Mnogi posamezniki s psoriazo se po cepljenju pojavijo vnetja. Ni mogoče zagotoviti, da ti zapleti ne bodo spremljali cepljenja, vendar pa lahko ukrepate, da zmanjšate tveganje za pojav vnetja in jih zdravite, če se pojavijo. Najboljši način, da zmanjšate možnosti za izbruh, je, da skrbno razmislite, kdaj boste prejeli cepivo. Morda boste lahko prejeli tudi cepivo z manjšim tveganjem za zaplete psoriaze. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako se varno cepiti in zmanjšati možnosti za zaplete pri luskavici.
Koraki
Metoda 1 od 4: Zmanjšanje tveganja zapletov
Korak 1. Načrtujte cepljenja med vnetji
Cepljenje med pojavom luskavice dramatično poveča tveganje za nastanek neželenih učinkov. Povejte svojemu zdravniku, da imate luskavico, in poskusite zaobiti vnetja, da zmanjšate tveganje za zaplete.
Luskavica, ki se lahko pojavi po cepljenju, se imenuje Koebnerjev odziv
Korak 2. Prejmite cepljenje v toplem vremenu
Študije so pokazale, da imajo ljudje s psoriazo kožne lezije pogosteje v zimskih mesecih kot poleti. Če je le mogoče, poskusite načrtovati cepljenje v toplejših mesecih.
Korak 3. Pred začetkom biološke terapije se cepite
Posamezniki s psoriazo, ki potrebujejo cepljenje, bodo imeli večjo verjetnost, da se bodo po začetku cepljenja po biološki terapiji (biološka zdravila) cepili. Če ste že začeli z biološko terapijo, bo zdravnik moral oceniti vaš primer, da ugotovi, ali koristi cepljenja prevladajo nad tveganji.
- Nikoli ne jemljite živih cepiv ali cepiv z oslabljenim tokom, če že prejemate biološko terapijo.
- Nekatera živa in oslabljena cepljenja, ki se jim je treba izogibati med biološkim zdravljenjem, vključujejo cepiva proti noricam, skodlam, peroralnemu tifusu, rumeni mrzlici, gripi znotraj nosu in mumpsu/ošpicam/rdečkam.
Korak 4. Poskusite z drugimi cepivi
Včasih so vaše možnosti omejene glede na to, katero cepivo boste prejeli. Če pa imate možnost, se posvetujte s svojim zdravnikom o iskanju cepiva z manjšim tveganjem za zaplete psoriaze. Vsa cepiva ne bodo imela na voljo alternativ, čeprav so zdravila proti malariji ena vrsta cepiva, za katero obstajajo alternative.
- Mnoga cepiva proti malariji povzročajo vnetje luskavice. Nekateri pa bolj verjetno kot drugi povzročijo pomembne zaplete.
- Na primer, zdravilo proti malariji hidroksiklorokin je najmanj verjetno cepivo, ki bi povzročilo zaplete pri ljudeh s psoriazo.
- Vaš zdravnik je edina oseba, ki lahko varno daje priporočila za ali proti danemu cepivu, in ga bomo najverjetneje pregledali za vsak primer posebej.
5. korak Izogibajte se stiku z nedavno cepljenim
Nekateri ljudje s hudo luskavico lahko po tesnem stiku z nekom, ki je bil cepljen, doživijo vnetje. Ti posamezniki lahko trpijo zaradi zapletov cepiva proti luskavici, tudi če sami niso bili cepljeni.
Ta vrsta vnetij je malo verjetna, vendar se lahko zgodi, če vzpostavite stik z nekom, ki je prejel živo cepljenje
Metoda 2 od 4: Poskusite skupne načine zdravljenja psoriatičnih izbruhov
Korak 1. Uporabite retinoide za lokalno uporabo
Nekateri retinoidi na recept, kot je tazaroten (Tazorac, Avage), lahko pomagajo pri zdravljenju izbruhov luskavice. To zdravilo zmanjšuje vnetje in pomaga stabilizirati aktivnost DNA v vaši koži.
- Lokalni retinoidi lahko pri nekaterih posameznikih povzročijo fotoobčutljivost. Te zaplete lahko zmanjšate tako, da nosite zaščito pred soncem, kadar nanesete aktualne retinoide.
- Nekateri lokalni retinoidi nosijo tveganje za prirojene okvare. Izogibajte se uporabi teh zdravil, če ste noseči ali dojite ali če nameravate zanositi med zdravljenjem luskavice.
