Modrostni zobje so neprijeten del življenja. Rastejo, pritiskajo na druge zobe, izbruhnejo skozi dlesni in se pogosto izvlečejo. Vsaka od teh je lahko res boleča izkušnja in težko se je osredotočiti na druge stvari, kadar nenehno trpite zaradi bolečine. Vendar pa obstajajo različni načini za lajšanje bolečin, ne glede na to, ali so vam modrostni zobje šele začeli prebijati skozi dlesni ali pa ste jih pred kratkim odstranili.
Koraki
Metoda 1 od 3: Lajšanje bolečin v zgodnjih fazah
Korak 1. Vedite, kje rastejo vaši novi zobje
Pri vsakodnevnih opravilih se poskušajte zavedati bolečih mest. Bodite še posebej previdni pri ščetkanju in grizenju na strani, kjer raste zob, ker lahko povzročite vnetje ali celo okužbo. Če na levi in desni strani ust raste več modrostnih zob, poskusite ugotoviti, katere lise so najbolj občutljive, in bodite z njimi nežni.
Ne drgnite in ne drgnite z jezikom, saj bo to poslabšalo vaše občutljive in otekle dlesni in lahko privede do okužbe
Korak 2. Redno si umivajte zobe
Pomembno je preprečiti gnilobo ali okužbo, še posebej, ko se začnejo razvijati modrostni zobje. Ker so dlesni lahko občutljive ali otekle, boste morda čutili željo, da se izognete ščetkanju, vendar morate slediti svoji higienski rutini. Nastanejo novi kotički z otečenimi dlesni in nastajajočimi modrostnimi zobmi, ki uvajajo območja za rast bakterij.
- Zobna gniloba, votline in parodontalna bolezen (ali okužba dlesni) bodo le naredile vašo bolečino še toliko bolj nevzdržno in bodo lahko bolela vsa usta.
- Če ne sledite zobni higieni, se lahko težko dostopni modrostni zobje okužijo ali razvijejo votline takoj, ko se popolnoma pojavijo, kar močno poveča potrebo po njihovem odstranjevanju. Ker so zadnji zobje, ki se pojavijo, je sklenina manj mineralizirana. Če imate slabo ustno higieno, se lahko zlahka oblikujejo votline in povzročijo veliko škode.
Korak 3. Vzemite protivnetna zdravila proti bolečinam
Ibuprofen in podobna zdravila brez recepta so učinkovita pri bolečinah v modrostnem zobu, zlasti v začetnih fazah. Vedno uporabljajte katero koli zdravilo po navodilih in nikoli ne vzemite več kot je predpisani odmerek. Čeprav je ibuprofen učinkovit, lahko povzroči tudi krvavitve, zato se o redni uporabi posvetujte s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom.
Metoda 2 od 3: Obvladovanje prizadetih in izraščajočih se zob modrosti
Korak 1. Uporabite topikalne anestetike
Lokalna mazila, kot so Oragel, Cepacol in drugi izdelki, ki vsebujejo benzokain, so odlična za blaženje bolečin za kratek čas. Na prizadeto območje pritisnite suho krpo, nato nanesite odrevenelo lokalno anestezijo. Suha krpa bo pripomogla k učinkoviti absorpciji mazila, ne da bi jo sperila slina. Čeprav je to le začasna rešitev, bo zagotovila hitro udobje za akutno bolečino.
Upoštevajte, da lokalni anestetiki ne bodo trajali več kot eno uro, ker slina izpere snov
Korak 2. Uporabite izpiranje ust
Zmešajte eno skodelico tople vode z eno čajno žličko soli, dokler se sol ne raztopi. Splaknite nežno s prsti okoli ust, nato pljunite. Čeprav ni preveč v pomoč pri globljih bolečinah v čeljusti, povezanih z udarnimi zobmi, bo ublažil površinsko otekanje in poškodovano ustno tkivo, ki nastane, ko modrostni zobje izrastejo ali prebijejo površino dlesni.
