Medtem ko mnogi menijo, da je luskavica kožna bolezen, se lahko razširi tudi na nohte, kar povzroči razpoke, razbarvanje in grobo teksturo. Luskavico na nohtih je lahko zelo težko zdraviti in lahko traja tudi eno leto, da se nohti normalizirajo. Na srečo obstaja širok spekter tretmajev, ki jih lahko uporabite za krepitev in obnovo nohtov. Ker so nohti s psoriazo bolj občutljivi, je pomembno, da med zdravljenjem dobro skrbite za svoje nohte.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje psoriaze nohtov
Korak 1. Obiščite svojega primarnega zdravnika ali dermatologa
Zdravnik lahko predpiše posebna zdravila in da injekcije za lajšanje luskavice nohtov. Prav tako lahko ugotovijo, ali glivična okužba vpliva na stanje vaših nohtov.
- Zdravnik bo pregledal stanje vaših nohtov. Morda bodo iskali znake luskavice nohtov, kot so luščenje, odebeljeni nohti, vrzeli pod nohtom in razbarvanje.
- Zdravnik vam bo morda poslal izrezek nohtov za testiranje glivične okužbe. Čeprav glivice ne prizadenejo vse luskavice nohtov, lahko glivična okužba poslabša simptome.
Korak 2. Nanesite kortikosteroidno mazilo ponoči
Zdravnik vam lahko predpiše močan steroid ali priporoči šibkejšo različico brez recepta. Nanesite steroid na celoten noht pred spanjem. Vtrite ga po nohtni postelji, ki se nahaja pod obnohtno kožico na dnu nohta. Zavijte nohte s plastično folijo, da se mazilo ne bi drgnilo v spanju.
Ne uporabljajte kortikosteroidov več kot 2 tedna hkrati, razen če vam tako naroči zdravnik
Korak 3. Na nohte nanesite druga lokalna zdravila
Poleg kortikosteroidov vam bo zdravnik morda predpisal drugo mazilo, kremo ali gel. Nanesite jih enkrat ali dvakrat na dan na prizadeta območja nohta. Upoštevajte zdravnikova navodila za jemanje teh zdravil. Med lokalnimi zdravili, ki se lahko uporabljajo, so:
- Derivati vitamina D3
- Retinoidi
- Antralin
- 5-fluorouracil
Korak 4. Izvedite injekcije na prste ali prste na nogah
Te injekcije je treba narediti le vsakih 4-6 tednov. Zdravnik vam bo na noht razpršil lokalni anestetik. Ko je območje omrtvičeno, vam bo zdravnik injiciral zdravilo pod noht.
- Zdravnik vam bo morda dal zdravilo, imenovano triamcinolon. Biološka zdravila, kot je Infliximab, se tudi dajejo na ta način.
- Vedno naj vam zdravnik daje zdravila.
Korak 5. Opravite fototerapijo
Psoralen plus ultravijolična svetloba A (PUVA) deluje tako, da vaše nohte izpostavi ultravijolični svetlobi. Pred posegom vam bo zdravnik roke in noge namočil v raztopini, imenovani Methoxsalen. Roke ali noge zataknite v napravo PUVA, da jih izpostavite UVA žarkom.
- Namesto da bi si namočil nohte, vam bo zdravnik morda dal tableto ali namazal losjon. Pri psoriazi nohtov pa so te manj pogoste.
- V nekaterih primerih lahko stojite v veliki kabini za celotno telo zaradi izpostavljenosti UVA. Nosite očala, ki vam jih je dal zdravnik.
Korak 6. Odstranite močno razpokane, odkrite ali razbarvane nohte
Če luskavico prizadene celoten noht, vam bo zdravnik morda odstranil celoten noht. To se naredi za spodbujanje ponovne rasti zdravega nohta. Za raztapljanje nohta bo zdravnik uporabil raztopino sečnine. Ko se omehča, bo zdravnik odstranil žebelj.
- Lahko traja tudi teden dni, da se sečnina popolnoma raztopi. Na srečo je to zdravljenje neboleče in noht lahko sam odpade.
- Po tem tretmaju lahko traja 3-6 mesecev, da noht popolnoma zraste.
Korak 7. Poskusite sistemsko terapijo za hudo luskavico nohtov
Sistemsko zdravljenje je zdravilo, ki zdravi celo telo, ne le nohte. Običajno so to tablete ali injekcije. Če imate luskavico na drugih delih telesa ali če je luskavica na nohtih huda, vam bo zdravnik morda priporočil eno od teh zdravil.
Primeri sistemskega zdravljenja, ki bi ga lahko uporabili, so metotreksat, retinoidi in ciklosporin
Korak 8. Glivično okužbo zdravite s protiglivičnim mazilom ali tableto
Nohti s psoriazo so lahko bolj dovzetni za glivične okužbe. Če imate glivično okužbo, vam bo zdravnik predpisal protiglivično zdravilo, odvisno od vrste glive. Zdravilo jemljite v skladu z navodili na etiketi.
Z zdravljenjem glivic luskavica nohtov ne bo izginila, vendar bo preprečila poslabšanje stanja nohtov
Metoda 2 od 3: Skrb za nohte
Korak 1. Namočite nohte v toplo milnico, da jih očistite
Izogibajte se čiščenju pod nohti z lopatico ali bombažno palčko, saj lahko povzroči, da se noht dvigne s postelje. Če imate umazanijo pod nohti, jih namakajte v topli milni vodi 5-10 minut. Tako boste odstranili večino umazanije, ne da bi poškodovali noht.
