Displazija materničnega vratu pomeni, da na materničnem vratu rastejo nenormalne celice, kar lahko brez zdravljenja privede do raka materničnega vratu. Če ste dobili diagnozo displazije, se verjetno počutite zaskrbljeni zaradi situacije. Vendar displazija ni rak in je popolnoma ozdravljiva. Manjši primeri se celo odpravijo sami brez nadaljnjega zdravljenja. Daleč najboljši način, da preprečite razvoj displazije materničnega vratu v rak, je, da letno obiščete svojega ginekologa za pregled in cepljenje proti virusu HPV, ki lahko povzroči displazijo. Obstaja tudi nekaj sprememb življenjskega sloga, ki lahko zmanjšajo tveganje za nastanek raka. Če ste odkrili displazijo, lahko naredite te korake, vendar morate redno obiskati tudi svojega ginekologa, da se prepričate, da se stanje izboljša.
Koraki
Metoda 1 od 2: Znižanje ravni tveganja
Displazija je ozdravljivo stanje, vendar za to ni veliko domačih zdravil. V večini primerov bo zdravnik želel spremljati vaše stanje in vam bo morda priporočil manjši postopek za odstranitev nenormalnih celic. Medtem lahko naredite nekaj korakov, da preprečite razvoj displazije v rak. Najboljše, kar lahko storite, je zmanjšati splošno tveganje za nastanek raka in preprečiti okužbo s HPV. Sledite tem korakom pod vodstvom zdravnika in sledite njihovim navodilom za najboljše zdravljenje.
Korak 1. Počakajte, da se blagi primeri displazije odpravijo sami
Na srečo se vaše telo lahko sam spopade z blago displazijo brez nadaljnjega zdravljenja. Zdravnik vam bo morda svetoval, da se čez nekaj mesecev vrnete na nov pregled, da se prepričate, da se displazija ni poslabšala.
Zdravnik vam bo morda vseeno priporočil, da spremenite način življenja, da zmanjšate tveganje za nastanek raka
Korak 2. Cepite cepivo proti HPV, če ste mlajši od 26 let
Človeški papiloma virus (HPV) je zelo pogosta spolno prenosljiva bolezen. Virus lahko prenašate brez simptomov, lahko pa tudi poveča tveganje za raka materničnega vratu. Priporočilo je, da fantje in dekleta prejmejo cepivo proti HPV okoli 12-13 let, vendar ga lahko še vedno dobite do 26. leta. Če kažete znake displazije in niste bili cepljeni, lahko to cepivo prepreči Okužba s HPV.
Tudi če nimate displazije, morate še vedno dobiti cepivo. HPV je zelo pogost in cepljenje bi lahko pozneje v življenju preprečilo raka
Korak 3. Pri vsakem spolnem odnosu uporabite kondom
Ker je okužba s HPV najpogostejši vzrok displazije materničnega vratu, je izvajanje varnega seksa izredno pomembno. Po cepljenju proti HPV so kondomi najboljša obrambna linija proti virusu, zato pri vsakem spolnem odnosu uporabite kondom.
- Omejitev števila spolnih partnerjev bi lahko pripomogla tudi k zmanjšanju tveganja, vendar morate za okužbo s HPV imeti spolne odnose le z eno okuženo osebo. Poskrbite, da bodo vsi vaši spolni partnerji ob vsakem spolnem odnosu nosili kondom.
- Medtem ko kontracepcijske tablete ali obliži varujejo pred nosečnostjo, vas ne ščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi. Zato potrebujete kondom.
Korak 4. Prenehajte kaditi ali sploh ne začnite
Kajenje v vaše telo pošilja kemikalije, ki povečujejo tveganje za več vrst raka, vključno z rakom materničnega vratu. Če kadite, lahko čimprejšnja ustavitev prepreči razvoj displazije v raka. Če ne kadite, potem sploh ne začnite.
Tudi v vašem domu ne dovolite kaditi. Pasivno kajenje pomeni tudi večje tveganje za nastanek raka
Korak 5. Sledite uravnoteženi prehrani, da ohranite visoko imuniteto
Močnejši imunski sistem bi lahko telesu pomagal v boju proti displaziji, zdrava prehrana pa na splošno zmanjša tveganje za nastanek raka. Vsak dan vključite veliko sadja, zelenjave, polnozrnatega kruha, pustih beljakovin in vode za najboljšo možnost, da se izognete raku.
