in splošno nelagodje v vaginalnem območju.
- Bolečina ali pekoč občutek med uriniranjem ali spolnim odnosom.
- Debel (kot skuta), bel izcedek iz nožnice. Upoštevajte, da tega simptoma ne doživijo vse ženske.
Korak 2. Razmislite o možnih vzrokih
Če imate težave pri ugotavljanju, ali imate glivično okužbo, razmislite o nekaterih najpogostejših vzrokih glivičnih okužb:
- Antibiotiki - Mnoge ženske po večdnevnem jemanju antibiotikov razvijejo glivično okužbo. Antibiotiki ubijajo nekatere dobre bakterije v vašem telesu, vključno z bakterijami, ki preprečujejo razraščanje kvasa, kar vodi do glivičnih okužb. Če ste pred kratkim jemali antibiotike in imate pekoč občutek v nožnici in srbenje, imate morda glivično okužbo.
- Menstruacija - pri ženski se najverjetneje v času menstruacije razvije glivična okužba. Torej, če imate zgoraj navedene simptome in je blizu menstruacije, imate morda glivično okužbo.
- Kontracepcija - kontracepcijske tablete in enkratne tablete "zjutraj po" povzročijo spremembo ravni hormonov, kar lahko povzroči glivično okužbo.
- Obstoječa zdravstvena stanja - Nekatere bolezni ali stanja, na primer HIV ali sladkorna bolezen, lahko povzročijo tudi glivične okužbe.
- Nosečnost - Zaradi hormonskih sprememb, ki spremljajo nosečnost, so v tem času pogostejše glivične okužbe.
- Splošno zdravje - Bolezen, debelost, slabe spalne navade in stres lahko povečajo verjetnost razvoja glivične okužbe.
Korak 3. Kupite pH test doma
Tako kot v primeru nosečnosti lahko tudi tukaj opravite teste, da ugotovite, kaj se dogaja tam spodaj. Normalni pH nožnice je okoli 4, ki je rahlo kisel. Upoštevajte vsa navodila, ki spremljajo preskus.
- Pri testu pH nekaj sekund držite kos pH papirja ob steni vagine. Nato primerjajte barvo papirja s tabelo, priloženo preskusu. Številka za barvo, ki najbolje ustreza barvi papirja, je vaša pH vrednost v nožnici.
- Če je rezultat testa nad 4, je najbolje, da obiščete zdravnika. To je ne kaže na glivično okužbo, lahko pa je znak druge okužbe.
- Če je rezultat testa pod 4, je verjetno (vendar ne dokončno) glivična okužba.
Korak 4. Potrdite diagnozo s svojim zdravnikom
Če še nikoli niste imeli glivične okužbe ali niste prepričani o diagnozi, se morate dogovoriti za sestanek z zdravnikom ali medicinsko sestro v ordinaciji ginekologa. Vaš zdravnik ali medicinska sestra bo opravil kratek vaginalni pregled in nato uporabil vato odvzeti vzorec izcedka iz nožnice, da se opravi štetje kvasovk. To se imenuje mokri nosilec. Zdravnik vam lahko naroči dodatne teste, da izključi druge vzroke vaših simptomov.
- Čeprav so glivične okužbe zelo pogoste pri ženskah, jih je težko natančno sami diagnosticirati. Raziskave so pokazale, da je le 35% žensk z anamnezo glivične okužbe lahko samo po svojih simptomih pravilno diagnosticiralo glivično okužbo. Izbruhe herpesa in alergijske reakcije na detergent za perilo pogosto zamenjamo z glivičnimi okužbami.
- Ne pozabite, da obstajajo drugi možni razlogi, zaradi katerih imate morda nenormalen izcedek iz nožnice in vaginalno nelagodje, vključno z drugimi okužbami, kot sta bakterijska vaginoza ali trihomonijaza. Na primer, mnogi simptomi glivične okužbe so zelo podobni simptomom spolno prenosljivih bolezni. Če imate ponavljajoče se glivične okužbe, bo vaš zdravnik morda moral opraviti test kulture, da ugotovi, ali okužbo povzroča vrsta Candida, ki ni C. albicans.
