Razširitev materničnega vratu se zgodi, ko se nosečnica približa porodu in porodu. Maternični vrat se razširi, da otroku odblokira pot od maternice do porodnega kanala in na koncu do rok. Maternični vrat se mora razširiti od enega do 10 centimetrov (3,9 palca), ko lahko rodite. V večini primerov bodo licencirani strokovnjaki, kot so zdravniki, medicinske sestre in babice, preverili, kako daleč je razširjen maternični vrat, vendar boste morda želeli dobiti tudi občutek zase. Za vas smo opravili raziskavo in vključili veliko nasvetov iz uglednih virov, kot sta Ameriško združenje za nosečnost in Nacionalna zdravstvena služba Združenega kraljestva.
Koraki
1. del od 3: Priprava na ročni pregled materničnega vratu
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom
Varna nosečnost je pomembna za zdrav porod in otroka. Zagotavljanje ustrezne porodniške oskrbe pri zdravniku, medicinski sestri ali babici vam lahko pomaga zagotoviti ne samo, da vaša nosečnost poteka normalno, ampak tudi, da lahko varno preverite razširjenost materničnega vratu.
- Zavedajte se, da bo zdravnik v devetem mesecu nosečnosti začel iskati znake, da se vaš porod bliža. To vključuje palpitacijo trebuha in notranji pregled za pregled materničnega vratu. On ali ona bo videl, ali je dojenček »padel«, kar pomeni, da se je maternični vrat začel širiti in mehčati.
- Vprašajte svojega zdravnika o morebitnih vprašanjih, tudi če je otrok padel. Vprašati se morate tudi, ali je varno, da sami preverite razširitev. Če je vaša nosečnost varna, lahko nadaljujete.
Korak 2. Umijte si roke
Umazane roke lahko širijo bakterije in klice, ki povzročajo okužbo. Preverjanje materničnega vratu zahteva vstavitev roke ali prstov v nožnico. Za vaše zdravje in zdravje vašega nerojenega otroka je nujno, da si umijete roke, preden preverite razširjenost materničnega vratu.
- Za čiščenje rok uporabite poljubno milo in nekaj tople vode. Namočite roke s tekočo vodo in dobro spenite milo. Močno drgnite roke vsaj 20 sekund, pri tem pa drgnite vsako površino rok. Izperite milo in nato temeljito posušite roke.
- Če nimate mila, uporabite razkužilo za roke z najmanj 60% alkohola. Na dlan ene roke nanesite dovolj razkužila za obe roki. Tako kot z milom drgnite roke skupaj in poskrbite, da pokrijete vsako površino, vključno z nohti. Drgnite, dokler se roke ne posušijo.
Korak 3. Poiščite pomoč
Če ste malo zaskrbljeni ali prestrašeni, da bi sami opravili izpit, prosite za pomoč svojega partnerja ali drugo ljubljeno osebo. Dovolite osebi, da vam pomaga, kolikor vam je všeč in vam je všeč. Podpora je lahko v obliki držanja ogledala ali roke ali celo ponujanja pomirjujočih besed.
Korak 4. Postavite se v udoben položaj
Preden lahko učinkovito preverite razširjenost materničnega vratu, morate biti v udobnem položaju. Morda boste želeli sedeti na stranišču ali ležati na postelji z razširjenimi nogami, naredite le tisto, kar vam najbolj ustreza.
- Slecite oblačila na spodnji polovici, preden začnete. Na ta način vam jih ni treba nerodno odstraniti, ko ste udobni.
- Sedite ali počepnite na stranišču z eno nogo na tleh, drugo pa na straniščni školjki. Lahko tudi čepete na tleh ali ležite na postelji, če vam je bolj udobno
- Ne pozabite, da se nimate česa sramovati. Delate nekaj povsem običajnega in naravnega.
2. del 3: Preverjanje materničnega vratu doma
Korak 1. V nožnico vstavite dva prsta
Izpit morate začeti tako, da začutite, kako daleč ste lahko razširjeni. Namesto da bi celotno roko dali v nožnico, kar lahko povzroči nelagodje, s kazalcem in srednjim prstom začnite preverjati maternični vrat.
