Izguba trepalnic se lahko zgodi iz več razlogov, nekateri povsem normalni, drugi pa znak resnih zdravstvenih težav. Normalno je, da na dan izpadeta ena ali dve trepalnici, ker se vaši lasje nenehno obnavljajo, vendar bi morali sčasoma tudi zrasti. To velja za vaš običajen cikel trepalnic. V nasprotnem primeru se boste morda želeli posvetovati z zdravnikom, zakaj izgubljate trepalnice z neobičajno hitrostjo. Vendar pa lahko nekaj ukrepov, ki jih lahko naredite, da zagotovite pravilno rast trepalnic, na primer spreminjanje rutine ličenja in ohranjanje obraza čistim in brez pršic ali prekomerne rasti kožnih bakterij, ki so pogosto vzrok nekaj trepalnic se izgubi.
Koraki
1. del od 3: Ohranjanje rasti trepalnic
Korak 1. Pričakujte normalno rast
Za pospešitev rasti trepalnic lahko storite zelo malo. Najbolje je, da trepalnicam preprosto ne preprečite ponovnega padca, kar pomeni, da se morate osredotočiti na preprečevanje in vzdrževanje. Pričakujte, da bo trajalo nekaj časa, da bodo vaše trepalnice ponovno zrasle, in da boste v tem času morali delati, da ohranite to rast.
Korak 2. Izogibajte se ličenju
Če veste, da je vzrok za izgubo trepalnic posledica kemoterapije ali hormonskih težav, naj vas to ne skrbi. Če pa je bila vaša izguba nepojasnjena, se boste želeli izogniti nošenju ličil okoli oči. Za to obstajata dva razloga. Prvi je, da ličila čez nekaj časa potečejo in bakterije, ki jih raste, lahko povzročijo izgubo trepalnic. Drugi razlog je v tem, da so nekateri ljudje alergični na sestavine ličil, zaradi česar so kožo dovolj poslabšali, da povzročijo izpadanje las.
Umijte jo vsak večer, če nosite ličila. Tako ne boste dražili kože in trepalnic več, kot je potrebno
Korak 3. Redno si umivajte obraz
Izguba trepalnic je pogosto posledica prekomerne rasti bakterij okoli vek in obraza. Vsak dan si umijte obraz z nežnimi mili, namenjenimi obrazu, da obdržite bakterije pod nadzorom.
Prav tako ne želite, da se vaša koža izsuši, saj lahko mikro razpoke, ki nastanejo, povzročijo še več okužb
Korak 4. Jejte zdravo prehrano
Če uživate posebno omejeno prehrano, lahko to vpliva na rast in zdravje las. Pomanjkanje vitamina D, vitamina A in popolnih beljakovin lahko povzroči ali poslabša izpadanje las. Uživajte uravnoteženo prehrano s široko paleto živil, da zagotovite, da ima vaše telo tisto, kar potrebuje za zdrave lase.
Živila, bogata s temi hranili, vključujejo okrepljena žita, mleko, korenje, ohrovt, ribe in oreščke
Korak 5. Naj pride vaša naravna oblika
Prekomerna uporaba ali nepravilna uporaba kodralnika trepalnic vam lahko po nesreči potegne trepalnice, še posebej, če so lasje že šibki. Ne uporabljajte kodralnika za trepalnice nekaj časa in preverite, ali vam to pomaga obdržati trepalnice.
Korak 6. Roke držite stran od obraza
Na rokah je morje bakterij in ko se dotaknete obraza (če se opraskate, poberete, obrišete itd.), Vnesete to bakterijo v kožo. Vaše oči so zelo občutljive na bakterije in se lahko zlahka okužijo. Z držanjem rok boste pomagali zagotoviti, da bodo vaše oči (in s tem tudi trepalnice) ostale zdrave.
- Če ugotovite, da imate težave pri prekinitvi te navade, poskusite trak držati proti koncu glavnih prstov. Tako se boste bolje zavedali, kdaj to počnete, in vam pomagali opustiti navado.
- Poiščite druge načine, kako imeti roke zasedene, na primer igranje z gumijastim trakom na zapestju.
2. del 3: Prekrivanje izgube trepalnic
Korak 1. Poskrbite, da ličila ne povzročajo vaših težav
Preden uporabite ličila in druge izdelke za pokrivanje izgube trepalnic, se prepričajte, da ti izdelki za začetek ne povzročajo izgube trepalnic. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali poskusite, tako da nekaj tednov ne uporabljate ličil, nato pa počasi uvajate eno vrsto ličil naenkrat, pri čemer je za vsak izdelek treba uporabiti približno en teden, preden se premaknete na drugega.
