Lantus je pogosta vrsta insulina, predpisana za nadzor sladkorne bolezni. Kako velik odmerek potrebujete, je odvisno od številnih dejavnikov, vključno z zmožnostjo telesa, da proizvaja insulin, vašo težo, vašo prehrano, stopnjo stresa in stopnjo telesne aktivnosti. Če sumite, da je treba vaš odmerek prilagoditi, boste morali glukozo preveriti čez noč. Če je raven glukoze izven priporočenega območja, se morate za prilagoditev posvetovati z zdravnikom.
Koraki
1. del od 3: Prepoznavanje, kdaj je treba prilagoditi vaš odmerek
Korak 1. Sledite izgubi teže
Količina insulina, ki jo dobite v vsakem odmerku zdravila Lantus, temelji na številnih dejavnikih, vključno s težo. Če ste shujšali ali pridobili težo, več kot 0,45 kg (1 lb (0,45 kg)), je morda čas, da prilagodite odmerek.
Korak 2. Bodite pozorni na spremembe v telesni dejavnosti
Količina telesne aktivnosti, pri kateri sodelujete, lahko vpliva na količino inzulina, ki ga vaše telo proizvede samo. Če začnete ali spremenite režim vadbe, boste morda potrebovali prilagoditev insulina.
Odmerek morate prilagoditi tudi, če popolnoma prenehate z vadbo
Korak 3. Pri zdravniku preverite, ali je sladkorna bolezen napredovala
Zdravnik vam lahko ob začetni diagnozi sporoči, če meni, da bi lahko sladkorna bolezen napredovala. Če se to zgodi in vaše telo samo proizvaja manj insulina, boste morali odmerek povečati. Posvetujte se z zdravnikom, kako pogosto bi morali biti testirani, da ugotovite, ali se je raven insulina spremenila.
- Če izgubite težo brez razlage, ugotovite, da morate pogosteje urinirati, imeti zamegljen vid ali se ves čas počutiti utrujeno, se je morda sladkorna bolezen poslabšala.
- Nekaj dejavnikov lahko povzroči razvoj sladkorne bolezni, vključno s povečanjem telesne mase in stresom. Če ste pred kratkim utrpeli poškodbo, ki otežuje gibanje, če ne jeste tako zdravo kot običajno ali če imate druge zdravstvene težave, bi lahko pridobili težo.
Korak 4. Če se raven hormonov spremeni, se posvetujte s svojim zdravnikom
Ravni hormonov se lahko spremenijo iz različnih razlogov, vendar je najverjetneje, če jemljete hormonske kontraceptive. Če začnete jemati kontracepcijske tablete, se pogovorite o tem, kako bi to lahko vplivalo na vaš odmerek insulina.
- Na raven hormonov lahko vplivajo tudi povečan stres, spremembe v ščitnici in prebavne težave. Če se doma soočate z velikim stresom ali opazite, da imate težave s prebavo, kot sta driska ali napihnjenost, morate preveriti raven hormonov.
- Zdravnik vas bo verjetno prosil, da se vrnete teden ali dva po tem, ko ste začeli jemati tablete, da preverite raven hormonov. Tako bodo bolje razumeli vaše natančne ravni in jim pomagali ugotoviti, kakšen naj bo vaš odmerek zdravila Lantus.
2. del od 3: Preizkušanje odmerka
Korak 1. Jejte zdravo večerjo z nizko vsebnostjo maščob
Izogibajte se obrokom za zaužitje ali preveč mastnim ali predelanim obrokom (kot so testenine s smetanovo omako ali zamrznjene večerje) v noči, ko boste preizkusili odmerek. Namesto tega izberite pusto beljakovino, kot je piščanec ali riba, in prilogo ali 2 zelenjave.
Korak 2. Vadite kot običajno zvečer
Če običajno telovadite zvečer, lahko to počnete tudi ponoči, ko preizkušate odmerek. Vendar naj bo vadba nekoliko lažja kot običajno. Če pri vadbi pretiravate, lahko to vpliva na raven glukoze in ne boste dobili pravega branja.
Na primer, če običajno hodite na 30-minutni tek zvečer, ga skrajšajte na 20 minut
Korak 3. Pred spanjem preverite raven glukoze
Preden greste spat in vsaj 3 ure po večerji, morate preveriti raven glukoze. Za nadaljevanje testa naj bodo med 80 mg/dl in 250 mg/dL. Zapišite svoje branje.
Če je raven glukoze pod 80 mg/dl, si privoščite prigrizek in test opravite še eno noč. Če je vaša koncentracija glukoze nad 250 mg/dl, vzemite korekcijski odmerek insulina in preizkusite še eno noč. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če so vaše ravni stalno izven ciljnega območja, ki je običajno 80 do 130 mg/dl
Korak 4. Sredi noči ponovno preverite glukozo
Nastaviti morate alarm, da se zbudite sredi noči. Če urnik spanja zahteva, da čez dan spite, nastavite alarm na pol poti med spanjem in ko se zbudite. Ko se alarm oglasi, preverite raven glukoze in jo zapišite.
Korak 5. Ko se naslednji dan zbudite, preverite glukozo
Takoj, ko se naslednji dan zbudite, ponovno preberite raven glukoze. Nato primerjajte svoje 3 odčitke: pred spanjem, sredi noči in se zbudite. Če so med 30 mg/dl drug od drugega, je vaš odmerek verjetno v redu. Če pa se med preskusi znižajo ali zvišajo za več kot 30 mg/dl, se morate posvetovati z zdravnikom, da vam prilagodi odmerek.
Če se vaši odčitki znižajo za več kot 30 mg/dl, boste morali odmerek zdravila Lantus zmanjšati. Če se vaši odčitki povečajo za več kot 30 mg/dl, boste morali povečati odmerek zdravila Lantus
Korak 6. Čez dan spremljajte svojo glukozo
Pomembno je tudi, da čez dan preverite raven glukoze. Bodite pozorni na raven glukoze pred in po jedi. Vaša raven naj bo med 80 in 130 mg/dl pred obroki in manj kot 180 mg/dL 2 uri po začetku obroka.
3. del od 3: Prilagajanje odmerka
Korak 1. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom
Če vaša raven glukoze ni v ustreznem območju, se morate posvetovati z zdravnikom, da vam prilagodi koncentracijo zdravila Lantus. Odmerka ne spreminjajte sami doma.
Še naprej jejte in jemljite insulin, kot običajno. Ne poskušajte umetno spremeniti ravni, preden obiščete zdravnika, saj bo to vplivalo na prilagoditev insulina
Korak 2. Razložite svoje zdravje in spremembe življenjskega sloga
Ko obiščete zdravnika, se prepričajte, da ste zapisali nočno in dnevno raven glukoze. Povedati morate tudi svoj življenjski slog ali spremembe v zdravju, za katere menite, da bi lahko zahtevale spremembo insulina. Zdravnik vam bo morda takrat preveril glukozo ali vas prosil, da se vrnete na test, da se prepričate, ali je vaš odmerek ustrezno prilagojen.
Korak 3. Prilagodite odmerek
Zdravnik vam bo povedal, ali morate spremeniti odmerek in za koliko. Verjetno vam bodo prepisali recept, zato boste dobili insulin v ustreznem odmerku. Takoj začnite uporabljati nov insulin; ne čakajte, da vam zmanjka starih receptov.
- Redno preverjajte odmerek insulina in se prepričajte, da je odmerek pravilen.
- Če opazite, da se začnete počutiti depresivno, zaspano, dezorientirano ali slabo, je lahko vaš odmerek previsok. Če se pojavijo ti simptomi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
