Z leti naši zobje morda ne bodo videti tako beli in živahni kot nekoč. Zobje lahko porumenijo iz več razlogov, od pomanjkanja zobne higiene do pitja določenih pijač, ki lahko obarvajo zobe, na primer vina ali čaja. Kajenje lahko obarva tudi zobe. Čeprav morda niso tako učinkoviti kot profesionalni postopki za beljenje, lahko belilni trakovi pomagajo razveljaviti nekaj tega porumenelosti. Preden uporabite belilne trakove, je dobro, da se naučite več o tem, kako jih pravilno uporabiti in od njih kar najbolje izkoristiti.
Koraki
1. del od 3: Uporaba belilnih trakov
Korak 1. Natančno preberite navodila
Čeprav se večina belilnih trakov uporablja in uporablja na podoben način, imajo lahko nekatere blagovne znamke drugačna navodila. Preden uporabite belilni trak ali izdelek za beljenje, vedno natančno preberite navodila in se zavedajte kakršnih koli stranskih učinkov.
- Nepravilna uporaba lahko poškoduje zobe, dlesni in zdravje.
- Navodila se lahko razlikujejo med blagovnimi znamkami, pred uporabo vedno natančno preberite navodila.
Korak 2. Umijte zobe
Preden nanesete belilne trakove, si morate umiti zobe. Če jih nanesete, ne da bi si umili zobe, lahko pod trak nenamerno ujamete hrano ali bakterije, površina vaših zob pa ne bo v stiku z belilno snovjo, kar lahko povzroči nenavaden videz. Umivanje zob lahko pomaga tudi pri odstranjevanju zobnih oblog, ki lahko blokirajo učinke beljenja traku na sklenini.
- Umivanje zob bo omogočilo, da vodikov peroksid v belilniku bolje prodre v vašo sklenino.
- Umijte zobe vsaj pol ure pred nanosom trakov, da slina očisti odvečni fluor in pripravi sklenino za beljenje.
Korak 3. Pripravite svoje trakove
Preden trakove nanesete na zobe, si vzemite trenutek in se prepričajte, da ste nalepili pravi trak na pravo mesto. Nekateri belilni trakovi bodo imeli posebne trakove za zgornje in spodnje zobe in vsi bodo imeli določeno stran traku, ki se mora dotikati zob. Vzemite si trenutek in se naučite, kateri trak gre kam.
- Nanesite zob s strani s katerim koli gelom. Ta gel je belilo in mora delovati po celotni površini vaših zob, razen dlesni.
- Gladka stran traku ne bo imela belilnega gela in je le zato, da vam pomaga pri nanašanju traku.
Korak 4. Trakove nanesite na zobe
Ko ste ugotovili, na kakšen način morate namestiti svoje trakove, jih položite na zobe, stran, prevlečena z gelom, pa pride v stik s površino zob. Prepričajte se, da trak v celoti pokriva vaše zobe in odstrani vse izbokline ali neenakomerna območja.
- Pred nanosom trakov poskusite površino zob posušiti s prtičkom ali brisačo. To bo pomagalo povečati učinek beljenja. Z raztezanjem ustnic in nadzorom pretoka sline med postopkom beljenja lahko uporabite tudi navijalo za lica. Manj vlage v ustih vam daje boljši rezultat.
- Zobno ščetko lahko po potrebi zgladimo.
- Popolno pokrivanje zob brez nepravilnih območij bo pomagalo enakomerno beliti zobe.
- Izogibajte se, da trakovi segajo navzgor in prekrijejo dlesni, saj lahko to povzroči draženje ali celo rahle opekline, zaradi katerih bodo dlesni videti bele.
Korak 5. Počakajte, da trakovi končajo delo
Ko nanesete trakove, boste morali potrpežljivo počakati, da se obnesejo na zobeh. Večina blagovnih znamk ima čas, ki ga priporočajo za nošenje trakov, nekoliko drugačen, zato pozorno preberite navodila. Izogibajte se dotikanjem trakov, da bodo delovali brez razlage.
