Čeprav imajo vsi rahlo asimetričen obraz, je lahko pri nekaterih bolj neenakomeren nasmeh kot pri drugih. Če je ena stran ust višja ali nižja, ko se nasmehnete, je to verjetno nekoliko neenakomerno-vendar to ni slabo! Obstaja veliko neinvazivnih načinov, s katerimi lahko prikrijete svoj neenakomeren nasmeh, da zgradite zaupanje v to, kako izgledate.
Koraki
Metoda 1 od 6: Pogosta vprašanja o neenakomernem nasmehu
Korak 1. Kaj povzroča neenakomeren nasmeh?
Neenakomeren nasmeh lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z žvečenjem na eni strani bolj kot na drugi, ukrivljenimi ali natrpanimi zobmi, poškodbo, poškodbo tkiva, zvončno paralizo ali celo genetiko. Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj vaš nasmeh morda ni popolnoma simetričen, nekateri pa so le začasni.
Tudi trenutna čustva, ki jih čutite, lahko povzročijo, da je vaš nasmeh nekoliko popačen
Korak 2. Kako vem, da imam neenakomeren nasmeh?
Morda ga boste videli na slikah ali v ogledalu. Lahko se izognete tudi nasmehu, smehu ali fotografiranju sebe.
Vaše dojemanje samega sebe je morda nekoliko narobe. Selfiji, video posnetki s spletnimi kamerami in slike so lahko pogosto videti popačeni, tudi če je vaš nasmeh IRL v redu
Korak 3. Ali naj popravim svoj neenakomeren nasmeh?
Ni vam treba, če tega ne želite! Vsak ima določeno stopnjo asimetrije na obrazu, neenakomeren nasmeh pa lahko doda značaj. Neenakomeren nasmeh popravite le, če to vpliva na vaše zaupanje ali samopodobo.
Če imate zvite ali neenakomerne zobe, lahko dolgoročno škodijo vašemu zdravju. Če imate pomisleke, se pogovorite z zobozdravnikom
Metoda 2 od 6: Dobre navade
Korak 1. Žvečite na obeh straneh ust
Ko žvečite samo na eni strani, lahko čeljust na eni strani postane močnejša od druge. Poskusite zamenjati ugrize, tako da žvečite levo in desno stran ust, namesto da bi dali prednost enemu.
Lahko ugriznete en ugriz z desne strani, nato z leve strani, nato z desne strani, da spremljate, kako jeste
Korak 2. Spite na obeh straneh enakomerno
Če pritisnete eno stran obraza na blazino in ne druge, lahko pride do neenakomernih čeljustnih mišic. Poskusite preklapljati med desno in levo stranjo med spanjem.
Če spite na hrbtu, ne skrbite za menjavo strani
Korak 3. Nasmejte se z zobmi, če imate velika usta
Če imate velika usta, bodo ustnice zaprte, ko se nasmehnete, videti bolj neenakomerne. Široko se nasmehnite in pokažite zobe za nasmeh, ki dopolnjuje celoten obraz.
To ni težko in hitro pravilo, zato se lahko igrate s tem, kar vam najbolj ustreza
Korak 4. Ko imate nasmeh, zaprite usta, ko se nasmehnete
Tanjše ustnice in manjša usta lahko izgledajo bolje, ne da bi se na njih pojavili zobje. Ustnice lahko držite popolnoma zaprte ali pa rahlo odprete usta, ko se nasmehnete za slike in samoportrete.
Še enkrat se poigrajte z nasmehom, za katerega mislite, da je najboljši za vaš obraz
Metoda 3 od 6: Vaje za obraz
Korak 1. Recite »eeeee« in »ooooo
”Ko govorite“eeee”, imejte pretiran nasmeh in ga držite približno 15 sekund. Preklopite na "oooo", medtem ko zategnete ustnice, kot da pišete v piščalko, nato pa to držite 15 do 20 sekund.
- To ponovite 10 -krat na dan, da okrepite mišice okoli nasmeha.
- Čeprav lahko obrazne vaje pomagajo pri neenakomernem nasmehu, ni znanstvenih dokazov, ki bi to podpirali.
