Izpadanje las je običajno, vendar je lahko zelo frustrirajuće. Če ste opazili zmanjšanje gostote las, vam bo morda koristila uporaba eteričnih olj. Nekatere študije so pokazale, da lahko vsakodnevna masaža eteričnih olj v lasišču spodbudi rast las. Vendar je pomembno, da eterična olja zmešate z nosilnim oljem iz varnostnih razlogov in da dosežete najboljše rezultate s tem zdravljenjem. Naredite lasten tonik za lase z eteričnim oljem in ga uporabljajte vsak dan za najboljše rezultate.
Koraki
1. del od 3: Izbira olj
Korak 1. Odločite se za olje sivke za gostejše, polnejše lase in protivnetne učinke
Dokazano je, da olje sivke spodbuja rast las z odebelitvijo pramenov, poglabljanjem korenin, povečanjem števila pramenov, prav tako pa lahko pomaga zmanjšati vnetje v lasišču z zmanjšanjem števila mastocitov. To bi lahko pomagalo zmanjšati izpadanje las v prihodnosti. Ima tudi pomirjujoč vonj, zato je to morda dobra možnost, da se sprostite, na primer pred spanjem ponoči ali po napornem delovnem dnevu.
Sivka je široko dostopna v trgovinah z živili, lekarnah in na spletu
Nasvet: Ko izbirate eterična olja za nakup, preverite nalepko in se prepričajte, da prejemate 100% eterično olje, ki ni mešano z drugimi snovmi.
Korak 2. Pojdite z oljem poprove mete za gostejše, močnejše lase z več prameni
Olje poprove mete lahko pomaga povečati rast las s povečanjem debeline, števila in moči vaših pramenov. Marsikomu je tudi vonj poprove mete poživljajoč ali osvežujoč. To je lahko dobra izbira, če nameravate po jutranjem tuširanju uporabiti tonik za lase.
Eterično olje poprove mete je enostavno najti v trgovinah z živili, lekarnah in na spletu
Korak 3. Poskusite olje čempresa Hinoki za antibakterijske in protiglivične lastnosti
Čempres Hinoki (Chamycyparis obtusa) pomaga spodbujati rast las, vendar natančen mehanizem ni jasen. Ima pa protibakterijske in protiglivične lastnosti, zato je to lahko dobra izbira, če ste nagnjeni k kožnim okužbam. To olje lahko zmešate tudi s sivko ali poprovo meto, da povečate njihov učinek.
To olje je morda težje najti. Poskusite poiskati razdelek z eteričnimi olji v trgovini ali v lekarni, vendar boste olje morda morali kupiti na spletu
Korak 4. Združite rožmarin, sivko, cedro in timijan za dolgoletno mešanico
Ta kombinacija eteričnih olj se že dolgo priporoča za spodbujanje rasti las. Študije so pokazale, da je uporaba teh olj učinkovitejša od uporabe samo nosilnega olja. Kombinacija teh olj bo povzročila bolj kompleksen vonj z zeliščnim ali lesnim značajem.
Ta eterična olja poiščite v trgovini, lekarni ali na spletu
2. del 3: Ustvarjanje tonika za lase
Korak 1. Začnite z 1 čajno žličko (5 ml) olja jojobe ali olja grozdnih semen
Olje nalijte v steklenico s pršenjem (120 ml). Jojobino olje in olje grozdnih pešk so preučevali v kombinaciji z eteričnimi olji. Če pa nimate enega od teh olj, obstajajo druge možnosti, na primer:
- Konopljino olje
- Mandljevo olje
- Rastlinsko olje
- Olje mareličnih jedrc
- Avokadovo olje
Korak 2. Vlijte 3 žlice (45 ml) čarovnice brez alkohola
Z merilno žlico zagotovite, da boste dobili pravo količino. Alkohol ima sušilni učinek na kožo in lase, zato je pomembno, da uporabite lešnik brez alkohola.
