Ščitnična protitelesa se običajno proizvajajo, če imate avtoimunsko bolezen, na primer Hashimotovo bolezen ali Gravejevo bolezen. Ta protitelesa nato napadajo ščitnico, kar povzroči padec ščitničnega hormona in s tem hipotiroidizem. Morda se to zdi grozljivo, vendar lahko skupaj s svojim zdravnikom poiščete ustrezno zdravljenje. Običajno se zdravnik osredotoči na nadomeščanje ščitničnega hormona in ne na znižanje protiteles v krvi. Nekatera zdravljenja pa delujejo na avtoimunskem delu bolezni in znižujejo protitelesa.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ustvarite načrt s svojim zdravnikom
Korak 1. Pogovorite se z endokrinologom
Če vas skrbi raven ščitničnih protiteles, se dogovorite za sestanek z endokrinologom ali specialistom za žleze, da se pogovorite o zdravljenju. Pojasnite razloge, zakaj ste tam, in pripravite seznam vprašanj. Zdravnik vam bo pomagal določiti najboljše zdravljenje za vas. Če pa želite drugačno obravnavo, se ne bojte pridobiti drugega mnenja.
Začnete lahko tudi s pogovorom s svojim zdravnikom. Če želite razpravljati o posebnih načinih zdravljenja, kot so spodaj omenjeni, prosite za napotnico k endokrinologu
Korak 2. Poskusite nizke odmerke naltreksona
Naltrekson se običajno uporablja za zdravljenje odvisnosti od opioidov, saj blokira opioidne receptorje. V tem primeru se daje v velikih odmerkih. Uporabljali pa so ga tudi za zdravljenje avtoimunskih motenj, kot je Hashimotova bolezen, zato bo morda pomagal znižati vaša protitelesa. V tem primeru vzamete majhen odmerek; na primer, lahko začnete pri 1,5 mg na odmerek.
- Za primerjavo velja, da je polni odmerek 50 miligramov.
- Nizki odmerki naltreksona imajo malo ali nič stranskih učinkov. Običajno imate v prvem tednu težave s spanjem in na splošno bolj žive sanje.
Korak 3. Pogovorite se o zdravljenju z izvornimi celicami
Matične celice so lahko koristne tudi pri zdravljenju Hashimotove in Gravejeve bolezni. Zdravljenje z matičnimi celicami lahko ponastavi vašo avtoimunsko bolezen ali samo zmanjša protitelesa v vašem sistemu.
- Na primer, eno tipično zdravljenje je pridobivanje izvornih celic iz maščob, ki se nato vnesejo nazaj v vaše telo. To zdravljenje se imenuje avtologna presaditev mezenhimskih matičnih celic in je še vedno eksperimentalno.
- Ta zdravljenja lahko povzročijo nekaj manjših kratkoročnih stranskih učinkov, na primer zvišano telesno temperaturo ali glavobol.
Korak 4. S svojim zdravnikom spremljajte raven ščitnice
Ko začnete katero koli od teh zdravljenj, boste morali spremljati raven ščitnice, saj lahko hitro delujejo na avtoimunski motnji. Po drugi strani pa lahko povzroči hipertiroidizem, če še vedno jemljete velik odmerek ščitničnega hormona. Hipertiroidizem je enako resen kot hipotiroidizem.
Metoda 2 od 3: Uporaba naravnih sredstev
Korak 1. Vzemite vitamin D
Mnogi ljudje s Hashimotovo boleznijo imajo pomanjkanje vitamina D, povečanje vnosa vitamina D pa lahko zmanjša ščitnična protitelesa. Prav tako lahko zniža vaš holesterol, če je zaradi bolezni visok. Poleg tega vam lahko pomaga preprečiti razvoj hipotiroidizma ali vsaj upočasniti proces.
- Pred začetkom zdravljenja z vitaminom D se posvetujte s svojim zdravnikom. Najprej morate preveriti raven vitamina D. Poleg tega je tipičen odmerek, preizkušen v študijah, 50.000 mednarodnih enot vitamina D na teden, odmerek, ki ga bo moral predpisati zdravnik.
- Običajno se štejete za pomanjkljive, če so vaše ravni vitamina D manjše od 20 ng/ml. Vendar pa nekateri zdravniki menijo, da bi morala biti vaša raven pri 50 ng/ml, če imate avtoimunsko motnjo.
Korak 2. Poskusite z dodatkom selena
Dokazano je, da selen, vitamin, ki ga najdemo predvsem v brazilskih oreščkih, nekaterim bolnikom pomaga pri boju proti avtoimunskemu delu Hashimotove in Gravejeve bolezni, kar pomeni, da vaše telo morda ne proizvaja toliko protiteles. Ker ga običajno ne najdemo v vsakodnevni prehrani, boste morali zaužiti dodatek 83 mikrogramov selenometionina na dan. To zdravljenje deluje le pri približno 1/3 bolnikov.
- Pred začetkom zdravljenja, kot je to, se vedno pogovorite s svojim zdravnikom.