- Na splošno boste počakali približno 30 minut, preden odstranite trakove.
- Da bi med beljenjem ohranili zobe suhe, lahko poskusite ležati v postelji na hrbtu in rahlo odpreti usta. To bo zmanjšalo količino sline, ki bi lahko vplivala na postopek beljenja. Poskusite nekaj časa dihati tudi skozi usta, da si izsušite usta.
Korak 6. Snemite trakove
Po preteku časa, ki so vam ga določili vaši trakovi, da jih nosite, jih boste morali odstraniti. Odlepite jih z zob in jih zavrzite, ko bo čas, da jih odstranite.
- Ne puščajte jih dlje, kot je določeno, ker lahko povzroči draženje in občutljivost zob in dlesni.
- Če dlje časa pustite trakove, ne boste povečali rezultatov beljenja.
- Po uporabi trakov očistite usta. Poskusite splakniti z vodo ali si umijte zobe, da zagotovite, da vam ves belilni gel ne pade iz ust. Poskusite ne pogoltniti preveč gela, ker je lahko strupen.
- Za najboljše rezultate eno uro po zdravljenju ne jejte ničesar.
Korak 7. Ponovite postopek
Belilni trakovi sčasoma delujejo in pri tem počasi izpostavljajo kemikalijam, ki so odgovorne za postopek beljenja. Potrebovali boste večkratno uporabo trakov, preden boste opazili opazno razliko v tem, kako beli so vaši zobje. Trakove uporabljajte priporočeno časa, da jih kar najbolje izkoristite.
- Uporabljajte dvakrat na dan po 30 minut.
- Ko dobite želeno senco, uporabite trakove enkrat na mesec kot osvežilno kremo za njihovo vzdrževanje.
- Trajne rezultate je mogoče pričakovati po približno štirih mesecih, dobro pa delujejo tudi po profesionalnem beljenju zob v zobozdravstveni ordinaciji.
2. del 3: Previdnost pri beljenju trakov
Korak 1. Ne zaužijte gela s trakov
Nekateri belilni trakovi vsebujejo vodikov peroksid, ki je strupen pri zaužitju. Poskusite se izogniti požiranju gela ali sline, ki nastane, ko nosite belilne trakove.
Ne skrbite, če ste pomotoma pogoltnili majhno količino gela. Majhne količine verjetno ne bodo povzročile nobenih simptomov
2. korak, če pride do občutljivosti
Kemikalije v belilnih trakovih lahko povzročijo občutljivost zob in dlesni. To je lahko posledica neposrednega stika gela z dlesni, predolgega ali prevelikega nanašanja trakov ali občutljivosti na gel.
- Če opazite občutljivost zob ali dlesni, si vzemite čas za beljenje trakov.
- Vprašajte svojega zobozdravnika, če lahko varno uporabljate belilne trakove.
Korak 3. Pred uporabo katerega koli belilnega izdelka se posvetujte z zobozdravnikom
Vsi trakovi za beljenje zob ne uporabljajo enakih kemikalij in postopkov za doseganje rezultatov. Nekatere lahko dejansko poslabšajo že obstoječe zobozdravstvene težave ali povzročijo nastanek novih. Vprašajte svojega zobozdravnika, ali so belilni trakovi in drugi izdelki za beljenje primerni za vas. NAMIG STROKOVNIKOV
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Korak 1. Redno si umivajte zobe
Redno umivanje zob je odličen način, da ostanejo beli in zdravi. Prepričajte se, da si umivate zobe pravilno in dovolj pogosto, da boste imeli polno korist. Ne pozabite si vzeti časa pri ščetkanju in popolnoma doseči vsak zob.
- Ščetkajte dvakrat na dan, vsakič približno dve minuti.
- Ne krtačite preveč močno, saj lahko s tem odstranite sklenino ali poškodujete dlesni. Izogibajte se tudi uporabi preveč trde zobne ščetke (vedno uporabite mehko) in ne uporabljajte nove zobne ščetke takoj po zdravljenju ali po pitju sode, saj je sklenina oslabljena in zelo občutljiva na odrgnino.