- Nosečnice ne smejo zdraviti glivične okužbe, preden se posvetujejo z zdravnikom.
Metoda 2 od 3: Uporaba zdravil
Korak 1. Bodite previdni pri samozdravljenju
Ne pozabite, da morate glivično okužbo zdraviti sami, če ste popolnoma prepričani v svojo diagnozo. Vendar ne pozabite, da mnoge ženske, ki so že imele glivične okužbe, še vedno delajo napake pri sami diagnozi. Če imate vsaj najmanjši dvom, pojdite k zdravniku.
Korak 2. Vzemite predpisano peroralno zdravljenje
Zdravnik vam bo morda predpisal enoodmerno tableto protiglivičnega zdravila flukonazol (Diflucan), ki se jemlje peroralno. Olajšanje je mogoče pričakovati v prvih 12-24 urah.
To je najhitrejše in najučinkovitejše zdravilo za glivično okužbo. Če imate hude simptome, se takoj posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, ali je to prava možnost za vas
Korak 3. Uporabite lokalno zdravljenje
To je najpogostejša oblika zdravljenja. Lokalna zdravljenja so na voljo tako brez recepta kot na recept. Sem spadajo kreme, mazila in svečke proti glivicam, ki se nanesejo in/ali vstavijo v vaginalno območje. Kreme in mazila brez recepta lahko najdete v večini lekarn, lekarn in supermarketov. Če imate težave pri iskanju zdravljenja, se posvetujte s farmacevtom, ki vam lahko pomaga.
- Zdravila pri teh zdravilih izvirajo iz skupine zdravil, imenovanih azoli, vključno s klotrimazolom (Mycelex), butokonazolom (Gynezol ali Femstat), mikonazol nitratom (Monistat) in tiokonazolom (Vagistat-1). Te tretmaje je mogoče kupiti v različnih časovnih okvirih za uporabo (npr. Enkratna aplikacija, Enodnevna do tridnevna aplikacija itd.). Preden se odločite, katera možnost je najboljša, se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom.
- Pazljivo preberite vsa navodila, ki so priložena zdravilu. Navodila bodo vsebovala navodila, kako nanesti kremo in/ali vstaviti svečko v nožnico. Pomembno je, da sledite navodilom. Če niste prepričani, kaj storiti, se za nasvet obrnite na svojega zdravnika ali farmacevta.
Korak 4. Dokončajte celoten potek zdravljenja
Ne prenehajte uporabljati teh zdravil zgodaj, ko ne doživite več simptomov. Uporabljajte jih tako dolgo, kot je navedeno v navodilih.
- Če uporabljate zdravljenje brez recepta in v 2-3 dneh ne doživite olajšanja, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se pogovorite o alternativnem zdravljenju.
- Če uporabljate protiglivične kreme ali svečke, bodite previdni. Olje nekaterih zdravil lahko oslabi lateks v kondomih.
Korak 5. Vedite, da je zdravljenje odvisno od okužbe
Medtem ko bi blage glivične okužbe morale izginiti v nekaj dneh, bi lahko za učinkovitejše zdravljenje hujših okužb trajalo dlje. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo, ki traja do dva tedna.
- Če imate ponavljajoče se okužbe, se morate o tem pogovoriti tudi s svojim zdravnikom. To je lahko znak hormonskega neravnovesja ali potrebe po nekaterih spremembah v prehrani.
- Da bi ohranili raven kvasovk, vam bo zdravnik morda predpisal zdravilo (na primer diflukan ali flukonazol), ki ga jemljete enkrat do dvakrat na teden do šest mesecev. Drugi zdravniki bi lahko predpisali klotrimazol kot vaginalno svečko, ki bi jo uporabljali enkrat na teden namesto peroralnih tablet.
Metoda 3 od 3: Uporaba domačih sredstev
Korak 1. Pijte 100% brusnični sok
Brusnice lahko zdravijo in preprečijo tako glivične okužbe kot okužbe sečil. Kupite 100% brusnični sok, saj bo sladkor v koktajlu iz brusničnega soka le poslabšal stvari.