Izpiranje s slano vodo bo pomagalo ubiti bakterije v ustih
Korak 3. Poskusite olje nageljnove žbice ali cele nageljnove žbice
Nageljnove žbice so domače zdravilo, ki bi lahko pomagalo pri zobnih bolečinah. Z vatirano palčko ali kroglico nanesite nageljnovo olje na prizadeto območje in doživeli boste nežen, topel, odreveneli občutek. Na prizadeto območje poskusite položiti cel klinček, če ga imate pri roki in če oblika nageljnovih žbic ne povzroča nelagodja.
Korak 4. Uporabite led
Če zob ni občutljiv na mraz, lahko poskusite postaviti tudi kocko ledu, zavito v gazo, na območje modrostnega zoba, ki boli. Pustite delovati približno 5 do 10 minut, da območje omrtviči, nato pa ga za nekaj časa odstranite. Po potrebi ponovite.
Korak 5. Obiščite zobozdravnika
Pomembno je, da obiščete zobozdravnika, da preverite, ali je zob okužen, prihaja pod slabim kotom, nima dovolj prostora za rast, odriva druge zobe ali jim povzroča poškodbe čeljusti ali druge dele ust. Če kaj od naštetega velja, boste morda morali odstraniti zob ali zobe.
Možno je tudi, da bo preprosta odstranitev prekrivnega dlesni bolečino izginila že naslednji dan
Metoda 3 od 3: Lajšanje bolečin pri odstranitvi modrosti zob
Korak 1. Po ekstrakciji si privoščite dovolj počitka
Sklenite se in se naspite takoj po operaciji, v naslednjih dneh do dveh pa veliko počivajte, odvisno od naročil zobozdravnika ali ustnega kirurga. Izogibajte se napornim aktivnostim vsaj teden dni.
- Če na dan operacije imate stalno krvavitev, imejte med počitkom dvignjeno glavo in zgornji del telesa z več blazinami, da preprečite zadušitev.
- Pazite, da ne spite na mestu pridobivanja, saj bo na tem območju nastala toplota.
Korak 2. Uporabite zdravila za bolečino, kot je priporočeno
Če vam je oralni kirurg predpisal ali priporočil zdravilo, ga uporabite po navodilih. Če vam niso bila predpisana zdravila, lahko uporabite ibuprofen ali drugo zdravilo proti bolečinam v prosti prodaji. Če imate hude bolečine, pokličite svojega kirurga in se z njim posvetujte o drugi možnosti zdravljenja ali odmerku.
Korak 3. Nanesite ledene obloge
Nanesite led za obvladovanje bolečin, oteklin in podplutb. Oteklina bo dosegla svoj vrhunec v 2-3 dneh po operaciji, vendar lahko redna uporaba vrečk z ledom takoj po ekstrakciji pomaga ohraniti njen minimum. Na obraz, kjer je prišlo do operacije, nanesite vrečko z ledom ali vrečko z ledom. Led držite 20 minut, nato ga odstranite 20 minut.
Korak 4. Nadzirajte krvavitev
Krvavitev s kirurškega mesta je eden najbolj neprijetnih delov odstranitve modrostnega zoba. Za zaščito kirurškega mesta hranite gazo in jo redno menjavajte. Močno ugriznite gazo, da pomagate nadzorovati krvavitev, vendar ne ugriznite tako močno, da bi povzročila bolečino.
- Nekaj sterilne gaze obdržite na zobu tako, da ga ugriznete nad mesto ekstrakcije.
- Če krvavitev ne preneha, poskusite ugrizniti v navlaženo, hladno vrečko čaja: taninska kislina v čaju bo pripomogla k strjevanju krvi.
- Izogibajte se pretiranemu ali silovitemu pljuvanju ali kašljanju, ker bo to odstranilo krvne strdke.
- Če krvavitev traja več kot en dan, pokličite zobozdravnika ali ustnega kirurga.
Korak 5. Jejte mehko, mlačno hrano
Pojdite na kremne juhe, gladke jogurte, kremo, napitke, mlečne napitke in druge hranilno bogate izbire, ki jih je enostavno piti. Izogibajte se prehladnim in vročim jedem in pijačam. Izogibajte se tudi smutijem ali pirejem, ki vsebujejo jagode ali drugo sadje z majhnimi semeni. Ti se lahko zataknejo v vtičnicah za rane.