Korak 2. Uporabite lokalne kortikosteroide
Ta vrsta zdravil na recept lahko pomaga pri zdravljenju blagih do zmernih izbruhov luskavice, saj deluje kot lokalno protivnetno. Vendar se zavedajte, da lahko prekomerna uporaba močnih kortikosteroidov ali njihova dolgotrajna uporaba draži kožo in zmanjša učinkovitost tega zdravila.
- Uporabite kortikosteroide z nizko močjo na obrazu, genitalijah in drugih občutljivih področjih.
- Kortikosteroide srednje moči lahko uporabite na trupu, pa tudi rokah in nogah, saj so ta področja manj občutljiva.
- Kortikosteroidna mazila najbolje delujejo za suho, luskasto kožo, vendar so lahko mastne in jih je težko sprati.
- Na splošno je priporočljivo, da uporabljate losjone in gele za zdravljenje luskavice na lasišču in nanesete kortikosteroidne kreme na druga področja telesa.
Korak 3. Vprašajte o zaviralcih kalcinevrina
Dokazano je, da zaviralci kalcinevrina pri nekaterih posameznikih pomagajo pri zdravljenju luskavice. To zdravilo deluje tako, da moti aktivacijo T celic, da zmanjša vnetje v koži in prepreči kopičenje zobnih oblog. Vendar pa zaviralci kalcinevrina nosijo tveganje resnih stranskih učinkov. Vprašajte svojega zdravnika, če je kratkoročna uporaba zaviralcev kalcinevrina primerna za vas.
- Nekateri pogosti zaviralci kalcinevrina, predpisani za zdravljenje luskavice, so takrolimus (Prograf) in pimekrolimus (Elidel).
- Zavedajte se, da lahko zaviralci kalcinevrina povečajo tveganje za kožni rak in limfom. Zato večina strokovnjakov odsvetuje dolgotrajno ali stalno uporabo teh zdravil.
Korak 4. Razmislite o antralinu
Anthralin lahko pomaga stabilizirati aktivnost DNK v vaših kožnih celicah. Odstrani lahko tudi luske s kože in pusti gladko polt. To zdravilo je na voljo le na recept, zato se posvetujte z zdravnikom, če lahko antralin pomaga pri luskavici.
- Anthralin lahko povzroči draženje kože. Prav tako lahko obarva kožo in vse površine, s katerimi pride v stik.
- Nekateri ljudje so po uporabi antralina doživeli neenakomerno izpadanje las.
- Zdravniki na splošno priporočajo kratkotrajno zdravljenje z antralinom, da bi se izognili madežem. Pustite antralin na koži za kratek čas (običajno med 10 in 30 minutami), nato ga temeljito sperite.
Korak 5. Preizkusite analoge vitamina D
Znano je, da nekatere sintetične oblike vitamina D upočasnijo rast kožnih celic, kar lahko pomaga nekaterim posameznikom s psoriazo. Ta zdravila so na voljo le na recept. Vendar se zavedajte, da lahko nekateri analogi vitamina D dodatno dražijo kožo.
- Pogosti analogi vitamina D, predpisani za luskavico, so kalcipotrien (Dovonex) in kalcitriol (Rocaltrol).
- Nekatere študije kažejo, da je kalcitriol lahko manj dražljiv od kalcipotriena, vendar je lahko zelo drag.
Korak 6. Razmislite o ciklosporinu
To zdravilo pomaga zmanjšati odziv imunskega sistema vašega telesa, kar lahko pomaga izboljšati simptome luskavice. Prav tako lahko upočasni rast kožnih celic in zmanjša vnetje, podobno kot metotreksat.
- Ciklosporin, tako kot številna druga imunosupresivna zdravila, lahko poveča tveganje za zdravstvene težave. Ne jemljite ciklosporina, če imate raka, oslabljen imunski sistem, hud protin, ledvično bolezen, visok krvni tlak ali če ste noseči, dojite ali se zdravite z obsevanjem.
- Tveganje za neželene stranske učinke se dramatično poveča, če se ciklosporin uporablja v velikih odmerkih ali za daljše časovno obdobje.
Korak 7. Vzemite metotreksat
Metotreksat je peroralno zdravilo na recept, ki lahko upočasni rast kožnih celic in zmanjša vnetje. Večina zdravnikov priporoča jemanje metotreksata v majhnih odmerkih in za kratek čas, saj je znano, da metotreksat povzroča neželene učinke.