Prav tako se čim bolj izogibajte močno predelani, ocvrti, sladki ali maščobni hrani. To povečuje tveganje za nastanek raka in na splošno škoduje vašemu zdravju
Korak 6. Omejite uživanje alkohola
Prekomerno pitje pomeni tudi večje tveganje za nastanek raka. Omejite porabo alkohola na 1-2 pijači na dan, da zmanjšate tveganje.
Če vaš zdravnik meni, da imate veliko tveganje za nastanek raka, je najbolje, da alkohol popolnoma opustite
Korak 7. Ohranite zdravo telesno težo
Prekomerna telesna teža lahko poveča tveganje za nastanek raka, saj povzroča vnetje po vsem telesu. Zdravnik vam bo verjetno svetoval, da shujšate, če je potrebno. Vprašajte svojega zdravnika, kakšna je vaša idealna telesna teža, nato oblikujte prehrano in režim vadbe, da dosežete in ohranite to težo.
Vadba in dieta sta prav tako dobra koraka za zmanjšanje tveganja za nastanek raka, zato boste z vzdrževanjem zdrave telesne teže imeli dobro zaokrožen pristop k zdravljenju
Metoda 2 od 2: Zdravljenje
Čeprav lahko sami ukrepate za zdravljenje displazije in zmanjšanje tveganja za nastanek raka, je to še vedno zdravstveno vprašanje, ki zahteva navodila vašega zdravnika. Če se displazija ne odpravi sama, vam bo zdravnik verjetno priporočil manjši kirurški poseg za odstranitev nenormalnih celic. Poseben postopek bo odvisen od napredovanja vaše displazije. V vsakem primeru so postopki manjši in ne zahtevajo dolgega obdobja okrevanja. V večini primerov boste lahko odšli domov takoj, ko bo končano. Upoštevajte vsa priporočila zdravnika, da si rezervirate termin in se po posegu skrbite zase.
Korak 1. Enkrat letno obiščite svojega ginekologa za pregled raka
Pri blagih primerih displazije zdravnik morda ne bo ukrepal razen spremljanja stanja. Morda vam bodo povedali, da se vrnete čez 6-12 mesecev na nov pregled. Če se displazija ne izboljša ali poslabša, bodo verjetno priporočili postopek za njeno zdravljenje.
Ženske, starejše od 21 let, bi morale vseeno letno obiskati svojega ginekologa, tudi če nimajo displazije. To je zelo pomemben način za zgodnje odkrivanje predrakavih stanj in njihovo zdravljenje
2. korak: Za manjše primere displazije uporabite LEEP
LEEP ali postopek z elektrokirurškim izrezom z zanko je najpogostejši postopek za odpravo displazije. Zdravnik bo s tanko žico odstranil nenormalne celice na materničnem vratu. Traja le nekaj minut, čas okrevanja pa je kratek.
Zdravnik vam bo med tem posegom omrtvel vrat, zato ne smete čutiti nobene bolečine
Korak 3. Odstranite nenormalne celice s kriokirurgijo za manjše tveganje brazgotin
To je še eno pogosto zdravljenje displazije in pogosto povzroča manj brazgotin kot LEEP. Zdravnik bo z mrzlim instrumentom zamrznil in ubil nenormalne celice. V večini primerov za ta postopek ni potrebna lokalna ali splošna anestezija, zato morate hitro okrevati.
Korak 4. Odstranite celice z laserskim zdravljenjem za naprednejšo displazijo
Ta postopek je nekoliko bolj invaziven kot drugi in se uporablja za resnejše primere displazije. Izvaja se v bolnišnici in zahteva splošno anestezijo. Kirurg bo s koncentriranim laserjem odstranil nenormalne celice in pozdravil displazijo.
Verjetno boste lahko še isti dan kot to zdravljenje odšli domov
Zdravstvene jedi
Čeprav vas morda skrbi, da imate predrakavo stanje, je displazija materničnega vratu ozdravljiva. Če ga odkrijemo zgodaj, obstaja velika verjetnost, da ne bo napredoval v rak materničnega vratu. Vendar pa ni veliko domačih zdravil, ki jih lahko uporabite za zdravljenje tega stanja. Najboljša stvar, ki jo lahko storite, je zmanjšati splošno tveganje za nastanek raka in obiskati zdravnika za redne preglede. Po potrebi izvedite manjši postopek za odstranitev nenormalnih celic. S pravilnim zdravljenjem bi morali ozdraviti displazijo brez trajnih težav.