Korak 2. Vadite ribji obraz
Sesajte si lica, dokler se ne dotakneta v ustih. Ko držite položaj približno 10 sekund, premikajte ustnice navzgor in navzdol.
To bo pomagalo okrepiti obrazne mišice
Korak 3. Držite svinčnik v ustih
Svinčnik vstavite v usta tik za pasjimi zobmi, nato pa zaprite usta, kolikor lahko, da držite svinčnik na mestu. Obrnite glavo v desno, nato v levo, držite svinčnik v ustih. Nato poglejte gor in dol.
Poskusite ponoviti te vaje 3 -krat na dan, da okrepite čeljustne mišice
Korak 4. Potegnite jezik okoli zgornjih zob
Če imate usta večinoma zaprta, z jezikom prebrskajte zgornje zobe, najprej v desno, nato v levo. To ponovite nekajkrat, da okrepite jezik in obrazne mišice.
To vajo lahko izvajate do 10 -krat na dan
Korak 5. Držite žlico v ustih
Raven konec žlice položite v usta med ustnicami, drugi konec pa naj štrli naravnost. Z ustnicami držite žlico na mestu 5 do 10 sekund ali kolikor dolgo lahko.
- Teža žlice vam bo pomagala še bolj okrepiti mišice.
- Sčasoma se lahko potrudite, da žlico držite med ustnicami 1 minuto naenkrat.
Metoda 4 od 6: Popravki za ustnice
Korak 1. S korektorjem oblikujte ustnice, da bodo videti enakomerne
Pokrijte korektor ali podlago po vseh ustnicah, da ustvarite enakomerno podlago. Vzemite mat svinčnik za ustnice, ki je nekoliko temnejši od vaših naravnih ustnic, in potegnite del ustnic, ki je neenakomeren. Vrstice svinčnika napolnite s šminko, da bodo vaše ustnice videti enakomerne in polne.
- Najprej bodite previdni pri prekrivanju ustnic. Če so vaše ustnice prevelike ali preveč polne, je lahko zelo opazno, zlasti pri naravni svetlobi.
- To ni nekaj, kar morate početi vsak dan, lahko pa je lep dodatek k glamuru ali popolnemu videzu ličila.
Korak 2. Napolnite ustnice s polnili za ustnice
Pogovorite se s plastičnim kirurgom o injiciranju polnila za ustnice v in okoli ustnic, da jih napolnite. Za bolj naraven učinek lahko zaprosite za majhno, subtilno polnilo za izravnavo ustnic.
- To je hitra injekcija in običajno traja le približno 15 do 30 minut hkrati.
- Če boste dobili polnila za ustnice, jih zagotovite pri pooblaščenem plastičnem kirurgu.
- Polnila za ustnice niso trajna, zato jih boste sčasoma morali popraviti.
Korak 3. Preizkusite tetovažo ustnic za dodatno barvo in polnost
Poltrajne tetovaže na ustnicah lahko dodajo polnost vašim ustnicam z barvo in pigmentacijo. Pojdite k profesionalnemu tatoo umetniku, da se pogovorite o tem, kaj bi radi naredili in ali je mogoče doseči svoje cilje.
- Trajna ličila se razlikujejo od tradicionalnih tetovaž, zato barva ne ostane za vedno na ustnicah. Verjetno se boste morali vsake 2 do 3 leta dotakniti ustnic, ko zbledijo.
- Večina tetovaž na ustnicah je zelo subtilnih in ne bi smelo biti očitno, da ste že kaj naredili.
Korak 4. Pojdite na implantacijo ustnic ali presaditev za trajno možnost
Če niste zadovoljni s svojimi neravnimi ustnicami, obstaja nekaj načinov, kako jih trajno popraviti. Pogovorite se s plastičnim kirurgom o vsadku za ustnice (dolg vsadek, nameščen v ustnicah za dodajanje polnosti in enakomernosti), cepljenju maščobe (prenos maščobe iz želodca na ustnice) ali cepljenju tkiva (prenos kosa kože s telesa na vaše ustnice).
