Odhod v toplice je sproščujoč, vendar je lahko drag. Imate moč ustvariti pomirjujoče, piling moči vsake maserke iz meja vašega doma. Obstaja široka paleta pilingov, ki se razlikujejo po enostavni kremi do dolgotrajnejšega traku za telo. Naredite sami in ugodnosti delite s prijatelji.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba pilinga na osnovi hrane
Korak 1. Naredite piling za kavo
Kavna usedlina je naravni piling in kofein lahko zmanjša količino celulita v koži. Uporabite lahko svežo mleto kavo ali ponovno uporabite jutranjo kavno usedlino. Za ta recept boste potrebovali 1 skodelico kokosovega olja, 1/2 skodelice sladkorja, 1/3 skodelice kavne usedline in 2 žlici oljčnega olja.
Sestavine zmešajte v srednje veliki skledi in nato shranite v zaprti posodi
Korak 2. Ustvarite bananin piling
To je še en način za zmanjšanje količine odpadne hrane in povečanje vitalnosti kože. To je tudi dober stroškovno učinkovit piling, ki ne zahteva uporabe olja. Preprosto zmešajte te sestavine skupaj:
- 1 zrela banana
- 3 žlice sladkorja
- 1/4 čajne žličke vanilijevega ekstrakta ali vašega najljubšega eteričnega olja (neobvezno)
Korak 3. Uporabite paradižnik
Paradižnik je odlično hladilno sredstvo in je še posebej koristen za kožo po preveliki izpostavljenosti soncu. Za ta recept uporabite zrel paradižnik, tisti, ki je morda preveč zrel za uživanje. Potrebovali boste: 1 1/2 skodelice sladkorja, 1 paradižnik, 3/4 skodelice olja, 3-5 kapljic vašega najljubšega eteričnega olja, kot je citronela (neobvezno).
- Paradižnik sesekljajte čimbolj drobno, nato pa sestavine zmešajte v srednje veliki skledi. Shranjujte v nepredušnem vsebniku in shranite v hladilniku.
- Ne hranite več kot teden dni, ker začne fermentirati. Če se odločite za večjo serijo, shranite v zamrzovalniku.
Korak 4. Ustvarite ovseni piling
Ovsena kaša ima čudovito piling lastnost za vašo kožo. Vaša koža se bo z mešanico ovsenih kosmičev, sladkorja in kokosovega olja počutila pomlajeno. Ta recept bo prinesel veliko serijo, ki bo trajala približno šest mesecev. Potrebovali boste 1 skodelico kokosovega olja, 1/2 skodelice rjavega sladkorja in 1/2 skodelice ovsene kaše.
- Sestavine zmešajte ročno ali s kuhalnico.
- Shranjujte v nepredušnih posodah.
- To je odlično darilo, če mislite, da ste zase naredili preveč.
Korak 5. Naredite piling na osnovi manga
Mango's vsebuje naravno hladilno in sproščujoče sredstvo za vašo kožo. To je odličen način, da pod tušem ustvarite rajski umik. Potrebovali boste 1/2 skodelice sladkorja, 2 žlici kokosovega olja, 1/4 skodelice sesekljanega manga, 2-4 kapljice vašega najljubšega eteričnega olja (neobvezno).
Za večjo konsistenco uporabite več sladkorja
Metoda 2 od 3: Ustvarjanje pilinga sode bikarbone
Korak 1. Pridobite zaloge
Soda bikarbona je pogosta vsestranska sestavina, ki jo lahko uporabljate povsod od straniščne školjke do las. Sodo bikarbono preprosto kupite ali poiščite nekje v hiši.
Korak 2. Ustvarite pasto
Za pripravo paste morate samo dodati vodo. Dlan napolnite s sodo bikarbono in jo dodajte v skledo. Nato počasi vmešajte vodo, eno žlico naenkrat.
- Za globlje piling lastnosti dodajte sladkor v prahu.
- Za aromatičen učinek dodajte 3-5 kapljic ekstrakta čarovnice.
Korak 3. Masirajte kožo
Ta postopek bo odstranil odmrlo kožo iz telesa. Začnite s prsti na nogah in pojdite do lasišča. Z rokami vtrite losjon v kožo. Raztopino lahko uporabite med tuširanjem ali pred njim.
Za boljše rezultate pustite, da se piling dve minuti usede v kožo, preden ga sperete
Korak 4. Nato se umijte
Vklopite tuš in pustite, da voda spere piling. Ni potrebe po uporabi mila, krpe ali lufe. Vodo vodite z rokami na masažni način.
To naj bi bil nežen postopek. Če želite globlji piling, uporabite sladkor, vendar nikoli ne bodite preveč hrapavi na koži
Metoda 3 od 3: Izdelava telesne palice
Korak 1. Zberite sestavine
Ta postopek bo zahteval največ napora in največ sestavin. Boste potrebovali:
- 3 oz karitejevo maslo
- 2 oz kakavovo maslo
- 1/2 oz mletega fižola adzuki
- 1 oz mleti riž
- 1/2 oz mletih mandljev
- 10-15 kapljic eteričnega olja po vaši izbiri
Korak 2. Suhe sestavine zmeljemo
Če niste kupili predhodno mletega fižola, riža in mandljev, za to uporabite kuhinjski stroj ali mešalnik. Prepričajte se, da so čim bolj fino zmlete.
V redu je, če nekateri kosi niso tako dobri kot drugi. To bo dalo grebenom, ki bodo pomagali pri pilingu vaše kože
Korak 3. Zmešajte masla
V srednji ponvi zmešajte karitejevo maslo in kakavovo maslo. Na štedilniku uporabljajte nizko temperaturo in kuhajte le toliko časa, da se maslo popolnoma zmešata.
Korak 4. Dodajte piling
Zmešajte mleti riž, mandlje in fižol v kombinirana masla. Mešajte, dokler se vse skupaj dobro ne zmeša.
Korak 5. Dodajte svoje eterično olje
Ta možnost je vse odvisno od vaših želja. Uporabite lahko olje citrusov, kot je limona ali citronela, ali olje na osnovi zelišč, na primer evkaliptusa ali čajevca.
Če poznate eterična olja in imate zbirko, lahko uporabite kombinacijo. Na primer nekaj sivke in čajevca
Korak 6. Pustite, da se sestavine usedejo
Zmes postavite v zamrzovalnik za približno 20 minut. Ta postopek bo pomagal, da bodo pilingi enakomerno razpršeni po palici. Zmes mora dobiti neprozorno barvo.
Če pustite v zamrzovalniku, se bo popolnoma usedla, kar bo otežilo stvari
Korak 7. Zmešajte zmes v kalupe
Uporabite lahko vse, kar imate v hiši. Če imate piškote z oblikovanimi oblikami, je to popolno. Če nimate ničesar, lahko uporabite list za muffine.
Korak 8. Kalupe ohladite
Kalupe postavite v hladilnik. Počakajte nekaj ur. Ko so pripravljene, se bodo palice potisnile iz kalupa. Ko so palice trdne, vam jih ne bo treba hraniti v hladilniku.
Korak 9. Uporabite palico pod tušem
Uporabite palico tako, kot bi uporabili kos mila. Ko navlažite kožo pod prho, palico nežno vtrite neposredno vzdolž kože. Ko vtrite v kožo, jo sperite z vodo.
