Če ste eden od svojih ljubljenih ali vi avtistični, boste morda morali občasno drugim razložiti invalidnost. Preden lahko pravilno razložite avtizem, je koristno, da se o njem naučite čim več. Nato boste lahko razložili stvari, na primer, kako avtizem vpliva na družbene manire osebe, izražanje empatije, čutna vprašanja in fizično vedenje.
Koraki
Metoda 1 od 5: Razumevanje avtizma, da se lahko naučite drugih
Korak 1. Spoznajte splošno opredelitev avtizma
Avtizem je nevrorazvojna motnja, ki na splošno vodi do razlik v komunikacijskih in socialnih veščinah, edinstvenih vzorcih mišljenja in vedenja ter različnih senzoričnih izkušenj. To je nevrološka razlika, ki lahko predstavlja težave, pa tudi prednosti.
2. korak Naučite se, kaj imajo avtizem o avtizmu
Avtistični ljudje, ki doživljajo razlike in nagovarjajo sebe, lahko ponudijo največji vpogled v delovanje avtizma. Predstavljajo tudi bolj vključujoč pogled kot mnoge organizacije, ki jih vodijo starši.
Izogibajte se preveč negativnim virom, kot je Avtizem govori
Korak 3. Razumeti, da je vsaka avtistična oseba edinstvena
Avtistični ljudje so zelo raznoliki, zato se lahko katera koli dva avtistična med seboj zelo razlikujeta. Ena oseba ima lahko hude senzorične težave z močnimi socialnimi veščinami in močno izvršilno funkcijo, druga pa ima lahko le nekaj senzoričnih težav, medtem ko se bori z osnovno socialno interakcijo. Vsaka oseba z avtizmom ne maha z rokami ali ne opazi stresa na opazen način. Tako je lahko težko posploševati ali domnevati.
- Upoštevajte to dejstvo, ko razlagate avtizem nekomu drugemu. Pomembno je poudariti, da se vsi avtisti ne obnašajo enako, tako kot se vsi nevrotipični ljudje ne obnašajo enako.
- Ko opisujete avtistično osebo, poudarite njene edinstvene potrebe, prednosti in razlike.
Korak 4. Zavedajte se komunikacijskih razlik
Nekaterim avtistim je komunikacija z drugimi zelo težka. Nekatere od teh težav je mogoče zlahka opaziti, druge pa so lahko veliko bolj subtilne. Avtisti lahko doživijo:
- Nenavadno pojoč raven ton glasu, ki ustvarja čudne ritme in višine
- Ponavljajoča se vprašanja ali besedne zveze (eholalija)
- Težave pri izražanju potreb in želja
- Obdelava izgovorjenih besed traja dlje, ne odziva se hitro na navodila ali pa vas prehitro izgovori preveč besed
- Dobesedna razlaga jezika (zmedena glede sarkazma, ironije in govornih figur)
Korak 5. Zavedajte se, da avtisti različno komunicirajo s svetom okoli sebe
Ko se pogovarjate z avtistično osebo, se boste morda vprašali, ali so res pozorni na vas ali sploh skrbijo, da ste tam. Naj vas to ne moti. Imejte v mislih, da:
- Nekateri avtisti se zdijo "izgubljeni v svojem svetu", ko se ujamejo v svoje misli.
- Avtistična oseba lahko posluša drugače. Normalno je, da se avtisti izogibajo neposrednemu stiku z očmi in se vrtijo, medtem ko so pozorni. To jim pomaga pri osredotočanju. Kar je videti kot nepazljivost, pravzaprav spreminjajo, da lahko bolje poslušajo.
- Avtistični ljudje so lahko preobremenjeni v pogovorih in so videti nepazljivi. Morda so moteni ali pa se pogovor premika prehitro. Ponudite se, da se premaknete na mirnejše mesto, in v pogovoru naredite premor, da bo oseba z avtizmom razmišljala.
- Avtističnim otrokom se lahko zdi težko igrati z drugimi, ker vključuje težka družbena pravila in/ali ogromne čutne izkušnje. Morda bi bilo lažje igrati sam.
Korak 6. Zavedajte se, da imajo avtisti na splošno strukturo
Lahko ustvarijo zelo strukturirane rutine za svoj dan. To je zato, ker se lahko avtistične osebe zlahka začudijo zaradi neznanih dražljajev, gotovost urnika pa je bolj udobna. Avtisti lahko:
- Sledite strogi rutini.
- Naj vas nepričakovane spremembe zelo motijo (npr. Sprememba šolskega okolja).