- Selen je vitamin, ki je v velikih odmerkih lahko strupen, zato ne prekoračite 400 mikrogramov na dan, tako iz hrane kot iz dodatnih virov.
Korak 3. Uporabite melatonin
Nekateri dokazi kažejo, da je melatonin lahko v pomoč pri avtoimunskih motnjah, kot je Hashimotova bolezen, kar lahko pomaga telesu, da ne proizvaja toliko protiteles. Ta dodatek je razmeroma varen, čeprav dolgoročna uporaba ni bila veliko raziskana.
- Začnite z majhnim odmerkom, na primer 0,3 miligrama uro pred spanjem. Lahko vzamete do 5 miligramov, vendar se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
- Delo lahko traja tudi mesec dni.
Korak 4. Razmislite o posebni prehrani, na primer o protivnetni dieti
V nekaterih primerih lahko upoštevanje posebne prehrane pomaga pri obvladovanju avtoimunske motnje. Včasih to lahko pomeni izogibanje določeni alergiji, na primer pšenici. Lahko vas ocenijo glede alergij na hrano ali občutljivosti ali pa poskusite eno od posebnih diet, priporočenih za avtoimunske motnje. Prizadevate si lahko tudi za bolj celostno prehrano, ki bi lahko vključevala izrezovanje predelane hrane ali dodajanje več sadja in zelenjave.
Lahko poskusite na primer s protivnetno prehrano, ki pomeni uživanje čim več svežega sadja in zelenjave ter več polnozrnate hrane, ne pa predelane hrane. V vsak obrok vključite ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine
Korak 5. Kot alternativo poskusite z dieto FODMAP
Poskusite lahko tudi z dieto z nizko vsebnostjo FODMAP. S to dieto zmanjšate vnos hrane z veliko fruktoze (kot so sadni sokovi, jabolka, med in mango), fruktanov (kot so česen, čebula, nektarine in pšenica), laktoze (kot so mleko, sladoled, in jogurt), Gos (na primer čičerika, stročnice in indijski oreščki) in poliole (kot so hruške, slive, gobe in snežni grah).
Korak 6. Uporabite avtoimunsko prehrano kot tretjo možnost
Podobna prehrana je avtoimunska protokolarna dieta, pri kateri izločite živila, kot so žita, sladkor, stročnice, alkohol, gluten in mlečne izdelke. Prav tako boste preskočili jajca, zelenjavo (kot so paradižnik, paprika, krompir in jajčevci), oreške in semena ter omejili sadje.
Metoda 3 od 3: Zdravljenje hipotiroidizma na druge načine
Korak 1. Vzemite levotiroksin
Glavno zdravilo za hipotiroidizem, tudi če ga povzroča Hashimotova ali Graveova bolezen, je zamenjava ščitničnega hormona. Običajno boste zaužili odmerek levotiroksina, sintetičnega hormona, ki posnema naravni hormon vašega telesa.
Levotiroksin nima pogostih stranskih učinkov. Manj pogosti neželeni učinki vključujejo manj pogosto uriniranje, težave z dihanjem, manjšo toleranco toplote, težave z dihanjem, zvišan krvni tlak ali utrip, menstrualne spremembe, znojenje in slabost
Korak 2. Pričakujte spremljanje
Običajno bo zdravnik čez kakšen mesec znova preveril raven ščitnice, da bi videl, kako napredujete. Ne želite jemati preveč levotiroksina, saj lahko to povzroči hipertiroidizem, kar je tudi slabo za vaše zdravje.
Zdravnik bo tudi enkrat na leto po stabilizaciji ravni ščitnice spremljal vaše ravni, da se prepriča, da še vedno jemljete učinkovit odmerek
Korak 3. Omejite vnos joda
Jod je potreben za vaše zdravje. Če pa imate pri Hashimotovi bolezni preveč, lahko povečate možnosti za razvoj hipotiroidizma ali ga poslabšate. Morske alge so eden glavnih virov visokih odmerkov joda v vaši prehrani, zato se pred uživanjem posvetujte s svojim zdravnikom.
- Morske alge se pogosto uporabljajo v sušiju.
- Izogibajte se tudi jodirani soli, morskim sadežem, mlečnim izdelkom, rumenjakom, rdečemu barvilu #3, čokoladi z mlekom, soji in sorodnim izdelkom ter vitaminom z jodom. Preberite etikete in preverite jod.
Korak 4. Levotiroksin vzemite 4 ure pred ali po nekaterih drugih zdravilih
Druga zdravila in dodatki lahko vplivajo na levotiroksin, vključno s kalcijevimi dodatki, nekaterimi antacidi (vključno s tistimi s kalcijevim karbonatom in tistimi z aluminijevim hidroksidom), dodatki železa, sukralfatom in holestiraminom. Da bi se izognili interakcijam, poskusite vzeti 4 ure med jemanjem levotiroksina in katerim koli od teh drugih zdravil.