- Dodatke iz brusnic lahko kupite tudi v obliki tablet.
- Precej blago zdravilo, brusnice so še posebej uporabne, če menite, da bi se lahko spopadli z glivično okužbo. Če ga že imate, so lahko koristni kot dodatek k drugim zdravljenjem.
Korak 2. Jejte ali uporabite navaden jogurt
Jejte jogurt ali ga nanesite na vaginalno področje. Jogurt lahko vstavite tudi neposredno v nožnico z brizgo brez igle ali tako, da jogurt vstavite v plastične aplikatorje za tampone, jih zamrznete in nato vstavite. Ideja je, da jogurt vsebuje žive kulture bakterij (lactobacillus acidophilus), ki pomagajo obnoviti raven zdravih bakterij v nožnici.
Nenadoma so nekatere ženske poročale o uspehu pri uživanju jogurta, ki vsebuje laktobacile, čeprav ta metoda ostaja znanstveno nepotrjena. Številne študije so pokazale, da uživanje ali uporaba jogurta kot zdravljenja nima nobene koristi
Korak 3. Vzemite probiotike
Prav tako lahko jemljete peroralne dodatke, ki vsebujejo lactobacillus acidophilus, splošno znane kot probiotiki. Te je mogoče kupiti v večini trgovin z živili, zdravili in zdravo hrano. Nekatere ženske uporabljajo tudi svečke s probiotiki za pomoč pri zdravljenju glivične okužbe, čeprav so dokazi, da so svečke učinkovite, mešani in jih je treba dodatno raziskati.
- Na splošno so probiotiki varni za uporabo, saj so kot dobre bakterije, ki so že v naših sistemih. Poleg tega so se nekateri probiotiki uporabljali že od nekdaj, na primer v fermentirani hrani in pijači ter kultiviranem mleku. Vendar pa so potrebne dodatne raziskave za določitev varnosti jemanja probiotikov za populacije s šibkejšim imunskim sistemom, kot so starejši in otroci.
- VEDNO se pogovorite s svojim zdravnikom, preden vstavite ali uporabite probiotike v nožnico. Večina zdravnikov priporoča peroralno uporabo probiotikov pred vaginalno uporabo.
Korak 4. Zmanjšajte vnos sladkorja in kofeina
Sladkor v čokoladi, sladkarijah in celo sadnem soku lahko povzroči zvišanje krvnega sladkorja, kar spodbuja rast kvasa. Kofein lahko poslabša tudi učinke sladkorja s povečanjem hitrosti zvišanja krvnega sladkorja.
Če imate redne glivične okužbe, razmislite o zmanjšanju količine sladkorja in kofeina, ki ga redno uživate
5. korak Pazite, kaj nosite
Izogibajte se oprijetim hlačam in nosite bombažno spodnje perilo, da bo vaša nožnica "dihala" in ostala hladna. Kvas uspeva v vlažnem, toplem okolju, zato poskrbite, da bodo vaša oblačila suho in zračno pretakala vagino, da preprečite razmnoževanje kvasa.
- Dnevno menjajte spodnje perilo in nosite ohlapne hlače, kratke hlače in krila.
- Čim prej zamenjajte mokra oblačila, vključno s kopalkami in oblačili za vadbo.
- Izogibajte se vročim kadom ali zelo vročim kopeli, saj ima kvas rad topla, mokra območja.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Opozorila
- Pred spolnim odnosom počakajte, da glivična okužba mine. Okužba se ne širi s spolnim stikom, vendar se lahko pri moških po spolnem odnosu z osebo, ki je okužena, pojavijo simptomi, kot je srbenje.
- Če imate v enem letu več kot štiri glivične okužbe (stanje, imenovano vulvovaginalna kandidiaza), se morate posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja, na primer sladkorne bolezni.
- Če simptomi ne izginejo z zdravljenjem, se posvetujte z zdravnikom. Upoštevajte, da vsa zdravila brez recepta ne delujejo pri vseh ženskah.
