Kožni izpuščaji se lahko pojavijo po vsem telesu, vendar je izpuščaj na vratu za vas lahko bolj neprijeten, saj ga je težko prikriti. Izpuščaj je reakcija, zato je dobro, da ugotovite, kaj ga je povzročilo, preden začnete zdraviti izpuščaj. Odvisno od vrste izpuščaja, ki ga imate, lahko to odpravite sami. Če izpuščaj v nekaj dneh ne izgine ali se z zdravljenjem poslabša, obiščite zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ugotavljanje osnovnega vzroka
Korak 1. Ocenite svoje okoliščine, preden se je pojavil izpuščaj
Kje ste bili in kaj ste počeli pred pojavom izpuščaja, lahko navedete pomembne namige o tem, kaj je povzročilo izpuščaj. Pomislite na kaj novega ali nenavadnega, čemur ste bili morda izpostavljeni.
- Če ste prvič nosili novo ogrlico, poskusili nov losjon ali milo ali pojedli novo hrano, je lahko vaš izpuščaj alergijska reakcija. Zabeležite, koliko časa je minilo od začetne izpostavljenosti do razvoja izpuščaja. To vam lahko da vpogled v resnost vaše alergije.
- Retinoidi, ki jih najdemo v številnih izdelkih za osebno nego in kozmetiko, lahko včasih povzročijo izpuščaj ali draženje okoli vratu.
- S starostjo se lahko razvijejo alergijske reakcije. Razmislite o snoveh, s katerimi že nekaj časa niste bili v stiku, čeprav na njih še nikoli niste reagirali.
- Vaš izpuščaj je morda posledica ugriza žuželk, strupenega hrasta ali strupene sumahe - še posebej, če ste pred kratkim preživeli čas na prostem.
Korak 2. Naredite seznam spremljajočih simptomov
Včasih se izpuščaj pojavi ločeno. Lahko pa imate druge simptome, ki so se pojavili hkrati ali kmalu po samem izpuščaju. Odstranite simptome le, če veste, da niso povezani.
Če vam grlo stisne ali imate težave z dihanjem, je to lahko znak anafilaksije - hude alergijske reakcije, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč
Korak 3. Bolj natančno preglejte izpuščaj v ogledalu
Pojav izpuščaja vam lahko da nekaj namigov o tem, kaj ga je povzročilo, in o tem, kako ga morate zdraviti. Upoštevajte barvo, teksturo in lokacijo izpuščaja. Lahko zajema razmeroma neprekinjeno območje ali pa je bolj pegast.
- Upoštevajte tudi stanje vaše kože. Če je vaša koža suha, luskasta ali luskasta, jo boste morda morali navlažiti.
- Če je vaša koža otekla ali vneta, to običajno kaže na nekakšno alergijsko reakcijo. Ta vrsta izpuščaja je lahko tudi srbeča. Potrudite se, da se izognete praskanju izpuščaja - praskanje običajno poslabša in lahko podaljša proces celjenja ali povzroči širjenje izpuščaja na druga mesta.
Korak 4. Poiščite piko ali ugriz
Ugrizi žuželk in piki čebel so pogosti vzroki za izpuščaje. Običajno se zdi, da izpuščaj izvira iz ugriza ali pika. Vendar pa poiščite sledi ne le na vratu, ampak tudi vzdolž lasišča, ramen, hrbta in prsnega koša.
Na primer, izpuščaj bikovih oči okoli ugriza klopa je lahko znak lajmske bolezni
Korak 5. Ugotovite, ali se izpuščaj širi
Ob stiku se lahko razširi izpuščaj ali pa se postopoma razširi sam. Če ne morete ugotoviti, ali se izpuščaj širi, lahko s peresom ali markerjem potegnete črto okoli izpuščaja. Preverite pozneje, če je izpuščaj presegel vašo linijo.