- Poleg belilnih trakov lahko poskusite uporabiti belilno zobno pasto, vendar se prepričajte, da uporabljate tudi zobno pasto z več kot 1100 ppm fluorida, kar lahko pomaga pri kateri koli občutljivosti. Za začetek dva tedna poskusite uporabiti trakove in belilno zobno pasto, vendar belilno zobno pasto zamenjajte s fluoridno (najbolje pred spanjem).
Korak 2. Uporabite ustno vodo
Uporaba ustne vode poleg rednega ščetkanja in nitkanja lahko izboljša zdravje ust in zob. Izpiranje ust se uporablja za ubijanje bakterij, pa tudi za odstranjevanje vseh ohlapnih ostankov, ki so jih odtrgali s ščetkanjem ali z nitko.
- Preden izpljunete, splaknite usta za izpiranje ust vsaj 30 sekund.
- Če je ustna voda premočna, jo lahko zalijete ali razredčite z vodo z razredčitvijo 50:50.
- Poleg belilnih trakov boste morda želeli uporabiti sredstva za beljenje ust.
Korak 3. Zobna nitka vsak dan
Čeprav je zobna nitka lahko težavna in traja nekaj časa, je pomemben korak pri ohranjanju zdravja vaših zob in dlesni. Zobna nitka deluje tako, da odstrani nabrane zobne obloge in zobni kamen, ki bi jih ščetkanje morda zgrešilo. Ne pozabite, da je bolje preprečiti prihodnje težave, kot pa porabiti veliko denarja za popravilo škode.
- Začnite z dolgim kosom nitke, približno dolžine rok.
- Zobno nitko ovijete okoli srednjih prstov, tako da pokrivate razmik med rokami.
- Zobno nitko položite med zobe na obeh straneh vsake papile dlesni (trikotnik dlesni, ki se nahaja med zobmi).
- Zobno nitko potegnite na eno stran zoba in oblikujte črko "c".
- Zobno nitko premikajte navzgor in navzdol po dolžini zoba, da ga očistite.
Korak 4. Izogibajte se določeni hrani
Nekatera živila lahko povzročijo obarvanje zob, kar ima za posledico rumenkasto obarvanje, ki bo verjetno dalo rezultate veliko hitreje kot običajno, če uporabljate trakove. Druga živila lahko povzročijo obrabo sklenine, kar lahko povzroči poškodbe zob in bolečino. Med beljenjem zob se izogibajte nekaterim od naslednjih živil in pijač:
- Kava, čaj in vino lahko povzročijo obarvanje zob.
- Sladka živila ali zelo kisle pijače, kot so pomarančni sok ali soda, lahko uničijo sklenino na zobeh. To lahko povzroči nastanek votlin ali drugih zobnih težav.
Korak 5. Obiščite svojega zobozdravnika
Redni sestanki z zobozdravnikom so odličen način za ohranjanje zdravih zob. Vaš zobozdravnik vam lahko pomaga odpraviti majhne zobozdravstvene težave, preden postanejo resne, in ohraniti redno nego.
Vaš zobozdravnik vam bo morda lahko ponudil storitve beljenja in vam pomagal spremljati njihov napredek
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Pred uporabo katerega koli belilnega izdelka se posvetujte s svojim zobozdravnikom, da se prepričate, da vam ustreza.
- Belilne trakove uporabljajte 14 dni ali v času, ki ga določi proizvajalec. Trakov ne uporabljajte dlje, kot je opisano, sicer lahko poškodujete.
Opozorila
- Trakov ne puščajte dlje, kot je priporočeno v vaših navodilih. Običajno je 30 minut dovolj časa.
- Izogibajte se požiranju zobne paste, ustne vode in gela iz belilnih trakov.
- Če opazite občutljivost v zobeh ali dlesnih ali če opazite razbarvanje, prenehajte uporabljati belilne trakove.