- Za premagovanje stresa uporabite predmet udobja.
- Postavite stvari v red (npr. Podložite igrače po barvi in velikosti).
- Če poskušate prijatelju razložiti avtizem svojega otroka, primerjajte, kako se lahko njegov otrok pripravi na šolo. Pri pripravi na šolo obstaja osnovna rutina: zajtrkovanje, umivanje zob, oblačenje, spakiranje šolske torbe itd. Čeprav obstaja ista rutina, se lahko nekateri od teh korakov neko jutro zmešajo. Nevrotipičnemu otroku bi bilo vseeno, če se nekega jutra obleče pred zajtrkom, kar bi bilo zunaj običajne rutine. Za avtističnega otroka so te spremembe lahko zelo dezorientirajoče. Če so navajeni določene rutine, se je bolje držati.
Metoda 2 od 5: Razlaga avtističnih družbenih razlik
Korak 1. Pojasnite, da se avtisti lahko obnašajo nekoliko drugače, in to je v redu
Avtistični ljudje se spopadajo z ovirami in stresorji, s katerimi se nevrotipi nikoli ne srečujejo, zato se lahko obnašajo nenavadno ali kažejo različne socialne spretnosti. To je odvisno od posameznikovih potreb in moči.
- Ljudje z močnejšimi socialnimi veščinami se lahko preprosto zdijo nerodni in nekoliko okorni. Morda bodo imeli težave pri razumevanju, kaj se od njih pričakuje, zato lahko rečejo ali naredijo stvari, ki vas presenetijo.
- Nekateri avtisti se soočajo z velikimi pogovornimi izzivi in morda ne bodo mogli voditi običajnega pogovora.
Korak 2. Omenite, da avtistična oseba morda ne vzpostavi stika z očmi
Stik z očmi je lahko neverjetno močan, avtistična oseba pa se morda ne bo mogla srečati z očmi nekoga in hkrati poslušati njegovih besed. Pojasnite, da se pri avtističnih ljudeh pogled stran razlikuje od poslušanja.
- Nikoli ne silite v stik z očmi. To bi jih lahko prestrašilo ali jim bilo neprijetno, njihove pogovorne sposobnosti se lahko zmanjšajo in sprožijo senzorično preobremenitev.
- Nekateri avtisti so sposobni vzpostaviti ali pretvarjati očesni stik, ne da bi jih to preveč motilo. Odvisno je od osebe in njenih con udobja.
Korak 3. Pojasnite, da so avtisti različni, ne nujno nezainteresirani
Naučite osebo, da se bodo avtisti morda morali izogibati ali se izogibati očesnemu stiku, da se osredotočijo. Avtistična oseba bi lahko pogledala v usta, roke ali noge svojega partnerja-ali celo v nasprotno smer. Jeza na avtistično osebo se jim bo le izognila.
- Zaradi čutnih in pozornih razlik se lahko nekateri avtisti težko osredotočijo na pogovor. Avtist ne ignorira drugih ljudi; morda se sploh trudijo sodelovati v interakciji.
- Naučite druge, naj jasno povedo, kdaj se želijo pogovarjati z avtistično osebo. Oseba mora biti fizično blizu, uporabljati ime avtistične osebe in po možnosti biti v vidnem polju avtistične osebe. Če avtist na odziv ne reagira, poskusite znova, ker morda ni opazil.
Korak 4. Jasno povejte, da nekateri avtisti ne govorijo
Lahko komunicirajo z znakovnim jezikom, slikovnimi grafikoni, tipkanjem, govorico telesa ali vedenjem. Pojasnite, da samo zato, ker nekdo ne govori, ne pomeni, da ne razume govora ali da nima ničesar povedati.
- Nekateri bodo govorili o neizgovorljivi avtistični osebi, kot da ni v sobi. Toda zelo verjetno jih bo avtistična oseba slišala in si zapomnila povedano.
- Spomnite jih, da "govorjenje navzdol" vedno velja za ponižujoče. Avtoristične osebe, ki ne govorijo, je treba obravnavati kot vrstnike iste starosti.
- Pokažite jim eseje velikih neizgovorljivih ljudi, kot so Amy Sequenzia, Ido Kedar in Emma Zurcher-Long.
