Če nameravate obiskati nekoga v bolnišnici, se lahko počutite zaskrbljeni, zmedeni ali nemočni glede stanja tega posameznika. Morda se celo bojite videti to osebo v stanju bolezni ali nezmožnosti. Vsi ti občutki so normalni in jih je mogoče obvladati s pravilnim načrtovanjem. Če se naučite obvladovati svoja čustva in ugotoviti logistiko obiska bolnišnice, ste lahko čim bolj pripravljeni na to potencialno vznemirjajočo situacijo.
Koraki
1. del od 3: Ugotavljanje logistike
Korak 1. Izberite pravi čas
Preden obiščete bolnišnico, preverite, kdaj je ura obiska v tem objektu. Večina bolnišnic ima večerne ure za sprejem delovnih obiskovalcev, nekatere bolnišnice ali celo nekateri specializirani oddelki ali nadstropja, na primer enota za intenzivno nego, imajo lahko omejen urnik.
Vnaprej pokličite ime bolnika, ki ga želite obiskati, da potrdite lokacijo pacienta in urnik obiska tega oddelka
Korak 2. Preverite omejitve
Poleg preverjanja ur obiskov morate preveriti tudi, ali obstajajo omejitve za tega bolnika. Nekateri posamezniki, ki okrevajo po operaciji ali trpijo zaradi določenih stanj, potrebujejo dodaten počitek, drugi, ki jim grozi okužba, pa imajo lahko omejene ali omejene obiske.
- Nekateri bolniki morda niso fizično ali duševno sposobni imeti obiskovalcev. To je lahko iz različnih razlogov in pomembno je, da jih spoštujete.
- Oseba je morda v izolacijskih ukrepih, kar pomeni, da boste morali pred vstopom v sobo sprejeti posebne ukrepe. Pogovorite se z medicinsko sestro, da ugotovite, ali morate nositi masko, zaščitno obleko, rokavice ali drugo zaščitno opremo. Medicinska sestra vam bo lahko dala te predmete in vas poučila o pravilni uporabi. Pomembno je, da natančno sledite navodilom, da zaščitite bolnika in sebe.
- Pokličite bolnišnico in prosite za pogovor z medicinsko sestro, ki dela na tleh vašega pacienta. Vprašajte medicinsko sestro, ali bi bilo v redu obiskati in navedite okvirni časovni okvir, ki bi ga radi obiskali.
Korak 3. Ugotovite, ali so obiski dobrodošli
Tudi če ni omejitev obiska, nekateri bolniki med okrevanjem v bolnišnici morda ne bodo želeni na pregled. Preden načrtujete obisk, se prepričajte, da bo vaša prisotnost dobro sprejeta.
- Preverite pri pacientu ali njeni družini, ali želi obiskovalce med bivanjem v bolnišnici.
- Če pacient ne želi obiskovalcev, spoštujte njene želje. Vedno lahko po pošti pošljete kartico ali paket za ozdravitev ali pa prosite pacientovo družino, da vam jo dostavi.
Korak 4. Ocenite svoje zdravje
Če ste bolni in obstaja nevarnost, da bi na pacienta razširili okužbo ali bolezen, je najbolje, da obisk odložite. Bolniki v bolnišnici imajo pogosto oslabljen imunski sistem, izpostavljenost celo majhnim mikroorganizmom pa lahko povzroči okužbe, zaplete in potencialno dolgotrajno bolezen za nekoga z že poslabšanim stanjem.
- Če ste bolni, raje ostanite zunaj bolnišnice tako zase kot za pacienta. Namesto tega razmislite o telefonskem klicu ali videoklepetu.
- Tudi če ste zdravi, si morate umiti roke pred in po obisku bolnišnice, zlasti ob vstopu in izstopu iz bolnikove sobe. Pacientom v bolnišnici lahko pomotoma vnesete bakterije ali viruse ali pa po odhodu iz bolnišnice nenamerno odnesete domov resnega patogena.
- Ko si umivate roke, uporabljajte milo in čisto tekočo vodo skupaj 20 sekund. Namesto umivanja rok boste morda želeli uporabiti tudi razkužilo za roke na osnovi alkohola.
2. del od 3: Čustveno čustveno pripravljeni
Korak 1. Izobražite se
Če posameznik, ki ga obiščete, trpi zaradi izčrpavajočega stanja ali smrtno nevarne bolezni, se vam bo morda zdelo tolažljivo, da se o njegovem stanju naučite čim več. To vam bo morda dalo občutek miru, olajšanje vaše tesnobe ali vsaj nekaj znanja o tem, kaj prihaja.
- Začnite samo z branjem verodostojnih medicinskih člankov. Na spletnih mestih, ki jih vodijo bolnišnice, medicinske šole in zdravstveni centri, na primer klinika Mayo ali Medline Plus, lahko najdete veliko informacij.
- Neskončne informacije najdete tudi v tiskani obliki. V lokalni knjižnici poiščite medicinske učbenike in revije, nato raziščite stanje ali bolezen, zaradi katere se zdravi vaš prijatelj ali sorodnik.
