Ali želite ponovno rasti lase ali hitreje rasti? Eden najbolj priljubljenih načinov za to je metoda inverzije. Najprej na lasišče nanesete olja, nato pa za kratek čas obesite glavo na glavo. Zagovorniki trdijo, da povečan pretok krvi v lasišče oživlja počasi rastoče lasne mešičke in s tem povečuje rast. Ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali ali ovrgali sposobnost inverzijske metode, da na normalnem lasišču ponovno raste ali hitreje raste, čeprav obstajajo dokazi, da je plešavost lahko posledica zmanjšanega pretoka krvi v lasišču. Za vsako zgodbo o uspehu, ki govori o čudežih inverzijske metode, obstaja še ena razveljavitev njenih trditev. Kakorkoli, zakaj ne bi poskusili sami?
Koraki
1. del od 2: nanašanje olja na glavo
Korak 1. Izberite olje
Za metodo inverzije ni dogovorjenega olja. Če želite uporabiti naravne sestavine, poskusite oljčno olje, ricinusovo olje, kokosovo olje, olje grozdnih pešk ali maroško argonovo olje.
Izberite olje z aromo, ki se vam zdi pomirjujoča. Ker metoda inverzije vključuje masažo, izberite dišeče olje, ki se vam zdi sproščujoče
Korak 2. Olje segrejte
Segrejte približno 3–4 žlice (44–59 ml) olja. Vzemite skodelico tople vode in vanjo postavite steklenico olja. To vodo lahko dobite iz umivalnika. Olje pustite stati kakšno minuto, dokler ni toplo na dotik. Vaš cilj je povečati pretok krvi v lasišče. Toplejše olje bo povečalo zadrževanje krvi v celicah lasišča. Ne pregrevajte olja. Ne želite opeči lasišča.
Korak 3. Nanesite olje na lasišče
Če ste doživeli izpadanje las, najprej pokrijte problematična področja in nato pokrijte preostanek lasišča. Poskrbite, da boste celotno lasišče prekrili s tanko plastjo olja. Za popolno pokritost ni potrebno veliko olja.
Korak 4. Olje prečesajte skozi preostale lase
Če se vaši lasje nagibajo k razcepu ali lomljenju, poskusite olje namazati po vseh laseh. Lasje se cepijo ali lomijo, ko primanjkuje vlage in hranil. Naravna olja bodo pomagala napolniti oboje.
Če imate kodraste lase, bodite nežni ali se temu koraku popolnoma izognite. Pri tem ne želite potegniti več las
2. del 2: Spodbujanje lasnih mešičkov
Korak 1. Nežno masirajte
S konicami prstov gnetite lasišče. Prste premikajte v majhnih krogih - v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Ne bojte se, da poleg prstov uporabljate tudi dlani, dlani lahko hkrati pritisnejo na večjo površino.
Osredotočite se na problematična področja, ne pozabite pa na preostanek lasišča. Ne masirajte premočno, sicer lahko nenamerno odtrgate lase ali poškodujete lasne mešičke. Masirajte 4 minute in nato ustavite
Korak 2. Nagnite glavo na glavo
To lahko storite nad umivalnikom ali kadjo. Lahko pa se odločite, da boste sedeli obrnjeni na stol z nogami na naslonu stola. Ne glede na to, kako se boste odločili za to, pustite lase ohlapno viseti in držati glavo pod udobnim kotom. Vaš cilj je najti udoben položaj in se sprostiti.
Korak 3. Držite ta položaj 4 minute
To daje oljem dovolj časa, da prodrejo v lasišče, gravitacija pa poveča pretok krvi v lasišče. Globoko vdihnite. Zbistrite misli. Sprostite se. Ta korak je podoben meditaciji.
Korak 4. Sedite nazaj
Pojdite počasi, sicer boste morda omotični, omedlevi ali šibki.
Ne uporabljajte inverzijske metode, če imate nizek ali visok krvni tlak, odlepljeno mrežnico, okužbo ušesa, poškodbo hrbtenice, težave s srcem, kilo ali ste noseči. Sam položaj inverzije lahko poslabša vaše stanje ali povzroči dodatne poškodbe
Korak 5. Olje pustite delovati dlje časa
Če imate neverjetno suho lasišče, je to lahko dobra odločitev. Nekateri predlagajo, da ga pustite v laseh nekaj ur ali celo čez noč.
- Vzemite plastično vrečko in pokrijte lase, da ne boste dobili olja na oblačilih, pohištvu ali postelji. Uporabite lahko običajno vrečko z živili ali kupite plastično folijo za nego las. Lahko jih kupite v kateri koli kozmetični trgovini.
- Če se odločite, da boste olje pustili v laseh dlje časa, vedite, da bi lahko vaše lasišče in lasje postali preveč mastni. To lahko povzroči, da se vaši folikli zamašijo, namesto da rastejo novi lasje.
Korak 6. Umijte si lase
Ostanke olja popolnoma izperite. Če zamudite kakšno mesto, bo to veliko bolj "mastno" kot drugi deli glave. Pazite, da ne uporabljate ostrih šamponov. Ostrejši šamponi (s pH višjim od 7) bodo vašim lasem odstranili naravna olja. Šamponi, kot je L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ali glave in ramena, dobro delujejo. Na splošno ima vsak šampon, namenjen suhemu lasišču, nižje pH ravnovesje.
Korak 7. Ponovite vsake 3-4 tedne
Glede na vaše osebno stanje bo morda koristno, da to zdravljenje izvajate vsake 3 tedne. Večkratna uporaba pri večji pogostosti lahko povzroči, da so vaši lasje preveč mastni in celo zamašijo vaše lasne mešičke, kar dodatno zmanjša vašo rast las.