Korak 2. Uporabite eyeliner
Tekoči eyeliner, ki ga debelo in natančno nanesete na linijo trepalnic, lahko naredi videz, kot da imate trepalnice, ko jih nimate ali ko jih imate le zelo malo. Poskusite uporabiti barvo, ki dopolnjuje vašo naravno barvo. Na primer, črna bo najbolje videti s temno barvo, kjer bo rjava videti najbolje, če imate svetle lase.
Korak 3. Uporabite maskaro
Če imate nekaj trepalnic, lahko z maskaro naredite trepalnice gostejše in daljše. Poskusite uporabiti maskaro za nego kože, da bodo vaše trepalnice čim bolj zdrave.
Dodate lahko celo večjo količino, tako da med sloje maskare nanesete otroški puder
Korak 4. Nanesite umetne trepalnice
Če nimate trepalnic, ki bi jih lahko dodali, poskusite uporabiti umetne trepalnice. Te so poceni in so na voljo v lekarnah in kozmetičnih trgovinah. Vse, kar morate storiti, je, da nanesete lepilo za trepalnice (ki je lahko priloženo), nato pa trepalnice položite s pinceto.
Lahko uporabite celo umetne trepalnice, če že imate trepalnice. To je še posebej uporabno, če ste izgubili trepalnice le na enem majhnem mestu. Odrežite le kos umetne trepalnice in jo po potrebi prilepite
Korak 5. Opozorite na druge dele obraza
Uporabite ličila in tehnike ličenja, ki opozarjajo na druge dele obraza. To bo pritegnilo pozornost od vaših oči in k vašim drugim lastnostim. Na primer, lahko nosite res svetlo šminko, da namesto tega opozorite na usta. Druga možnost je, da uporabite topo šiško na ravni oči. Košasti lasje okoli oči bodo pokazali, da imate več trepalnic kot vi.
Uporabite lahko tudi rekvizite. Poskusite nositi svetla očala z debelim okvirjem, ki vas bodo odvrnila od oči na drugi strani okvirja, ali krepko ogrlico, ki bo pritegnila pozornost na prsi
3. del 3: Zdravljenje osnovnih vzrokov
Korak 1. Naj bo vaš obraz čist
Eden od pogostih vzrokov za težave z trepalnicami je okužba, imenovana blefaritis. To je prekomerno razmnoževanje bakterij na obrazu in ima lahko veliko vzrokov, od slabe higiene do parazitov. Najboljše, kar lahko preprečite, je, da si redno umivate obraz.
Če je vaš obraz izpostavljen bakterijam, na primer, če vam žival liže obraz ali si obrišete obraz med pripravo hrane, si takoj umijte obraz
Korak 2. Ne potegnite trepalnic
Obstaja relativno pogosta motnja, podobna OCD, pri kateri se ljudje počutijo prisiljene potegniti svoje lase. Za večino obolelih to pomeni vlečenje las na glavi, nekateri pa tudi za trepalnice ali obrvi. Ta motnja se imenuje "trihotilomanija". Če mislite, da bi to lahko imeli, se pogovorite s terapevtom. Obstajajo zdravila in vedenjski triki, ki vam lahko pomagajo, da se ustavite in se počutite bolj sproščeno.
Tudi če mislite, da nimate te motnje, je najbolje, da si iz kakršnega koli razloga ne puščate las. Če ugotovite, da se ne morete ustaviti, premislite, če imate trich
Korak 3. Preizkusite se na težave s ščitnico in hormoni
Včasih je lahko izguba trepalnic posledica telesnih težav daleč pod površino kože. Morda vas bodo prizadele težave s ščitnico ali hormoni, ki omejujejo ali zavirajo rast las. Običajno boste opazili izpadanje las tudi na drugih delih telesa, vendar to ni zagotovljeno.
Če ste mladi, imate lahko resno zdravstveno stanje, ki povzroča težave s hormoni. Če pa ste starejši, nad 40 ali 50 let, je to verjetno normalno. Tudi pri normalnem izpadanju las lahko vzamete zdravila, zato se posvetujte z zdravnikom
Korak 4. Izpadanje las poiščite drugje
Če imate izpadanje las samo na trepalnicah, verjetno imate okužbo. Če pa opazite madeže izpadanja las drugje po telesu (zlasti ob straneh glave), imate morda stanje, imenovano alopecija. To je relativno pogosta motnja in povzroča izpadanje las po vsem telesu. Pogovorite se s svojim zdravnikom o zdravilih, ki bi vam ustrezala.
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Če se ta težava ponavlja ali se ponavlja, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Nekatera izguba trepalnic je normalna, vendar je prekomerna izguba trepalnic običajno znak drugih zdravstvenih težav. Nekatere zdravstvene težave so lahko zelo resne, na primer težave s ščitnico. Zaradi tega je najbolje, da se pogovorite z zdravnikom, če se težava vrne ali traja dlje časa.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