- Če je izpuščaj povzročil stik s strupenim hrastom, strupenim sumakom ali podobnim, se bo zlahka razširil. Če ste se z golimi rokami dotaknili ali opraskali izpuščaja in se nato dotaknili kje drugje po telesu, ne da bi si umili roke, boste verjetno tudi tam imeli izpuščaj.
- Izpuščaj zaradi pika žuželke ali čebeljega pika se lahko po ugrizu ali piku še naprej širi. To običajno kaže, da je strup ali druga snov, ki je povzročila izpuščaj, še vedno v vašem sistemu.
Metoda 2 od 3: Poskusite domača sredstva
Korak 1. Nehajte uporabljati kakršne koli nove izdelke za kožo
Če ste pred kratkim začeli uporabljati nov izdelek za kožo, na primer losjon, milo ali nego obraza, takoj prenehajte. Če izpuščaj izgine, razmislite o trajni prekinitvi uporabe tega izdelka.
Korak 2. Območje dobro operite z nežnim milom in toplo vodo
Koža na vratu je v običajnih okoliščinah občutljiva, vendar morate biti še posebej previdni, ko jo koža vname zaradi izpuščaja. Uporabljajte mlačno vodo in nežno čistilo, ne drgnite in ne drgnite kože.
- Če je vaš izpuščaj povzročil stik s predmetom ali snovjo, na katero ste alergični, se lahko izpuščaj začne umirjati ali izginiti v trenutku, ko predmet ali snov odstranite s kože. Na primer, če ste nosili novo ogrlico in se vam je pojavil izpuščaj, je za zdravljenje izpuščaja morda vse, kar morate odstraniti in očistiti vrat.
- Po umivanju vratu kožo dobro posušite tako, da jo položite z vpojno brisačo. Izogibajte se drgnjenju kože, da bi jo posušili - izpuščaj lahko razširite.
Korak 3. Naredite obkladek iz sode bikarbone
Če želite narediti obkladek, uporabite en del sode bikarbone na tri dele mlačne vode. V to zmes potopite čisto krpo in jo nežno pritisnite do vratu. Namesto vode lahko uporabite tudi kokosovo olje.
Po 10 do 15 minutah odstranite obkladek in kožo nežno umijte. Če predolgo pustite sodo bikarbono na koži, lahko povzroči dodatno draženje
Korak 4. Uporabite vrečko ledu, da pomirite vročinski izpuščaj
Če ste bili na soncu in imate vročinski izpuščaj, ohladite kožo z vrečko ledu (ali vrečko zamrznjene zelenjave), zavito v mehko brisačo ali staro majico. Paket ledu pustite na koži največ 20 minut.
Izogibajte se postavljanju ledu (ali ledenih kock) neposredno na kožo. Lahko bi opeklo kožo in jo še bolj razdražilo
Korak 5. Dodajte prehransko dopolnilo v svojo prehrano
Na voljo je več prehranskih dopolnil, ki lahko zdravijo in pomagajo pri zdravljenju vnetnega izpuščaja. Če je vaš izpuščaj verjetno posledica vnetja ali alergijske reakcije, vam lahko ti dodatki olajšajo.
- Vitamin C ima antihistaminske lastnosti, ki lahko zmanjšajo vnetje, poleg tega pa je močan antioksidant, ki krepi vaš imunski sistem. Vzemite do 2000 mg na dan.
- Izvleček listov koprive ima tudi antihistaminske lastnosti in je lahko učinkovit pri zdravljenju koprivnice. Vzemite do 300 mg trikrat na dan.
- Kvercetin je protivnetni flavonoid, prisoten v zelenem čaju, rdečem vinu in čebuli. V obliki dodatka lahko zmanjša vnetje in umiri alergijske reakcije. Vzemite do 1000 mg trikrat na dan.
Korak 6. Poskusite eterična olja
Če imate dostop do eteričnih olj, zmešajte 2 ali 3 kapljice olja geranije, vrtnice ali sivke s približno pol žličke (2 do 3 ml) kokosovega olja in ga nanesite neposredno na prizadeto območje.