- Ko boste prebrali nekaj verodostojnih zdravstvenih podatkov, bo morda prijetno prebrati nekaj osebnih računov, ki govorijo o tem stanju/bolezni. Poiščite spomine ali celo osebne spletne dnevnike, ki razpravljajo o tem stanju ali bolezni. Spletni forumi, značilni za bolezen, imajo pogosto dobre razprave in informacije.
Korak 2. Predvidite rollercoaster čustev
Tudi najbolj čustveno močan posameznik lahko občuti žalost, stres ali razočaranje ob obisku prijatelja ali sorodnika v bolnišnici. Vaše razpoloženje se lahko spremeni pred, med ali po obisku, zato je pomembno, da se zavedate, kako se počutite glede situacije v danem trenutku, da boste lahko bolje obvladali svoja čustva.
- Ne pozabite, da se vsak s kriznimi situacijami spopada drugače. Morda boste ohranili mirnost in obvladali situacijo ali pa boste postali zaskrbljeni, prestrašeni ali celo jezni.
- Ti občutki se lahko spremenijo, ko se bolnikovo zdravje izboljša, poslabša ali se spreminja med izboljšanjem in upadanjem.
Korak 3. Poiščite sistem podpore
Če ste čustveno razburjeni zaradi hospitalizacije prijatelja ali ljubljene osebe, vam lahko pomaga pogovor z drugimi. Nekateri ljudje, s katerimi se pogovarjate, imajo lahko pripombe o tem, kako lahko bolje obvladate situacijo, drugi pa so lahko preprosto tam, da vam prisluhnejo, ko morate zračiti.
- Z družino in prijatelji se lahko pogovarjate o kakršnih koli pomislekih, še posebej, če so ti prijatelji ali sorodniki blizu tudi s pacientom, ki ga boste obiskali.
- Če imate globlje čustvene skrbi, razmislite o pogovoru s terapevtom ali duhovnikom (če ste vernik).
Korak 4. Poskusite pisati dnevnik
Dnevnik je odličen način za obdelavo čustev in krmarjenje po vašem razmišljanju in občutku. Ko je nekdo, ki ga poznate, hospitaliziran, vam lahko beleženje pomaga pri premagovanju zmede in osmišljanju vašega čustvenega odziva.
- V dnevnik lahko napišete karkoli želite. Nikomur ga ni treba pokazati, stran pa lahko celo uničite, ko končate.
- Pri dnevniku poskušajte biti dosledni. Ker se lahko vaši občutki spreminjajo z dnevi ali tedni, je lahko v pomoč, da si vsakodnevno privoščite razmišljanje in pisanje.
- Lahko kupite katero koli vrsto dnevnika, ki ga želite, od preprostega zvezka s spiralno vezavo do elegantne knjige s praznimi stranmi v usnjeni vezavi; pri odločanju za prenosni računalnik pa boste morda želeli razmisliti o prenosljivosti in enostavnosti dostopa.
- Morda vam bo lažje pisati dnevnik v telefonu ali tabličnem računalniku. Obstaja veliko aplikacij, ki vam omogočajo, da v svojih napravah vodite dnevnik.
Korak 5. Pazite nase
Obisk ali skrb za nekoga v bolnišnici je lahko zelo stresen in ta stres lahko vpliva na vaše zdravje, če niste previdni. Če skrbite zase, lahko ostanete v dobrem fizičnem in duševnem/čustvenem stanju, medtem ko obdelujete, kaj se je zgodilo s prijateljem ali ljubljeno osebo.
- Redno telovadi. To vam lahko pomaga porabiti nekaj energije ali stresa ter ostati zdrav. Tudi hoja po bolnišnici lahko pomaga.
- Poskrbite za zdravo prehrano. Čeprav so prodajni avtomati priročni, večinoma vsebujejo neželeno hrano in potrebovali boste ustrezno prehrano, vključno z uravnoteženo prehrano s svežim sadjem in zelenjavo.
- Ustrezno počivaj. Ne pozabite, da večina odraslih potrebuje vsaj sedem do devet ur spanja vsako noč, medtem ko nekateri odrasli morda potrebujejo še več spanca.
- Naredite nekaj, kar vam bo pomagalo, da se sprostite in se spopadete s stresom. Tudi če ne morete zapustiti bolnišnice, prinesite knjige, revije, obrti in druge stvari, da boste zaposleni in se odmikate od stvari.
3. del 3: Uspešen obisk
Korak 1. Prinesite darilo
Ko greste na obisk v bolnišnico, je običajno običajno prinesti kakšno darilo. To je lahko preprosta kartica "ozdravi", polnjena žival, baloni iz milarja (baloni iz lateksa pogosto niso dovoljeni zaradi alergij) ali kaj povsem drugega. Nekatere bolnišnice dovoljujejo rezano cvetje, ne pa tudi lončnic, zlasti na nekaterih oddelkih bolnišnice. Najprej se obrnite na bolnišnico in se prepričajte, da je vaše darilo sprejemljivo v bolnikovi sobi.
- Poskusite svoje darilo temeljiti na okusu posameznika.