Čarovnica ni obvezna. Če ga ne želite uporabljati, ga zamenjajte z več nosilnega olja. Študije so preučile tudi učinke kombinacije eteričnih olj samo z nosilnim oljem, na primer jojobinim ali oljem grozdnih pešk
Nasvet: Med dodajanjem sestavin v odprtino steklenice vstavite lijak, da zmanjšate razlitje.
Korak 3. Napolnite steklenico z približno 59 ml destilirane vode
Ko dodate čarovnico (če jo uporabljate), nalijte toliko vode, da steklenico skoraj napolnite. To bo približno 59 ml (2 fl oz), če uporabljate steklenico s 4 fl oz (120 ml). Če uporabljate večjo steklenico, odmerite 59 ml destilirane vode in jo nato dodajte v steklenico.
Namesto destilirane vode lahko uporabite tudi kuhano in ohlajeno vodo. V majhni ponvi ali posodi za mikrovalovno pečico zavrite 2 ml tekočine (59 ml) vode, pustite, da se ohladi na sobno temperaturo, in jo nato dodajte v steklenico
Korak 4. Dodajte skupaj 40 kapljic eteričnih olj
Če uporabljate samo eno vrsto eteričnega olja, uporabite 40 kapljic tega olja. Če pa uporabljate mešanico 4 olj, dodajte 10 kapljic vsakega olja skupaj 40. Preštejte kapljice za vsako olje, ki ga dodate, da dobite pravo količino. Ne uporabite več kot 40 kapljic, sicer je lahko vaša raztopina preveč koncentrirana.
- Idealen odstotek za masažne raztopine je največ 1% eteričnega olja ali 3 kapljice na 5 ml (0,18 imp fl oz; 0,17 fl oz) tekočine.
- Steklenice z eteričnim oljem imajo običajno zamaške, ki sproščajo 1 kapljico hkrati, tako da lahko preštejete število kapljic, ki gredo v steklenico.
Korak 5. Steklenico zaprite in pred uporabo dobro pretresite
Trdno privijte vrh steklenice z razpršilcem. Nato steklenico pretresite, da se vse sestavine združijo. Vsako uporabo tonika za lase pretresite steklenico, da se prepričate, da so vse sestavine dobro združene.
3. del od 3: Uporaba oljne mešanice
Korak 1. Po čiščenju las razpršite tonik za lase po vsem lasišču
Ta tonik za lase najbolje deluje pri mokrih laseh, zato ga uporabite takoj po umivanju las. Razpršite tonik po vsem lasišču, vendar boste morda želeli še malo razpršiti na vsa področja, kjer so lasje tanjši.
Če si las ne umivate vsak dan, jih pred pršenjem na tonik namočite pod prho ali jih razpršite z razpršilno steklenico navadne vode
Korak 2. Vmasirajte olje v lasišče s konicami prstov
S prsti pritisnite na lasišče in s krožnimi gibi drgnite lasišče po vsem. Tako masirajte lasišče še približno 3 do 5 minut.
Nasvet: Tonik vsebuje zelo malo olja, zato je malo verjetno, da bodo vaši lasje videti mastni. Lahko pa si lase sperite s toplo vodo, če želite po masaži odstraniti odvečno olje.
Korak 3. Razčešite lase, da dobite tonik tudi po vseh pramenih
Ko končate z masiranjem lasišča, lase počešite s pomočjo glavnika s širokimi zobmi. To bo pomagalo porazdeliti odvečni tonik na konce pramenov.
Po želji lahko uporabite tudi čopič
Korak 4. Zdravljenje ponavljajte vsak dan in v 3 mesecih preverite rast las
Če se vaši lasje odzovejo na to zdravljenje, bi morali opaziti razliko v približno 3 mesecih. Vendar pa boste v približno 6-7 mesecih opazili še večjo razliko. Še naprej uporabljajte tonik in masirajte lasišče vsak dan, kolikor želite.