Korak 1. Pomagajte osebi razumeti, da lahko avtistične osebe empatijo pokažejo drugače
To ne pomeni, da nimajo empatije ali prijaznosti. Avtisti so ponavadi zelo skrbni ljudje, ki se le borijo z branjem misli. Opomnite osebo, ki ji razlagate avtizem, da mnogi avtisti različno kažejo empatijo, zaradi česar se zdijo neobčutljivi, ko v resnici preprosto ne razumejo čustev, ki jih doživljate.
Pojasnite, da je najbolje, da ste jasni, kako se počutite. Na primer, avtistična oseba morda ne bo razumela, zakaj gledate navzdol, če pa ji rečete, da ste žalostni, ker je vaš oče razburjen nad vami, bodo imeli boljšo predstavo, kako se na vas odzvati
Korak 2. Povejte osebi o intenzivnih strastih, ki spremljajo avtizem
Mnogi avtisti so zelo navdušeni nad nekaj posebnimi temami in bi o njih lahko govorili dolgo časa.
- Pogovor o posebnih interesih avtistične osebe je lahko odličen način za povezovanje z njimi.
- Nekaterim se morda zdi, da je to nesramno, a ker imajo avtistični ljudje težave pri ugotavljanju, kaj mislijo drugi, ne vedo vedno, kdaj je nekdo nezainteresiran.
- Nekateri avtisti so pretirano previdni pri razpravljanju o svojih posebnih interesih, ker se bojijo, da bodo nesramni. Če je tako s to osebo, jim je treba zagotoviti, da je v redu, da se občasno pogovarjajo o svojih strastih, še posebej, če njihov sogovornik postavlja vprašanja o njih.
Korak 3. Osebi povejte, da avtisti morda ne bodo opazili, če nekdo ni zainteresiran za pogovor
Če želite spremeniti temo ali želite prekiniti pogovor, se morda ne zavedajo, da opuščate namige. Najbolje je biti neposreden.
- Nič ni narobe, če rečete "Utrujen sem govoriti o vremenskih vzorcih. Lahko govorimo o _" ali "Moram iti zdaj. Se vidimo kasneje!"
- Če veste, da je oseba lahko zaljubljena, vam bo morda pomagal dati jasen razlog za odhod, na primer "Moram iti, da ne zamujam" ali "Preobremenjen sem in potrebujem nekaj časa zase" (nekaj ki ga lahko razumejo mnogi avtisti).
Korak 1. Pojasnite, da nekateri avtisti ne zmorejo fizičnega dotika
To je posledica senzoričnih težav. Različni ljudje z avtizmom imajo različne občutljivosti. Da ne bi nekoga vznemirili, je najlažje samo vprašati.
- Nekateri avtisti uživajo v fizičnem dotiku. Mnogi avtisti bodo z veseljem objeli bližnje prijatelje in družinske člane.
- Če ste v dvomih, vprašajte. Recite "Bi radi objeli?" ali se počasi premikajte, kjer vas lahko vidi avtistična oseba in vas lahko prosi, da se ustavite. Nikoli se jim ne približajte od zadaj, ker jih lahko prestrašite do panike.
- Ne mislite, da se bodo vedno počutili enako. Na primer, morda ima vaš prijatelj rad objeme na dober dan, vendar jih ne mara, če je preobremenjen ali zaposlen. Samo vprašaj.
2. korak Pojasnite, da se mnogi avtisti borijo s senzorično občutljivostjo, včasih tudi bolečo
Avtistično osebo lahko pri močni svetlobi boli glava ali pa skoči in začne jokati, če na tla spustiš posodo. Opozorite osebo na občutljivost avtistične osebe, da vam lahko pomaga.
- Pojasnite, da je v redu vprašati o potrebah avtistične osebe, da bi jih zadovoljili. Na primer: "Je ta soba za vas preglasna? Ali bi morali iti kam drugam?"
- je nikoli v redu, dražite nekoga zaradi njegove občutljivosti (npr. udarjanje po omarah, da vidite, kako avtistična oseba skoči). To lahko povzroči hude bolečine, strah ali celo napade panike in velja za ustrahovanje.
NAMIG STROKOVNIKOV
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Strokovnjakinja za skupnost
Morda je težko stopiti izven svoje perspektive.
Luna Rose, članica avtistične skupnosti, deli:"
Korak 3. Osebi izrazite, da je lažje ravnati z dražljaji, ko ima avtistična oseba opozorilo, naj se pripravi
Na splošno avtistični posamezniki bolje obvladajo situacije, ko vedo, kaj lahko pričakujejo, zato jim povejte, da bi morali najprej vprašati, preden naredijo nekaj, kar bi lahko zbudilo avtistično osebo.