Olje kamilice ima tudi protivnetne lastnosti in se lahko uporablja za zdravljenje izpuščaja
Metoda 3 od 3: Uporaba običajnih medicinskih tretmajev
Korak 1. Temeljito očistite vrat
Preden nanesete katero koli zdravilo na prizadeto območje, se prepričajte, da je vaša koža čista. Pat, ne drgnite z nežnim čistilnim sredstvom in mlačno vodo. Morda boste želeli preprosto pljuskati po vratu, če se ga dotaknete dražilno.
Po čiščenju se prepričajte, da je vrat popolnoma suh. Kožo nežno potrepljajte, ne pa jo drgnite
Korak 2. Vzemite antihistaminik za alergijsko reakcijo
Antihistaminiki brez recepta, na primer Benadryl, lahko pomagajo pri zdravljenju izpuščajev, ki so posledica izpostavljenosti nečemu, na kar ste alergični. Izogibajte se jemanju antihistaminikov, če niste prepričani o vzroku izpuščaja.
Če čutite tesnost v grlu ali imate težave z dihanjem, je to lahko znak anafilaksije. Takoj poiščite zdravniško pomoč. Antihistaminiki brez recepta morda ne bodo začeli delovati dovolj hitro, da bi odpravili te simptome
Korak 3. Uporabite kremo ali mazilo s hidrokortizonom
Številni 1-odstotni tretmaji s hidrokortizonom so na voljo brez recepta v kremah, mazilih ali gelih. Naneseni neposredno na prizadeto območje lahko pomagajo umiriti vnetje ter lajšajo srbenje ali pekoč občutek.
- Če je vaša koža še posebej suha, izberite mazilo ali debelejšo kremo nad gelom. Gel lahko dodatno posuši vašo kožo.
- Dolgotrajna uporaba teh izdelkov lahko resno poškoduje vašo kožo. Če kljub zdravljenju vaš izpuščaj traja dlje kot dan ali dva, se posvetujte z zdravnikom.
Korak 4. Umirite srbenje z losjonom iz aloe ali kalamina
Losjon kalamin deluje enako dobro pri drugih izpuščajih kot pri pikih čebel ali pikih žuželk. Če imate kakšen losjon ali gel iz aloe, na primer tiste, ki se uporabljajo za zdravljenje sončnih opeklin, lahko pomirite tudi izpuščaj.
Za razliko od krem s hidrokortizonom sta losjon iz aloe in kalamina dovolj nežen za dolgotrajno uporabo, ne da bi poškodoval kožo
5. korak Če se izpuščaj poslabša, se posvetujte z zdravnikom
Na splošno, če se vaš izpuščaj po nekaj dneh zdravljenja ne izboljša, pojdite k zdravniku, da ga pregleda. Povejte jim, kako se je izpuščaj razvil in kaj ste počeli za njegovo zdravljenje. Lahko naročijo alergijske teste ali predpišejo zdravila.
Če poskusite z zdravljenjem in nima učinka na izpuščaj, ga prenehajte. Ne želite tvegati dodatnega draženja kože ali poslabšanja izpuščaja
Nasveti
- Po zdravljenju pustite izpuščaj čim bolj izpostaviti zraku, namesto da ga pokrivate s krpo ali povojem.
- Izogibajte se nošenju rokavov ali oblačil, ki bi lahko dodatno razdražila vaš izpuščaj.
- Če imate dolge lase, jih potegnite navzgor in stran. Poskusite ga držati pri vratu, dokler se izpuščaj ne zaceli.
Opozorila
- Izogibajte se praskanju ali drgnjenju kože na prizadetem območju ali okoli njega. Lahko poškodujete kožo ali poslabšate izpuščaj.
- Ne poskušajte prikriti izpuščaja z ličili ali uporabljati kozmetičnih losjonov. Lahko dodatno razdražijo vašo kožo in podaljšajo proces celjenja.
- Če izpuščaj spremlja zvišana telesna temperatura, otrdel vrat ali težave z dihanjem, takoj poiščite zdravniško pomoč.
