Težave z duševnim zdravjem v določenem trenutku njihovega življenja prizadenejo vsakogar. Na žalost je še vedno veliko negativnih konotacij in zmot o duševnem zdravju. Ne glede na to, ali imate težave z duševnim zdravjem, poznate nekoga s težavami v duševnem zdravju ali pa bi radi izvedeli več, preberite te običajne mite, da bi odpravili nekatere stigme, ki obkrožajo duševno zdravje.
Koraki
Metoda 1 od 9: Mit: Težave z duševnim zdravjem so redke
0 9 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Vsak četrti človek na svetu ima težave z duševnim zdravjem.
Najpogostejša težava z duševnim zdravjem je depresija, ki jo vsako leto doživlja vse več ljudi. Težave z duševnim zdravjem res niso tako redke-če ste anketirali svoje prijatelje in družinske člane, obstaja velika verjetnost, da se je z njimi v preteklosti ukvarjal nekdo, ki ga poznate.
Splošna anksiozna motnja prizadene 3 na 100 ljudi vsako leto
Metoda 2 od 9: Mit: Bolezni duševnega zdravja niso "prave" bolezni
0 4 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Duševne bolezni so resnične zdravstvene težave, ki jih je mogoče zdraviti.
Nekomu z odlitkom na roki ne bi rekli, naj ga "le preboli", enako velja za težave z duševnim zdravjem. So resnične in so lahko izčrpavajoče, vendar to pomeni tudi, da jih je mogoče zdraviti.
Stigma, ki obdaja duševno zdravje, se izboljšuje, vendar je to še en mit, ki je še posebej razširjen
Metoda 3 od 9: Mit: Težave z duševnim zdravjem so znak šibkosti
0 5 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Duševno zdravje nima nič skupnega z močjo ali šibkostjo.
Vaši geni, vaše življenjske izkušnje in družinska zgodovina so dejavniki, ki določajo vaše duševno zdravje skozi vse življenje. Lahko ste najmočnejša oseba na svetu in še vedno imate težave z duševnim zdravjem.
Visok stres in travma lahko povečata tudi verjetnost, da boste imeli težave z duševnim zdravjem
Metoda 4 od 9: Mit: Težave z duševnim zdravjem so vseživljenjske
0 5 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Težave z duševnim zdravjem se lahko spreminjajo skozi vse življenje.
Težave z duševnim zdravjem so zelo redko stalni dejavnik. Z zdravljenjem in terapijo lahko pogosto zmanjšate težave z duševnim zdravjem ali poiščete način, kako jih sčasoma zmanjšati.
Nekatere resne težave z duševnim zdravjem, na primer shizofrenija ali bipolarna motnja, ne bodo nikoli popolnoma izginile. Vendar pa jim je mogoče zmanjšati resnost
Metoda 5 od 9: Mit: Otroci nimajo težav z duševnim zdravjem
0 7 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Majhni otroci lahko kažejo znake duševnih težav.
Pravzaprav se 50% vseh težav z duševnim zdravjem začne pred vašim 14. letom starosti. Če nekoga odkrijete zgodaj, mu lahko pomagate, da dobi ustrezno zdravljenje, preden simptomi postanejo prehudi.
3/4 vseh težav z duševnim zdravjem, ki so prisotne, preden dopolnite 24 let
Metoda 6 od 9: Mit: Ljudje s težavami v duševnem zdravju so vedno nasilni
0 6 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Ni bolj verjetno, da bodo nasilni kot kdor koli drug.
Pravzaprav je verjetnost, da bodo ljudje s težavami v duševnem zdravju žrtve nasilnih zločinov in napadov. Mnogi ljudje s težavami v duševnem zdravju so aktivni člani družbe, ki lahko odlično delujejo.
Ta mit izhaja iz pretiranega poudarjanja nasilnih ljudi s težavami v duševnem zdravju v medijih. Čeprav je res, da imate lahko težave z duševnim zdravjem in ste nasilni, sta oba zelo redko povezana
Metoda 7 od 9: Mit: Ljudje s težavami v duševnem zdravju ne morejo zadržati zaposlitve
0 7 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Mnogi ljudje s težavami v duševnem zdravju imajo stalno delo.
Res je, da vas hude ali nezdravljene duševne bolezni lahko ustavijo pri delu, vendar je velika večina ljudi s težavami v duševnem zdravju delovno silo. Dejansko je študija pokazala, da je bilo skoraj 70% ljudi z blago duševno boleznijo v Združenih državah v celoti zaposlenih.
Več kot 50% ljudi s hudimi duševnimi boleznimi v ZDA je trenutno zaposlenih
Metoda 8 od 9: Mit: Psihiatrična zdravila so škodljiva
0 8 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
Mnogim ljudem zdravila pomagajo pri delovanju.
Za ljudi z zmernimi do hudimi duševnimi težavami so zdravila njihova vstopnica za preživetje. Tako kot pri večini vprašanj, povezanih z zdravjem, je odvisno od vas, ali želite jemati zdravila za duševno zdravje.
Nekateri ljudje tudi menijo, da so psihiatrična zdravila "zdravilo za vse", vendar tudi to ne drži. Pogosto traja nekaj časa, da poiščete pravo zdravilo v pravem odmerku za določeno duševno zdravje
Metoda 9 od 9: Mit: Ne morete pomagati nekomu s težavami v duševnem zdravju
0 3 Kmalu
Korak 1. Dejstvo:
V življenju lahko vedno podpreš nekoga, ki se muči.
Če veste, da imajo težave, bodite pripravljeni prisluhniti in poslušati, kaj imajo povedati. Če se o tem ne želijo pogovarjati, jim ponudite motnje ali jim naredite družbo. Vaša podpora lahko resnično spremeni življenje nekoga, tudi če tega ne vidite takoj.