- Visoki odmerki metotreksata lahko povzročijo želodčne motnje. Dolgotrajna uporaba lahko povzroči okvaro jeter in zmanjša proizvodnjo krvnih celic.
- O tveganjih in koristih metotreksata se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 8. Poglejte v biologijo
Biološka zdravila so imunomodulatorna zdravila, ki spremenijo imunski sistem in izboljšajo zmerno do hudo luskavico. To zdravilo na recept se daje intravensko, zlasti pri posameznikih, pri katerih se luskavica ni izboljšala z drugimi zdravili.
- Pogosti biološki pripravki vključujejo etanercept (Enbrel), infliksimab (Remicade), adalimumab (Humira) in ustekinumab (Stelara).
- Ne pozabite, da jemanje bioloških zdravil veliko tveganje za okužbo, zlasti pri bolnikih, ki kadijo, so starejši, imajo v preteklosti okužbe ali imajo sladkorno bolezen.
Metoda 3 od 4: Poskusite zdravljenje psoriaze brez recepta
Korak 1. Uporabite zdravilne šampone in raztopine
Številni šamponi in raztopine brez recepta lahko pomagajo odstraniti odmrle kožne celice in zmanjšati pojavnost lusk na koži. Ti izdelki običajno vsebujejo salicilno kislino in so najučinkovitejši za zdravljenje luskavice lasišča.
Korak 2. Poskusite premogov katran
Premogov katran je izdelan iz naftnih derivatov. Uporablja se lahko lokalno za lajšanje srbenja in vnetja ter zmanjšanje pojavnosti kožnih lusk. Izdelki iz premogovega katrana pa imajo močan vonj in lahko obarvajo vaša oblačila in posteljnino.
- Premogov katran je v šamponih, kremah in oljih. Na voljo je v številnih lekarnah brez recepta.
- Večina strokovnjakov svetuje, da ženske, ki so noseče ali dojijo, ne smejo uporabljati izdelkov iz premogovega katrana.
Korak 3. Vlažite kožo
Vlaženje kože je bistveno vsakodnevno opravilo pri zdravljenju luskavice. Odvisno od resnosti vaše luskavice boste morda morali ves dan vlažiti večkrat. O tem, kako ohraniti kožo zdravo, se pogovorite s svojim dermatologom.
- Izberite vlažilno kremo, ki temelji na mazilih, saj bo to pomagalo bolje negovati kožo kot kreme ali losjoni.
- Če imate zelo suho ali razdraženo kožo, bodo vlažilna olja morda še učinkovitejša od mazila.
- Kožo navlažite po kopanju, v hladnem ali suhem vremenu in kadar koli je vaša koža suha ali razdražena.
Metoda 4 od 4: Spreminjanje življenjskega sloga
Korak 1. Znižajte raven stresa
Stres povečuje verjetnost, da se bo pri posamezniku po prejemu injekcije pojavila psoriaza. Iskanje načinov za obvladovanje stresa lahko pomaga zmanjšati zaplete pri luskavici.
- Sprostitvene tehnike, kot so joga, meditacija in Tai Chi, lahko pomagajo zmanjšati raven stresa. To pa lahko zmanjša pojavnost pojavljanja luskavice.
- Če je le mogoče, poskusite načrtovati cepljenja v obdobjih relativnega miru v svojem življenju.
Korak 2. Zaščitite svojo kožo
Pri nekaterih posameznikih se po vsakem draženju kože pojavi luskavica. To lahko vključuje prekomerno izpostavljenost sončnim ultravijoličnim žarkom in manjše odrgnine na koži.
Nekaj dni po cepljenju nosite dolge rokave/hlače. Poskusite omejiti splošno izpostavljenost soncu
Korak 3. Vsak dan se kopajte
Ko se kopate, odstranjujete luske in hkrati pomirjate kožo. To lahko dramatično zmanjša simptome izbruha luskavice in izboljša videz vaše kože.
- V vodo za kopanje poskusite dodati koloidno ovseno kašo, soli Epsom ali soli Mrtvega morja.
- Namesto tople vode uporabite mlačno vodo, da pomirite kožo in zmanjšate možnost draženja.
- Ne uporabljajte ostrih mil/olj, ker lahko še dodatno dražijo vašo kožo. Namesto tega uporabite blaga mila z dodanimi maščobami in olji.