- Nato si posušite nohte, tako da jih nežno potlačite z brisačo, dokler se ne posušijo.
- Umijte si roke, če želite, da uporabljate razkužila na osnovi alkohola, saj lahko posušijo roke in nohte. Nadaljujte z vlažilcem.
Korak 2. Pripnite nohte tako, da so kratki
Daljši nohti se lahko lažje zlomijo ali poškodujejo. Nohte držite do prsta ali prsta na nogi. Uporabite škarje za nohte ali škarje, da bodo kratke. Poskusite si strizati nohte enkrat na 1-2 tedna, odvisno od tega, kako hitro rastejo.
Korak 3. Odstranite vse obeske takoj, ko jih najdete
Obesite obešalnike s škarjami ali škarjami za nohte. Spustite se do korena obeska, čim bližje koži ali nohtu. Ne grizite in ne odtrgajte obešalnika.
Korak 4. Nežno polirajte površino nohta z pilico
Vzemite brusno desko, peno za nohte ali pilico za nohte. Postavite ga ravno ob noht. Nežno ga premikajte naprej in nazaj, da si počistite nohte. Robove nohtov pilite tako, da bodo gladki. Ne pritiskajte preveč. Samo poskusite zgladiti površino nohta.
Če čutite bolečino ali če žebelj začne bolj razpokati, prenehajte z vložitvijo. Poskusite znova kakšen dan
Korak 5. Na roke in nohte dnevno nanesite vlažilno kremo
Vlažilec lahko prepreči izsušitev nohtov. Vlažilci za roke ali nohte, ki vsebujejo olja, so lahko še posebej koristni. Vse to vtrite v nohtno posteljo blizu kožice.
Korak 6. Izogibajte se striženju ali potiskanju povrhnjice
Nohtna postelja leži pod obnohtno kožico in ponavadi je najbolj prizadeta s psoriazo. Poskusite ne posegati v kožico. Če imate manikuro, povejte tehniku, da ne želite, da se vam obnohtne kožice odrežejo ali potisnejo nazaj.
Korak 7. Nanesite lak za izboljšanje videza nohta
Lak za nohte ne bo poškodoval vaših nohtov, lahko pa prikrije vsako razbarvanje ali grobo teksturo. Če želite, da bodo vaši nohti bolj gladki ali bolj zdravi, izberite prozoren lak. Nosite barvni lak, da skrijete razbarvanje.
- Ne nosite ponarejenih ali akrilnih nohtov, saj lahko poslabšajo luskavico na vašem naravnem nohtu.
- Če opazite, da so vaši nohti po uporabi laka videti suhi ali razpokani, si vzemite odmor. Odstranjevalec laka za nohte brez acetona bo na vaših nohtih najbolj nežen.
Metoda 3 od 3: Preprečevanje nadaljnjih poškodb
Korak 1. Naj bodo nohti suhi, kadar je to mogoče
Medtem ko si lahko umivate roke ali se tuširate, si vedno posušite roke in noge, pri čemer bodite še posebej previdni, da nežno potopite območje okoli nohtov. Vlažni nohti lahko povečajo tveganje za glivično okužbo.
Korak 2. Med opravili in opravili, ki uporabljajo roke, nosite rokavice
Medtem ko se luskavica zdravi, so lahko vaši nohti še posebej občutljivi na poškodbe. Gumijaste ali tkaninske rokavice lahko zaščitijo vaše nohte, če se ukvarjate z ročno dejavnostjo. Na primer, vedno nosite rokavice, če:
- Pomivanje posode
- Delo na vrtu
- Dviganje težkih predmetov
- Čiščenje s kemikalijami
Korak 3. Če so prizadeti nohti na nogah, nosite velike čevlje
Če med hojo čutite bolečino ali nelagodje, poskusite nositi čevlje, ki so za polovico ali polne velikosti večji od običajnega. To bo pustilo več prostora v predelu prstov, tako da nohti ne bodo prizadeti.
- Če se vaši prsti drgnejo ob par čevljev, se lahko začnejo odebeliti, kar bo poslabšalo luskavico.
- Če so vaši nohti na nogah močno prizadeti, vam bo podiatrist morda predpisal posebne čevlje. Ti čevlji bodo preprečili nadaljnje poškodbe nohta. Zdravnik primarne zdravstvene oskrbe vas lahko napoti k podiatru.
Korak 4. Nehajte gristi nohte
Grizenje nohtov lahko povzroči več travme na nohtu in poslabša pojav luskavice na nohtni postelji. Če imate navado grizenja nohtov, poskusite prenehati. Žvečite žvečilni gumi ali stisnite stresno kroglico, ko začutite željo, da si grizite nohte.
Korak 5. Poskusite avtoimunsko prijazno prehrano
Naj bodo vaši nohti najbolj zdravi s krepitvijo imunskega sistema. Nekatere prehranske izbire, na primer prehrana z nizko vsebnostjo glutena in nizko vsebnostjo mlečnih izdelkov, bogata z vitaminom D, lahko pomagajo izboljšati luskavico nohtov.
- Ker je luskavica vnetna bolezen, se lahko izogibanje živilom, ki povzročajo vnetje, olajša simptome.
- Poskusite v svojo prehrano vključiti drobovino, na primer ledvice in jetra, ter fermentirano hrano, kot je kislo zelje ali kimči.