Ti postopki so zelo invazivni in vsak ima svoj niz tveganj. Za več informacij se pogovorite s pooblaščenim plastičnim kirurgom, preden se odločite za to pot
Metoda 5 od 6: Zobni popravki
Korak 1. Poravnajte zobe z naramnicami
Če je vaš nasmeh neenakomeren zaradi ukrivljenih zob, pojdite k ortodontu in vprašajte za naramnice. Naramnice niso hitra rešitev-pogosto lahko traja eno leto ali več, da si popravite krive zobe. Vendar so lahko rezultati precej dramatični.
Če ne želite nositi naramnic, se posvetujte z zobozdravnikom ali ortodontom o čistih poravnavah
Korak 2. Poskusite z luskami podaljšati zobe
Če so zobje razpokani ali prekratki, se o zobeh pogovorite s svojim zobozdravnikom. Te porcelanske lupine sedijo na vrhu vaših zob in vam dajejo videz ravnih, belih zob brez veliko truda.
- Vaši zobje in dlesni morajo biti zdravi, preden se lahko kvalificirate za furniranje, zato si še naprej ščetkajte in uporabljajte nitke!
- Furnirji so trajni, vendar se lahko sčasoma zrahljajo. Morda jih boste morali dotakniti ali zamenjati po vrsti.
Korak 3. Dodajte krone, da poravnate zobe
Če imate le nekaj zob, ki so ukrivljeni ali odkrušeni, se pozanimajte o pridobitvi krone. Ti posamezni pokrovi sedijo na vrhu vašega zoba in dajejo videz polnega, zdravega zoba.
Krone lahko pomagajo tudi pri krepitvi šibkih ali zlomljenih zob
Metoda 6 od 6: V fotografijah
Korak 1. Pritisnite jezik za zobe za popoln nasmeh
Preden se nasmehnete, potisnite jezik do ustnice in ga pritisnite na zgornje zobe. Potem, ko se nasmehnete, boste pokazali popolno količino dlesni (ne preveč in ne premalo).
Znane osebnosti ta trik pogosto uporabljajo na rdeči preprogi, da zadržijo nasmeh na mestu, ko fotografirajo
Korak 2. Napolnite ustnice, da bodo videti polnejše
Preden se nasmehnete, ustnice potisnite navzven, kot da bi šli na poljub. Poskusite obdržati ta občutek na ustnicah, ko se nasmehnete, da na fotografijah naravno napolnite ustnice.
To je odličen način, da vaše ustnice izgledajo nekoliko polnejše brez kozmetičnih sprememb
Korak 3. Stojte stran od fotoaparata
Če posnamete sliko preblizu fotoaparata, lahko to popači sliko in vaše proporcije izgledajo nenavadno. Poskusite stati vsaj 3 do 4 ft (0,91 do 1,22 m) nazaj od fotoaparata, nato pa se pomaknite nekoliko nazaj ali naprej, da poiščete laskavi kot.
Če ste preveč oddaljeni od kamere, lahko vaše funkcije izgledajo tudi malo smešno (ali celo zamegljeno). Poskusite najti sladko točko med preblizu in predaleč za najboljšo sliko
Korak 4. Izberite 70 do 100 mm objektiv za najbolj naraven kot
Če delate s profesionalnim fotoaparatom, lahko objektiv, ki ga izberete, močno vpliva na vaš videz. Objektiv 70 mm ali objektiv 100 mm vam bo dal najmanj izkrivljanja in ohranil enakomernost.
Vaš popoln objektiv je lahko nekoliko drugačen, zato se igrajte, dokler ne najdete tistega, ki vam je všeč
Korak 5. Uporabite orodje warp v programski opremi za urejanje, da popravite svoj nasmeh
Vstavite svojo fotografijo v programsko opremo za urejanje in označite območje ust z orodjem za upogibanje. Nežno dvignite ali spustite eno stran ust, da popravite nepravilnosti, ki jih vidite.
- Pri urejanju fotografij bodite zelo previdni! Če naredite preveč, bo morda videti nenaravno.
- Če ste posneli profesionalne fotografije, lahko prosite fotografa, da se vam v postprodukciji dotakne nasmeha.