Primer: "Zdaj bom zaprl garažna vrata. Če želite zapustiti sobo ali si zamašiti ušesa, pojdite."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Strokovnjakinja za skupnost
Povezovanje stimiranja s standardnim vedenjem.
Strokovnjakinja za skupnost Luna Rose dodaja:"
stimming pravzaprav ni tako nenavaden. Vsak se malce vrti.
Ljudje brez avtizma na splošno to počnejo manj in na splošno potrebujejo manj, a razmišljanje o tem kot o nečem, kar je povezano z vašim vedenjem, bi lahko bilo v pomoč pri razumevanju tega, če se nekdo trudi, da bi ga dobil."
Korak 1. Prepričajte se, da je vaš otrok pripravljen na razpravo
Pomembno je biti iskren do svojega otroka, še posebej, če je avtist ali se sprašuje o avtističnem prijatelju. Pomembno pa je tudi, da je vaš otrok dovolj star, da razume, kaj mu govorite, in ne bo zmeden ali preobremenjen. Vsak otrok je drugačen, zato ni določene starosti za pogovor z njo. Od vas je odvisno, kdaj se boste pogovarjali.
Če je vaš otrok avtist, se zmotite, če o tem govorite prehitro. Občutek, da ste drugačni, je lahko stresen, vendar vam nihče ne bo povedal, zakaj. Majhni otroci lahko slišijo nekaj tako preprostega, kot je "Imate invalidnost, imenovano avtizem, kar pomeni, da vaši možgani delujejo nekoliko drugače, in zato imate terapevte, ki vam lahko pomagajo."
Korak 2. Otroku razložite, da zaradi avtizma ni žalosti
Naj vedo, da je avtizem invalidnost, ne bolezen ali breme in da je v redu biti avtist. Starejšim otrokom bi lahko koristilo, če bi se seznanili s pojmom nevrodiverzitete in gibanjem za pravice invalidnosti.
- Spodbujajte otroka, da vidi dobro v avtističnem prijatelju, sorojencu ali sošolcu. Na primer: "Ja, Lola včasih težko govori in se spopada z velikimi čustvi. Opazil sem, da je sladka in dobra v umetnosti. Kaj mislite, da je Lola dobra?"
- Pomagajte svojemu avtističnemu otroku razumeti, da so njegove razlike edinstvene in posebne. Pojasnite prednosti avtizma: močan smisel za logiko in etiko, sočutje, globoke strasti, osredotočenost, zvestobo in željo po pomoči (družbena odgovornost).
NAMIG STROKOVNIKOV
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Strokovnjakinja za skupnost
Z metaforami razložite razlike in izrazite edinstvenost.
Luna Rose, članica avtistične skupnosti, dodaja:"
Korak 3. Spodbujajte svojega otroka
Spodbujajte svojega otroka in mu povejte, da je zaradi avtizma drugačen, vendar ne manjši. Vaš otrok se lahko še vedno udobno udeležuje šolskih in domačih dejavnosti ter vodi srečno življenje.
Korak 4. Ne pozabite izraziti ljubezni do svojega avtističnega otroka
Otroku vedno povejte, kako ga imate radi in skrbite zanj. Pomembno je, da imate ustrezno podporo, zlasti ko se soočate z invalidnim življenjem, in s pomočjo vašega otroka lahko živite srečno in produktivno.
Nasveti
- Naj vas ne razočara, če se zdi, da oseba, ki ji razlagate avtizem, "ne razume". Ostanite mirni in poskusite odgovoriti na vprašanja, ki jih ima oseba, hkrati pa jim pomagajte, da jasneje razumejo stanje.
- Ponudite, da poslušalca napotite na nekaj spletnih mest o avtizmu. Za predloge glejte reference v tem članku.
Opozorila
- Avtistični osebi nikoli ne preprečite stimiranja.
-
Bodite zelo previdni pri sklicevanju drugih na spletna mesta o avtizmu. Nekatere organizacije (zlasti tiste, ki jih vodijo starši) demonizirajo avtizem in se namesto spoštovanja in vključevanja osredotočajo na mučeništvo. Drugi uporabljajo psevdoznanost in prevare, da bi dobili denar ali ugled. Osredotočite se na pozitivne organizacije, ki jih v celoti ali delno vodijo avtisti.
Spletna mesta, ki razpravljajo o nevroraznolikosti, uporabljajo jezik, ki je v prvi vrsti identiteto, spodbujajo sprejemanje in razpravljajo o namestitvi namesto o zdravilih, so običajno dobra