- Ne pozabite si temeljito umiti rok z milom in vodo, preden vstavite prste v nožnico.
- S konicami prstov poiščite vhod v vagino. Zadnji del roke naj bo obrnjen proti hrbtenici, dlan pa navzgor. Nagnite prste nazaj proti anusu, da boste najbolj učinkovito otipali maternični vrat. Če čutite bolečino ali skrajno nelagodje, odstranite prste.
Korak 2. Potisnite prste do materničnega vratu
Ženski maternični vrat se med nosečnostjo počuti kot par napihnjenih ustnic. Ko vstavite prste v vaginalni kanal in navzgor, jih nenehno potiskajte, dokler ne dosežete občutka, kot so nagubane ustnice.
- Zavedajte se, da imajo nekatere ženske visok maternični vrat, druge pa nizek maternični vrat. Morda boste morali prste vstaviti dlje v vaginalni kanal ali pa ga relativno hitro doseči. Maternični vrat je v bistvu "konec" vaginalnega kanala, ne glede na njegov položaj v telesu.
- Nežno se dotaknite materničnega vratu. S pritiskom ali udarjanjem s prsti lahko pride do krvavitve.
- Zavedajte se, da lahko en prst zlahka zdrsne v sredino materničnega vratu, če se razširi. V središču odprtine boste morda čutili vrečko vode, ki pokriva otrokovo glavo. Morda boste imeli občutek, da je balon iz lateksa napolnjen z vodo.
Korak 3. Še naprej uporabljajte prste, da začutite, kako daleč ste razširjeni
Ko se ženska razširi za 10 centimetrov, bo na splošno pripravljena roditi svojega otroka. Če je eden od prstov zlahka vstopil v sredino materničnega vratu, lahko z dodatnimi prsti ugotovite, kako daleč je razširitev.
- Ne pozabite na naslednje: če lahko z enim prstom potisnete v sredino materničnega vratu, ste razširjeni za približno en centimeter. Podobno, če lahko v maternični vrat vstavite pet širin prstov, ste razširjeni za približno 5 centimetrov. Z napredovanjem poroda bo maternični vrat iz občutka tesnosti postal elastičen trak. Pri 5 centimetrih se lahko počuti in ima debelino gumijastega krožnega obroča, uporabljenega pri konzerviranju.
- Še naprej nežno vstavljajte prste v nožnico, dokler ne uporabite celotne roke, če ne povzroči nelagodja. Odstranite roko, da vidite, koliko širin prstov ste uporabili. Tako lahko dobite splošno predstavo o tem, kako daleč je razširjen maternični vrat.
Korak 4. Pojdite v center za dostavo
Če je maternični vrat razširjen za več kot 3 centimetre, to na splošno pomeni, da ste v aktivni fazi poroda. Če se porodite doma, pojdite v porodni center, ki ste ga izbrali, ali pa si pripravite dom.
Zavedajte se, da vam lahko popadki pokažejo, da morate iti v porodni center. Bolj redni in močnejši bodo. Narazen mora biti približno pet minut in traja 45-60 sekund
3. del od 3: Iščemo dodatne znake razširitve materničnega vratu
Korak 1. Poslušajte zvoke širjenja
Obstaja veliko kazalcev razširjenosti, ki ne zahtevajo vstavljanja prstov v nožnico. To je lahko še posebej koristno, če imate veliko bolečino ali nelagodje. Večina žensk med porodom oddaja določen zvok. Poslušanje, kakšne vrste zvokov oddajate, vam lahko pove, koliko se je maternični vrat razširil. Naslednji zvoki lahko spremljajo različne faze poroda in razširitev materničnega vratu:
- Pri 0-4 centimetrih, razširjenih, morda ne boste delali veliko hrupa in se lahko pogovarjate z malo truda.
- Pri 4-5 centimetrih je lahko skoraj nemogoče govoriti. Vaši zvoki so lahko še vedno tihi.
- Med 5-7 centimetri lahko oddajate glasnejše in staktatne zvoke. Skoraj ali popolnoma nemogoče bi bilo govoriti o popadkih.
- Med 7–10 centimetri (2,8–3,9 palca) morda oddajate zelo glasne zvoke in se ne smete pogovarjati s krčenjem.
