Ko zanosite, bo vaša maternica oblikovala plodovnico, ki bo proizvajala plodovnico. Ta tekočina deluje kot zaščita za vašega otroka, medtem ko je v maternici. Oligohidramnios je stanje, ki se lahko razvije, ko se zmanjša raven amnijske tekočine. To lahko povzroči težave pri nosečnosti, zato je zelo pomembno, da z zdravniškim in domačim posegom dvignete raven tekočine.
Koraki
Metoda 1 od 3: Povečanje amnijske tekočine z medicino
Korak 1. Zavedajte se, da zdravljenje temelji na tem, kako daleč ste v nosečnosti
Priporočila, ki jih bo zdravnik imel za zdravljenje, bodo temeljila na tem, kako daleč ste v nosečnosti. Na splošno vam bo zdravnik priporočil eno od obravnav, navedenih v tem razdelku, in rehidracijo doma, ki je opisana v drugem razdelku tega članka.
- Če še niste polno zaposleni, vas bo zdravnik zelo natančno spremljal. Za spremljanje aktivnosti vašega otroka se lahko opravijo testi, kot so stresni testi in testi stresa zaradi krčenja. Zdravnik vam lahko predlaga tudi eno od naslednjih zdravil, navedenih v tej metodi.
- Če ste blizu polnega obdobja, vam bo zdravnik morda priporočil, da rodite svojega otroka s carskim rezom, saj so nizke ravni plodovnice tik pred nosečnostjo lahko nevarne tako za vas kot za vašega otroka.
Korak 2. Injicirajte amnijsko tekočino
V tem postopku vam bo zdravnik z iglo vbrizgal iztekajoče plodovnice nazaj v plodovnico. To bo pomagalo vašemu stanju, saj bo povečalo količino plodovnice v maternici. Ta postopek je zelo podoben amniocentezi (način za preverjanje ravni plodovnice), le da namesto odvzema plodovnice zdravnik z iglo injicira iztekajoče plodovnice nazaj v plodovnico.
Ta postopek se pogosto uporablja kot kratkoročna rešitev, ker se raven amnijske tekočine po nekaj tednih ponavadi spet zniža. Vendar se zdravniki odločijo za uporabo te metode, ker jim pomaga odkriti težavo, ki povzroča nizko raven plodovnice
Korak 3. Vnesite tekočino intravensko
Nekatere nosečnice so sprejete v bolnišnico na dodatno intravensko terapijo s tekočino, če naravna sredstva za rehidracijo (na primer pitje veliko vode) ne morejo povečati količine plodovnice. Če ste poskusili z rehidracijo doma brez sprememb ravni amnijske tekočine, boste najverjetneje morali dobiti IV, da boste ostali hidrirani.
- Ko se raven amnijske tekočine normalizira, boste najverjetneje odpuščeni.
- Upoštevajte, da se bo včasih IV zdravljenje nadaljevalo, dokler niste pripravljeni na porod, če imate težave z ohranjanjem hidracije.
Korak 4. Uporabite kateter za povečanje ravni tekočine
Amnioinfuzija se pojavi, ko se s katetrom v vrečko plodovnice vnese laktatirana Ringerova raztopina ali navadna fiziološka raztopina. S tem povečate količino plodovnice okoli svojega otroka in zagotovite dodatno oblazinjenje za vašega otroka in popkovino.
Količina vbrizgane fiziološke raztopine bo odvisna od tega, kako nizka je vaša raven plodovnice
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, da imate v telo vstavljen šant
Šanti se uporabljajo za premikanje telesne tekočine z enega mesta telesa na drugega. V tem primeru shunt preusmeri plodov urin v votlino plodovnice, če je razlog za nizko raven plodovnice obstruktivna uropatija ploda (težave z ledvicami, ki zmanjšujejo plodovnico).
Metoda 2 od 3: Povečanje amnijske tekočine z upravljanjem doma
Korak 1. Vsak dan popijte vsaj 8 do 10 kozarcev vode
Eden najpreprostejših načinov za povečanje amnijske tekočine je zagotoviti, da ste vedno hidrirani. Ko povečate količino vode, ki jo imate v telesu, se bodo zvišale tudi ravni plodovnice.
Čez dan pijte vodo in poskusite piti najmanj 8 do 10 kozarcev
Korak 2. Jejte sadje z vsebnostjo vode
Odličen način, da ostanete hidrirani in hkrati dobite dobra hranila, je uživanje sadja in zelenjave z visoko koncentracijo vode. Kot je navedeno zgoraj, ko povečate količino hidracije, ki jo dobi vaše telo, se poveča tudi količina amnijske tekočine, ki jo imate. Dobro sadje in zelenjava za uživanje, kadar potrebujete hidracijo, vključuje:
- Zelenjava, kot so: kumara (96,7%vode), zelena solata (95,6%), zelena (95,4%), redkev (95,3%), zelena paprika (93,9%), cvetača (92,1%), špinača (91,4%), brokoli (90,7%) in otroško korenje (90,4%).
- Sadje, kot so: lubenica (91,5%), paradižnik (94,5%), zvezdnato sadje (91,4%), jagode (91,0%), grenivka (90,5%) in dinja (90,2%).