- Izberite darilo, ki bo razveselilo posameznika. Če na primer veste, da je oseba navdušen pohodnik in tabornik, ki se želi vrniti na pot, ji boste morda želeli prinesti nekaj, zaradi česar bo pomislila na pohodništvo ali kampiranje.
- Razmislite o tem, da bi osebi pomagali preživeti čas, na primer knjigo križank, revije, knjigo ali kakšno drugo dejavnost.
- Če veste, da bi lahko slika ali predmet razburil pacienta, se izogibajte prinašanju vsega, kar bi lahko spominjalo na to sliko ali predmet. Na primer, če posameznik nikoli več ne bo mogel hoditi ali kolesariti, bi lahko opomniki na te dejavnosti vznemirjali.
Korak 2. Ponudite neomajno podporo
Nekdo, ki je hospitaliziran, se morda sooča z velikim fizičnim nelagodjem in/ali duševnimi ali čustvenimi travmami. Morda bo potrebovala nekoga, ki bo zanjo opravil nalogo ali preveril njen dom, vendar bo v tem težkem času verjetno bolj kot karkoli potrebovala čustveno podporo.
- Predvidevajte, da lahko bolnik čuti vrsto čustev. Morda čuti upanje, strah, jezo ali celo zanika.
- Nikoli ne povej posamezniku, kako bi se morala počutiti. Preprosto sprejmite, kako se počuti, brez kritik in zasliševanja.
- Vprašajte posameznika, če želi govoriti o tem, kaj doživlja. Pacientke ne obremenjujte s svojo žalostjo ali strahom, saj ima dovolj, da se sama spopade.
- Pacientu povejte, da ste kadar koli na voljo za pogovor. Tudi če ne želi razpravljati o tem, kaj preživlja zdaj, se to lahko s časom spremeni. Poskrbite, da ima vaše kontaktne podatke, da vas lahko kontaktira, če se želi pozneje pogovoriti.
- Če ima bolnik kronično bolezen/stanje ali bo preživel daljše obdobje okrevanja, se prepričajte, da boste še naprej ponujali podporo dolgoročno. Sprva bo tam veliko ljudi, toda vaš prijatelj ali sorodnik bo potreboval podporo.
Korak 3. Dogovorite se za obisk drugega negovalca
Če nameravate ostati z bolnikom in biti njegov skrbnik, se boste po določenem času morda fizično in čustveno izčrpali. Takrat postane koristno, če si kdo drug da nekaj prostega časa.
- Za usklajevanje urnikov se pogovorite z drugimi prijatelji ali družinskimi člani pacienta. Sporočite drug drugemu, kdaj ste na voljo in kakšne izmene bi bile najboljše.
- Ko sestavite urnik, obvestite pacienta, kdo bo ostal v bolnišnici in kdaj. Če imate v mislih urnik, lahko bolniku dajte občutek normalnosti.
Korak 4. Redno delajte odmore
Tudi če ostanete v bolnišnici ob svojem prijatelju ali ljubljeni osebi, se boste morali občasno umakniti. Če si čez dan privoščite majhne odmore, da stopite izven bolnišnice, lahko lažje obvladate svoje počutje in se olajšate stresa in utrujenosti, ko ste v bolnišnici.
- Če se odpravite na sprehod, si privoščite hrano ali kavo ali preprosto stopite ven, da bi se pogovarjali po telefonu, si lahko pomagate pri duševnem oddihu od stresa v bolnišnici.
- Posamezniku sporočite, da se boste vrnili, in poskusite dati okvirno oceno časa. To lahko pomaga bolj zaskrbljenemu bolnemu bolniku.
Korak 5. Bodite prijazni in odzivni
Ko obiščete nekoga, ki je bolan ali nemočen, se morda ne boste pogovarjali. Težko je reči, ali bi morali biti mračni ali optimistični, vendar je najboljši pristop ugotoviti, kako se počuti hospitalizirana oseba, in svoje odzive temeljiti na njenem pogledu.
- Ne poudarjajte, da je bolnik videti bolan, poškodovan ali kako drugače slabo. Prav tako se izogibajte pogovoru o postopku/operaciji, razen če se bolnik o tem ne želi pogovarjati.
- Osredotočite se na bolnikovo zdravljenje in okrevanje. Poskusite ostati pozitivni, da lahko bolnik ohrani zdrav, pozitiven odnos.
- Če je bolnica žalostna ali brezupna, jo poskusite dvigniti. Pogovorite se o zabavnih ali šaljivih spominih in jo poskusite prepričati, da bo razmišljala o trenutkih zabave, ki jih boste imeli v prihodnosti, ko se bo bolje počutila.
Nasveti
- Zavedajte se, kaj govorite bolniku. Nikoli ne reci kaj takega: "Bože, vsi ste nas prestrašili!" To lahko pri pacientu ustvari občutek krivde v času, ko bi se morali osredotočiti na okrevanje.
- Poskusite videti pozitivne stvari bivanja v bolnišnici. Mnogi bolniki imajo dojenčke, čakajo na dolgo pričakovano operacijo, ki jim spremeni življenje, ali pa se zdravijo, kar jim bo dolgoročno izboljšalo stanje.