- Če ste tihi delavec, lahko preverite tudi svojo razširjenost. Povejte nekomu, naj vam zastavi vprašanje na začetku krčenja. Manj ko zmorete izgovoriti stavek, dlje je vaša razširjenost.
Korak 2. Bodite pozorni na svoja čustva
Porod je čustveno doživetje porodnice. Opazovanje čustev, ki jih doživljate, vam lahko pove, kako daleč je razširjen maternični vrat. Med porodom se lahko pojavijo naslednja čustva:
- Sreča in smeh med 1-4 centimetri
- Nasmeh in smeh malenkostim med popadki med 4-6 centimetri
- Draženje ob šalah in pogovorih okoli 7 centimetrov do rojstva.
Korak 3. Vonj po dilataciji
Marsikdo bo opazil določene vonje, ko bo ženska postala razširjena med 6 in 8 centimetrov. Vonj po porodu je globok, težak in v mraku ne mošusen. Če opazite izrazito spremembo teh vonjev v vonju prostora, v katerem delate, je lahko maternični vrat razširjen za 6 do 8 centimetrov.
Korak 4. Poiščite kri in sluz
Nekatere ženske lahko v 39. tednu opazijo izcedek iz sluzi, ki je obarvan rožnato ali rjavo s krvjo. Ta krvava predstava se lahko nadaljuje v zgodnjih fazah poroda. Pri 6-8 centimetrih razširjenih pa je lahko prisotnih veliko krvi in sluzi. Iskanje teh snovi lahko pomeni, da ste razširjeni nekje med 6-8 centimetrov.
Korak 5. Preglejte vijolično črto
Vijolična črta se nahaja v vaši natalni špranji ali tistemu, kar nekateri imenujejo zadnjica. Ta črta je lahko merilo, kako daleč ste razširjeni, pri čemer se pri polnem raztezanju doseže vrh vaše razpoke. Morda boste potrebovali nekoga, ki vam bo pomagal pregledati vašo vijolično črto.
Zavedajte se, da bo v zgodnjih fazah poroda vijolična črta bližje anusu. Z napredovanjem poroda se bo prikradel med zadnjico. Ob popolni razširitvi se bo vijolična črta razširila na vrh vaše natalne razpoke
Korak 6. Preglejte, kako se počuti vaše telo
Mnoge ženske doživljajo fizične znake razširjenosti, ki so vidne brez vaginalnega pregleda. Na splošno se bodo mnogi počutili, kot da imajo gripo, ko se približajo višini 10 cm in/ ali fazi potiskanja. Pregledovanje telesa glede teh znakov in simptomov vam lahko pomaga ugotoviti, koliko se je maternični vrat razširil. V večini primerov lahko kombinacija teh znakov kaže, kako ste razširjeni maternični vrat.
- Občutek, da morate bruhati, imeti zardeli obraz in toplo na dotik, lahko pomeni, da ste razširjeni za približno 5 centimetrov. Lahko tudi nekontrolirano trepetate. Bruhanje samo je lahko posledica čustev, hormonov ali utrujenosti.
- To, da je vaš obraz zardel brez drugih znakov, je lahko dober pokazatelj, da ste 6-7 centimetrov razširjeni.
- Zavedajte se, da lahko nekontrolirano tresenje brez kakršnih koli drugih znakov kaže na utrujenost ali vročino.
- Preverite, ali sklepate prste ali stojite na prstih, kar je znak, da ste razširjeni med 6 in 8 centimetrov.
- Preverite zadnjico in stegna, da bi se naježili, kar je dober znak, da ste na višini 9-10 centimetrov.
- Zavedajte se, da je neprostovoljno gibanje črevesja tudi znak popolne širitve. Lahko tudi vidite ali občutite glavo na svojem presredku.
Korak 7. Občutite pritisk v hrbtu
Ko se vaš otrok spusti v porodni kanal, boste čutili pritisk na različnih točkah vzdolž hrbta. Bolj ko se razširite, dlje po hrbtu bo tlak nižji. Na splošno se bo premaknil od roba medenice navzdol do repne kosti.
Nasveti
- Bodite nežni in počasni. Brez nenadnih gibov!
- Umijte si roke po pregledu materničnega vratu.