Korak 3. Izogibajte se zeliščnim dodatkom, ki vas lahko dehidrirajo
Nekateri zeliščni dodatki lahko delujejo kot diuretiki, zaradi česar morate pogosteje urinirati. Bolj ko hodite v kopalnico, bolj verjetno boste dehidrirani. Zelo pomembno je, da ostanete hidrirani, če ste zaskrbljeni zaradi ravni amnijske tekočine. Zeliščni dodatki, ki se jim je treba izogniti, vključujejo:
Ekstrakt regrata, semena zelene, vodna kreša in peteršilj
Korak 4. Izogibajte se alkoholu
Če ste noseči, ne smete piti alkohola, ker to ni dobro za zdravje vašega otroka. Alkohol vas lahko tudi dehidrira in povzroči zmanjšanje ravni plodovnice.
5. korak Redno izvajajte lahke vaje, če vas zdravnik ni prosil za počitek v postelji
Poskusite vsak dan opraviti vsaj 30 do 45 minut vadbe brez obremenitve. Vaje spodbujajo povečan pretok krvi v različna področja telesa. Če v maternici in posteljici kroži več krvi, se poveča tudi indeks plodovnice in stopnja proizvodnje urina pri plodu (količina, ki jo vaš otrok urinira). Ko vaš dojenček izloči več urina v plodovnico, se volumen plodovnice poveča. Vaje, ki jih morate upoštevati, vključujejo:
- Plavanje ali vodna aerobika. To so najboljše vaje, ki jih lahko izvajate, ko ste noseči, saj od vas vzamejo vso težo vašega otroka.
- Hoja in lahek pohod.
Korak 6. Ko se sprostite, ležite na levi strani
Če vas je zdravnik prosil, da ostanete v postelji (kar se imenuje popoln posteljni počitek), se ležite, ko lahko. Ko ležite na levi strani, vaša kri teče bolj gladko skozi krvne žile maternice in omogoča, da se tudi dojenčkov krvni obtok premika z enako hitrostjo. To lahko povzroči zvišanje indeksa amnijske tekočine.
Korak 7. Pogovorite se s svojim zdravnikom o spremembi recepta, če jemljete zaviralce angiotenzinske konvertaze (ACE)
Zaviralci ACE so zdravila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak tako, da ustavijo pretvorbo vašega telesa v angiotenzin I v angiotenzin II. Čeprav je običajno dobro jemati ta zdravila, jih med nosečnostjo ne smete jemati, ker lahko zmanjšajo količino plodovnice, ki jo ustvari vaše telo.
Metoda 3 od 3: Razumevanje oligohidramnija
Korak 1. Razumeti, kaj je namen amnijske tekočine
Najpomembnejša stvar, ki jo amnijska tekočina počne, je varovanje vašega otroka, medtem ko je v maternici. To naredi z blaženjem vašega otroka. Ima tudi druge funkcije, ki vključujejo:
- Ohranjanje otroka toplo.
- Deluje kot mazivo.
- Spodbujanje pravilnega razvoja pljuč in ledvic.
- Pomagajte otroku pri prostem gibanju, kar mu omogoča, da razgiba okončine in postane močan.
Korak 2. Zavedajte se simptomov oligohidramnija
Oligohidramnios je stanje, ki se pojavi, ko se vaša amnijska tekočina zelo zmanjša (natančneje pod 300 ml). Če ste zaskrbljeni, da ste morda razvili to stanje, se morate vedno pogovoriti s svojim zdravnikom. Če ste zaskrbljeni, da bi v prihodnosti lahko razvili to stanje, je koristno vedeti, kaj iskati. Simptomi vključujejo:
- Puščanje amnijske tekočine.
- Vaš trebuh je manjši, kot si mislite, da bi morali upoštevati obdobje nosečnosti (koliko časa ste noseči).
- Občutek, da se vaš otrok manj giblje.
- Količine urina so manjše od pričakovanih, ko greste v kopalnico.
- Vidno pomanjkanje plodovnice pri ultrazvoku.
Korak 3. Zavedajte se dejavnikov tveganja, ki bi lahko povzročili majhne količine plodovnice
Obstajajo nekateri pogoji ali dejavniki, ki lahko povzročijo težave s količino amnijske tekočine. Nekateri pogostejši razlogi so:
- Če je vaš otrok majhen za svojo gestacijsko starost.
- Če imate med nosečnostjo visok krvni tlak (stanje, imenovano preeklampsija).
- Če se vaša posteljica delno ali v celoti odlepi od stene maternice še pred začetkom poroda. To stanje je znano kot abruptio placenta.
- Če imate enojajčne dvojčke. Če enojajčni dvojčki delijo posteljico, včasih njihova raven amnijske tekočine ne pride v ravnovesje. To se zgodi, ko en dvojček dobi več krvi skozi posteljico kot drugi.
- Če imate določena zdravstvena stanja, kot je lupus.
- Če ste v nosečnosti po porodu. Če je vaša nosečnost trajala več kot 42 tednov, obstaja večje tveganje za nizko raven plodovnice zaradi upadanja delovanja posteljice - plodovnica se začne zmanjševati do 38. tedna nosečnosti.
Korak 4. Zavedajte se, da je nizko raven plodovnice na splošno mogoče diagnosticirati le z ultrazvokom
Dejanskega volumna plodovnice ni mogoče varno izmeriti neposredno, zato se stanje diagnosticira z ultrazvokom, ki preveri indeks amnijske tekočine (AFI).
